服药不能猛仰头

有些人在服药时,总习惯含上药物,喝一口水,仰头把药物猛地咽下,其实这种服药方法并不可取。服药时,猛地仰头对于患有颈椎病的患者,会引起头晕,严重者还会晕倒,而且猛地仰头很容易呛水,导致剧烈咳嗽,引起胸闷、憋气等症状,严重者还会引起咳嗽性晕厥,因此服药时仰头动作不要过猛,要缓慢一些。     

针刀治疗神经根型颈椎病研究概况

神经根型颈椎病临床发病率高,其主要表现为上肢放射痛和感觉障碍,手指麻木,异样感,活动不灵活.仰头、咳嗽、喷嚏可加重.针刀疗法具有针刺和局部微创手术的双重治疗作用,临床治疗神经根型颈椎病取得了良好的疗效.     

谨防来自颈部的威胁

王大伯仰头粉刷墙壁,突然感到头晕,摇晃不稳,随即跌到在地……李老师打麻将时连连失手,又气又恼,突然右眼黑朦,看不清东西……这都是颈椎病惹的祸。     

专家信箱

预防颈椎病的注意事项辽宁省读者马岩来信问:颈椎病是老年人的常见病,那么在日常生活中应该注意哪些事项,可以有效地预防颈椎病呢?专家:骨伤科医师治疗颈椎病大多是通过针灸、推拿、药物等方式,但预防胜于治疗,在日常生活中小心防范有助于降低颈椎病的发病几率,以下几点值得您在生活中注意:1.睡觉时不可俯身睡,枕头不可过高、过硬或过平。2.避免急性损伤,如避免抬重物、不要紧急刹车等。3.避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭,积极治疗局部感染和其他疾病。4.改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1～2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防…     

老人洗头有讲究

<正>洗头是日常生活中的寻常小事,很多人却在各种错误的洗头方式和习惯中洗了几十年,不知不觉地伤害着头发、头皮,甚至埋下了健康隐患。仰头洗发隐患多在美发店洗发时,人们都采用躺下、头向后仰的姿势,这种做法对患有"三高"及颈椎病的老人存在一定的健康隐患。仰躺会对头颈部椎     

常仰头也需提防颈椎疾病

<正>很多低头族常有颈椎问题的困扰,医生通常会建议患者可以靠仰头的方式来缓解颈椎疾病。大家误以为仰头便是缓解颈椎疾病的"良方",殊不知经常仰头也会招来颈椎疾病。经常仰头会出现什么症状现实生活中比如油漆工,经常需要仰着头干活;又如舞台灯光设计师,工作需要经常仰头调设灯光。他们如果自己长时间的仰头后都     

中老年人警惕"颈心综合征"

颈椎病是中老年人的常见病、多发病，是一种退行性病变，主要是颈椎骨边缘骨质增生形成骨赘和韧带钙化，致颈椎正常弧度消失、椎间隙狭窄。由于骨赘压缩脊神经根，可引起臂丛神经剧烈的疼痛，牵涉到户、臂，放射到手指，时间久长，可引起相应肌肉萎缩；又因颈椎稳定性降低，在转颈、过度仰头或低头时，压迫椎动脉造成椎——基底动脉供血不足，可致发作性眩晕、复视、耳鸣、视物不清、猝倒等。     

颈椎病的运动疗法

我是个颈椎病患者，朋友告诉我可以用运动疗法，我觉得采用什么方法治疗疾病应当慎重和有科学依据，因此请告诉我运动疗法是否有道理？如果答案是肯定的，怎样运动呢？广州：高阳运动疗法治疗颈椎病是有道理的，关键要掌握正确的方法。前后点头。取站姿，双脚分开与肩同宽（下同），上身不动，向前点一次头再向后仰一次头，力争最大限度，要慢，要渐进。前后各做到２０次。左右转头。上身不动，头正，向左转一次，头归原位后，再向右转一次。力争最大限度，动作缓慢渐进。仰头观天。将头尽量向后仰，眼睛观天，坚持５分钟。旋转脖颈。用头带…     

鼻出血,究竟仰头还是低头正确?

在日常生活中,一旦有人鼻岀血,不少人就让其仰起头,以为这样可以止血。但有的人却认为这时不应仰头而应低头。请问鼻出血时,究竟是应该仰头还是低头?广东王瑾     

流鼻血要举手并仰头?

正?提问者流鼻血应该怎么处理,举起对侧的手并仰头有用吗?祝您健康流鼻血并不罕见,不过非常遗憾的是,大多数"妙招"都是无效的,其中就包括仰起脑袋举起手。祝您健康仰头只能使鼻腔内出的血流向咽喉,避免滴下污染衣物、环境,对于止血并无帮助,甚至可能引起呛咳发生危     

击掌笑运动(三)

正"击掌笑运动"是笔者创编的击掌动作与笑运动相结合的锻炼方式,共有八种姿势。本期介绍"第五节"和"第六节"。预备式身体直立,面带微笑,目视前方。(见图一)第五节:仰头击掌哈哈笑,展臂开胸颈椎好动作图解:双腿与肩同宽,仰头     

“高枕”未必无忧

高枕无忧,源自《战国策·魏策一》:“高枕而卧,国必无忧矣”。是说把枕头垫得高高的,可安心睡觉,无所顾忌,放松警惕。现在多指一种无忧无虑的心境。在现实生活中,如果睡觉高枕,未必无忧。因为,枕头过高既不利于休息和健康,又是颈椎病的重要诱发因素。《人体解剖学》告诉我们,人类的脊柱共有四个生理性弯曲,它是靠椎间盘、前后纵韧带连接的,人在胚胎和婴儿时期,脊柱的生理弯曲表现为后凸;出生5个月后,开始爬行或坐着仰头,颈椎间盘渐渐前面变厚、后面变薄,形成颈椎前凸。颈椎和腰椎的前凸,用来平衡胸椎和骶尾椎的后凸。人们上班、做工、种田、…     

颈椎病该如何防治

<正>最近,有很多人咨询颈椎病的问题,多数咨询者都是年纪不大的上班族,还有一部分是中老年人群。由此可见,颈椎疾病已经成为困扰许多人的健康问题。颈椎病主要分为脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感型颈椎病、食管型颈椎病和混合型颈椎病等。颈椎病常见症状有哪些脊髓型颈椎病多数患者首先出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感,继而出现行走困难,行走不稳。此外,有些患者可出现行走时双脚有“踩棉花”的感觉,一脚深、一脚浅,步态不稳。胸腹部有束带感。     

诱发颈椎病的6大因素 日常如何预防颈椎病

正颈椎病一直是困扰人们的常见疾病,生活中,患有颈椎病的患者是非常多的,由于长时间的低头玩手机或者坐姿不正确就会引起颈椎病,对于我们来说,颈椎病的预防是一件重中之重的事情。那么,颈椎病出现的原因有哪些呢?又该如何预防呢?诱发颈椎病的6大因素1、在家上网、看电视时间增多:相比户外运动而言,人们更愿意待在室内上网、看电视,活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。专家建议即使     

鼻血都流过,这3种止血方法你却未必知道

正一遇到鼻出血,90%的人第一反应就是仰头止血,接着用卫生纸塞住鼻孔。这么做了以后,似乎鼻血确实止住了,可绝大多数人并不知道,这个习惯性处理方法并不科学,甚至可能危及生命。这是因为,前后鼻孔是相通的,仰头可能导致出血从后鼻孔流向咽喉部,然后咽入胃里,导致胃部不适。更严重的是,如果出血量多,采取这样的体位可能导致出血呛入气道,危及生命。所以,发     

颈椎病不是中老年人的专利

以前认为45岁以上的中老年人易患颈椎病,现代医学教科书也认为颈椎病是中老年人因颈部长期劳损,以及随年龄增长引起的生理性退行性病理改变。所以大家都认为,颈椎病是中老年人的专利,与一般的青年、学生无关。但严峻的事实表明,颈椎病近年来呈现越来越年轻化的趋势。据报道,到医院诊治的颈椎病患者年龄最小的只有2岁,而患上颈椎病的中学生越来越多。笔者医院骨科门诊的颈椎病患者比比皆是,其中不乏十七八岁的青年人。什么人易患颈椎病医学专家认为,颈椎病呈现越来越年轻的发病趋势,与人们运动减少、姿势不正确有密切关系。从事文字、电脑工…     

养生五步呼吸法

一、仰头吸气 盘坐、端坐、站立，最好是瑜伽盘坐，收腹吸气，同时肩胛骨上提后夹，脊柱后弯，将气吸足。     

夏季谨防颈椎病

夏季正是颈椎病的高发季节,高温暑热、空调凉风以及不良的生活姿势都会伤害我们的颈椎。为了避免颈椎病的困扰,夏天更要做好颈椎病的预防与治疗。颈椎病又称"颈椎综合征",是以颈椎退行性病理变化为基础的一种疾病。确切地说,颈椎病是颈椎椎间盘、颈椎骨关节、软骨、韧带、肌肉、筋膜等所发生的退行性改变及其继发改变,刺激或压迫了周围的脊髓、神     

大学生颈椎病X线征象及危险因素分析

<正>颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎间盘、椎小关节软骨退行性变以及颈部损伤等,引起骨质增生和韧带钙化,压迫和刺激脊神经根、脊髓和椎动脉,产生相应的临床症候群[1]。颈椎病是中老年人的常见病和多发病,40岁以上的患病率为80%,但近年来颈椎病的发病年龄越来越低龄化,青少年颈椎病占患病人群的比例逐年升高[2]。青少年颈椎病是指发病年龄相对年轻,具有颈椎病的临床症状和体征,X线平片以生理曲度变直或反弓为主的病理状态。青少年颈椎病与中老年颈椎病     

颈椎病治疗及预防

颈椎病是一种常见病、多发病,尤其是老年人及脑力劳动者,一旦患有此病就会给患者带来身心痛苦,影响正常工作和学习,探讨颈椎病的成因,及时治疗颈椎病,预防颈椎病的复发,从而减轻患者痛苦。