别样越南别样香

套用一句杜拉斯任《情人》里的情色宣言，“你也许会忘了我的相貌，我的姓名，但我要让你无法忘掉这个房间，这个下午……”，你也许会忘了越南河粉，越式咖啡，但鱼露要让你无法忘掉这顿越南菜，这种越南香……     

“笑运动”健康法

正我这辈子经历过很多磨难,特别是在唐山大地震时一夜之间失去父母及亲人11位,心灵遭受重大创伤,突然丧失了笑的能力,并患上"灾后综合征",一度想轻生。光阴似箭,一晃42年过去,我已经64岁了,依然是笑面春风,一副精神抖擞年轻态的样子。有人间我,有啥养生秘诀,怎么"逆生长",越活越年轻了。我笑答:"笑运动"健康法。     

心理

<正>烦心事越想忘记越入梦澳大利亚一项最新研究发现,越想忘掉烦心事就越容易在做梦时梦到。专家表示,人们试图忘掉烦心事的方法通常是"分心"。如果你正在为某件事情烦恼,那么大脑中的焦虑水平就会比较高。此时,你"分心"的想法或做法就成了一个孱     

自我调节心底宽

最近一位久未见面的家乡人碰到我,十分亲热地握着我的手说:“真想不到,你年近六十岁的人,脸上比过去风光,头发没有白一根,真是越活越年轻啊！”其实并不是我真的“越活越年轻”,而是对我饱经磨难和打击后的良好精神状态的赞美。     

快乐的晚年——唱着歌儿过

转眼之间，退休已经两年多了。今年春节，与两位老朋友相见，他们都说我精神特别好，越活越年轻了。一个夸张地说：“你再染染发．简直就是一个小伙子!”我说：“要想身心健康，就要唱着歌儿过!”     

自我调节心底宽

最近一位久不见面的家乡人碰到我,十分亲热地握着我的手说:“真想不到,你快近六十岁的人,脸上比过去风光,头发没有白一根,真是越活越年轻啊!”其实并不是我真的“越活越年轻”,这是他对我饱经磨难和打击后的良好精神状态的赞美。 我这个人风风雨雨弯弯曲曲地走过了半个多世纪的人生旅途。读高中时,不幸摔了一跤,跌断左腿股骨成了残疾人。从此,辍学在家,“大学梦”化为泡影。后来,找到了一份     

心理处方

<正>如何才能快速忘掉一个人我和男朋友相爱相恋,但是由于一些因素,我们分手了。分手后我一直都不能把他忘记,这让我很是痛苦。我很想忘记那段感情重新开始,请问如何才能快速忘掉一个人呢?——网友在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们,怎么都忘不掉。有没有方法能快速忘掉一个人呢?不要再回忆与这个人相关的事情了     

自己找乐人不老

我今年73岁。俗话讲"七十三,八十四,阎王不叫自己去。"可是阎王爷不但没叫我,老友们见我都说:"你怎么越活越年轻了,有什么诀窍吗?"我笑呵呵地对他们说:"老人要想健康长寿,就要学会自己找乐,天天笑口常开,学会遗忘,忘记病痛,忘却烦恼,你就会如愿。不信你就试试看!"要知道,刚退休时,我总觉得天天无所事事,自觉活得没意思,身体也越来越糟。一天我到新华书店闲逛,买了一本歌曲集《红旗飘飘》。此后,我每天茶余饭后唱一会儿歌,顿觉神清气爽。年轻     

青春期的性生理是如何发育的?

Q从高一下半年开始,我就觉得身体有了很多变化,个子长得很快,还开始有胡子了,好像越长越丑了。而且,最主要的是我对女生越来越关注了,看着电视上有特别亲密的镜头时,身体就会有一种非常强烈的反应,很想能像他们那样,这些我都不太敢和父母说。     

为何我总想出轨

广东东莞银艺饰品公司崔顺时问:詹医生,我结婚10年。儿子7岁了,和妻子感情也不错,我在公司任技术部主管,身边有许多年轻女孩子对我挺有好感,这让我忍不住有想要出轨的冲动,请问是何原因?崔先生:男人在40岁左右有一段叛逆期,这就是所谓的"中年危机"。在这个时间段,男人开始质疑生命,抗拒老化。特别是那些工作勤奋的男人,他们总觉得自己错过了人生中最好的年华。仿佛从来没有享受过生命的乐趣。于是,看到年轻的女孩子.他们就想要重新来过。     

国医大师谈养生：李济仁——养生并非高深事

<正>李老虽然年届不惑时患上"三高",而如今年过80的他却鹤发童颜、步履轻盈,言谈、思维尤似壮年。身边的朋友也都诧异李老越活越年轻!李老常笑言:"我是不惑之年血脂高,天命之年血压高,耳顺之年血糖高。可是我益寿延年有高招!"     

歌声带来快乐

<正>我自2000年退休后,就参加了单位离退休人员组织的"老年合唱团",两周活动一次,学新歌、复习旧歌,同时学习乐理知识。合唱团成员都在50岁以上,个个热情高涨、兴趣浓厚,大家越唱越快乐,越唱越年轻。这里有十足的凝聚力,无论刮     

享受回忆

年轻的时候总是不能理解,何以那些老人们凑到一起就是没完没了地回忆往事,从烽火岁月,到家庭琐事,那才是越说越高兴。只是,那些老人们并不知道,就是那些他们以为最值得回忆的往事,年轻人才最不感兴趣,常常就是在他们说得正高兴的时候,我们这些年     

感官训练,早期教育的第一步

孩子快一岁了,我心里想着一定要把他培养成个有作为的人。于是,前些日子我就开始了对孩子的早期教育。一位年轻的父亲表达着他对孩子的家庭早期教育规划,我是个爱读书的人,可是命运留给我一个最大的遗憾,那就是没能走进大学的校门。所以,我要对孩子进行早期教育。可是,您说孩子     

补充蛋白粉有据可循

<正>王大婶随儿子搬到城里享清福,吃穿住行样样都好,就是寂寞,没人说话。这天买菜时碰到老街坊冯大嫂,别提多高兴了!两人就坐在街心花园叙旧。王大婶摸摸冯大嫂的手,再瞅瞅冯大嫂的脸,啧啧称赞:"几年不见,你越活越年轻了!瞧多精神!"冯大嫂笑眯眯地凑到王大婶耳边:"我这段时间一直在补蛋白粉,营养着呢!身体抵抗力也强了!您不是心脏一直不太好吗?吃这个,比药还管用!"     

养生八常

衰老是正常而又复杂的生物学现象。但通过积极的养生调理,用心做好“八常”,就一定能获得健康长寿的目的。 人常乐只要保持乐观豁达的心态,忘掉一些不如意和忧愁的事,就会越活越年轻。年老离退休后,从社会的大舞台进入家庭的小天地,从工作型转为休息型,精神心理要随同角色的转变而转变。要面对现实,胸怀宽阔,遇事想得通;要多一些欢乐,少一些忧愁。心不老是长寿之宝。     

燃烧卡路里

当牛仔裤越绷越紧的时候,你总是说服自己,并不是自己源于对巧克力的热情和炸薯条沾奶油的习惯,而应归罪于缓慢的新陈代谢。女士们,还是忘掉这些借口吧。新的研究表明,我们每个人都能使身体更快地燃烧卡路里,减掉过多的体重。下面就是专家们对你所关心的新陈代谢热点问题作出的解释。     

失眠恐慌会让失眠更严重

人到中年的梅婷,从去年年底开始就有了失眠的困扰。她每天最痛苦的事情就是上床睡觉,一上了床就开始胡思乱想,担心这担心那,越担心越睡不着……     

别让孩子在暗示中止步

扬扬又一次被妈妈带进医院。就诊时,妈妈对医生说：“我生扬扬时难产,医生曾给他吸过氧,并告诉我孩子长大后可能会有智力问题。”然后叹了口气：“现在扬扬9岁了,和其他孩子确实不一样,由于脑子受过伤,学习上有困难,成绩总是排在最后。”妈妈越说越激动：“我已经带他去好多医院看过,都没有检查出问题。可能就是我生他时落下的病根。”     

顽疾，就这样被我征服

在对越自卫反击战的后期，我参加了老山对越防御作战的扫雷行动。我们部队的任务是清除战争时中越双方及轮战部队所埋下的各式各样的地雷。在执行扫雷任务中，我和战友们经常住在阴暗、潮湿的猫耳洞内，有时一住就是三四个月。每天起床时猫耳洞里因为雾气太重都会结一层厚厚的霜，盖的被子每天都很湿。在这样阴暗、潮湿的环境中许多战友患上了风湿性关节炎。我也不例外。