门球健身(九)——什么是门球战术运用

我们讲战术,是指在比赛时,运用战术要运用得当。战术运用得当,就主动,就胜利;战术运用不当,就被动,就失败。可以说,战术原则是战术运用的依据,战术运用是战术原则的体现。关键是因人、因势、因时不拘一格地灵活运用战术。 1、战术运用最为重要的是一盘棋思想。门球是群体性运动,为取得比赛胜利,就要加强团结协作。队员在比赛中发挥作用的大小,不能以个人得分多少而论,而应以贡献大小而定。一盘棋的思想,就是以球队为本,来判定利与弊。利大时,自我牺牲也在所不惜。     

门球健身(八) 什么是门球基本战术?

门球基本战术是实践经验的积累,是由门球运动的特点、门球运动的客观规律所决定的。从这个意义上讲,它在比赛胜负上起着重要作用。本篇主要讲的是门球比赛中常用的、重要的、已经成熟和行之有效的基本战术。我们下功夫提高战术水平,就是要在提高基本战术上下功夫。基本战术通了,就会一通百通,就会顺理成章,就能成“气候”了。     

门球健身(七)——什么是门球布局

开局好坏在布局,布局成功一方面对比赛的进展具有重大影响,开了个好头,打下了一个好的基础;另一方面全体队员受到了鼓舞,心态平衡,可以充分发挥队员的技术水平。要重视开局以控制场上形势,或在开局不利时树     

门球健身(十一)——什么是门球心理素质

心理素质对门球比赛起着非常重要的作用。只有高超的技战术,没有良好的心理素质,这种技战术是不可靠、不过硬的。 凡参赛者都有个心理素质问题。心理素质在比赛中的种种表现以及应采取的措施,现举例说明如下:     

门球健身(三)——什么是门球闪击技术

闪击是门球两大基本技术之一。有撞击就有闪击,是撞击在先,闪击在后。撞击与闪击是不可分的。如果说撞击技术难,那么闪击技术就更难。因此,要做到既掌握闪击要领,又要干净利落,对一个初学者来说是不容易的。 1、门击程序。闪击程序是一看、二站、三瞄准、四闪击。看:一是注意看球停稳才能拾球;二是要看清球号;三是要     

门球健身(五)——什么是门球到位技术

门球到位技术是门球基本技术。不论撞击、闪击,技巧球都要求打到位;不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。在比赛时,我们常常可以看到因为球不到位或送过了头,而造成功亏一篑的后果。到位技术应用最广,也是最重要的,它是实现攻防目标的基础。     

门球健身(四)——什么是门球技巧技术

门球技巧技术乃尖端技术。一个球队的队员不会打技巧球,或打技巧球失误太多,这就难与对手一争高低。技巧球威力大。我们说门球场上瞬息万变,多数是技巧球造成的。可以不夸张地说,一场比赛的胜负,常常是由技巧技术发挥如何来决定的。发挥好就取得胜利,发挥不好就败下阵来。随着门球技巧技术水平的提高,门球比赛的吸引力、趣味性会更大。     

门球健身(二)——什么是门球撞击技术

普遍认同的说法,技术、战术、心理素质“三要素”中,技术是处于基础的地位。而撞击技术是领先的,是第一位的。撞击技术也是最基本的技术动作。它在比赛中应用最多,用途最广,作用也最大。没有撞击技术的基本功,击球就没有根。门球撞击技术主要有以下几个环节:     

门球健身(十)——什么是门球三个阶段的技战术

现在大家公认把门球比赛的30分钟划分为三个阶段:开局阶段(一、二轮)、中局阶段(三、四轮)、残局阶段(五、六轮)。不同的阶段有不同的指导思想,要打不同的战术。把一场门球划分为三个阶段也就是时间战术。     

门球健身(十二)——什么叫打逆风球

一般来说,在平时能预料到的、力所能及的、在正常情况下可撞击和闪击命中的球,由于种种原因竟没有获得成功,这就叫失误。往往是由于失误,而被迫打逆风球。     

门球是一项适合老年人的运动

门球运动是一项非常适合老年人健身的运动,但因其传入我国的时间较短.故许多人对它比较陌生。为此,本刊从本期开始,连载对门球颇有研究的于津先生详细介绍门球运动的文章,每期一个专题,计划用12期刊登完,以帮助广大读者深入了解这项运动。敬请读者垂注。     

谈谈门球

门球运动是在二十世纪八十年代中期,由日本传入我国的。这项运动深受广大中老年人的欢迎。短短十几年,仅仅一个北京市就成立了一千多支门球队,这是其他运动项目无法比拟的。门球运动何以受到广大中老年朋友的青睐呢?这是由门球运动的特点所决定的。 占地小、设备简、器材廉 场地门球比赛场国外多为草坪,我国以略带沙质的黄土地为多。场地为15x20米的长方形。这样一块场地在宿舍楼群、操场边缘都极易开辟。     

什么是阴虚，什么是阳虚

张先生自从体检查出胃癌后,一直积极配合医生进行综合治疗。手术后为了防止复发,他长期服用清热解毒的抗肿瘤中药。谁知一段时间后,张先生出现食欲减退、胃脘疼痛、恶心、便溏、呃逆不止、面色苍白、消瘦、脉象细微等症状。复诊时．医生告知他,这是由于长期服用寒性药物导致体内阳气衰败。张先生不明白．不是说肿瘤的病因是体内邪火过盛吗,怎么还会阳虚呢？所谓的阳虚或阴虚,又有什么区别？     

门球健将

"聚精会神把球练,心平气和心不烦,没有病来不吃药,小球场淘汰大医院……"一早,家住山东省定陶县建华社区的83岁老人刘述臣便带上水杯,拴好门球杆,骑着自行车,哼着自编的小曲出发了.今天门球队约好要打小组,可不能迟到. 一到门球场上,就听见助威呐喊声接连不断,门球场瞬间成了老人们欢乐的海洋.球场上的刘述臣充满激情和活力,打起球来不急不蹂."嘭!"刘述臣一记好球直穿球门,为小组赢得关键的四分,胜了! "打门球技术性很高,进门、击球、闪击……这些动作都要精确,没个两三年可练不出来!"中场休息,刘老爷子聊了起来:"我打门球25年了,从没间断过.你看,我这身子骨多硬朗!"说完,他猛地一跃,跳到半米高的休息台上.     

乐在门球

“生命在于运动”,这句话人们说得已经太多了,我们实在不愿意再重复它了。但是,我们在读完《乐在门球》一文后,却不得不再一次提及这句话。你看,作者通过打门球,得到了健身、益智、娱乐乃至提高夫妻生活质量等诸多好处,令人欣羡!此文为我们提供了真实有益的启示,让我们对门球产生了浓厚的兴趣。老年朋友们,您难道不想一试?     

门球运动好

门球运动是一项新兴的轻体育运动，是集娱乐、健身于一体的全民健身运动，已列入《全民健身纲要》。门球运动量不大，无人身碰撞，节奏从容，有动有静，不生杂念，心态平和，人格平等，是最简便、最安全，具有全身性活动的运动。对老年人来说，优于其他任何活动项目，备受老年人青睐。