真气辨

一、指正气《灵枢·刺节真邪》云:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也。”谓:“真气”是由受于先天的原气和后天得之于呼吸饮食之气相结合而成。人体各种机能活动及抗病能力都和真气密切相关,所以,《素问遗篇·刺法论》云:“正气存内,邪不可干。”《素问·疟论》云:“夫疟之未发也,阴未并阳,阳未并阴,因而调之,真气得安,邪气乃亡。”就是说,在阴阳尚未交并的疟未发时,进行治疗,正气得安,邪气即亡。《灵枢·天年》也云:“其不能终寿而死者,何如?……真邪相攻,乱而相引,故中寿而尽也。”以上真邪对举,说明《内经》作者是把真气作为正气看待的。     

真心换真气 真气造真药 真药治百病

病例Ⅱ０１２［非何杰金氏恶性淋巴癌］ 张绍富，男，６３岁，外交服务公司退休工人。 １９８６年７月我的颈部右侧发现一个肿块，经北京医院外科手术切除后，于１９９０年７月又发现有一小肿块。当时没管它，直至１９９６年１０月肿物长到了３公分大。才又去北京医院外科手术摘除。经检查确诊为“非何杰金氏恶性淋巴癌”。于１９９６年１１月住进北京医院血液科。住院期间，一位亲友前来探视时，向我介绍了先天健康法。并送我潘老师的讲话录音及资料。建议我一定要好好学习。看过资料后，最初只感到这种功法好像有一定的道理。但对它的功效…     

何为内丹真气实物

一、丹田火热、两肾煎烫和全身壮热,是不是内丹真气？ 不是,热、火热感、以及水蒸水沸感,并不是内丹真气,而是意念作用于自身肉体激发出的热能量。当这种热能再继续内炼增强时,便表现为火烫或水沸腾感。这种热能只局限于热温度辐射。在炼丹时,这种热能辐射在功态中可以辐射或曼延到两脚下和两手掌心,以及全身壮热。但是,这种热能并不是古代丹经文献和我本人《内丹大成》书中一再阐明的丹田真气实物,更不是丹气粒子。但这种热能,却是内丹真气实物的前身,是正在向内丹真气过渡的前身阶段。为什么呢？因为热能辐射本身,并没有质量…     

真气与养生抗衰老

祖国医学对养生抗衰老,有着自己独特的理论和有效的方法,本文仅就中医理论中的真气学说,探讨其在养生抗衰老中的作用及其意义。1 真气和衰老的关系真气是由先天原气和后天吸入的清气,饮食所化生的水谷精微之气,有机结合而成的具有生命力的精微物质,两者相互滋助,共同维持着生命的过程。生、长、壮、老是生命发展的自然规律,衰老是人类生理过     

真气外泄巧纠偏

我练功已5年。刚刚起步时，在一次静坐练功过程中，受惊吓发生偏差，致使真气从前后阴不断逸出，难以控制，后经威德良先生指导，纠偏4个月，才化险为夷。现介绍如下。在练功时，全身放松人静，意守脚底涌泉穴，每晚临睡前，用手揉搓涌泉穴数分钟，再行提肛吞津。数月后症状自消。对有一定功底的朋友不妨采用下面一种运气行周天法：先吸气，同时提肛缩外肾，意念内视真气，随着吸气向下行，到达会阴、尾间，再沿督脉上升入泥丸（即大脑中央）。略停一停，再配合呼气，以意念内视真气从泥九下降，穿过咽喉，沿任脉下降，行至下丹田，如此连续…     

如何防治真气漏泄

笔者在几年前锻练"真气运行法"，功后自感身轻体健，精神饱满，心情愉快，已有通督之景，如肾间动气、头皮奇痒、玉枕轰鸣，尤其是项背强紧等等，却突然一反常态，出现了功后气虚、乏力、懒言、懒动、嗜睡等奇怪症状，致使练功一度中辍，后虽经自己研究调治，精神转健，但是当时并未深究其中道理。后经恢复练功，由于昼夜兼程，苦心经营，功夫大有进展，谁知旧病复发，严重时只能瘫卧在地上，浑身若烂泥，甚至连眼皮也睁不开了，说严重些，那时候真有一点行将就木之感，可是自己默默体察一下，觉得暂时还死不7，既然不死那就要想办法活。转…     

真气充足 周身清爽

不练功的人,感觉不出真气的有无,也不知道什么是气感。坚持练气功以后,会产生不可言喻的效应,体力充沛,浑身轻松,说不出的舒泰。在感受真气上,一举手,一抬臂,便觉得手指发麻、发胀。这些气感,又进而激发了练功兴趣,特别是练静功当丹田发热有气机发动以后,整个背部乃至后脑部都会有温热感,气至百会后,一股清凉“水”从上而下,滴入口中,嘴唇、舌尖发麻,自喉节麻痒感后,一股热气向下腹涌去。这就是小周天。真气充足,有时静坐中全身如一层热团笼罩,收功后丹田充实,周身清爽。练功后如不知保养,也会感到真气减弱或丧失。如饮酒大醉后,身体似大病…     

真气从哪里来

凡求长寿，所修炼之法，都是在炼养人自身之精神（真气），简言之。就是聚集在人们自己身上的生命能最。这个生命能量是天然赋予的。然而又是非常有限的。消耗得快，生命短暂；消耗得慢，生命延长。[编按]     

论真气学说(三)——中医真气学说的实质

中医学范畴的真气，不同于宇宙间的真气，应该具有生命的特征。真气不同于人体的其他各种气。“场”理论不能与“气”相提并论，“场”是物理学概念，如果对人体有作用也是外源因子。人体真气学说的特征有：微粒形质、运动的系统性和自我稳定性3种。蛋白质、核酸、遗传单位与真气有关，但不等同。     

如何修习真气运行法

如何修习真气运行法·文谷·编者按：如何正确学练气功，以及如何处理好气功与学业关系的问题，历来为广大爱好气功的学生们所关注。文谷是中学教师，有通过练功强身益智的亲身体会，如今身为人师，更感解决好这些问题的重要性。本文介绍了他学练李少波“真气运行法”的经...     

试谈“真气”

中医学中的气,可分为二类:存在于正常机体内的称为内气,存在于自然界的称为外气。内气和外气是相互沟通的。内气是一个概括名詞,实质上是指真气而言。因为真气是体内諸气的根本。所謂脏腑之气、营卫之气、宗气、阳气、經絡之气、胃气等,无非是依真气的不同分布、不同性状,从而发揮不同生理功能而有不同名称而巳。一、真气的概念 (一)眞气的来源:《内經》說:“真气者,所受于天,与谷气并而充身者也”,又說:“天气通于肺,地气通于嗌。”說明人体后天的真气,虽有秉賦于先     

试谈“真气”

一、对几种观点的认识何谓“真气”?历来有不同的看法,然未引为注意。究其实质,是对《灵枢·刺节真邪》“真气者,所受于天,与谷气并而充身也”这段经文理解不一,现分述如下: ①真气由空气合谷气而成。持这种看法的读者,认为“所受于天的‘天’是‘天空’,真气就是人身所受纳的天空之气,与饮食入胃后的水谷之精气,合并而充养于周身的”。笔者认为这种理解不符合经文之旨。     

真气运行法还我健康

真气运行法还我健康罗善生我患有心脏病、严重的神经衰弱、美尼尔氏征等多种疾病，整天头昏头痛，心悸气促，浑身乏力，精神萎靡，食不知味，睡不成ｇＢ，－ｇ不堪言。１９９２年因患伤寒险些肠穿孔而入医院，折腾了１个月余，受尽痛苦。在住院期间，与病友聊天，了解到用...