新战友怎样尽快适应部队生活

新战友怎样尽快适应部队生活傅建国新战友来到部队这个特殊的环境，心理、生理、生活等好多方面会感到很不适应，有的身体还会出现某些症状，甚至引发某种疾病。那么，怎样才能使新战友们尽快适应部队这个生活环境呢？首先，应在心理上适应，尽快求得心理平衡部队是一个武...     

调整好心态走好军旅第一步

想家,是新兵初入军营后普遍存在的一种心理现象。初次离开已经习惯了的温暖家庭,开始陌生、紧张的军营生活,面对陌生的面孔、艰苦的训练、严格的管理,新兵们会感觉不适应,又没有人可以倾诉,自然会产生想家的念头,表现出分离焦虑、孤独、烦躁、沮丧、抑郁等不良心理反应。这种心理反应一般每个新兵都有,只是程度不同而已。一般情况下,随着在部队服役时间的延长、对部队生活的逐渐习惯,大多数新兵都会慢慢调整好自己的心态．一些不良心理反应也随之消失。     

新兵常见心理问题的"四个怎么办"?

对紧张生活不适应怎么办?军营生活节奏很快，从早到晚一切活动都要踩着钟点，必须在规定的时间内完成。不少新兵由此出现紧张、焦虑、失眠、情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理心理变化。这不仅影响他们的工作、学习和个人进步，而且对他们的身体健康也十分不利。遇到这种情况，新战友可以从以下几个方面做起：     

新战友适应部队生活要过好“五关”

新战友们听从祖国的召唤,远离家乡,远离父母、亲人,应征入伍,来到陌生的军营一开始有些不适应,很正常,只要过好"五关",即要在思想上过好"苦累关"、"恋家关"、"生活关"、"约束关"和"角色转换关",一般就能很好地适应部队生活了。克服怕苦畏难的情绪,过好"苦累关"。部队里常讲:"当得起兵,就要吃得起苦。"能吃苦是一种意志品质,也是一笔财富,要以苦为荣、以苦为乐,自觉经受艰难困苦的考验。部队就真的那么苦、那么累吗?其实,也未必,有的时候     

新时期青年官兵的几种矛盾心理与应对策略

新时期新阶段，军人的思想观念、行为方式、价值取向、心理状况都发生了很大的变化，职业的特殊性和青年官兵处在心理成熟落后于生理成熟的“问题年龄”这个特殊的阶段，要求军人要承受一般人的心理压力以外，还要承受军队特有的心理压力。当代社会，经济高速发展，市场对军营的冲击和影响日益加剧，军人特别是青年官兵承受的心理压力越来越大，各种心理矛盾和心理问题凸显，一定程度影响到青年官兵的身心健康和部队战斗力的提高。一方面，由于军队特殊的生活方式，严格的规章制度，封闭式的军事管理，紧张激烈的竞争环境，以及以绝对服从为前提的各种军事行动，使军人所承受的心理压力社会因素刺激大大超出社会其他人群。     

新兵入伍后常见的心理问题及适应对策

新兵入伍后,从地方到部队,从普通老百姓到军人,由比较宽松自由的社会环境进入紧张有序的军营环境,常常会出现多方面的不适应反应,由此带来的生理和心理上的冲撞凸显。因此,及时有效的心理干预,成为新时代带兵人和医务工作者面对的一个重要课题。对新的环境适应有困难新兵进入军营后,生活环境的变化,气候环境的差别,饮食结构的不同,生活节奏的加速等,常引起许多生活上的困扰和心理上的不适应。     

新战友的心理导航

步入军营的新战友，置身于部队严格的管理、紧张的训练、艰苦的生活这种全新的环境之中，离家时立下的“不怕苦、好好干”的誓言将面临现实的严峻考验。那么，怎样才能迈好军旅生涯的第一步呢？首先，要完成好角色转换。入伍前，在老师面前你是学生，在父母面前你是子女，他们对你的要求是：努力学习。入伍后，你成了军人，部队对你的基本要求是：服从命令、整齐划一、坚毅顽强。在任何情况下，你的言行举止都能做到这几点，你就完成了连、排干部对你的“角色期待”，继而成为他们理想的兵。其次，要摈弃自恋心态。所谓自恋心态，即指那种过…     

加强应急机动作战部队官兵心理健康的对策

应急机动作战部队是参加军事行动和非军事行动的第一梯队，具有训练强度大、管理严格、在外执行任务多等特点，官兵的心理压力大，易产生各种心理失衡。因此，探索新时期应急机动作战部队官兵的心理特点，积极开展心理卫生服务工作，对确保部队安全稳定和各项任务完成具有重要的意义。     

带兵者可操作的心理调控法

一青年曾因高考落榜而悲观失望，在家人劝说下到军营再圆大学梦。但他难以适应军营严格的管理和全新的环境，摆不正学习、训练和日常工作的关系，常受到周围同志的批评，自觉大学梦难圆，加之性格内向，不愿向别人吐露心声，逐渐在情感上筑起一道围墙封闭了自己，导致心理失调，郁郁寡欢，意志消沉，甚至生发轻生之念，终于发展成抑郁症不得不入院治疗。这一病例留给带兵人的启迪是：在爱兵的基础上要知兵，在知兵的前提下还要懂一点可操作的心理调控方法。倘若真能做到，则有利于挖掘战士的思想根源，摸清其心理症结，然后辅之以有效的心理…     

《部队心理卫生常识》

由全军心理疾病防治中心主任委员、解放军102医院张理义副院长主编的《部队心理卫生常识》，已由人民军医出版社出版。该书紧贴部队实际，针对广大官兵的心理特点，对军人心理保健知识、军事心理与心理障碍、军人心理压力与心理调适，以及军人心理评估、治疗和心理咨询等问题作了系统解答。军队负有特殊使命，环境艰苦，     

浅谈新兵心理特征、常见的心理障碍及其对策

当前，心理健康教育的作用越来越受到军事界的关注和重视，素质军人的一个重要内容，就是把心理教育的着眼点放在提高部队战斗力、确保“打得赢”上。现代战争理论认为，谁把握了军人的心理，谁就把握了战争的主动权。为使新战士在心理上、身体上尽快适应紧张的军营环境，以良好心态投入到部队训练中去，对他们进行心理卫生服务是非常必要的。     

新兵下连后的心理疏导

新兵下连后的心理活动,是进入军营以来的第二个高峰期。面临新岗位,不少新兵感到激动、紧张、烦躁、不安。究其原因主要有以下几方面： 一是心理失衡 经过新兵连一段时间的学习锻炼,新兵之间逐渐有了差距,有的受到表彰,有的成为骨干,有的则表现平平甚至受到批评。个别新兵看到同乡进步了,自己落伍了,便产生了许多想法,造成心理上的不平衡。常见的表现是嫉妒、怨恨、失落、羞愧等。 二是心理焦虑 调查显示,新兵训练结束,依然有 78％的新兵一听见哨音和军号声内心感到慌乱。面对未来的军营生活,有的新兵担心自己能否适应,因而…     

军人心理教育训练的实践研究

目的：探讨军人心理教育训练的可行性、适应对象和训练效果。方法对23名军人实施心理教育训练,然后问卷调查心理教育训练的可行性、适应对象和训练效果。结果除96%的人认为“军营探秘”适合部队外,100%的人肯定了其它8个项目均适合部队进行心理教育训练;从训练效果看,心理教育训练达标情况依次是军营相识、风雨同行、保家卫国、自信呐喊、军衔换掉、能说会道、行动一致、交往有方和军营探秘;适合新兵的心理训练项目依次为军营相识、交往有方、风雨同行、能说会道、行动一致、保家卫国和自信呐喊等,适合老兵心理教育训练的项目依次为军衔换掉、自信呐喊、保家卫国、交往有方和风雨同行等。结论军人心理教育训练很有必要,为保证能打仗和打胜仗,必须强化部队官兵心理素质训练。     

新兵入伍的心理适应

正从地方到部队,从普通老百姓到军人,是新兵人生经历的一次重大转折。军营生活给新兵带来发展自我的契机,同时也伴随无数挑战。面对新的环境、新的角色,许多新兵在满足新鲜和好奇感之后,常常会出现一些不适应的心理反应。针对这些不适应,下面介绍一些具体的对策。生活紧张不适应怎么办?军营生活节奏快,从早晨起床到晚上熄灯,集合、站队、穿衣、吃饭、训练、学习等一切活动都要踩着钟点,都必须在规定的时间内完成。因此,不少新兵出现紧张、焦虑,甚至失眠,引起情绪波动、心理烦躁、血压增高等生理     

走释压之路,助自我完善

部队官兵经常要执行特殊任务,往往面临时间紧、任务重、环境艰苦等情况,基层官兵的心理会受到这样那样的影响。寻求有效的心理干预方法,以缓解官兵的心理压力、改善官兵的不良情绪,一直是我们基层心理工作者探寻的目标。     

科学疏导,让新战友拥有阳光心态

依赖心理莫忽视,磨练意志当为先 [军营镜头]某部新训班长张强注意到新兵小张训练时精神不集中,课余时间也沉默寡言.通过谈心,张班长了解到:原来在到部队之前,小张从未离开父母独立生活过,因而到部队后对紧张的军营生活很不适应,影响了训练.     

注重军事演习中的心理卫生服务

６５５４７部队在近几年的演习中坚持开展卓有成效的心理卫生服务，保证了演习任务的顺利、圆满完成。他们的体会主要有以下几点：一、心理卫生服务必须与训练任务相结合。首先，要选择心理教育的内容和方法。演习中的心理知识宣传教育，应因地制宜、因材施教、因人而异。其次，要根据训练任务，选择合适的测试方法和测试量表——简便易行、能突出应急特点的量表，如心理应激量表、焦虑量表、抑郁量表和症状自评量表等；测试的时间应选在进入演习地域１周以后；参加测试人员应有重点，一般不宜进行普测；测试可采取集中测试和个体测试相结合…     

快速反应部队的卫生学保障

８０年代以来，世界各国为应付突发的局部战争和其它突发事件，纷纷组建适应高技术条件下战争特点的快速反应部队和与之相匹配的后勤应急保障部队。海湾战争的经验表明，现代高技术条件下局部战争对后期的依赖性越来越大，要夺取战争的胜利，必须建立适应快速反应部队的后勤应急保障体系，为适应我军新时期战备任务的转变，本文综述快速反应部队的卫生学保障问题的研究概况。     

基层部队官兵心理状况及心理压力调查与分析

目的:调查了解基层部队官兵心理状况及心理压力。方法:采用自行编制的《基层部队官兵心理状况及心理压力调查问卷》,对某部1102例官兵进行调查。结果:85.8%官兵与人相处轻松愉快,84.5%官兵可以应付工作压力,82.7%官兵对未来充满信心,78.4%官兵知道愤怒、抑郁等情绪会影响健康,72.6%官兵对自己的精神状态感到满意,69.2%官兵可以轻松表达情感。军官、士官和义务兵在知道愤怒、焦虑情绪有害、可以轻松表达情感方面差异显著或非常显著(P<0.05,P<0.01)。军官、士官和义务兵在对心理服务和政治思想工作的认同性方面差异不显著(P>0.05)。43.5%官兵心理压力来自日常工作,士官、义务兵与军官间差异非常显著(P<0.01);29.0%官兵压力来源于家庭困难,军官、士官与义务兵间差异非常显著(P<0.01);31.7%官兵压力来自部队管理,军官、士官和义务兵间差异不显著(P>0.05)。68.2%官兵有心理压力和思想困惑时找朋友倾诉,25.8%找父母倾诉,13.3%分别找领导及心理医师倾诉;义务兵向父母和领导倾诉的比例显著或非常显著低于军官和士官(P<0.05,P<0.01)。结论:应改善基层部队官兵生活条件,加强心理健康教育,引导官兵宣泄心理压力,切实提高基层部队官兵心理健康水平。     

脱缰野马易失蹄——谈克服放纵心理

所谓放纵心理,是指对自己的言行放任自流、不加约束、任其发展的一种不良心态。这种心态在部队生活中的表现形式多种多样:有的当兵是为了开眼界、见世面,平时作风松散,纪律观念淡薄,只要个人自由,不要纪律约束,于是逐步形成我行我素、放荡不羁的不良习气;有的缺乏是非观念,听不进领导的批评教育,不愿接受战友的帮助规劝,凡事自以为是,知错不改;有的自我放松要求,组织纪律观念淡薄,认为自己小错不断、大错不犯,领导无法上纲上线,拿自己没法;也有的缺乏远大理想和正确人生追求,经不起挫折,受不了委屈,遇有不如意事就心理失衡,产生“命运不可变…