“糖友”如何享用腊八粥？

每年农历腊月初八,中国人都有喝腊八粥的习俗。腊八粥由多种食材熬制而成,虽然很多糖尿病患者也很喜欢喝腊八粥,但是一提到粥,又让病友爱恨交加。很多病友反映只要喝粥血糖就会升高,也有的病友说喝粥就等于喝糖水。那么,糖尿病患者能不能喝腊八粥,需要注意哪些问题？     

夏季来临，糖尿病患者需警惕哪些皮肤病

夏季正是各种皮肤病的高发季节,专家提醒大家,一定要及时的做好预防措施。天气原因引起的各类皮肤病的发病率急速上升,每天几乎占到了各医院皮肤科门诊量的50％,糖尿病患者由于血糖高,导致的皮肤病更是层出不穷。     

“糖友”为何怕感冒？

糖尿病患者患感冒后容易引发肺炎是因为高血糖导致细菌在组织内容易繁殖。如果患者合并心脏功能衰竭、肾病、肺组织水肿或充血,或者合并肺炎,病情会比较严重。     

“糖友”赴宴讲技巧

外出赴宴是糖尿病患者推不掉、躲不开的一大难题。面对宴席,糖尿病患者一定要有自我保护意识,既要讲感情又要顾病情,做到眼福、口福、饱腹的一致,争取吃出健康来。     

＂糖友＂最关心哪些医保问题？

糖尿病常年的治疗及药物费用支出给患者及其家庭造成沉重的经济负担。因此,糖尿病患者很关注社会医疗保险政策的改革,盼望医疗改革能为糖尿病患者带来更大的实惠。2009年8月,本刊以北京的糖尿病患者为调查对象,专门做了一次关于“医保问题”的调查,并特邀医学专家和医保相关人员为糖尿病患者答疑解惑。     

初诊糖尿病该做哪些检查？

我们知道，糖尿病是一种代谢紊乱综合征，可以导致心、脑、肾、眼等多脏器损害。因此，到医院看糖尿病，除了明确诊断以外，还应进一步明确是否合并高血压、高血脂、肥胖以及其他代谢紊乱，有无糖尿病引起的各种急慢性并发症？病情严重程度究竟如何？把这些问题都查清楚了，也就达到了我们看病的目的，同时，也为今后的系统治疗提供了全面的依据。那么，糖尿病患者究竟应做哪些检查呢？     

糖友营养素：补哪些和该怎么补？

常有糖尿病患者问道：“我是否需要补充维生素和其他营养元素呢？该补充哪些营养素？”面对这些问题,人们往往莫衷一是。如何加深对维生素、微量元素或其他营养补充品的认识,从而有利于根据自身情况,在专业医师的指导下合理选择营养补充品？且听专家来给你说个大概。     

“糖友”外出就餐的四大饮食要点

对糖尿病患者而言,并不提倡外出就餐,或应尽量减少外出就餐的次数。如果“糖友”必须外出就餐,就应掌握好饮食的基本要点和原则,在控制病情、稳定血糖及享受美味间寻找一个恰当的平衡点。     

哪些人是糖尿病的“高危人群”？

“高危人群”是指目前血糖完全正常，但患糖尿病的可能性较大的人群。出现下列情况中的一项或几项，均提示可能是糖尿病高危人群。     

关爱“糖友”奉献精品 弘扬文化

一年一度的“世界糖尿病日”又如期而至，自从联合国将11月14日“世界糖尿病日”定为“联合国糖尿病日”后，糖尿病获得了越来越广泛的关注，社会对糖尿病患者的人文关怀也与日俱增。     

“减肥”还是“减命”？

“我两周内成功减掉7斤!要问我的秘诀,那就是放弃胰岛素治疗!”这是一名年仅16岁的1型糖尿病患者的惊人言论。遗憾的是,这正是典型的“糖尿病患者强迫减肥征”（diabulimia）的具体表现。     

“糖友”应小心处理伤口

糖尿病患者的足部,即使是小伤口,愈合时间也相当长,必须细心照料。如果伴有神经损害,糖尿病患者可能感觉不到引起伤口的刺激和发生伤口的疼痛。任何受伤的皮肤都非常容易发生感染,造成严重的后果。     

糖尿病患者能打“甲流”疫苗吗？

“甲流”疫情全球蔓延形势严峻,疫苗接种渐入高潮,“糖友”顾虑重重……     

患上“甲流”怎么办？

面对日益严峻的“甲流”疫情,免疫力低下的糖尿病患者更易被感染。那么糖尿病患者该怎样防范呢？专家指出,保证足够的睡眠、室内保持通风、勤洗手等都是有效预防“甲流”的措施。不过,最有效的方法还是接种“甲流”疫苗,但前提是不能处于发病期。     

生食，让“糖友”放心的营养大餐!

我能吃什么呢？这是很多糖尿病患者常常会问到的一个问题,的确,因为糖尿病致病特点的特殊性,在治疗过程中饮食控制起着至关重要的作用。     

“糖友”生病期间的自我管理

糖尿病患者同普通人一样,有时难免会感冒、发烧或发生胃肠炎等其他疾病。此时,身体需要额外的能量来应付疾病,于是会动用身体储备的糖分。因此,糖尿病患者即使只进食少量的食物或不进食,血糖也可能升高。     

“糖友”慎用味精和鸡精

很多糖尿病患者同时伴有高血压,高血压会加重糖尿病患者胰岛素抵抗,大大影响降糖药或胰岛素的治疗效果,而且高血压也会使心血管、肾脏等多种并发症的发生率增加。因此,对糖尿病患者来说,不仅要控制血糖,还要控制血压。     

从“血糖负荷”看“糖友”能否吃西瓜

许多糖尿病患者都很忌讳吃西瓜,认为西瓜对血糖影响较大。从血糖生成指数（GI）看,西瓜的GI值为72,与苹果（GI值36）、桃子（GI值28）、葡萄（GI值43）等水果相比高出一倍有余,而与面条（GI值81．6）、大米饭（GI值83．2）相当,好像西瓜升血糖的能力与面条、米饭一样强。     

凉拌、“焯”对糖尿病有好处吗？

凉拌菜,在北方比南方要常见。对于糖尿病患者来说,凉拌是一种很好的烹调方式。糖尿病患者要求一种健康清淡的饮食,如清蒸、炖、汆等。     

“糖友”更应防卒中

糖尿病患者是缺血性卒中的高危人群,尤其是合并有高血压、血脂紊乱、肥胖、高尿酸血症、尿白蛋白升高、吸烟或有脑卒中（中风）家族史的糖尿病患者,以及高血糖未得到满意控制的患者更是如此。缺血性卒中的危险因素常见于糖尿病患者,因此,“糖友”务必牢记,