未老先衰"食"之过

我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多,一些人出现了未老先衰     

现在开始，装嫩吧

很多人渴望年轻,特别是女人,设定新年龄是一种神奇的方法。你可以设定一个比实际年龄小3～5岁的新年龄,用新年龄的生活方式和思维习惯开始新的生活。几个月后,你的身体和心理状态会产生明显的变化,时间越长,这种变化会越明显。     

现在开始，装嫩吧

很多人渴望年轻,特别是女人,设定新年龄是一种神奇的方法。你可以设定一个比实际年龄小3～5岁的新年龄,用新年龄的生活方式和思维习惯开始新的生活。几个月后,你的身体和心理状态会产生明显的变化,时间越长,这种变化会越明显。     

怎么识别心理老化

未老先衰的心理行为称之为“心理老化”,其表现有十种: 一、竞争意识退化对事业没有创新的思路,常感到空虚乏味,尤其是脑力劳动者,越来越感到力不从心。二、自卑心理一个人的时候,常常会长吁短叹。在对社会和生活上,往往感到自己已落伍。三、反应异常一方面,有的时候特别的敏感,总觉得家人、周围的人与自己过不去,疑虑     

浅议老年人心理衰老

生老病死，新陈代谢，是不可抗拒的生命进程。衰老是随年龄增长，时间推移而变化的生理过程，心理健康的老年人不会仅仅根据自己的年龄而陷入衰老体验中的无奈悲哀，而心理不健康的老人则可能被这种衰老的意识和体验所笼罩。衰老感一经产生，便使生活失去了情趣和意义，心理不健康的老人，并非真正地已经衰老，而是给人们一种未老先衰的感觉，主要是指心理状态的衰老。     

对不同年龄角膜病患者的心理护理

随着社会的发展,医学模式悄然也在发生改变,由以“疾病为中心”的护理模式发展到“以人为中心”的整体护理模式,其中心理护理在疾病的转归中起着至关重要的作用.本文详细分析了不同年龄角膜病人的心理活动特点,并根据不同年龄给予相应的心理护理.取得了明显的治疗效果.     

如何对不同年龄患者做好心理护理

世界卫生组织曾提出过这样一个口号,"健康的一半是心理健康",可见心理卫生在人类健康中占有重要位置. 如何做好不同年龄的心理护理是我们每一名护理人员的重要课题,也是针对不通年龄患者护理的重要措施,这就需要我们护理人员认真观察不同年龄、灵活性、主动性、需求性.     

糖耐量降低与年龄的关系

目的 探讨我国不同年龄段研究对象体质量指数（BMI）、血脂、葡萄糖耐量和胰岛素四种参数与其年龄变化的相互关系.方法 31～60岁年龄段身体检查健康人员共150名,分别按年龄分为三组,每组50人,其组间距均为10岁.计算所有检查对象BMI,并检测其血脂、葡萄糖耐量和血清胰岛素水平.结果 随着年龄的增长葡萄糖耐量逐渐减低,血脂和BMI增加,年龄每增加10岁,检查对象空腹血糖增高0.5～0.6 mmol/L,而高密度脂蛋白胆固醇水平降低0.1～0.2 mmol/L.结论 随年龄增长糖耐量降低的发生率有所升高,所以个人的膳食和生活习惯要根据年龄的增加应当适当做出调整.     

能做仰卧起坐 腰就好？

正腰痛年轻化的现象日益严重,不少人戏谑地称自己是"二三十岁的人,五六十岁的腰"。网络因而生出一个"腰龄"的概念,还称作仰卧起坐、爬山累不累等,可以说明腰部是否未老先衰。可医学上没有"腰早衰"一说。肖增义教授表示:"腰肌劳损没有年龄限制,各个年龄都可以出现。"因而,人人都需要学学腰部保养的方法。仰卧起坐,不能缓解腰痛网络说法称,按做仰卧起坐的个数,可以测测自己腰腹部肌肉的力量够不够:《国民体质测定标准》中规定:20~24岁的女性,1分钟做16~25个为及格,     

南昌市社区老年人心理年龄与实际年龄差异比较及其原因分析

目的比较南昌市社区老年人心理年龄与实际年龄的差异,探讨影响其心理年龄的因素。方法以南昌市部分社区60岁及以上老年人作为调查对象,对调查对象的一般生物学、社会学特征(包括性别、年龄、文化程度、健康状况、环境满意度,娱乐活动、困难与挫折等)等信息和数据进行采集,并采用《心理衰老的自我测查》量表对老年人心理年龄进行测试评分。结果 96.36%(106/110)的老年人其心理年龄比实际年龄小(即小于60岁),不同年龄组心理测试得分不同,有随着年龄增加而增大的趋势(F=3.409,P=0.020)。影响心理年龄的因素有老年人的健康状况、环境满意度、娱乐活动、困难与挫折、年龄。结论南昌市社区老年人整体上心理年龄偏年轻,导致心理年龄与实际年龄差异主要原因有健康状况、对环境满意度、参加的娱乐活动频率和经历困难挫折,应多关注老年人身体健康状况,在社会大环境上给予社会支持和人文关怀,鼓励老年人积极参与社会活动,促进老年人心理健康。 更多还原     

类风湿性关节炎病人的心理护理

类风湿性关节炎是一种常见的结缔组织疾病,难以治愈,并且致残率高,可发生于任何年龄,以35～45岁女性为多见.这是一种慢性全身性疾病,患者出现关节痛及关节畸形僵直等严重功能障碍.因此,病人生活上感到困难或不能自理,降低了生活质量,工作能力下降或不能工作,心理压力很大.护士应该给病人创造一个愉快的治疗和修养环境,使病人的身体和精神都能得到改善,争取达到较满意的治疗护理效果.     

中国人的处世态度:人格特点的年龄、性别、婚姻状况和职业差异

目的: 探讨中国人处世态度的特征以及与年龄、性别、婚姻状况和职业的关系.方法: 各种职业被试共1672名完成中国人人格量表(QZPS),根据其在"处世态度"维度上的分数,比较不同年龄、性别、婚姻状况和职业的被试在分数上的差异.结果: 不同年龄、性别、婚姻状况和职业的被试在处世态度人格维度上的分数存在显著差异,年龄越大处世态度分数越低(F=10.68,P<0.001),行政管理人员分数最高,教科文卫人员次之,工人农民分数最低(F=8.18,P<0.001),部分交互作用也显著.结论: 不同职业、性别、年龄和婚姻状况的被试在处世态度上存在显著差异.     

浅谈老年心理护理

老年心理护理是心理护理的一项内容,它是特定的心理状态下的护理。人到老年,由于工作、生活、年龄等一系列的改变,心理上往往会发生一些变化,为了使老年人身心健康,做好心理护理至关重要。现就个人经验谈谈心理护理要顺应的三个方面问题。     

50例脑血管疾病患者的心理状态分析

本文分析了50例脑血管疾病患者的心理状况,男性32人,女性18人,年龄在41岁～84岁,中老年为多.主要心理状态有4类:悲观失望心理31人,占62%;烦躁不安15人,占30%;绝望1人,占2%;"无所谓"心理3人,占6%.作者认为,医护人员要细心体察病人的心理动态,多与病人交谈,尽量帮助病人从心理上适应新的变化,才能有助于疾病的康复,增强战胜疾病的信心.     

老年病人的心理特征及护理

本文通过66例老年患者（其中男42人、占63％，女24人、占36.3％，最大年龄82岁、最小年龄60岁）心理特点的观察及分析，分别给予了不同的心理护理措施，收到了一定的效果，笔者就心理护理的体会分述如下：     

浅谈子宫肌瘤的术后的心理护理

子宫肌瘤是女性生殖器官中最长见的一种良性肿瘤，多发生于30—50岁年龄的中年妇女，由于病人年龄、职业、生活经历等主面的不同，其心理也不同，因此我们应该根据不同的心理变化，采取不同的心理护理方法，帮助病人解除病痛和心理恐惧，使病人早日恢复正常的工作、学习和生活。     

对儿童青少年骨骼年龄的评价

对儿童青少年骨骼年龄的评价任甫（法医学教研室）人的骨骼年龄简称为骨龄（ｓｋｅｌｅｔａｌａｇｅ），是一种与生活中人们常说的“时间年龄”（ｃｈｒｏｎｏｌｏｇｉｃａｌａｇｅ）不一致的、能准确反映人体生长发育信息的生物学年龄（ｂｉ－ｏｌｏｇｉｃａｌａｇｅ）〔...     

针刺、关节松动术与心理指导治疗肩周炎45例

肩周炎是一种长期困扰中老年人的常见疾病,它是肩关节周围软组织退行性炎症性病变,祖国医学称之为"漏肩风"、"肩凝风"、"五十肩"等名称[1,2],年龄因素、风寒湿侵袭、肩部急慢性损伤等,都能够引起并加重该病[3]。肩周炎患者的关节活动     

随访资料估计发育年龄的两种寿命表法

随访或纵向观察是研究生长发育动态规律的好方法,其优点是能准确观察个体对象在什么年龄有发育特征出现,即观察到某婴幼儿坐、站、走的确切月龄,或者女孩月经初潮、男孩首次遗精的确切年龄.近年来,全国很多城乡已经对散居儿童进行系统管理,其中有定期测量或询问的生长发育资料;各地中、小学也开展一年一次的入学体检.这些常规工作记录提供了很好的随访资料.由于这些资料在性质上不同于横断调查资料,过去常用的估计发育年龄的方法,如概率回归法、平均数法不一定适用于前者.本文根据不同的随访资料类型,介绍两种寿命表法,并对这两种方法的应用价值进行讨论.     

你有“年龄恐慌症”吗？

所谓年龄恐慌症,通常是指年龄在25～40岁的职场人,对于自己职场表现的一种焦虑。这种焦虑的主要表现形式是对于年龄的慌张,认为有种“时不待我”的紧迫感。从深层次的原因分析来看,主要细分为以下四大方面：