宝宝打呼噜不等于睡得香

3月21日是世界睡眠日,然而一些孩子的睡眠问题,家长却意识不到,例如不少家长看到孩子一边睡觉一边打呼噜,就会觉得很心安,认为这是孩子睡得香。但事实上,睡觉打呼噜很可能是一种病。一周有5天打鼾就是病如果孩子一周有5天睡觉都打呼噜,这就是一种病态。相对成年人而言,孩子睡觉打呼噜对身体的危害性更大。     

孩子“鼾睡”藏危机

睡觉打鼾是许多大人才有的情况，可有些小孩子睡觉时也会打鼾。人们通常把打鼾同美美地睡一觉联系起来，因此当小孩在睡梦中发出细小的呼噜声时，家长往往认为是小孩睡得太熟引起的。实际上，打鼾是一种疾病，可对身体产生许多危害，不仅可能让孩子变丑，甚至可能让其变傻。父母对此要引起重视，早发现、早治疗。     

中医引领小儿鼾症治疗新方向

睡觉打呼噜,在许多家长看来是孩子睡得香的表现。偶尔如此,或是由于睡眠姿势不好,或是孩子感冒发烧期间短暂出现．并无大碍。可是如果孩子经常打鼾,睡觉时会突然出现憋气或呼吸中断,而且孩子开始爱闹脾气、注意力不集中、做事不踏实等,就有可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,中医又称“小儿鼾症”。     

孩子打呼噜暗藏危险

正宝宝打呼噜的模样可爱呆萌,对此很多家长都会不当回事,以为是孩子睡得香。但随着孩子慢慢长大,鼾声也越来越大,家长才开始意识到问题的存在。孩子打鼾的原因孩子打鼾可能是呼吸道狭窄或堵塞引起的,也可能是身体肥胖造成的,也可能是舌体肥厚造成的,或者是颌面结构发育异常引起的。最常见的有下面几种。上呼吸道狭窄、堵塞:常见的有腺样体肥大,家长要提高警惕,尽早     

总是侧睡,脊柱会变弯?

近日,"18岁少女睡姿不对致脊柱侧弯"的新闻登上热搜. 据报道,在广州,18岁女孩小邹因为长期侧睡,以致腰椎和脊柱侧弯,经常腰酸背痛. 不少侧睡爱好者表示瑟瑟发抖,侧睡竟然会有这么大的危害? 看到这个新闻,脊柱外科医生刘辉十分无奈:这完全错了! "脊柱侧弯主要是基因决定的!跟睡觉的姿势没太大关系." 睡姿、坐姿、缺钙,都不会导致脊柱侧弯 在门诊中,刘辉医生经常接触脊柱侧弯患儿的家长.他们总是满心不解或懊恼:为什么孩子会脊柱侧弯?难道是平时没注意他的坐姿,或是缺钙了?     

弓形睡姿更适合老人

提到睡觉的姿势，可能很多老人都没有意识到它的重要性。他们对待睡姿一般都很随意，觉得哪个姿势舒服就采用哪个姿势睡觉。其实，睡姿是很有讲究的，尤其对于老人来说，睡姿不仅关系到睡眠质量的高低，而且也对老人的健康有一定的影响。     

孩子睡觉爱踢被子怎么办

孩子睡觉喜欢踢被是许多家长所苦恼的问题,这到底是为什么呢？孩子睡觉后踢被子大多数原因是被褥过多、过热或穿着过多、过厚引起。因此,家长只需要做好以下几点就能轻松解决此问题。     

健康提示

<正>喝了酒睡觉如何枕枕头专家提醒,酒后睡眠,睡姿格外需要注意,以选择比平时矮一半的枕头为宜。酒精对人体上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用,这会使得原本狭窄的上气道发生反复塌陷、阻塞、鼻黏膜充血肿胀等症状。酒后入睡,易使气道堵塞进而打鼾,     

仰卧睡眠效果最佳

要想睡好觉,睡姿很重要。印度一项最新研究发现,保证优质睡眠的最佳睡姿是仰卧。研究人员表示,仰卧是保证睡眠的最好睡姿的理由是,仰卧可以防止颈脖和后背疼痛,缓解胃酸反流,减少面部皱纹。仰卧更容易使头、颈和脊椎保持中立位置。研究人员建议颈脖疼痛的患者采取仰卧姿势,但是患有严重打鼾或睡眠呼吸暂停的人群应当避免仰卧睡姿。     

警惕孩子睡眠异常

<正>孩子在正常睡眠时安静舒坦、头部微汗、呼吸均匀而无声,如果突然出现打鼾、面红等症状的时候,很可能是生病的前兆。曾有调查显示,有打鼾习惯的儿童中有超过60%的半夜会咳嗽,而且患气喘的也达到40%左右;而有86%的气喘儿童,半夜睡觉既打鼾又咳嗽——因而证明了打鼾、气喘与半     

告别打鼾 健康睡眠

很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。人的一生大约有1/3的时间在睡眠中度过,睡个好觉是个大事。很多人认为睡觉打呼噜(打鼾)是小事,其实打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的典型症状。     

宝宝打呼噜疾病发“信号”

近来,有不少家长前来咨询孩子睡觉打呼噜的问题,而且大部分孩子是三四岁的幼儿。一些家长诉说“我们家小囡晚上睡觉呼气声很粗,总是翻来覆去睡不安稳,易惊醒尿床,白天精神状态差,说话鼻音很重,食欲也不好。”还有一些家长一开始听到孩子的呼噜声会误解为睡得香,时间久了发现孩子挑食、人也瘦了,精神也不好,听同事说可能是得了“鼾症”,就赶紧带过来看看。     

由睡姿看病症

大部分人睡觉都是怎么舒服怎么来，但不少人一觉醒来头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，与睡姿不当有关。良好的睡姿能给健康加分，不良睡姿会损害身体器官。[编者按]     

儿童OSA腺样体扁桃体切除术的常见问题

很多家长已经了解到,腺样体和(或)扁桃体切除术是治疗儿童睡眠打鼾的常见手术.但是,仍然有很多家长对手术存在疑虑:孩子几岁手术合适?孩子太小能不能手术?手术切除之后会不会影响孩子免疫功能?手术前后应该如何护理?……这些确实是家长们都迫切关心的问题.     

寻找适合自己的正确睡姿

大部分人睡觉都是怎么舒服怎么来。但不少人一觉醒来头昏眼花、腰酸背痛、疲惫不堪，究其原因，与睡姿不当有关．应根据自己的实际情况调整睡姿。     

打鼾和睡眠呼吸暂停综合征：鼾声阵阵莫轻视

有些人认为睡觉打鼾（俗称“打呼噜”）是正常现象,是睡得香的表现。那么,睡觉打鼾是睡得香吗？其实,这种认识是错误的。虽然不能简单地认为打鼾就是病态,但打鼾确实可能是疾病的潜在信号。轻者影响睡眠、体力的恢复;重者可能患有睡眠呼吸暂停综合征,会影响身心健康,严重者甚至危及生命。为普及打鼾和睡眠呼吸暂停综合征的防治知识,本刊特邀专家撰稿,为广大患者指点迷津。     

儿童打鼾也要提高警惕

正在很多人的印象中,睡觉打鼾似乎都是成年人的事情。其实儿童也会打鼾,而且这样的孩子鼻子多半不通气。如果小孩在睡眠过程中打鼾,且伴有睡眠不安、频繁觉醒等,很容易出现白天乏力、易打瞌睡甚至精神行为障碍。儿童鼾症是指睡眠过程中频繁发生部分或全部上气道阻塞,扰乱儿童正常通气和睡眠结构而引起的一系列病理生理变化。儿童鼾症的发病率1%,患病儿童表现为睡眠不安,     

孩子要哭，就让他哭吧

门诊经常听到家长向医生抱怨：孩子不肯好好吃饭、不肯好好睡觉、不听话……此时,若医生告诉家长：“如果孩子的要求是无理的,应该明确拒绝他”,几乎所有的家长会作出这样的反应：不行啊!孩子要哭!     

早泄能否用酒助性

近几年,我睡觉打鼾,性欲也有所低下,听说女性打鼾会影响性生活的质量．是这样吗？     

婴幼儿打鼾别大意

打鼾,俗称打呼噜,许多成年人都有这种情况,但有些婴幼儿睡眠时也有打呼噜的现象,令家长疑惑,不知这种现象是否正常。一般来说,婴幼儿打呼噜不是正常的生理现象,而是咽喉部或支气管发生了某些病变的表现。首先,我们要了解睡觉打鼾的发生原因。人在入睡后,口咽部的软组织松弛,使气道部分受