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春季,大地回苏,气候转暖,冰雪消闲,万物萌生。俗话说,“一年之计在于春”。春季健身食疗也是如此,春季调摄得当,对身体健康神益很大。春季,冰雪消融,需吸收空气中的热量,仍然是寒气袭人。在由各转春的过程中,人体内的营养物质消耗较大,储藏量是一年中的最低点。随着气温的回升,人体的新陈代谢、活跃,对生命中的三大热源──蛋白质、脂肪、葡萄糖以及维生素和无机盐需求量相应增加。此时营养调理不当,将导致人体正气发生不足,引起各种虚症,罹患疾病。特别是体质较差且患有慢性疾病的人,容易旧病复发。此外,春季冷热空气交… 相似文献
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真验方:艾叶熏脚止咳嗽
大从医学:这个方子在《小药方 大健康》”咳嗽”章节开篇,说的是20世纪40年代一位中药店老药工的亲身经历。他说因工作关系.他经常为顾客介绍小验方.别的方子都没啥特别,但这个方子却印象深刻。艾叶是温经止痛药. 相似文献
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