荷叶药膳好度夏

中医认为，荷叶性平、味苦微涩，具清暑消热、生津止渴的功效。夏日清火，荷叶应算首选。     

海滨度夏乐逍遥

夏日炎炎，酷暑逼人，人们纷纷“上山下海”，到大自然中寻找一方清凉世界。此时，海滨风行水上，凉意扑面，便成了人们消夏避暑的好去处。“南风不用蒲葵扇，纱帽闲眠对海鸥”，正道出了海滨纳凉之妙。     

孩子度夏防痱子

儿童新陈代谢率高，容易出汗。盛夏酷暑，气温升高，加上衣着不当、贪玩、哭闹等原因，孩子汗液分泌增多，若排泄不畅，可引起痱子。痱子多发生于头面部、颈胸部及背部皮肤皱褶处，既痒又痛，直接影响食欲、睡眠。孩子皮肤娇嫩，机体免疫力低，处理不当，还可继发脓疱疹、疖肿甚至发生败血症、肾炎及化脓性脑膜炎。所以痱子虽小，却不可轻视，应及时采取有效防治措施。 首先，要适当控制孩子户外活动时间和活动量。居室注意通风，保持凉爽，有条件者可安装空调。还要多为孩子洗澡，每日1～2次，以温热水为宜。水温太低，皮肤毛细血管骤然收…     

健康度夏五大要诀

又到了烈日炎炎、挥汗如雨的夏日，如何健康，舒适地度过这个夏季．你和你的家人做好准备了吗？     

湿热体质度夏不为难

五一一过，夏天马上就要到了，随着天气的一天天转热，你也许又要开始为多汗、湿疹而烦恼，或者被烦躁、易怒所困扰。“身上大汗淋漓湿漉漉，心中无名之火热腾腾”，如果你每到初夏时节就开始步入如此境遇，那么，你很可能就是湿热体质。     

安全度夏8项注意

一般来说，气温较高时血管会舒张，因而心脑血管病患者在夏天要比在冬天安全点。然而，很多悲剧提醒我们：如果心脑血管病患者因为天气就麻痹大意，放松警惕，那么夏天也会很危险。     

恋上苦瓜好度夏

小的时候，爷爷最爱吃苦瓜，而且连籽一起炒着吃，我尝过。那种涩涩的苦味，至今还留在舌尖上，很不解爷爷为什么喜欢吃。     

让牛皮癣患者安然度夏

一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，就更需要积极治疗，尽量缩短病程，需知扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。     

高血压患者如何安然度夏

盛夏气温高，昼夜温差小，人体通过中枢神经系统和内分泌系统的调节使体温保持恒定。此时心脏主要通过增加心率使心输出量增多，同时内脏血管收缩、皮肤血管扩张，以促进散热。     

新生儿安全度夏四要点

夏天炎热潮湿，新生儿适应能力很低，要使孩子平安度过炎热的夏天，需要做到以下几点：     

中医帮您巧度夏

在一年之中，夏季气候炎热．是阳气最旺盛的季节。到了七八月份．气候以高温．低压、高湿度为主要特点，此时就到了长夏。长夏又被我们称作“桑拿天”．天气以闷热而多雨为主，心情有时候也会“中暑”。那么，怎样才能安然度过炎炎夏日呢？     

心脑血管病患者安全度夏八项注意

一般来说，气温较高时血管会舒张，所以心脑血管病患者在夏天要比在冬天安全点。然而很多悲剧提醒我们，如果心脑血管病患者因为天气就麻痹大意放松警惕，那么夏天也会很危险。日前，华西医院等心脑血管病相关专家，总结了他们提出的。“心脑血管病患者安全度夏八项注意”。     

糖尿病病人度夏莫入误区

误区一：夏天血糖偏低可趁机停药休息正常情况下，夏天人体内对抗寒冷的肾上腺激素分泌减少，胰岛素的作用可以充分地发挥。夏天天气闷热，人们普遍食欲减退，碳水化合物的摄入量相对减少：室外活动增多，对血糖的利用增加。因此，糖尿病患者的血糖在夏天处于相对较低水平，     

中药助你安全度夏

盛夏的气候，炎热而潮湿，肌体患病特点大多是围绕暑热、暑湿而成，特别是年老体弱者、平时嗜吃生冷之人，更易患各种疾病。为了顺利平安地度过夏天，除了加强自我养生保健以外，正确使用中药则有助你平安度夏。     

凉茶 伴你清凉度夏

在广东．对凉茶有种说法是“生命源于水，健康源于凉茶”。在这个炎热的夏季，凉茶可说是我们清热解毒．清肺润燥解暑的不二选择。     

准妈妈安全度夏7要点

我是一名准妈妈，胎儿已经5个多月了。今年夏季特别炎热，我该如何安全度过这个夏季，从而使肚子里的宝宝更加健康的成长？     

健康度夏的贴心叮咛

不要多吃冷食 胃肠受到大量冷食的刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。     

心脑血管病患者如何安然度夏

最近的天气又闷又热、湿度又大．气压又低，有人形容这种天气是“桑拿天”．一个人好像是在洗“桑拿洗”似的，使人感到非常不舒服。我们知道．湿度增大会影响人的汗液挥发．而出汗是一种主要的降温方法．高温高湿天气下，人的身体难以进行自我体温调节，这就成为中署的重要原因。尤其是患有心脑血管病的老年人．更要多加小心。因为这种”桑拿天“．老年患者容易发生或再度发生”脑梗“或”心梗”．甚至发生心力衰竭。     

冠心病患者安全度夏有技巧

炎夏，是急性心肌梗死、冠心病等心血管患者猝死的高发季节。因持续高温，皮肤血管扩张，加速循环散热，增加心脏额外负担，对久患冠心病的中老年人来说，是诱发冠心病的危险因素。     

心脏病患者该如何安全度夏

心脑血管疾病是中老年人的常见病和多发病，许多人认为冬季是冠心病、心绞痛等心脏疾病的高发季节，却忽视了夏季心脏病复发的危险性。其实，酷暑盛夏，冠心病、心绞痛乃至心肌梗死发作的病例并不少见。每年夏季，特别是天气闷热，空气中湿度升高时，常可见到心脏病患者猝死的报道。