每天奔跑快一点

要实现自我超越，我们只需前进即可，今日之我总归是要进步于昨日之我的。但是我们想超越对手，就不仅需要前进，而且还要强调前进的速度了。     

欢爱过后精彩继续

每次激情爆发后,接下来都是他的呼呼大睡。哼,他倒是满足了,我却总有些意犹未尽的感觉,哪怕陪我说会话也好啊……这是大多数女性在激情结束时内心的抱怨,忽略“后戏”似乎是全世界男人的通病。鉴于男性缺乏对后戏的敏感,根本指望不了他改变,我们必须要教你主动出击,延续更多精彩——     

每天你的心理“卸妆”吗？

化妆的女性,一般回家要做的第一件事就是卸妆,只是卸掉面部妆容的同时,你是否进行了“心理卸妆”呢？你是不是在丈夫面前还带着老板的“面具”？你是否明明动怒了却挂着一张笑脸对男友说“没事”,然后独自生着闷气睡觉呢？如果有类似的举动,那说明,你今天的心理卸妆卸得不干净。     

每天小动作一生大健康

每天早晨洗脸之前，先用手捧起冷水，用鼻腔轻轻吸入，然后用拇指和食指捏住鼻翼使劲喷出，如此做3～5次。     

健康居第一位

健康对每个人来说都十分重要。如果健康是“1”,则其他的一切都是“0”。只有拥有了健康“1”,才能拥有金钱、地位、财富、事业、家庭等无数个“0”,进而变成100、1000、10000……拥有健康,就拥有希望和未来;失去健康,就将失去一切。     

千余老顽童风驰电掣

自称“老顽童”,建有QQ群,聚到一起,玩得很嗨。他们大多有自行车、摩托车和汽车,是“三车一族”;爱好出游,但对飞机、火车不感冒,他们骑一辆摩托,就能去西藏、云南。     

关于性欲

在临床中,我接受过不少已婚男性的咨询。他们的一个共同焦虑是：为什么性爱不再像度蜜月时那么富有刺激,有时甚至感到索然寡味,就好像完成某种任务一样？也有不少女性诉苦说,自己的丈夫有点反常,甚至还直截了当地问：“他到底是爱上了别人,还是身体出了问题？”为什么年轻健康的已婚男性对做爱丧失了兴趣呢？     

从良药到毒品

可卡因这种本来是医用良药的药物,因为认识上的失误和有些人的利欲熏心,成为了具有毁灭性的世界性的主要毒品。     

第一反抗期：试试转移法

在家庭中,一方对另一方不满,会进行有声或无声的反抗。第一反抗期产生的年龄通常是二至四周岁,于是很多家长倍受折磨,一点办法也没有。     

“秋后算账”的糖尿病

反正现在没有明显的自觉症状,治不治无所谓.     

无论穷养富养 心理上都要富养

不论家长能够提供什么样的物质条件，一定要在心理上富养孩子。     

巧按穴位 预防感冒

春季是感冒的高发季节。在日常生活中，试着坚持按摩以下穴位，可以预防或减轻患感冒的概率。     

在沙场的另一端抒情

耿君宇诗集《耳朵的烟花》，作为他解甲之后的作品，似乎要用那些灵性飞动的诗行勾勒出战士“回到故乡”后的生活和思想。     

不可一日无茶

话说乾隆一生爱茶，晚年更是嗜茶如命，当他萌生引退让位想法时，有位老臣惋惜地面呈“国不可一日无君”时，乾隆哈哈大笑，抚摸着银须，意味深长地答日：“君不可一日无茶啊!”乾隆85岁让位于嘉庆，享年88岁。这等高寿，与他饮茶的习惯不无关系。     

找不同：葫芦娃

有一天上课，我埋头在下面玩一个刚摘得的葫芦，正玩得起劲儿呢，老师说：“某某，你给我站起来，说说刚才我讲的是什么？”     

爱总是在细微之中

读到过这样一个故事．很受感动。说是有一对结婚时间不长的年轻夫妻．男的在外拼打．女的在家带孩子照料家务。由于刚结婚经济上并不宽余．为此．两个人都想方设法的想赚些钱，把日子过得更好一些。     

洗尽铅华更从容

蛇年前夕，我收到一份特别的礼物，陈毓寄来了她的新小说集《嘿，我要敲你门了》。记不清这是她的第几本作品，反正印象中已读过不少。大概是八年前，我曾就她的小小说写过一篇评论，那时她给我的强烈感觉，是一位难得的现代仕女，高雅、浪漫，洋溢着诗情画意。生活中的她似乎并没那么洒脱，闲聊片语中不难察觉出她的匆忙、家常以及纠结。而正是这，让她在我的心目中更为真实和亲切。     

换个姿势做天才

2007年年底，筹备《第一财经周刊》的时候，我邀请海鹏加盟，有那么几天他似乎动了一点心思，我还跑到他家里一趟去游说，当然最后依惯例，他还是拒绝了我的邀请，作为折中方案，他答应给我开一个专栏，两年多下来，大概有五十余篇，这本书中的大部分文章可能来自于这个专栏。     

陪她度过更年期

年近50的高女士一直与丈夫恩爱和睦。但近年她特别留意丈夫的举动，尤其是看到丈夫和别的女性在一起的时候，总觉得心里特别扭。有时甚至吃醋，无端发火，把丈夫弄得十分狼狈。夫妻关系也因此而紧张起来。其实，像高女士这种情况，在生活中很常见。     

被窝里的10个柔软小秘密

在一项关于令情侣感情升温的调查中显示，同床共眠的重要时刻，女友如果可以拥有光滑紧致的肌肤而且还略带隐约的香气，会令男友更加心动不已。而关于男友皮肤的问题，我们女生又是怎样想的呢？什么样的皮肤才能打动对方？快来探寻本期爱爱被窝里的10个柔软小秘密吧。