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因为喜欢清淡,梅兰芳养成了"三不三怕"饮食习惯.一是坚决不喝酒,怕呛坏嗓子;二是尽量少吃动物内脏和红烧肉之类太油腻的食物,怕生痰;三是演出前后不吃冷饮,特别是刚唱完戏不吃冷饮,怕经过激烈震荡的"热嗓子"变成"哑嗓子".为了保护嗓子,增加营养,梅兰芳主张多食鲜奶、鸡蛋、蔬菜和水果. 相似文献
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癌症,截至今日,仍然是人见人怕的病症.尽管已有30%的患者能够控制或康复,但是,大多数癌症患者最终还是离开了人世.癌症也是"富贵病",是吃出来的病.我们可以再吃回去!或者通过吃来防癌、抗癌.那么,哪些蔬菜、水果有防癌、抗癌作用呢? 相似文献
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如何减少或控制宝宝饮食中的糖?
4个办法·家长要教育孩子养成少吃零食的好习惯,比如糖果糕点,再有就是睡前不吃糖,并注意三餐的质量。·从小就养成多吃蔬菜、水果及含钙、磷、维生素等类的食物。·日常要尽可能吃些粗粮。·要重视用母乳喂养婴儿。 相似文献
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云南人应该很熟悉这条短信:
菌子不生吃、不混吃,不熟悉的不吃,种类不明不吃,腐烂的不吃,未煮熟炒透的不吃,火炭菌不吃,混杂分不清的不吃,吃菌不饮酒.
云南省卫生健康委宣
一入4月,天气潮湿,云南路边、山上总会莫名其妙长出野蘑菇.
政府部门苦口婆心劝,别吃!
嘿,云南人偏偏不听:我堂堂吃菌大省,就不知道怕!
野生,对别人来说,意味着未知和危险.但对云南人,这,就是挑逗.
吃菌儿,越是野生的,才越带劲儿!
云南人太爱吃菌了.
一提吃菌就两眼放光,而且说得飞快,听起来像“节儿”.越是野生的,越带劲儿.甚至,明知菌有毒,偏要试个鲜. 相似文献
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中国是饮食大国,从饮食文化的角度来看,中国人在世界上又可以稳坐在"会吃"的头把交椅上可不是嘛!俗话说:"食在广东"广东人尤其喜食野味:吃蛇、吃猫吃鳄鱼、吃穿山甲、吃猫头鹰……有人曾揶揄广东人的"吃":"天上飞的只有飞机不吃,水里游的只有 相似文献
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许多孩子有偏食的习惯,喜欢吃的食物就多吃,不喜欢吃的食物则一点不吃,其中不吃蔬菜的孩子最多。不吃蔬菜孩子的家长不惜高价给孩子买各种水果,期望能得到补偿。水果真的能代替蔬菜吗? 相似文献
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张可 《人人健康:医学导刊》2012,(5):24
老人吃肉,是一个现实而敏感的话题,实际上不少老人是喜欢吃肉的,但又怕吃出病来。那么,老年人吃肉有什么讲究呢?吃瘦肉安全吗有的人会说,不吃肥肉吃"瘦肉"总可以吧。其实,以猪瘦肉为例,其中就有一些肉眼看不见的隐 相似文献
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正同样是植物性食物,然而无论是口感或口味,蔬菜都远不及水果,所以一些年轻父母在孩子不爱吃蔬菜时,就常让孩子多吃点水果,以为这样就可以弥补不吃蔬菜对身体造成的损失。实际上,这种做法是不对的。多数水果的营养低于蔬菜,除了鲜枣、山楂、柑橘、奇异果等几种水果含维生素C较丰富外,其他水果所含的维生素C和矿物质很少 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2003,(9)
老年人由于内脏器官衰老,导致各器官生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等,也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进食大量的水果,可采用"少食多餐"的吃法。经常胃酸过多的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉等,因这些水果有缓下作用。注意柿子含大 相似文献
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A颠倒了的主副食所谓主食,是指粮食,包括米、面、杂粮、薯类等。由于主食的主要成分是碳水化合物,也就是糖,很多人,尤其是减肥者和糖尿病人,认为应减少摄入此类食物而少吃甚至不吃;另有一些人在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,副食特别是荤菜吃得特别多,忘记或故意不吃主食;也有一些人习惯用蔬菜或水果代替主食,认为更有营养,这些都是不正确的饮食观念和饮食习惯。 相似文献
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<正>某女说:我已经很久晚餐不吃碳水化合物了,含碳水的各种零食也全戒,甚至连水果都不吃了,只吃蔬菜加鱼或肉。我问:这么吃之后变瘦了么?其实你本来就不胖,何必要这么严苛要求自己呢。她说:就是因为不再年轻了,特别怕胖。晚上不吃主食后,开头两个月瘦了几斤,后来就瘦不下去了。稍微多吃一点就容易长肥肉,特别焦虑。我又问:你感觉身体变好了么?睡眠好吗?精力充沛么?变得开心了么? 相似文献
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