厚道的聪明

在任何时代、任何社会,聪明人都不是“稀有动物”。具体地说,聪明意味着一个人有良好的观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力与操作能力,这样的人,你的周围就可能有一大堆,说不定你自己就是那绝顶聪明的一个。跟聪明人打交道经常是令人愉快的。看到他们发挥自己的才智并取得成绩,你也会跟着高兴。最近网上有一条消息说,心理学家通过研究证明,跟笨人一起工作可以致死。原来“笨死了”的意思不是说自己笨死了,而是说把别人笨死了。也不知道是笨得把别人气死了,还是笨得把别人累死了。反过来说,跟聪明人一起工作岂不是可以长寿?但是,仅…     

这世界干什么不麻烦？

我曾经有一段时间是这样认识世界的，总感觉做事很麻烦。比如说学习是很麻烦的事，那么多的内容，那么多的名称，那么多的规则，需要一条一条领会，一个一个记住。上班后需要跟那么多人打交道，这个人是谁，叫什么名字，那个人怎么样，什么性格，都要弄清楚。结婚后要担负起家务劳动的重任，每天需要买菜、做饭、洗衣、拖地，还要兼顾工作。生活就是这样不停重复，这世界上的事真的很麻烦。     

他们都讨厌我(上)——从防御方式看偏执型人格

在众多的人格结构中,有这样一种类型:他们固执、多疑、狂妄自大。在这种类型人的眼中,他人是不值得信任的,这个世界也充满了敌意和冷酷,所以要始终保持警惕,才能保自己周全,而这种类型就是偏执型人格。与其他人格不同,偏执型人格不到万不得已,是很难寻求他人帮助的。这自然与他们对外界和他人的戒备有关,所以对于来找我做咨询的高山(化名),这个决定本身就已经意味着他所面临问题的困扰程度。     

还我加班费

正那一年,我初中毕业便到省城去打工。在这个繁华的都市里,到处充满着机会,如果不挑剔,工作还是很容易找的。很快,我便在一家铝合金加工点落下了脚。我的工作就是负责联络,接待客户,协调安装时间,通知相关人员做准备等等。这个工作虽然简单,工资也只有300元,但我十分珍惜,我相信,无论在什么岗位,只要真心对待,一定能干出成绩。我和另外3个人同批进厂,他们都有这个行业的工作经验,都懂技术,明显比我有优势。而我们在进     

你也被“身份”所困扰吗？

我的一位朋友，也是我最为尊重的一位良师益友，是某国字头杂志社的总编。在一次闲谈之中，他说：“因为常与地方或者基层打交道，所以总能体验到别人对自己的谦恭与拥捧。但是我很明白，他们眼中的我只是一个身份，而不是我这个人，一旦没有了这个身份会发生什么呢？所以我会时刻提醒自己保持清醒。”     

赖床20分钟,是否人生失去意义?

正假如,某天早上你赖床了20分钟,你会有什么样的感觉呢?你会该干嘛干嘛,还是会久久沉浸在这件事情当中?你会觉得很无所谓,还是会非常自责和后悔?很多人告诉我,自己每天都会赖床,都已经成为习惯了,如果不提他都不会当成一回事。但是,还有一些人,他们的感觉却完全不同,小高就是其中的一员。     

育子更重“心健康”

联合国世界卫生组织(WHO)对健康的定义是:"健康不仅仅是指没有疾病,还指在心理上进一步达到完全康宁。"那么,作为家长,除了对孩子身体健康的关注,该如何在儿童时期实施"心健康"教育呢?关心有度家长和教育工作者平时不应该过分地关心孩子。对孩子关心过度,会使他们在心理上产生"我是小皇帝"、"我是小公主"的"霸主心理",错误地认为家里和周围的人都应该为他们服务,听他们的"号令",长此以往,孩子就会养成刚愎自用、自高自大的畸形心理。所以,大人对孩子的关心一定要掌握一个度,使孩子幼小的心灵中形成这样一个清晰认识:这个世界是平等的,你关爱别人,别人才会关爱你。     

永嫫与月荷

我叫永嫫，17岁，女，无业游民，字典上解释说，嫫母是一种丑陋可恶的女人，但我还是喜欢这个名字，因为我喜欢为我取这个名字的人——我的母亲。如果要问我在这个世界上还有什么依恋的话，那也只有这个名字了。     

一梦三年

当我站在学校看梧桐树叶一片一片往下掉的时候,我觉得这个世界还是很美好很值得相信的,用阿Z的话来说就是“很值得苟且地活下去。”就这样我站在这个空旷的大学里面看了三次秋天的落叶,糊里糊涂地过了三年,一切过得好像梦一样,我和阿Z从18岁变成20岁。阿Z越来越频繁地说我,“老     

真水无香

办公室主任老赵调到了别的部门,公司高层也放出风声,要从我们办公室内部挑选一人担任办公室主任。这个消息让我很是兴奋,因为在办公室里,论资历和成绩可竞选办公室主任的只有我和小李两个,而小李却是痴人一个,整天只顾埋头工作,不擅长与领导打交道,或许在领导眼里,他只是个任人差遣的人物。我想,这办公室主任的职务如10个手指抓田螺,十拿九稳了。不过,我觉得我还是应该主动出击,起码得向公司领导展示我在工作上的成绩。于是,在以后几天里,我总会抢着到领导那里去,以增加与领导接触的机会。虽然有时办公室的工作忙不过来,但我也先把工作…     

活出自己的精彩

勒格森·卡伊拉是英国剑桥大学的一名政治教授,一位备受尊重的作家。谈到自己的成功时,他说:"是一个教士的一句话让我终生难忘,并改变了我一生的命运。他说:'在我们这个世界上,上帝为世上每一个人安排好了一个独特而又重要的角色,演得精彩还是平庸,那就全靠自己了。'"勒格森·卡伊拉是一个出身卑微的非洲男孩。上学时,由于衣着破烂,他常常受到老师和同学     

对心理咨询本土化的思考

心理咨询是通过人与人之间的心理交流来进行的,而人的心理不可能脱离他们所处的社会环境和历史文化传统。源于西方的心理咨询,无论是精神分析学派还是行为主义、人本主义学派,无一例外都打上了西方个人主义的烙印,自然而然地充满了浓厚的西方文化色彩。虽说原则上也部分适用于中国,因为人是有共性的,但具体地说并不完全适用,因为传统文化和社会背景必然影响着人的观念、态度和习惯, 制约着人的心理发展。因此,在运用这个"舶来品"的时候,存在一个改进、消化、吸收、"洋为中用"的本土化的问题。     

心灰意冷，是你把阳光关在了窗外

我生在农村，自幼内向而自卑，与人交往很少，不像别的孩子那样高大强壮，因此经常遭人欺负和嘲笑。我觉得所有人都歧视我，我也觉得自己这样很软弱，总想着逃避。我总是选那些善良尊重我的人交友，但是没过多久他们就会看不起我，离开我，我从来不和他们说我内心的苦闷，我常感叹世界之大，没有一个能倾心交谈的人。或许是我将整个世界包括阳光都关在窗外，但是社会上的很多现象让我不敢相信有真情，不敢相信有正义存在，我很迷茫。     

耐心倾听孩子的诉说

现在在一般城市的家庭中,对孩子在物质上的供给,可以说是比较丰富的,牛奶、鸡蛋、可乐、冰激凌,什么也不缺。可是许多孩子在精神上还是贫乏和寂寞的。他们遇到困惑时,缺少可信任的人与之沟通。 许多父母虽与孩子朝夕相处,却并不了解他们都在想些什么。不了解孩子的精神世界,是很难有效地引导他们成为自己所希望的人的。所以要经常与孩子沟     

如果自杀的死者能说话

如果世界上真的有鬼，如果自杀而死的鬼能找心理咨询师来说说心里话，我相信他们说的最多的肯定是后悔。世界上没有鬼，没有鬼来做心理咨询，但是我们说他们会后悔的推断还是有根据的，根据就是绝大多数自杀未遂的幸存者都说，他们不会再做那样的傻事了。     

不与“庸俗”为伍说明了什么？

Q：我今年26岁，出生于一个贫穷的家庭，家有兄妹六人，小时候父母因吵架而分居了。我从小就很内向，不爱说话，期望出色和与众不同。我的朋友极少，除了工作大部分时间用来看书，我讨厌闲聊，讨厌无所事事，不会与庸俗的人为友。我给别人的感觉是孤僻、古怪、不合群，他们也不理解我。我觉得自己很孤立，处处受人排挤，我该怎么办?     

嘿,你渴望被完全理解吗?

正电影《爱在日落黄昏时》中有一段经典台词:年轻的时候你总会相信,还会遇到许多人,但后来你会发现能交流的人其实很少。不知你是否赞同这句话?又是从什么时候开始有这种体会的?我第一次觉得这句话说得很对,是在我和我最好的朋友因为一个误会而争吵时,那时我想不通,为什么她跟我都这么熟了,还会误解我?她难道不该完全理解我吗?后来我渐渐明白,这个世界上不会有人完全懂我,父母、闺蜜、恋人都做不到。想被完全理解,根本是不可能的事。道理很多人都懂,但在寻求理解的道路上,我们却从未放弃。     

源于童年阴影的疑病症

秘密召见 我因为在一家杂志主持心理咨询专栏,在部分读者和熟人中浪得虚名。除了青春期的少男少女,也有一些成人喜欢找我聊聊。 去年夏季的一个礼拜天,熟人小彭来找我,说要带我去见一个人。我说:我很忙,不去行不行?他说:你知道要见的人是谁吗?随后,附耳告诉了我一个名字——吓了我一跳,这个名字市里的报纸、电视上常见到。     

走出抑郁

小刚一走进心理辅导室的时候,我就注意到他那双抑郁的眼睛。虽然他的个子挺高,年龄也不过十五六岁,但从他的身上感觉不到一点青春的朝气。 “老师,你觉得人活在这个世界上有什么意思?我现在的学习成绩老是很差,没有人喜欢我,我《艮孤独,我感觉挺累。我原来学习成绩挺好的,我自己也不知道现在怎么变成这个     

呵护你的“心房”

小玉走进咨询室时,双手抱在胸前,非常防卫,"从大三开始,不知为何,我就不想和人讲话,久而久之就不习惯开口说话,不习惯与人打交道了。其实,我也憋得难受,想和人打交道,但是不知道怎么开口,有时感觉连笑都不会了!"话虽如此,但坐在面前的小玉可以说是滔滔不绝,感觉她有一肚子的话想急着倒出来。"我不想说话,但憋得太难受了",小玉把目光投向我,急切地讲,"我前天憋得太难受了,又不想和寝室人说,便一个人躲到卫生间里面,将凉水蓬头打开,使劲冲。""冲凉水?"我看着她,确认了