生活缔造者

正吃货必备Trongs手指套双手是上帝(也可能是玉皇大帝)赐给我们最好的礼物,比如说吃东西的时候就算筷子、刀叉都备齐了,有时候也未必有直接上手来得容易、吃得畅快,但手指被弄得油油的就不好了,一旦需要接个电话或拿个东西很不方便,所以美国的两位吃货Eric Zimmermann和Dan Ferrara Jr.设计了这个十分好用的创意产品Trongs。使用者只需要将相应的三根手指扣在     

让宝宝更茁壮的粗粮

天热了，宝宝胃口变得不好。给宝宝吃什么让妈妈们很伤脑筋。那何不试试粗粮呢？虽然小豆豆、老玉米等很难被消化，但租粮和杂豆都是营养丰富的好东西。经过妈妈一番巧手加工后。不仅味道好．还容易吸收。宝宝吃了会长得更茁壮。[编者按]     

为什么要贴秋膘

"贴秋膘"是怎么回事?这种习俗正确吗? 应该说,贴秋膘是有一定理论基础的:一方面它起到承前的作用.因为在夏季炎热高温,很多人可能胃口很差,吃的食物量很少,油腻的东西吃得多点儿会感觉不舒服,即便吃进去以后,消化吸收也不好,所以在某种程度上,限制了自然饮食的摄入.所以说到了秋季天气凉了要进补,这是承前.     

我们身边的隐形福利

每一个角落里都有一个人的自信,而且安安静静的,不想去惊扰别人. 我记得一次经历.我、艾琳,还有另两个朋友去吃自助餐,可选择的东西太多,不知吃什么好.很多人冲着好的拿,比如基尾虾生鱼片,因为这些是限量供应,虽然不爱吃生鱼片,但不拿好像不甘心.艾琳,不紧不慢地拿咖啡、小菜和沙拉,都是不值钱的东西.我笑她:这样吃,只够吃回十分之一.艾琳笑了,我到哪里都只拿喜欢的,别的再多都不要.     

药膳疗法巧治腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的一种急性传染病，俗称“痄腮”。本病的主要症状是发热、耳下腮部肿胀疼痛。肿胀部位以耳垂为中心漫肿，1—2日后另一侧腮腺也肿大，界限不清楚，表面皮肤不红，有压痛，吃东西和张口时疼痛加重。本病多在冬、春季节发生，且呈散发性流行，以5-15岁的儿童发病率最高。     

有时，孩子需要一个懒妈妈

有位朋友每天用尽心思给孩子弄吃的，有天打电话与我谈论蒸蛋的秘诀，问孩子最近胃口不好怎么办，要不要变换口味，我懒懒地答一句；饿了就知道吃了，你们把孩子的胃口惯坏了。朋友笑我是个懒妈妈。我想想而笑，如果对孩子有利，当个懒妈妈也没什么不好。我的育儿观就是有时候当妈妈的不妨自私一些，懒一些，这样，孩子反而成长更快。     

我们身边的隐形福利

每一个角落里都有一个人的自信,而且安安静静的,不想去惊扰别人。我记得一次经历。我、艾琳,还有另两个朋友去吃自助餐,可选择的东西太多,不知吃什么好。     

宝宝加餐与零食

一般宝宝五个月以后，除吃母乳、牛奶以外，也想吃别的东西了。这个年龄段的宝宝看见别人吃东西，小嘴也会一动一动的。妈妈有时把一些小蛋糕、小酥饼干塞到宝宝嘴里。看到宝宝很喜欢吃的样子，妈妈也会很高兴。2岁以后的宝宝运动量明显增加，一运动就要消耗能量，为了补充能量最好是加糖份，因此也可以说：宝宝喜欢吃甜食是自然的需求。所以零食作为正餐的补充，既能给宝宝提供运动消耗能量，又能给宝宝带来生活的乐趣。但是，因为宝宝的胃肠容积比较小，一顿吃不了太多，饱的快，饿的也快；出去玩容易累，     

被忽视的特殊头痛

美国国家头痛基金会的一项研究发现，30％的头痛病例和饮食不对有关。下面几个导致头痛问题的原因很容易被人忽视。饥饿头痛热量摄入不足会导致饥饿性头痛。吃东西的时间间隔不要太长，最好每4个小时进食一次，比如吃一些杏仁、饼干等。     

食物快乐密码

吃东西不仅能够解除饥饿感、补充营养,还能对人的情绪产生一定影响. 怒:有些暴躁是吃出来的. 东西吃多了,几种与能量代谢有关的B族维生素会因为吃得多而消耗得多,而维生素B6消耗过多则会导致思维能力的下降. 肉吃得多.肉吃得多导致体内的肾上腺素水平高,会使人冲动.     

瘦肉精在美国

最近中国食品安全问题频繁出现,老百姓吃东西越来越不放心.一个又一个大型食品公司出现问题,让人们开始对餐桌上的食品感到忧心,难道吃点放心食品就这么难吗?于是,很多人都转向迷信进口食品,觉得国外一定在这方面做得比中国好,吃着肯定更放心.     

吃货福音:健康小零食,吃了也不胖

正女性朋友总有嘴痒的小毛病,其实肚子不饿,但就是想吃东西,那么吃些什么东西才是健康的呢?既不会长胖,又能解解嘴痒的小问题,下面是营养专家给大家推荐的小零食列表,从早上到晚上都有对应的食品,大家不用再烦恼吃零食会胖啦,来吃健康零食吧!1、坚果还没到吃饭时间,却感觉有些饿时,可以选择吃些坚果,比如核桃、榛子等。坚果是出色的营养"冠军",不但含有高质量的植物蛋白质,还富含膳食纤维和抗氧化物质。但坚果脂肪含量高,是一种高热量食品,不可过量食用。如果不小心多吃了,就要减少一日三餐的用油量和饮食量。     

5个饥饿时段的瘦身食谱

一天中除了正常三餐，几乎每个人都会有那么几个时间段是特别想吃东西的。这时候，你往往很难抵御美食的诱惑，不免放纵自己的食欲。不过，如果能在这五个饥饿时段有效地克制，减肥也就事半功倍了。     

5个饥饿时段的瘦身食谱

一天中除了正常三餐，几乎每个人都会有那么几个时间段是特别想吃东西的。这时候，你往往很难抵御美食的诱惑，不免放纵自己的食欲。不过，如果能在这五个饥饿时段有效地克制，减肥也就事半功倍了。     

向瘦子学吃饭

天生的瘦人在基因上就占有优势,那其他瘦人是怎么做的?她们吃的和我们一样但是外形看上去不同.她们到底做了哪些我们没法做到的? 瘦子吃饭很慢.她们从来不会和谁比赛先吃完.一个让人吃得更慢的窍门是多说.在听的时候人们可以不受干扰地吃.谁要是跟人争论什么的话,她就没有那么多时间把盘子里的东西打扫于净了.所有你要多说,说得越多越好.在说话的间隙再吃点.要不时地放下叉子,要有意识地制造一点吃饭的休息时间,不能一下子就吃个不停.那些吃得很快的人通常都觉得她们拿刀叉的手都要冒汗了.而那些瘦子是细嚼慢咽型的.     

留意“错事”背后的“善意”

结果和动机，哪个更重要？ 镜头1：林林很想帮妈妈做家务，于是就主动去端盘子．可是他在端盘子时不小心摔了一跤．结果把十个盘子都打碎了。 镜头2：小玉很喜欢吃蛋糕。妈妈告诉她一天只可以吃1块、不能多吃。可是小玉还想要，于是就趁妈妈出门买菜时偷吃了1块，结果不小心将一个盘子打碎了。 以上两个孩子，你会觉得哪个孩子更不好呢？     

瘦子都是这样吃东西

一直强调习惯对于减重的重要性,除了运动健身、日常生活之外,更重要的是,同样在吃,瘦子之所以瘦,就是他们吃的精也吃的巧。吃的东西重质不重量之外,要如何吃的巧？这里有些小心机告诉你。     

被忽视的特殊头痛

美国国家头痛基金会的一项研究发现,30％的头痛病例和饮食不对有关.下面几个导致头痛问题的原因很容易被人忽视. 饥饿头痛 热量摄入不足会导致饥饿性头痛.吃东西的时间间隔不要太长,最好每4个小时进食一次,比如吃一些杏仁、饼干等. 口渴头痛 脱水是头痛的一大诱因.专家怀疑缺水会导致脑血管变窄,减少大脑的血液和氧气供应.大脑感到口渴时,身体已经处于缺水状态.每顿饭可以多喝些汤,饭后不时地补充水分.     

43个不可健康常识

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。     

43个不可健康常识

1、常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。