扬起“希望之帆”明天更美好

本文故事中的两位主人公既不是高学历的城市白领，也不是大城市中居住的“城里人”，他们是农民的一双儿女，至今仍然生活在小村镇里面。他们虽然文化水平不高，丈夫也患有糖尿病，但他们和年幼的两个儿子凭借着“希望之帆”和坚定的信念过着属于他们自己的、平凡而多彩的生活……她名叫思琪。他名叫孙毅。     

关注肾脏功能，合理使用降糖药

老王是工厂的退休工人，虽然退休金不高，但儿女早已成家立业，工作也算顺利，生活基本无忧，使老王享受了十来年快乐的退休生活。但是，近来一段时间老王开始有些焦虑起来……     

粪便常规：小检查有大作用

“糖友”田女士平时血糖控制得不错，可最近有点不舒服，容易疲倦，就到镇医院检查。血常规发现血红蛋白99克／升，医生说可能是老年性贫血，建议她注意饮食，多补充营养。过了一个月，她感觉身体越来越差，并出现头晕等症状，儿女们也发现她面色有些苍白，于是引起了全家人的重视，就到县里的医院检查。除了大便常规外（因当时不想排大便，平时又没有拉肚子的情况，     

我的文迪雅情结

清闲的生活，不清闲的健康 1998年我从工作岗位上退休，辛苦劳作了40多年，儿女们都已成家立业，心想终于可以过上清闲的生活了。以前每天按时上下班，总觉得很累很枯燥，可退休后整天待在家里，虽然不用劳累但反而觉得更加枯燥。一天晚饭后闲着没事，便去同事老李家串门。一进门就看到他和这两年退休的其他几个同事在一起打麻将。“老李，我说怎么退了休也不见你经常出门，原来你们整天在家里打麻将啊。”     

寂寞的心灵谁来慰藉——透视现代社会的“空巢”现象

今年已经72岁的王秀芬老人算是典型意义上的空巢老人。虽说也有4个儿女，但他们自从结婚后就没有和她住在一起了，前些年丈夫去世后，老人就独自一人守在一处简易楼房里，每天下楼一趟，散散步，显得非常的孤独寂寞。老人说，她最怕晚上的到来，白天还有左邻右舍聊天打牌，可到了晚间，大家都闭门不出，她也只好一个人在家发呆。为了推迟晚间的到来，她故意迟迟地吃饭洗澡，但毕竟这花不了很多时间。到了8点，她不得不坐在沙发上看电视，可看着看着就迷迷糊糊睡着了。老人年纪大了，睡眠短而且浅，经常在睡与非睡之间熬到天亮。“出门一把锁，进门一盏灯”是老人生活的真实写照……     

每餐吃多少为好

改革开放以来，人民的生活水平不断提高，随之而来的是人们的保健意识增强了，有些保健养生的警句也深入人心，比如“管住嘴、迈开腿”，已逐渐成为人们的生活准则。     

正确看待心理压力

老年人面对的心理压力有很多，如有的人为一点点小事就着急上火；有的人为了儿女的工作、生活放心不下；还有的人担心自己的疾病，整天吃不下饭，等等。据中国人民大学人口系2006年的调查显示，心理压力对老年人心理健康有直接影响，心理压力越大，老年人心理健康水平越低。对此，心理专家提出了他们的建议。     

2006年第5期《糖尿病新世界》读者有奖评刊

老爸退休后，我们几个作儿女的才开始考虑老爸的晚年生活怎么过。因为妈去世得早，老爸上班时还好点，退休后的生活多少显得有些寂寞和孤独。现在的生活节奏越来越快，我们几个儿女的工作都很忙，大半时间都是老爸一个人过。人到晚年的老爸，看惯了尘世的喧嚣与纷扰，既不喜欢看电视，也不喜欢打牌、下棋或聊天，唯一的爱好就是喜欢一个人静静地翻阅报刊杂志。所以去年就给他订了一份《糖尿病新世界》作为生日礼物，没想到老爸非常喜欢贵刊，说贵刊是真正为他们老年朋友办的，是他们老年朋友的知音。     

如何消除老人的节后孤独？

“儿行千里母担忧”，每一位做父母的都期盼着与儿女团聚，共享天伦。但年轻人往往忙于各自的事业和家庭，只有逢年过节才有时间回家陪陪父母。长假结束，他们又返回各自的工作岗位，不少老人难以适应节后的寂寞，患上了“节后孤独症”。     

别把口干不当回事

随着人们生活水平的提高，牙齿健康得到了人们越来越广泛的关注。不过别忘了，口腔作为人体进食与消化的第一道“关口”，它的重要性可不应被忽视。大多数糖尿病患者并没有意识到，口腔健康会影响到糖尿病的控制，反过来，糖尿病的控制也关系着口腔健康。     

粗茶淡饭新解

随着生活水平的提高，餐，桌上的鸡鸭鱼肉日渐丰盛。但长期吃这些油腻的食物，对人体健康是不利的。事实上，糖尿病患者更应该多吃些粗茶淡饭和绿色蔬菜。“粗茶淡饭”出自宋代诗人黄庭坚《四休导士诗序》：“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休”，形容饭食简单生活简朴。联系诗人身处的朝代和当时的生活条件，可以认为诗人所提“粗茶淡饭”的饮食特点为：①食物品种较少，这里所谓的“淡饭”应是指用以下饭的菜品种很少，包括蔬菜和荤菜，而非提倡少盐少油的意思。     

谨防糖尿病性排尿障碍

糖尿病是一种终身病，有现代文明病之称。随着人们生活水平的提高和人口老龄化，糖尿病的发病率已比十年前翻了一番，成为威胁人们健康的第三号杀手。据世界卫组织估计，目前全世界约有糖尿病患者1．7亿，到2025年将增加到3亿人。很多人患糖尿病后。早期无明显的“三多一少”症状。这就意味着许多人得了糖尿病却被自己忽视了。     

好心态助我健康快乐

我今年75岁，与糖尿病打持久战38年，在多年的抗“糖”生活中，我深切体会到控制糖尿病与保持良好心态有着密不可分的关系。保持积极向上与乐观的心态，笑对糖尿病是预防和控制糖尿病的重要方法。患上糖尿病需终身控制饮食，吃药打针，给生活带来诸多不便，一旦血糖控制不好，并发症找上身，会危及生命，很容易让“糖友”产生悲观、失望的情绪，影响治疗效果，所以，心理健康有着不可忽视的作用，漫长的抗“糖”生活使我懂得抗“糖”必须有个好心情。     

心血管病人谨防节日“美味综合症”

逢年过节．常可见到有些人在饭后半小时至1小时左右，突然出现头晕脑胀、眼球突出、上肢麻木、下颌发抖、心慌气喘、心动过速、脉搏加快、呼吸急促、血压增高等一系列症状．尤其是患有心血管病的老年人．往往引起高血压病情恶化，心绞痛发作、心肌梗塞和脑中风，而到医院就诊。近年来，营养学家和医学专家研究认为．这是一种特殊的现代“文明病”．因为是食用美味佳肴过量而引起的．故起名为“美味综合症”。大量的临床统计资料表明．随着人们物质生活水平的提高．该病的发病率逐年提高。     

肥胖糖友科学减肥

随着生活水平的提高，生活节奏的加快，我们的身边出现了很多“胖子”，肥胖会给身体带来哪些危害呢？     

阿卡波糖安全平稳降血糖

由于人们生活水平的提高、营养过剩、运动减少，糖尿病变得越来越多了。目前我国已经有糖尿病患者1，4亿。很多人谈“糖”色变，甚至认为它是慢性癌症。其实糖尿病并没有那么可怕。只要血糖控制好，糖尿病患者也可以和正常人一样快乐生活。     

给您介绍一个新朋友——诺和笔 R5

近年来，针对糖尿病治疗提出了“以患者为中心”的理念，说到底其实就是以提高患者的生活质量为中心。无论是根据患者病情来制订控制目标，还是根据患者喜好来制订治疗方案，都是为了让糖尿病患者能够生活得更好。说到提高生活质量，这里给您介绍一个新朋友。     

孕前孕后有效运动

随着人们生活水平的提高，妊娠糖尿病成为了“时尚病”。有些女性在怀孕后发现了糖尿病。而运动作为治疗糖尿病的“一驾马车”，对于预防妊娠糖尿病起到了很重要的作用，也对妊娠糖尿病患者起到了稳定血糖的作用。     

我的青春谁做主？—2型糖尿病发病年轻化趋势调查

改革开放三十年来，随着人民生活水平的不断提高，糖尿病、高血压等“富贵病”早已取代寄生虫等“贫困病”成为社会关注的热点。然而，尽管近年随着糖尿病健康教育的普及，人们对于糖尿病的认识有很大提高，但是在大部分人的心目中2型糖尿病仍是典型的“老年病”之一，与年轻人没有多大关系。     

增强治未病意识 提高对无症状乙肝病毒表面抗原携带者的诊疗水平

“治未病”是一项充分反映出中医学特色的理论，是人类养生保健的重要手段和至高境界。“不治已病治未病”是《黄帝内经》提出来的防病养生思想，它包括“未病先防”、“既病防变”等多方面内容，主张医生不但要治病，而且要防病，要及时采取干预措施，阻断病变发展趋势。随着社会经济高速发展，人民生活水平不断提高，医疗保健策略正在从“以疾病为主导”模式向“以健康为主导”模式转变，