别让热舞伤了你

眼下许多女性喜欢以跳舞来健身。为了多快好省地减去身上的赘肉，她们在或生疏或熟稔的舞姿中，乐此不疲地舞动身姿。跳舞是一项很好的娱乐健身运动，但如果方法欠妥，稍有不慎，无论是拉丁舞还是踢踏舞，都会使身体受伤。     

别让工作伤了你

有一个关于青蛙的寓言故事。将青蛙抛入开水中，它能迅速跳离危险；但将青蛙放在凉水中，然后将水慢慢加热，当它觉察到危机降临时，却已经无力自拔。在繁忙的工作中，你会为自己的身体未寸绸缪吗？     

别让倒春寒伤了你

眼下已是阳春三月，可冷空气的活动还很频繁。在一年四季之中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节当数春季。白天有时虽阳光和煦，让人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉，可往往来一次冷空气，又让人信觉“春寒料峭”，这种“善变”的天气使人难以适应。特别是早春时节，这种气候特点表现得尤为明显，这就是人们所说的“倒春寒”现象。因此，     

别让热舞伤了你

眼下许多女性喜欢以跳舞来健身。为了多快好省地减去身上的赘肉,她们在或生疏或熟稔的舞姿中,乐此不疲地舞动身姿。跳舞是一项很好的娱乐健身运动,但如果方法欠妥,稍有不慎,无论是拉丁舞还是踢踏舞,都会使身体受伤。     

别让药物伤了你的胃

一个月前．年已花甲的老陈在女儿的搀扶下来到医院。差点让我认不出来。原先的老陈略显肥胖、身体健朗。而眼前的老陈身体消瘦、脸色苍白、精神萎靡。活像个严重贫血的病人。这到底是怎么回事呢？老陈自己也纳闷。自称平素身体很好。从不生病。就是一年多前开始关节肿胀、疼痛。得了关节炎。用一些抗炎镇痛药来控制病情。起先用过吲哚美辛（消炎痛）。后来改用吡罗昔康（炎痛喜康）。     

别让糖尿病伤了你的肾

当今世界,随着经济高速发展和工业化进程的加快,人类健康面临的非传染性疾病威胁正日益加重。尤其是糖尿病和随之而来的合并症更是危害健康的无情杀手,而糖尿病患者数量增长之快更是令人咋舌,称其为洪水猛兽亦不夸     

别让太极拳伤了你的膝关节

每月的五日是我们几个老伙伴聚会的日子。这天,我和往常一样,穿戴整齐,去我们的聚会地点——王大哥的工作室。王大哥是个文物收藏家,喜欢研究古董,对国学很有兴趣,最近又迷上了太极拳。这半年来,每次看到他,他都会兴致勃勃     

别让委屈伤了你的心

碰上不顺心的事儿,你是选择憋在心里还是一吐为快?80岁的霍女士就为老憋着不说付出了代价。她和儿子儿媳一块生活,平时独来独往,也不愿和街坊邻居一块热闹。由于和儿媳的生活习惯不同,加上性格内向,不爱沟通,霍女士把一些问题搁在心里积成大疙瘩,常常失眠,精神也受到影响。最     

别让糖尿病伤了你的肾

当今世界,随着经济高速发展和工业化进程的加快,人类健康面临的非传染性疾病威胁正日益加重.尤其是糖尿病和随之而来的合并症更是危害健康的无情杀手,而糖尿病患者数量增长之快更是令人咋舌,称其为洪水猛兽亦不夸张.糖尿病肾病是糖尿病慢性微血管并发症之一,也是糖尿病重要的死亡原因之一.其早期临床特征是尿中白蛋白排泄轻度增加(微量白蛋白尿),逐步进展至大量白蛋白尿和血清肌酐上升,若不及时诊断与治疗,最终将出现终末期肾衰竭,需要透析或肾移植,对患者的生命和生活质量成胁极大,给家庭以及患者个人带来沉重的经济负担.因此,早期诊断和治疗糖尿病肾病不容忽视.     

别让糖尿病伤了你的眼睛

正糖尿病是一种多病因引起的以高血糖为主要特征的终身性内分泌障碍性疾病。患者体内的高血糖含量则是由于其胰岛素分泌缺陷和/或其生物功能缺损所引起。这种长期的高血糖将会导致一系列并发症,其中眼部并发症较为常见。据统计,糖尿病是20~74岁失明患者致盲的主因。糖尿病患者常见的眼部并发症包括糖尿病性视网膜病变、糖尿病性白内障和新生血管性青光眼。     

别让"秋燥"伤了你的皮肤

时值中秋,大家或许会感觉近来咽喉干痒、皮肤也瘙痒、干燥,而洗完脸后,皮肤常常紧绷,甚至脱屑。那你可得注意了,这就是“秋燥”伤了你。皮肤是人体最大的器官,也是最直接与外界环境相接触的器官。稍有气候、温度、湿度等变化,皮肤就会成为直接感受者和受累者。遇到上述的问题,或许许多人就会想,多用点润肤霜不就可以了。其实,光那样做是不够的。     

别让冷饮伤了心

冷饮,即清凉饮料,在我国有悠久的历史。《诗经·幽风·七月》中有“二之日凿冰冲冲,三之日纳于凌阴”之句,说明远在3000多年前,人们就在隆冬季节把冰雪储藏起来供夏天作冷饮使用。现代的冷饮花样繁多,冰激凌、冰镇饮料、刨冰等唾手可得,要在美味中清凉一夏并不难。     

别让感冒药伤了肝

正感冒、头痛发生的时候,解热镇痛药(俗称"感冒药")是我们经常使用的一类药物,它能够有效缓解症状,有立杆见影之效。但你可知道,感冒药虽然大多属于非处方药,在药店就能买到,但也是引起肝损伤的常见药物,如果过量服用会造成身体的危害。我们常用的感冒药都含有一种叫作对乙酰氨基酚的成分(俗称扑热息痛),用于辅助治疗感冒中常见的疼痛和发热症状。该药是目前公认的安全有效、消化道不良反应较少的解热镇痛药,但大剂量服用可致肝脏毒性。有文献报道,一名56岁的男性患者,因感冒超量服用日夜百服咛及     

别让药物伤了肝

A 为什么乙肝病毒携带者的肝损伤的几率会更大呢？ 如果感染病毒以后，肝脏多多少少还是有一些损伤的，如果再有药物进入，肝脏作为一个代谢的器官，这些都要由肝脏去分解去转化，然后再排出体外，对于正常人来说可能负担不是很重，但是对于不太健康的肝脏来讲，负担就会比较重。     

别让瘢痕伤了美人

整形医院的一起美容纠纷引起了王院长的烦恼。 一个月前,一位女士为了消除因剖腹产引起的腹部疤痕,来到王院长所在的医院。手术当然是成功的,术后病人也很满意。但是,结果却出乎人的意料,腹部的疤痕在痊愈后,竟然比原先的要大得多。纠纷发生后,作为医院的负责人,院长用瘢痕体质的解释平息了这件事。     

别让玩具伤了孩子

玩具是孩子最喜欢的伙伴,也是家长激发孩子兴趣,开发孩子智力最好的帮手.因而玩具往往成了长辈送给孩子最好的礼物,但是玩具隐藏的健康问题却不容忽视.     

别让化妆伤了皮肤

一、需要小心的成分1.警惕化妆品中的光敏感物质,它会让皮肤在阳光的曝晒下引起炎症反应。2.某些人工合成化学物质,如色素和香料等会刺激皮肤引起瘙痒症、神经性皮炎。     

别让进补伤了宝宝

正随着春天长个儿黄金期的到来,补钙、补锌、补维生素成了不少妈妈关心的话题。不过,在对待宝宝进补这件事上,有一些流传很广的说法,其实未必正确,盲目听信很可能会危害宝宝的健康。误区1防病就要多补维生素2岁的兜兜从小体弱多病,三天两头感冒、发烧。春天来了,妈妈正担心呢,听说多补充维生素可以预防感冒,马上行动起来,坚持每天给兜兜吃各种水果味的复合维生素,还额外将维生素C