新兵训练前后体质变化情况观察

目的：观察新兵训练前后体质变化情况,评价新兵训练效果。方法：随机选取某部2个连队新兵352例,采用《部队健康综合评价标准》,对训练前后新兵体重、胸围、最大摄氧量、100m跑、3000m跑、立定跳远、引体向上等项目进行测量,比较训练前后新兵体质状况及训练效果。结果：与训练前比较,新兵体重略有下降,3000m跑、引体向上成绩有所提高（P〈0．05）,最大摄氧量显著提高（P〈0．01）;与《部队健康综合评价标准》比较,新兵体重仍偏重（P〈0．05）,胸围、最大摄氧量、3000m跑、引体向上等项目差异非常显著（P〈0．01）。结论：训练后新兵的体质状况有所改善,但与《部队健康综合评价标准》比较还有较大差距。     

引体向上训练致寰枢关节半脱位1例报告

病人,男,19岁。在连队组织器械训练时,做引体向上动作后,头偏向右侧,不能活动,颈部疼痛和僵直,医院行X线片检查提示寰枢关节半脱位,入院后经手术治愈出院。     

心理行为训练对新兵体能测验成绩的影响

为观察心理行为训练措施对新兵体能测验成绩的影响 ,分别以总参和二炮共 3 70名新兵为研究对象 ,按照《新兵心理行为训练教程》内容对实验组进行训练 ,在实验前后分别对实验组和对照组3 0 0 0m跑、投弹、引体向上三项成绩进行测量 ,比较实验组和对照组三项成绩实验前后的自身差值。结果发现 ,在两个试验点的实验组和对照组三项成绩自身差值的比较均具有统计学意义 (P <0 .0 5 ) ,说明该心理行为训练方法可明显提高体能测验成绩     

贡献卓越的人体"内毛"

在人体这个结构复杂的"机器"上,还有很多"零件"鲜为人们所知.虽然它们默默无闻地为人体做出了许多不可磨灭的奉献,但是人们由于不熟悉、不了解它们的性能,因而不能很好地维护它,有时甚至还会自觉或不自觉地将它们损害、破坏.人体"内毛"就是一例.     

脚气：想说"分手"不容易

正笔者到基层部队蹲点采访时发现不少官兵反映"脚气难缠"。有的说训练一天想脱下鞋子让双脚透气,却发现臭气熏天;有的说脚缝奇痒、酸爽无比;还有的说"患上灰指甲、一个传染俩",从脚传到手。调查发现:基层官兵患脚气感到很苦恼,但又难以摆脱,真是想说"分手"不容易。     

"淋巴按摩排毒"靠谱吗

正编辑同志:前几天训练过后,我的大腿根淋巴部位有时隐隐作痛,还肿起个脓包。有位老乡告诉我说这是淋巴发炎,找家按摩店推拿几次就好。我半信半疑,不知道如何才好。请问:"淋巴按摩排毒"靠谱吗?某部干部:小陈小陈读者:淋巴系统是身体循环系统及免疫系统的一部分,其组成包括淋巴液、淋巴管、淋巴器官(淋巴结、脾脏     

科学饮食助你成为"减脂达人"

正训练场上,官兵们3公里跑下来,个个满头大汗,战士小王却愁眉苦脸。他"丰满"的体型,成了运动的绊脚石。为此,小王给自己制订了减肥计划——"不吃饭",每天只喝水,吃苹果。然而,他一周下来,体重没减,反而没精打采。这就提醒我们:必须根据个人情况,合理地安排科学膳食。接下来,揭秘几个关于饮食和减脂的真相——真相一:节食不是减脂的捷径,而     

优秀女子赛艇运动员"冲酸"训练的血乳酸分析

目的:了解中国赛艇队女子双人艇运动员糖酵解供能能力及其与配艇的关系.方法:对备战赛艇世界锦标赛及2004年奥运会资格赛的中国赛艇队女子双人双桨运动员水上"冲酸"训练(45秒全力最大桨频 2分15秒间歇低桨为1次,9次1组,共2组)及训练后的血乳酸特点进行了分析.结果显示:"冲酸"训练中血乳酸呈现先快速上升后缓慢上升的变化,峰值常出现在最后1组后即刻.让糖酵解供能能力强的桨手领桨,训练效果较好.建议:应加强赛艇运动员的糖酵解供能能力的训练,同时加强训练中的血乳酸监控,并根据不同运动员的体能特点,找到最好的配艇训练方案.     

高原驻训"十防"

高原地区具有海拔高、严寒、缺氧、低气压、低温、低湿、强气流、紫外线强、地形复杂等特点,部队在进驻高原地区实施训练时,需要周密计划、精心安排、严密组织、合理施训。高原驻训要"十防":防紧张在部队离开营区进驻高原实施训练的前2周,需要对所有参训人员进     

高原地区值勤士兵体能状况的调查与评估

目的：了解高原地区值勤士兵的体质、体能状况,为加强高原地区值勤士兵的体能训练与卫生保障提供一定的科学依据;方法：选择驻地海拔3600m的某部男性士兵143人,分别进行体重、胸围、立定跳远、引体向上、100m跑、3000m跑项目的测试,以国家军用标准《部队健康综合评价》和《士兵体能的测定和评价》,对所调查士兵进行体质、体能状况的评估;结果：所调查的高原地区值勤士兵群体体质指数基本达到国家军用标准的要求,属中等水平,立定跳远、100m跑与国家军用标准相比无显著差别（P＞0．05）,引体向上、3000m跑显著低于国家军用标准（P＜0．01）;结论：高原地区值勤士兵体质基本达到国家军用标准的要求,属中等水平,有较好的爆发力,但需要加强耐力及有氧训练能力。     

男孩请保护好你的性"特区"

许多青春期男性平时不注意个人生殖器官的卫生,其实这样对自己危害很大,严重的甚至会引起诸如前列腺炎、睾丸炎、早泄、阳痿、不射精、阴茎癌之类的疾病.其实,男孩子也要保护好自己的性"特区".具体应做到以下几点:     

大脑短暂"短路"是咋回事

正编辑同志:我入伍后一直身体状况良好,但最近在训练中突然惧怕高空跨跃,大脑有"短路"感觉,愣在原地不动,持续2～3分钟。到医院检查被疑似微循环不畅引起的小毛病。请问大脑"短路"是咋回事?某部战士:小秦     

"4+2"模式下训练飞行的航卫保障

近年来,随着我国民航事业的快速发展,为保证训练任务的完成,各训练分院相继采取了"4+2"的训练组织模式:即3个飞行大队轮流循环,每个飞行大队飞行4 d,2 d早场及上午场、2 d下午场及晚场,然后休息2 d.训练组织模式的改变必然会对飞行员的生理和心理产生影响.     

"和谐使命-2010"医疗服务组织及思考

"和谐使命-2010"3个月的任务历程,既有经验和教训,也有启示和体会.结合此次医疗服务组织,就今后医院船执行类似任务及下一步建设谈一点粗浅思考. 一、针对医疗服务供需双方的"双盲"问题,狠抓调研、准备、训练三个关键,扎实做好任务前各项准备工作 此次"和谐使命-2010"医疗服务,有别于人道主义医疗救援任务.不是对被服务国"急需"的"雪中送炭",而是服务于我国军事外交大局,"锦上添花"的"主动上门"服务.存在"医疗现状不清、服务需求不明、服务意向不定"问题.为此,医疗服务准备的内容更广、要求更高、难度更大.     

某军队总医院战伤救治技术与"三基"培训考核结果分析

目的 对参加培训的184名人员的考核成绩进行分析,观察不同类别人员、不同训练项目考核成绩差异,为下一步的人员培训和选拔提出建议.方法 对"三基"项目(心电图读图、影像阅片、院内创伤急救)和战伤救治5项技术4个模块进行培训和考核,考核结果 进行相关的统计学分析.结果 战伤救治成绩与"三基"成绩的比较差异无统计学意义;本院人员与研究生技能考试成绩比较差异有统计学意义(P＜0.05).结论 军医的战伤救治训练模式应进行实质性改革以适应时代需要.采取措施加强地方研究生的军事素质和能力训练,是使我军依托普通高等教育培养军队干部走上制度化和法制化轨道的一个思路.     

FMS纠正性训练对武警特战队员训练干预效果研究

 目的 研究功能性动作筛查(FMS)动作纠正训练对武警特战队员在实战化训练中的影响,以探讨提高训练效率,提升训练成绩的可行性,为科学改进训练方法提供借鉴。方法 选取90名来自武警某部的特战队员作为研究对象,随机将所有人员分为两组,一组为实验组,一组为对照组。两组成员身高体重上差异无统计学意义。首先对两组人员进行FMS功能性筛查,并记录成绩。然后在为期3个月的训练中,实验组以每周两次的频率,对实验组中FMS低分值人员的低分值项目辅以对应的纠正性训练,对照组正常训练。结果 经过3个月的动作纠正性干预训练后,实验组的参训成绩提升幅度明显高于对照组。在进行干预训练前,15项测试项中,对照组成绩高于实验组成绩的8项,实验组成绩高于对照组成绩的7项。在进行干预训练后,15项测试项中,对照组成绩高于实验组成绩的4项,实验组成绩高于对照组成绩的11项。通过对成绩提升幅度的对比,深蹲测试、深蹲体重比、卧推测试、侧桥等提高幅度较大,差异有统计学意义(P＜0.01);引体向上、平板背桥、平板支撑等成绩有具有很好的提升,差异有统计学意义(P＜0.05)。结论 通过功能性动作筛查在训练中对低分值人员辅以对应的纠正性训练,对提升武警特战队员训练成绩有显著效果。     

柔韧性训练在腘绳肌损伤预防中应用的研究进展

腘绳肌损伤(HSI)是运动员常见损伤之一, 严重降低运动员肌肉力学性能并影响运动表现, 若恢复不彻底将引发腘绳肌二次损伤, 以至永久性功能缺失。因此, 预防HSI就显得尤为重要。目前国内外对HSI的预防策略以力量训练为主, 但高强度力量训练易导致肌肉和关节损伤。而柔韧性训练采用拉伸、关节运动和循环训练等方法, 可提高肌肉伸展性, 较离心力量训练的强度更低、安全性更高, 是预防HSI的更佳选择。在运动实践和临床应用中, 由于对柔韧性训练预防HSI还缺乏足够的认识、训练方案无统一标准, 易出现训练量不当、方案不全面、效果欠佳等诸多问题。为此, 笔者就柔韧性训练对腘绳肌性能和运动表现的影响及在HSI预防中应用的研究进展进行综述, 为有效预防HSI提供参考。     

"国际军事拉力比赛"卫勤保障做法和体会

"国际军事比赛一军事拉力"是一项具有实战背景的军事汽车越野拉力赛,其目的是通过对部队汽车驾驶员、领航员专业系统且有针对性地训练、比赛,使他们能在战时特殊战场环境下,根据上级指令,更加快速、精准地将作战物资和人员投送到指定地域,保障战役战斗顺利进行.该项训练与比赛高度贴近实战,对于锤炼部队战斗力、提高部队战时综合保障水平...     

参加后勤训练单位等级评定的做法与体会

2011年后勤训练等级评定工作中,我院抽组卫生营在参加某分部应急卫勤分队考核验收中,以99分的成绩赢得总后考核小组领导、专家的高度认可,给我院做出了"不怕考、怕不考、考不怕"的评价。在卫生营训练考核取得优秀成绩的同时,医院的其他工作有序进行,医院后勤训练与业务建设共同发展。     

F-16飞行员在战斗飞行中心律失常的发生率

曾有报道,离心机训练中有许多受试者能引发心律失常。在战斗飞行期间心律失常的发生率还不完全