我护脚:温水洗加按摩

我的一双脚,以前有3项毛病:一是因幼时穿的鞋太小,大拇趾将第二趾挤到中趾的上面,经常擦破皮引发炎症;二是冷天易冻伤;三是热天穿凉鞋容易伤皮肤。但脚确实是我的宝贝,它的劳动强度大,而     

削足适履新解—访国家科技进步二等奖获得者温建民教授

拇趾外翻(脚孤拐)是一种骨科疾病,有遗传倾向。此病多发于女性,在一些国家发病率高达50％,我国该病的发病率大约在20％到30％左右,属于常见病。该病脚拇趾根部突出为特征,由于疼痛而不能走长路,严重时甚至不能穿鞋。该病的发生除遗传因素外,一般     

编读往来

(一)编辑同志: 我今年43岁。94年8月份开始脚大拇趾关节疼痛,去当地医院检查,诊为“痛风性关节炎”。近几年经当地医院治疗,病情无明显好转,现已发展到两脚一旦发作疼痛难忍,不能行走。请问这种病是怎样引起的?如何治疗?平时应注意些什么? 湖北随州 周保成     

夏季穿鞋,要注意气象和健康

从原始的角度说,穿鞋的目的是为了保护脚的安全和健康。而受冷暖干湿等气候条件的影响,又出现了品种繁多、性能各异的鞋子。所以,鞋子、气候、舒适健康其实是"三位一体"地集中于脚。什么样的气候穿什么样的鞋,而穿鞋的科学与否,又影响着脚甚至整个身体的舒适与健康。时令已经步入夏季,穿什么鞋才能顺应气     

鞋窝清爽 脚丫安康

正曾记得孩童时代,每次穿鞋上路的时候,母亲总是会先我一步,将我的鞋子拎起来,先是看看,然后用手到鞋窝子里掏了又掏,常常会从鞋窝里掏出些硬梆梆的沙粒、三角尖头石子、玻璃渣子之类的东西。每当此时,母亲总是要唠叨些许:"你看看,这些脏不拉稀的东西,生臭味、伤脚丫子,记住啊‘鞋窝清爽,脚丫安康’……"时过境迁,早年的顽童今已年过六旬,是个"标配的老顽童"了!而母亲那句"鞋窝清爽,脚丫安康"的健康护身     

别把自己的双脚裹得太紧

古时,小脚为女性美的标志.把一双无拘无束的脚丫裹得严严的、缠得紧紧的,其苦、其害可想而知.把脚裹起来,足部的血管就会受到束缚,造成血液流动速度变慢、供应减少、回流受阻,全身的新陈代谢也因之受到影响;把脚裹起来,脚的支撑面变小,其支撑力、负重力和减震能力就会相对减弱,把诺大一个身躯放在它的上面,不仅会摇摇晃晃,而且会影响到行走的平稳度和速度.除去对脚本身的危害,裹脚还会影响到整个机体的健康.     

芒硝可治脚鸡眼

脚鸡眼是常见病、多发病。多为鞋不合适,长途步行或鞋内进入砂粒等原因引起的局限性角化过程。治法虽多,但不甚理想。笔者自1975～1986年用中药芒硝治脚鸡眼54例,(均在使用鸡眼膏、手术切除等无效改用此法)52例治愈,1例软化、疼痛减轻,1例无效。方药与用法将脚放入在温水中浸泡15～20分钟,洗净后用小刀把鸡眼的角化部分刮掉(以不出血为度)。     

脚套牵引合丁字鞋治疗股骨粗隆间骨折51例临床观察

目的:观察用脚套牵引合丁字鞋治疗股骨粗隆间骨折患者的临床疗效.方法:将该病患者102例随机分为治疗组和时照组各51例,治疗组采用脚套牵引合丁字鞋固定治疗,对照组仅采用单纯脚套牵引治疗,观察两种方式对患肢的固定效果及骨折愈合情况.结果:两组治疗后,在疼痛程度、骨折愈合程度与时间及总疗效等方面,治疗组均优于对照组(P<0.05).结论:股骨粗隆间骨折运用脚套牵引合丁字鞋治疗有利于克服单纯脚套牵引的不足,临床效果好,值得推广.     

鞋与健康

进入21世纪,人们都渴望高质量、高品味、高水准的生活享受,越来越注重服饰的穿戴,特别是鞋,在生活中占据了相当重要的地位,因为人的一生大部分时时间都需要脚的运动。脚称为人体“第二心脏”,鞋与脚的关系又十分密切,穿鞋得当有益于健     

甲疽治验

<正> 甲疽是外科常见病之一,临床上我们采用修甲加外敷红药膏治疗108例,其治愈率达100％。 治疗方法:患趾经酒精消毒,用上血带或绷带把患趾基底部扎紧,用尖头组织剪刀沿患侧指甲旁剪入直至甲路部,然后用止血钳拔除嵌甲。再用红药膏外敷其肉芽肿。解除止血带或绷带,一天换一次红药膏。 典型病例:女性,20岁,干部。2个月前右足大拇趾内侧刺痛肿胀,行走不便,经外敷庆大霉素未见好转。右足大拇趾内外侧均可见一黄豆大肉芽肿,行走困难,右腹股沟可能及黄豆大硬核,压痛。舌淡红,苔黄,脉     

父亲做鞋

小时候我们三姊妹一定都很淘气,特别能穿鞋。那时我们大院的每个家庭的经济好似都不太宽余,落到为孩子买鞋上的钱很少。我不知道其他家庭是怎样解决孩子穿鞋的,只记得隔壁一个跟我差不多大的男孩子除了一双扑了又补的凉鞋外,就是一双百孔千疮的胶鞋。所以我的一双双布鞋就特别使我骄傲和得意。     

足部保健不可忽视

对一般的人来说,对一双脚是不大重视的,人们总以为脚是不大会有病的,只有在痛起来的时候才会引人注意。可是一旦有了脚病,治疗起来也是够麻烦的。其实,只要平时稍加注意,许多脚的问题是可以避免的。最常见的毛病可以说是香港脚。这是一直附着在人体上的一种真菌引起的,它长在脚上的阴暗潮湿部位。一旦皮肤破裂,真菌蔓延到里面,这种脚癣就变得非常顽强。因此,如果感染到了香港脚,只要使这个部位干燥,用普通成药就可以治好。喷剂比粉剂疗效强,并且每天都要喷所穿的鞋。假如用这种方法无效,那也许不是香港脚,而是细菌感染,甚至是牛皮癣,那就必…     

烟与药的爱恨情仇

早在哥伦布发现美洲新大陆之前,美洲土著印第安人就已经种植与使用烟草达3 000～5 000年之久.大家可以想象得到:几千年前,在南美洲的安第斯山脉深处,一群印第安人无意中发现了一种大叶子植物,这种植物放在火上烧发出的烟气会使人精神渐渐放松、舒适,而且还可以驱逐蚊虫.于是大家开始有意识地每天将这种植物放在火上烧,并逐渐习惯了在这种烟火中休息.这种植物就是烟草.     

常见病药膳单验方

冬瓜皮熬水治脚气 把削下的冬瓜皮熬水,水熬好后先熏,待水温热时把脚放在冬瓜皮水里浸泡15分钟,每天浸泡一次。连续浸泡上一段时间,脚气就会有所好转。     

小剂量氯胺酮用于膝关节置换术病人术后自控镇痛疗效观察

在现代医疗体系中,舒适化医疗已被视为一种基本需求,创建“无痛医院”是所有医患人员的心声。膝关节置换手术术后强烈的疼痛以及人工假体的植入、使用止血带造成的肢体缺血再灌注损伤都将导致机体发生强烈的应激反应,不利于手术患者的康复。国内外近年来的研究已把氯胺酮引入术后镇痛应用。那么,在膝关节置换手术后采用小剂量氯胺酮复合芬太尼行术后镇痛对这类病人是否会产生某些积极影响值得探讨。     

冬季养生,知“足”长乐

脚是人体的"第二心脏",我国古语中就有"人老脚先老,养生先养脚"之说。汉代"药王"孙思邈也曾提出"足下暖,体无恙"的科学见解。现代医学认为,脚与人的上呼吸道黏膜相关。一旦脚部着凉,便会引起呼吸道黏膜内的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,抵抗力下降,原来潜伏在鼻咽部或新近侵入的病毒、病菌就会大量繁殖滋生,引发感冒等疾病。因此,冬季防寒应从脚部开始。注意保暖。穿好鞋袜是脚部保暖的基础。鞋袜宜稍微松弛,使得脚与鞋之     

常穿拖鞋当心扁平足

随着气温逐渐回升，许多人都喜欢穿着拖鞋外出散步．放松一下紧张丁一天的脚板，特别是一些退体在家的老年人．更是每天都穿着拖鞋。对此，医生提醒人们，常穿拖鞋也有健康隐患，尤其是身体肥胖的老年人，长期穿拖鞋不仅容易感到疲劳，甚至还可能患上扁平足。     

脚的保健

人的一生大多数时间都在从事各种工作和活动，所以脚的保健就很重要。人的每只脚都有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。这些组织在过度疲劳或使用不当时就会给我们带来很多烦恼。那么怎样处理来自脚部的麻烦呢?下面介绍几种常见的脚部疾患的防治处理方法。脚的疲劳如果你的工作需要整天站着，免不了会感到双脚站得又累又痛。解决的办法是两脚轮换踏上一个突起的平面，然后再下来，以活动脚部和腿部的肌肉；也可以原地伸屈双脚，即踮起脚尖、翘起脚后跟，然后再放下；也可以把鞋脱掉，用一个网球大小的球状物顶在脚心，来回滚动1~2…     

从小护好宝宝脚

人生的漫长之路是靠双脚来完成的，许多神经都起源或贯穿到脚，踝部以下的穴位就有33个，因此有人将脚比喻为人体的第二心脏。可见，脚在人体中的重要位置。大多数婴幼儿都有一双健康的脚，然而到了上学的时候，却有近1/3人的脚已经或多或少地患上了各种疾病，给成年后的行走和活动带来困难。脚为什么不能健康地发育和成长呢?其主要原因是：太小或太紧的鞋挤压着脚使其不能正常发育。因此，孩子们在温暖的季节里应充分利用每一个可能的机会赤脚行走，最好是在温暖的沙滩和柔软的草坪以及家里的地毯上。这样，脚便可以很好地“透透”空气，脚…     

青少年踝关节扭伤的处理及护理

青少年踝关节扭伤的发生率较高,因为学生参加体育活动较多。若活动前准备不充分,活动时易发生扭伤。病人外跟前下方或下方有疼痛、肿胀,急性期可有瘀斑。这时做足内翻的动作会加重疼痛,做足外翻则可无疼痛。