腰椎后部结构生物力学研究进展及其临床意义

腰椎是脊柱的主要承载部分,是脊柱的枢纽,具有支持、运动、容纳神经结构和控制的功能.腰椎根据解剖和功能不同,可以分为前后两部分,后部结构主要由椎弓根、椎板、关节突、关节和所属韧带构成.腰椎后部结构对维持腰椎的稳定性起到重要作用.Asano等[1]研究结果表明,椎体后部结构承受了24%～30%的压力、21%～26%的张力和42%～54%的旋转应力.近年来国内学者研究也发现逐渐切除腰椎后部结构,腰椎的前屈、后伸及轴向旋转活动将明显增加[2].     

男人把你的腰直起来

人体最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。只有在平躺时，腰承载的压力最小。由于有些人坐姿不对，长时间坐办公室、开车、坐沙发、看书或上网工作、应酬吃饭……久坐伤腰，腰椎间盘承载的压力最大。     

“站着说话不腰疼”有科学依据

俗话说:站着说话不腰痛。这其实还真有些道理。北京积水潭医院物理康复科主任郭险峰介绍,站立时腹肌紧绷,腹腔压力增大,缓解了身体对脊柱的压力。很多人常说自己坐不住,坐一会儿就腰痛。这正是因为当人站着时,腹部的肌肉处于收缩状态,当腹肌绷紧时,会使腹腔容积缩小,内容物不变,压力就会增高。如同一个打     

常跷二郞腿会伤身

"站如松、坐如钟、卧如弓"是正确的姿势,而许多人在坐着的时候,喜欢跷起二郎腿,觉得潇洒、随意,甚至已形成习惯。其实,无论是年轻人还是老年人,无论是男性还是女性,常跷二郎腿,都会给身体带来伤害。俗话说的"坐有坐相、站有站相"是很有道理的。那么,常跷二郎腿会给身体带来哪些伤害呢?常跷二郎腿可改变脊柱的正常生理弧度,使呈S形的脊柱变成C形,造成腰椎与胸椎压力分布不均,严重者可导致腰椎间盘突出,出现慢性腰背痛。     

“开车疲劳”那样歇

健康坐姿是关键开车时,对于背部压力最大的是坐姿,健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。在车内,司机们常常放松自己,把身体整个窝进椅子里,使得脊柱成了C形。这种不良姿势会过度拉扯下背部的韧带,且压迫到附近脊柱的神经,造成背痛。避免坐时弯腰驼背的最简单方法,是尽量把臀部往后移,让脊椎稳稳地落在髋关节上,下背打直,养成习惯     

脊柱转移瘤的CT与X线诊断

目的 分析脊柱转移瘤的CT与X线表现,对比分析CT及X线表现对脊柱转移瘤的诊断与鉴别诊断价值.方法 收集并分析66例脊柱转移瘤的CT及X线表现.结果 66例脊柱转移瘤中,其中表现为椎体破坏65例,椎弓根破坏32例,横突破坏20例,椎板和棘突破坏分别为15例和13例.转移病灶集中在椎体为98%.CT表现为脊柱骨质破坏、椎管受累、椎旁软组织肿块分别为100%、33%和50%,而X线平片对三者的发现率仅为54%、15%及20%.结论 脊柱转移瘤早期首先侵犯椎体,晚期可累及椎弓根、椎板、横突和棘突,CT扫描检查发现脊柱转移瘤比X线平片敏感.     

人老了为什么会“变矮”

陈大夫:我父母均已年过花甲,最近给他们体检,父亲竟比10多年前矮了5厘米,请问这是怎么回事?杭州程珊程珊朋友:老年人变矮的罪魁祸首是骨质疏松,但骨质疏松不是一朝一夕形成的,而且几乎任何人都不可避免,50岁左右(女性绝经期),骨骼的老化就已经开始,80岁以上的老人九成都患有骨质疏松。人的躯干由脊柱支撑,椎体骨主要由松质     

腰腿痛自我防治操

腰腿痛是一种常见多发病。有调查资料显示:约有高达20％的人犯过腰腿痛,常年坐办公室及繁忙的案头工作者,比一般人更易犯腰腿痛。腰部脊柱系独立的支柱,亦为脊柱运动较大的部位之一。它支持着人体60％以上的重量,又要从事伸屈、旋转等复杂运动。在人们生活、工作及运动过程中,腰部脊柱结构中的任何部位发生了异常,都可以引起腰腿痛。虽然,腰椎骨及腰部软组织损伤、病理性改变、腰椎结构异常、全身代谢与内分泌紊乱、长期体位不良、搬运重物姿势不当、身体虚弱、肌肉无力、风寒湿之入侵和肾虚等     

试论全椎板切除脊柱内固定用于老年退行性腰椎管狭窄症的有效性

目的:分析全椎板切除脊柱内固定用于老年退行性腰椎管狭窄症的有效性.方法:将2012年5月—2014年5月本院诊治的老年退行性腰椎管狭窄症患者80例分为两组,各40例,研究组行全椎板切除脊柱内固定治疗,对照组行半椎板切除手术治疗.结果:研究组术后的VAS评分低于对照组,研究组的JOA评分优良率为95%,高于对照组的67.5%,两组比较差异有统计学意义(P0.05).结论:全椎板切除脊柱内固定治疗老年退行性腰椎管狭窄症,能缓解患者的疼痛症状,改善其下肢功能.     

情绪需要管理吗

这是一个陌生的团体，大家来自各行各业，彼此之间都是第一次见面。大家围成一个圆形而坐，每个人的表现都不一样，有的人紧张不安、正襟危坐，有的人双手抱于胸前、东张西望，有的人笑意盈盈、充满期待，大家的目的却都是一致的，就是探讨如何应对负面情绪与不良压力，调适自己的身心状态。     

病灶清除联合骨钛板内固定治疗脊柱化脓性感染的疗效分析

目的观察分析一期前路病灶清除联合自体骨植骨钛板内固定治疗脊柱化脓性感染的疗效,为制定临床治疗方案提供参考依据。方法选取2010年1月-2014年12月的30例脊柱化脓性感染患者作为研究对象,采用一期前路病灶清除联合自体骨植骨钛板内固定术治疗,对患者病灶组织样本中的病原菌分布进行鉴定和分析。结果 30例患者治疗后临床疗效26例为优、4例为良,优良率达100.00%;患者术前与术后WBC、ESR、CRP水平差异均有统计学意义(P<0.05);患者术前与术后脊柱后凸的角度和VAS评分差异均有统计学意义(P<0.05);共分离培养出病原菌30株,以大肠埃希菌和金黄色葡萄球菌为主,分别占36.67%和30.00%。结论应用一期前路病灶清除联合自体骨植骨钛板内固定术治疗脊柱化脓性感染,可促进患者脊柱运动功能的恢复,校正感染所致的脊柱畸形,降低机体炎症反应水平和复发率,提高治疗效果。     

坐对了可养神站对了能养骨

以坐养神 正确的坐姿不仅可以矫正扭曲的脊柱,还能通过适当的静坐休息,使人心平气和,进而促进毛发、皮肤、睡眠的健康。坐姿可根据自身习惯和身体状况而定,如端坐、靠坐、盘坐等,但每次时间不宜过长,坐一段时间后应起身走动一下。入座时,动作要轻、平稳;入座姿势要端正、自然,上身直,下肢自然屈曲,不要含胸弓背,更不要跷“二郎腿”。     

保养脊柱 人一生的功课

正脊柱是身体的支柱,位于背部正中,上端接颅骨,下端达尾骨尖,分颈、胸、腰、骶及尾五段。上部长,能活动,好似支架,悬挂着胸壁和腹壁;下部短,比较固定。身体的重量和所受的震荡即由此传达至下肢。脊柱由脊椎骨及椎间盘构成,随着身体的运动载荷,脊柱的形状可有相当大的改变。脊柱的活动取决于椎间盘的完整,以及相关脊椎骨关节突间的和谐。因此,每个人都要特别注意定期对脊柱进行保养,不要等有症状才找医生。现代人常常为腰酸背痛、脖子痛、手脚发麻而困扰,其实这些毛病80%以上都是由脊柱的小关节错位引起的。人     

护好人体的“顶梁柱”

<正>从外观上看,人体由头部、躯干和四肢几部分组成。脊柱是其中起到起承转合作用的结构。它托起智慧的头脑,支撑容纳五脏六腑的躯干,又保护了支配躯干和四肢运动功能的脊髓。可以说,“承上启下”的脊柱,也是人体的“顶梁柱”。人一生的外部活动,离不开脊柱功能的发挥。从婴幼儿时期的“三翻六坐,七滚八爬”,到耄耋之年的蹒跚独行,各种活动无一不需要脊柱的参与。若是脊柱生了病,将带来很严重的后果。     

老人变矮 警惕是否患了骨质疏松症

正在我们日常生活中,有一种说法叫"老缩",意思就是人老了,身高总要比年轻时矮一些。人到老年,身体内各器官功能退化,骨质疏松也悄然发生。很多老年人身高变矮的罪魁祸首也正是骨质疏松。据统计,80岁以上老人90%都患有骨质疏松。当老人的身高比前1年降低2厘米,或是比年轻时低了3~5厘米,就需要警惕是否患了骨质疏松症。骨质疏松为何会造成老人身高变矮呢?原来,人的躯干由脊柱支撑,椎体骨主要由松质骨组成,骨质疏松也最容易发生在松质骨。当松质骨内的骨小梁变薄、减少、消失甚至形成空洞,骨骼的强     

身高变矮,脊柱最后的"求救"

"人老了,身高缩水啦!"你是否常听到老人开玩笑,调侃自己人老了开始越长越矮.他们认为,出现驼背、身高降低是正常的生理现象. 实际上,这种观点不对!老年人身高变矮,预示着健康隐患,是脊柱发出的最后"求救"信号.     

一种带快速折叠坐板的医用输液架

目的：研制一种带快速折叠坐板的医用输液架。方法：该输液架包括：主杆、底架、滑轮、折叠机构、支撑杆、坐板，支撑杆可沿靠近或远离所述主杆的方向运动，从而带动折叠机构，实现坐板的折叠和展开。结果：该输液架各部件连接设计巧妙，可实现坐板的折叠和展开，使用者仅需单手操作。结论：该输液架结构牢固稳定，调节方便，提高了使用者的使用体验。     

女人腰背痛,可以试试腹式呼吸

正办公室女性坐久了容易腰背痛,可练练腹式呼吸。这听上去很新鲜,腰背痛,却练腹部肌肉,那么这是真的吗?腰背肌和腹肌都在保护脊柱《黄帝内经》有"久坐伤肉"之说,正常人坐久了也感到腰酸、腰痛,办公一族上班时久坐,这时整个上身的力量都压在了腰椎及周围的肌肉、韧带上,容易导致腰肌劳损,严重者会导致腰椎间盘突出。     

动起来,防治腰椎疾病

<正>腰很"脆弱"在脊柱疾病中,腰疼是非常常见的。据统计,80%的人在一生当中至少患过一次腰疼。腰椎的主要功能是辅助身体做各种各样的动作。腰椎一共有5节,承载整个躯干。因为腰椎的椎体最大,所以腰椎的椎间盘也是最大的,承受的压力也大。时间长了,腰部的肌肉、筋膜、韧带,包括腰椎就会出现退变。腰椎间盘之所以容易突出,是因为腰椎在"设计"中存在缺陷。最下面的两节腰椎,后纵韧带比较薄细,所以有时不能很好地保护椎间盘,导致椎间盘容易突出。腰椎和颈椎的退     

如何保证正确的坐姿?

正?提问者老伴退休后没有什么事情做,迷上了上网炒股,经常一坐就是好几个小时。可是人年纪大了,腰背需要保健,请问什么样的坐姿才是正确的,对腰背损伤最小的呢?祝您健康久坐几乎是现代人谁也不能避免的事情,但不科学的坐姿可能导致腰肌劳损、腰间盘突出等一系列问题。先来看看日常生活中常见的错误坐姿:(1)前倾伏案坐:脊椎"压力山大"。(2)绷直后背坐:压力是体重的两倍。(3)上身