圣诞节 滑雪季 期待雪原驰骋

圣诞节从西方传入我国，近几年更是备受关注，每年的圣诞节是不是你都在期待来自圣诞老人的礼物呢？或者期待圣诞大餐？亦或很早就在筹划着圣诞节到哪里游玩。很多人在这个节日选择去滑雪，因为可以感受雪世界纯白的美丽与快乐。其实你无须远行，到瑞士、韩国那样的滑雪圣地．在我国的北方你同样可以得到滑雪带给你的快感。[编者按]     

冬日滑雪挡不住的诱惑

冬季，最具魅力的户外活动莫过于滑雪了。当你身着鲜艳的滑雪服，手持滑雪杖，脚踏滑雪板从高山沿雪道呼而下，那种“雪山飞狐”般地感觉，让人顿生远离尘嚣的都市之念，亲融大自然的怀抱，那番体验简直是挡不佳的诱惑。     

冬日滑雪 挡不住的诱惑

冬季，最具魅力的户外活动莫过于滑雪了。当你身着鲜艳的滑雪服，手持滑雪杖，脚踏滑雪板从高山沿雪道呼而下，那种“雪山飞狐”般地感觉，让人顿生远离尘嚣的都市之念，亲融大自然的怀抱，那番体验简直是挡不佳的诱惑。     

滑雪去!

“当我渐渐深入社会，自然便悄悄离我远去，当我懂得如何做人，我却渐渐失去人的光彩。我们的生活似乎越来越依赖理性，而我却在慢慢迷失自我，都市的脚步踩碎了我们纯真的面孔，我们依赖物质营造极致享受，却发现自己再难体验自由的感觉。当越来越多的人按照社会的规则塑造自己的形象、思维和举止方式时，那么，这世界还有什么可以令我们心荡神摇。只有到高山上追风逐雪，才会让我又想起爱恋时的心跳的节奏，那种不规则的胸腔被猛烈撞击的声音，没有思考，只有感觉。”     

化妆也会上瘾

小玲是一家外企客服部门的工作人员，按照公司的规定，小玲每天一定要化妆才能上班。小玲没有在这家公司工作之前，没有每天化妆的习惯。自从在这里工作两年以后，小玲觉得自己化妆有点上瘾，每天不化两个钟头的妆绝对不出门。     

滑雪如何防意外

北方进入滑雪季节,人们又多了一个运动休闲的好去处。滑雪不仅是一项很有趣的运动,还是项有利于健康的运动,但同时它也是项有危险的运动,尤其是对于初学者来说,滑雪首先要掌握运动要领,科学热身,谨防因滑雪不当而造成骨伤。     

喝酒上瘾也是一种精神病

精神病科专家介绍,喝酒上瘾也是一种精神疾病,如果不进行及时治疗。必然会导致病情加重。随着人们生活水平的不断提高,酒已进入寻常百姓家,殊不知,酒在增进人们感情的同时,却也在危害着人们的健康、家庭和社会,对酒依赖过度,易引起胃炎、胃出血、冠心病、酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化等疾病,还会对神经系统产生负面影响。因此,人们在饮酒时应学会量的控制。     

冬季滑雪前吃什么食物好

滑雪时的外环境温度低于体温,因此身体散热较多。滑雪的距离若长,在运动时,氧供应较为充足,这时,脂肪可被氧化供应能量。脂肪的发热量高,1克糖或1克蛋白质氧化供能17千焦,而1克脂肪可供能38千焦。吃入的脂肪类食物一般体积小,供能多,对于需要充足的热量供应的游泳和滑雪运动员来说,多吃     

导引术结合推拿疗法消除单板U型场地滑雪项目运动员运动性疲劳的临床研究

目的:探讨导引术结合推拿疗法对单板U型场地滑雪项目运动员运动性疲劳的消除作用。方法:以单板U型场地滑雪项目运动员为研究对象,随机分为治疗组和对照组,每组各8人,在大强度训练后通过观察CK、LDH、SOD、BUN等指标的变化,探讨导引术结合推拿手法消除单板U型场地滑雪项目运动员运动性疲劳的作用及作用机制。结果:导引术结合推拿疗法能降低运动后CK、LDH值,保持SOD活性,抑制BUN生成。结论:单板U型场地运动员在大强度训练后,应采取积极有效的方法进行体能恢复,否则易导致疲劳累积。导引术结合推拿疗法能有效促进单板U型场地运动员运动性疲劳的消除。     

最新研究显示:吸一支烟也能上瘾

新西兰出版的《成瘾行为》月刊发表的一份最新研究报告显示,有些人只要吸一支烟就会上瘾。此前,加拿大研究人员曾发现,人体一些特定基因决定某些人比一般人更容易染上烟瘾。研究人员在调查中制作了一份针对吸烟与成瘾关系的     

侯晓明车模上瘾

车模与模型玩具有着本质的区别,它们是严格地按比例把汽车缩小制造成模型,外形用大比重合金材料压铸成形,最顶级的车模甚至连车的重量和发动机、传动机构的运作都会按比例缩小表达出来。     

“醒脑开窍”针法联合运动训练干预滑雪运动员动态膝外翻32例

目的:观察“醒脑开窍”针法联合运动训练干预滑雪运动员动态膝外翻的临床疗效。方法:选择64例河南省自由式滑雪男队和女队无伤病的运动员(动态外翻角男生>8°,女性>13°)共64名,按1∶1的比例随机分为两组。对照组32例给予运动训练,治疗组在对照组的治疗基础上给予“醒脑开窍”针法(次髎、浮郗、承山、昆仑、解溪等)1 d 1次。两组均以治疗6 d为1疗程,每个疗程结束后休息1 d,共干预4个疗程。结果:治疗组在落地动作模式中触地时刻屈膝最大时刻的膝外翻角与对照组相比明显改善,差异有统计学意义(P<0.05),运动成绩较训练前明显提升;治疗组下肢屈伸肌群60°/s慢速等速向心收缩和180°/s快速等速向心收缩相对峰值力矩均对照组显著增高,差异有统计学意义(P<0.05);治疗组治疗后足底压力分布特征变化、站立姿态、睁眼闭眼平衡均优于对照组(P<0.05)。结论:“醒脑开窍”针法联合运动训练对滑雪运动员动态膝外翻有良性调整作用。     

有些咳嗽药会上瘾

秋冬来临,是呼吸道疾病的高发期,但请注意咳嗽药含有哪些成允。 止咳药＋可乐=迷幻 有关专家提醒：部分止咳药长期服用会有上瘾的危险!这是为什么？原来,一些止咳药产品中含有的可待因（又名甲基吗啡）、麻黄碱（又名麻黄素）、樟脑酊成分属于精神药品（毒品）,大量服用可刺激大脑产生兴奋感,长期服用,人会上瘾。     

“飞”在草地上的时尚运动

对于远离雪山和身处秋季的滑雪爱好者来说,滑草无异就成为了滑雪的延续。站在蓝天下的坡顶,远望无尽群山,然后助滑竿一点,身体向前一倾,转眼问已经飞驰在绿野丛中。大地迎面扑来,心跳加速,此时,身心是何等的暇意。     

上班族警惕“压力上瘾症”

现代上班族往往要应对来自家庭和社会韵双重压力,尤其是某些单身的或是家庭亲和力较弱的职业者,他们大多在工作上会投入更多精力,一旦因某种原因而停下了日常周而复始的工作,对于突然打破已经习惯了的忙碌节奏和压力惯性,他们就会不知所措,就会感到不习惯,甚至产生被抛弃的失落感.     

近代中医药治疗鸦片成瘾述评

鸦片成瘾的病机是烟毒内蕴,耗气伤血,损伤阴阳,累及脏腑,正虚标实,治疗应从祛邪、扶正的角度出发。近代中药治疗鸦片瘾的法则可分为采用阿片递减原则的应用替代品;偏方、验方;针对戒断综合征的4类主要症状来辨证论治。中医药现代研究发现,戒毒中药可影响免疫功能;控制毒瘾;治疗戒断症状,故可单独应用于各型阿片类药物依赖患者的治疗。     

亲人去世的伤心会“上瘾”

亲人、爱人和朋友去世之后，人们总会感到伤心，有时甚至长期无法走出悲痛。神经学家指出，这其中的原因并不全是因为人类重情谊，还因为人脑会对这种伤心和悲痛“上瘾”。 英国《每日电讯报》日前援引加利福尼亚大学洛杉矶分校研究人员的话说，对亲密之人离世的长期伤痛会让大脑愉悦中心的神经产生与“上瘾”类似的反应。     

不可自拔的“社交网络上瘾症”

<正>每天一打开电脑的第一件事就是登入社交网站,拼命刷屏,关心朋友的动向;每天在忙得不可开交时,也要挤出时间在微博上徜徉,担心自己几个小时不上就被一波波的信息浪潮抛在后方;在遇到网络连接出问题,上不了这些网站的时候,时刻都心神不宁、坐立不安,满脑子想着网友们在网上又更新了什么好玩的内容……当你出现上述行为时,当心,"社交网站上瘾症"已找上你了……所谓"社交网站上瘾症",就是过分沉溺在虚拟的世界里不能自拔。国外专家早有"社交网站上瘾症"引发身体危害的研究,特别是有可能带来脑细胞组织萎缩的风险!美     

吃垃圾食品上瘾堪比吸毒者看见毒品

美国2010年一项研究中,研究人员向肥胖者和嗜吃者展示他们喜爱的食物照片,之后扫描这些人的大脑。扫描结果显示,他们大脑中眶额皮层会产生大量多巴胺,这一反应与“瘾君子”看到毒品反应类似。专家认为,毒品上瘾和食物上瘾基于同样的神经生物学机理。实验鼠对自身饮食习惯完全失去控制,这是成瘾的基本特征。     

为强控、拖延、上瘾患者支招

回顾2011年的生活时,发现微博控、手机强迫症、拖拉的生活……还在我们身边普遍存在。对于这些,国家二级心理咨询师、南京军区福州总医院神经外科副主任护师李琦为强控、拖延、上瘾患者支招。微博控：远离一周试试点滴现象——家住福州的丁锐先生每天不管走到哪,