鹿骨钙,中老年专用钙 买五赠五

<正>含钙,又含骨胶原;补钙,还补骨密度——这就是鹿骨钙。中老年人单纯补钙,为什么更容易造成骨折?因为骨骼中,除了无机物,还有有机物。单纯补钙,无机物增多,骨头反而容易变脆,容易骨折。中老年补骨,既要补钙,又要补骨胶原;既要防止缺钙,还要防骨质疏松。这就要吃适合中老年的补钙产品:鹿骨钙!     

前言——骨质疏松及其所致骨折的危害与干预

在中国，多数医务人员对骨质疏松缺乏全面的科学认识，把骨质疏松简单地等同于老年人的“缺钙”，认为只要补钙就万事大吉了。其实，骨质疏松和高血压、糖尿病、冠心病等一样是现代化社会中重要的慢性非传染性疾病，不健康的生活方式、增龄和疾病等是其重要危险因素。     

专家门诊

我今年73岁,患糖尿病已有二十多个年头了,一直认真学习糖尿病的知识。我每天的胰岛素用量是在医生的指导下用的,并长期服用乳酸钙、钙尔奇,但仍然双下肢抽搐,经常痛,并且影响到睡眠。我也去医院查了血糖,结果也是在正常范围内。这是为什么呢？我问过有关医生,说糖尿病抽搐不是缺钙,那又是为什么呢？如果是因为糖尿病,钙流失大的关系。那我又该如何补钙呢？我见过糖尿病人临终时也是双下肢抽搐,大声喊疼痛。我真的不希望自己因为这样双下肢抽搐疼痛而告终啊!     

糖尿病患者请学会“原生态”补钙

不知从何时开始，国内掀起了“补钙”的热潮，远至《大腕》中付彪的“中国演员集体补钙说”和那句“得补钙”的广告词．近到这两年张悟本的“补钙论”，我们在付之一笑的同时，也有必要好好思考一下如何正确补钙的问题。面对大量补钙产品的广告，其实我们还有另外一条路可选。     

补钙和骨质疏松

“补钙”是治疗一切骨质疏松症的基础用药,非骨质疏松者也关注补钙问题。成年人体内含钙量为1000～1200 g,其中99％在骨内以维持正常的活动,仅1％在软组织内以维持内环境的平衡。钙的作用举足轻重,儿童缺钙致生长痛,峰值骨量低,运     

让运动装点你的生活

前不久，记者去参加了一次健康大课堂。医生在讲台上面讲述如何运动，记者身旁的患者却议论道：“这些医生讲得都挺好，就是做起来太麻烦，我可坚持不了。”运动真的给我们增添了额外的负担吗？还是我们没有领会运动的真谛？让我们来听听运动专家怎么说吧!     

玩双截棍的老帅哥

拿好采访用具,锁好车,记者还没转身呢,实习记者已经跑出来了：“姐啊,快来看啊,打起来了!”啊,这才下车几分钟啊。快步往里跑,就看屋里我们摄影记者和老帅哥正推手过招呢!这是怎么回亨？原来,我们爱聊的摄影记者一进门就看上人家桌上摆的双截棍了,老帅哥一递话：“你是摄影记者啊,就你这身量？你好运动？那你过来咱俩练练。”得,开打!     

阳春三月动起来

总是有许多病友向我抱怨一个问题：抗糖“五驾马车”中最难以坚持的就是运动这驾“马车”!没时间——最难办!少伙伴——没法动!有雾霾——天时不配合!没地方——地利不支持!哎呀，这么多“好借口”，再加上运动的幅度又难以把握，和胰岛素配合不好，血糖不是低就是高!所以，现在很多病友的现状是想运动但不会运动，最后干脆就不动了。于是，控糖的“五驾马车”中，运动不驾而废。     

老年人该如何补钙？

病友故事 74岁的李阿姨,患糖尿病10余年,一直做财务工作到73岁。虽然她平时按时补钙,但是晚上总是出现腿抽筋的情况。同时,李阿姨的双腿怕凉,就算穿得里三层外三层的,还是不觉得暖和。平时静坐2小时内也会出现腿抽筋的症状,非常痛苦,只能靠来回走动缓解不适。她感到很困惑,自己补钙了,为何还会出现腿抽筋的情况,老年人腿抽筋是缺钙的表现吗？     

120例妊娠期孕妇补钙的临床观察

钙是人体需要的重要元素，妇女在妊娠的特殊生理周期，除母体自身需要补钙外，胎儿也需要较多的钙，所以妊娠期妇女钙需要量明显增加。为了解孕妇体内钙的状况，观察孕期补充乐力钙对孕妇的临床缺钙症状改善以及妊高征发生和胎儿生长发育的影响，现对120例孕20—28周的妇女进行了孕期补钙的调查。     

120例妊娠期孕妇补钙的临床观察

钙是人体内的重要元素，在妊娠的特殊生理周期时期，除母体自身需要补钙外，胎儿也需要较多的钙，所以妊娠期妇女的钙需要量明显增加。为了解孕妇体内钙的状况，观察孕期补充乐力钙对孕妇的临床缺钙症状改善以及妊高征发生和胎儿生长发育的影响，对120例孕20～28周的妇女进行了孕期补钙的前瞻性研究。     

糖友问答

运动对糖尿病患者有什么好处？如何运动,选择什么方式运动？这些关于运动的问题每天都在困扰着无数糖尿病患者。到底应该怎么“动”？全国首档糖尿病生活管理栏目《糖友管家》,开辟全新“糖友问答”版块,本期针对“糖友”们最关心的运动问题,为您答疑解惑,真正帮助广大“糖友”解决“动”的各种难题。让您运动起来,拥有健康生活!     

骨质疏松患者的运动处方

骨质疏松症是一种慢性病，是随着我们每个人年老后慢慢发生的。治疗这一疾病不能只靠打针、吃药．它的发生与我们缺少运动有很大关系。早在1989年，世界卫生组织就提出预防骨质疏松的3大原则：补钙、运动疗法和饮食。然而．更多的人却把眼光放在补钙和饮食上，忽略了运动疗法。因此，如何安全、有效地运动，是很多骨质疏松患者迫切需要而且应该知道的。     

妊娠期补充乐力钙90例分析

为观察妊娠期补充乐力氨基酸螯合钙胶囊（乐力钙）对孕妇临床缺钙症状改善的情况，以及对妊高征发生和胎儿生长发育的影响，我们对90例孕妇进行了孕期补钙。现将结果报告如下。     

阳春三月动起来

总是有许多病友咨询我一个问题：五驾马车中“运动”这驾马车该怎样很好地驾驭呢？生活中,有的病友不是没时间就是难坚持,运动的尺度又难以把握,如果与胰岛素配合不好,血糖不是低就是高!所以,有的病友干脆就不动,“运动”的马车就这样不驾而废了。     

阿谓“上瘾”

“胰岛素用上就停不了了!”“千万别用，胰岛素会让人上瘾的!”“用了胰岛素，你这一辈子就完了!”……种种论调，让糖友对胰岛素望而却步。这些话听起来的确有一些威慑作用，毕竟对一种药物上瘾带来的后果太让人害怕了。但是，胰岛素真的能让人上瘾吗？这些来自前人的忠告真的对吗？想要辨别这些，就要糖友自己对上瘾有一定的认知了。     

这些运动“糖友”都可以做——记解放军第306医院全军糖尿病诊治中心趣味运动会

随着冬季的来临，寒风的呼啸，许多退休的老年人都加入了“猫冬”的行列。但不运动对于糖尿病病友来说，可是容易打乱血糖控制的一个行为，那么，这天寒地冻的，“糖友”到底适合哪些运动呢？     

做一个会运动的糖尿病患者

医学家提出，治疗糖尿病离不开药物治疗、饮食、运动、血糖监测、糖尿病教育这“五驾马车”。适当的运动（运动疗法）是治疗糖尿病的一种简易有效的方法。许多病情较轻的病人，仅靠控制饮食和适当运动就可以控制糖尿病。那么，如何安全驾驶运动疗法这驾“马车”呢？我们首先要了解运动对糖尿病病人的好处、运动的种类与方式，其次要选择适合自己的运动项目，同时要注意运动中的有关问题。     

看到“治愈、奇迹”，必须提高警惕

前几日，热心读者李先生寄信到编辑部，询问：“糖尿灵片能够治愈糖尿病，这是真的吗？”李先生将糖尿灵片的宣传彩页也一并寄了过来，希望证实宣传的真伪。事实上，小编第一眼看到这份宣传页，就断定这八成是非法宣传了。究竟如何一眼看出来真伪呢？今天，小编就倾囊相授。     

心脑血管疾病如何饮食治疗

一是指每日一袋牛奶。牛奶宜从一岁起开始，坚持终生饮用。对牛奶不耐受者（乳糖不耐症）可从小量开始试用，通过牛奶补钙，有助于预防高血压及动脉粥样硬化已见诸文献报道。同时也有助于预防中老年缺钙所致的骨痛、龟背及骨折。