给宝宝添加鱼类辅食的几个问题

经常听到老人说吃鱼的孩子聪明。的确,鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸EPA与DHA,营养价值很高。DHA俗称脑黄金,是大脑发育的重要营养素。从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉。可哪些鱼更适合宝宝吃?应该怎么做才能保留鱼类的营养?现就带大家了解这些问题。     

“近水知鱼性”

鱼儿水中游，鸟儿山里唱。要知鱼性辨鸟音，靠近水池和山岗。     

大家心情好 世界祥和了

好心情,是相当宝贵的."天的心情好了,天就晴朗了;水的心情好了,水就流淌了;花的心情好了,花就开放了;鸟的心情好了,鸟就飞翔了.打开心灵的天窗,让阳光漫步;     

营养

<正>让宝宝爱喝白开水榜样法爸爸妈妈要经常在宝宝面前开心满足地喝白开水。比赛法和宝宝玩干杯的游戏,谁先喝完,大家给他喝彩鼓励。习惯法宝宝睡醒后和玩耍投入时通常都很乖,此时可以喂白开水,养成习惯。吸引法经常换换造型可爱的水杯、小碗或吸管,让宝宝对喝水感兴趣。类比法给花浇水、给鱼换水的时候,用对比的言语引导宝宝"小草小花要喝水才能长得好,宝宝也要多喝水才能长得高"。     

了不起的渺小感

正和朋友一起登山,一路上历尽千辛万苦,我们终于登上了山顶。这座山是当地最高的一座山,经常有人来此登山挑战自己的体力。到达山顶的时候,已经筋疲力尽,但是看到眼前的风光,人立即精神抖擞。站在高山之巅,看到山脚下的房屋小得像魔方里的方块,好像用手指轻轻移动就可以左右它们的方位;脚下的高山,仿佛成了我们攀高的基石,变得卑微起来;远远望去,远方的小城在淡雾中如同海市蜃楼般奇幻;抬头望天,觉得离天空那么近,仿     

乱服何首乌导致肝损害

年近50的周阿姨是个很注重外表的爱美之人。但是岁月不饶人,越来越多的白发让周阿姨烦恼不已。听说经常染发对身体不利,就想起民间传说中药何首鸟可以乌发生发,返老还童。于是决定服用何首乌来让白发变黑。周阿姨的老伴爱妻心切,在市场上买来何首乌磨成粉,每天一大勺掺放在五谷杂粮磨成的粉里,调成羹给妻子食用。这样服用了两个多月,周阿     

四种水早上起来不能喝

<正>早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗?久置的开水开水久置以后,其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水,难免有细     

牛蒡入味又提神

牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详细记载其能“通十二经脉．除五脏恶气”、“久服轻身耐老”。也就是说．经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。     

如何喂养观赏鱼(二)

问:选鱼有什么讲究吗? 答:把水放入鱼缸以后,因新水有的是从自来水管里直接放出来的,而自来水中有消毒用氯,对缸中的鱼有害,所以要在新水里放一些除氯水,把水中的氯除去。水放好以后,我们就可以把设备运转起来,主要是循环过滤设备,     

游名胜钓名鱼

相传宋代大文豪苏东坡在凌云山读书时经常到洗砚池洗砚,墨池里的黑水流入江中,使得这里的鱼变成了黑色,后来有人称该鱼为“东坡墨鱼”。     

妇女吃鱼可减少中风发病率

英国研究人员研究发现,女性每周食谱中如果经常包括鱼,其患中风的危险相对来说就比较低。 研究表明,同每月吃鱼不到一次者相比.每周吃鱼超过5次的妇女患中风概率减少了52％,每周吃鱼2次至4次者中风发病率减少27％,每周吃1次者减少22％。每月至少吃3次者减少7％。该项研究对象包括近80000名年龄在34岁～35岁之间的美国妇女,研究人员对她们进行了14年的随访。     

养宠物须防传染病

人畜共患传染病超过100种,目前人们多豢养猫、狗、鸟和鱼等小型动物,这里介绍几种常见的因宠物而传染的传染病,请大家在养宠物时做好预防,维护好自身的健康. 狂犬病 这是大家熟知的传染病,病死率接近百分之百,目前尚无有效的治疗方法,关键在预防.     

鱼和鸟也可以幸福地相爱

正我和老公性格迥异,我很内向,他却极外向,我们好像是两个世界的人。我经常说,我是一条安静的鱼,他是一只聒噪的鸟。我喜欢像鱼一样,在自己的一池静水里,安安静静地游来游去,寂寞的时候吐两个泡泡,或者看着身边的水草舞蹈。当然,这是比较文艺的说法,说白了,我喜欢宅在家里不出门,自娱自乐。老公     

吃鱼的种种健康好处

鱼中含有的不饱和脂肪酸,除了可以降低心脏病的危险性之外,还有其他种种健康好处。下面是一些最新的科学发现。1.减肥:澳大利亚科学家在1999年发现,作为减肥计划的一部分,每天吃少量富含不饱和脂肪酸的鱼,比如吞拿鱼、三文鱼等,可以提高减肥成功的机会。欢迎订阅2005年度2.降血压:1998年发表的一项研究观察到,对既超重又患高血压的病人来说,与不吃鱼的人相比,每天吃鱼的人血压和心率下降得更接近正常水平。3.防癌症:近5年来,科学家注意到大量摄取不饱和脂肪酸似乎可以减少某些常见癌发生的危险性。对乳腺癌和结肠癌的预防效果比较明显,对前…     

青山绿水是我养生的好去处

正我年轻时因病瘦得皮包骨头,双眼塌陷到眼窝里,我的同事曾预言说:"就你这样活到70岁就了不起了!"如今,我超过他的预言活到85岁了。我在养生保健实践中体会到,青山绿水是我养生保健的好去处,多近树、多近花草、多近山、多近阳光、多近鸟类、多近水、多吃绿,使养生保健更上     

久坐人群须防腰肌劳损

您否为久坐一族?您是否经常受到腰痛的困扰,并因此严重影响生活和工作?您是否想知道是什么原因引起了腰痛,又有何办法可以缓解它?现在就向大家介绍一种引起腰痛的常见疾病—腰肌劳损。     

年花护理有讲究

菊花：需要大量的水，保持土壤潮湿，尤其花朵盛开时。把菊花摆在阴凉处，能开得较久。如果花谢了，把凋花剪去，经常浇水和施肥就可等到第二年，但花朵不会开得像第一年般茂盛，因为花市上的菊花都是经过特别处理的，因此能在同一时间盛开。     

吃出好心情

海鱼 调查发现,凡是住在海边的人,由于经常吃鱼（尤其是深海的鱼）,其心情都比较快乐。美国哈佛大学科学家研究指出,海鱼体内含有一种特殊的脂肪酸（Omega-3脂肪酸）,与人体大脑中的“开心激素”有关—吃鱼较多的人,大脑中“开心激素”水平较高,使人神清气爽,心情开朗;而不吃鱼或很少吃鱼的人,大脑中“开心激素”水平较低,于是患忧郁症的机会相对就多。     

吃鱼不弃骨,钙质更丰富

<正> 日常生活中,很多人吃鱼时会剔除鱼骨,其实鱼骨的营养成分很高,弃之可惜。日本营养学家对此做过充分的研究,认为经常吃鱼骨对身体非常有好处。鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素,经常吃可以防止骨质疏松,对处于生长期的青少年和骨骼开始老化的     

14种鱼营养大比拼

在生活中，人们经常吃鱼，但对鱼的营养价值和作用未必很清楚，下面就介绍一些常见鱼类．让大家有所了解。[编者按]