浅谈利用排球运动提高健康体适能

排球运动运动1895年起源于美国,1905年传入我国,它是一项以传、垫、扣、发球为基本技术,结合跑、跳、挥臂和移动为主的全身性集体体育项目。它具有形式的多样性和广泛的群众性,技术的全面性和高度的技巧性,激烈的对抗性和严密的集体性以及娱乐性和休闲性等特点。它竞技安全,是人们欢悦、休闲的理想体育项目。通过排球运动选项课的学习和实践,以利于提高学生的健康体适能。健康体适能主要包括心肺耐力、肌力、肌耐力、柔韧性和体脂百分比5个方面,下面就这5个方面分别进行论述。1排球运动可以提高心肺耐力适能1.1心肺耐力的定义心肺耐力是指心…     

医院-家庭过渡期运动干预对高龄心血管病患者体适能的影响

目的探讨医院-家庭过渡期运动干预对高龄心血管病患者功能性体适能的影响。方法选取2016-2018年徐州市中心医院120例心血管疾病患者,随机分为对照组和观察组,每组60例。对照组予以常规的出院宣教,观察组予以12周过渡期运动训练。比较两组患者的干预效果。结果干预后,观察组自身的平衡性、有氧运动耐力、上肢柔韧度、下肢柔韧度改善程度与对照组相比,差异均有统计学意义(P<0.05)。结论心血管疾病患者应用医院-家庭过渡期运动干预,能有效改善患者的功能性体适能。     

Delphi法在筛选健康体适能评价指标体系中的研究

目的 运用Delphi法筛选健康体适能评价指标体系.方法 采用文献检索法、头脑风暴法、专家访谈法等广泛遴选健康体适能的评价指标,构建指标池,并采用Delphi法对指标池进行3轮征询.结果 3轮征询的专家权威系数分别为0.80、0.85和0.86(≥0.80),肯德尔协调系数(Kendall's W)分别为0.36、0.12和0.20(P<0.05).根据征询专家对指标重要性评分排序,并结合专家的修改、删除和补充意见,最终保留26个健康体适能评价指标.结论 本研究构建的指标体系科学,可操作性强.     

冠心病患者体成分与心肺适能的相关性

目的·探究冠心病患者体成分与心肺适能(cardiopulmonary fitness,CRF)的相关性。方法·选取2022年10月至2023年6月于上海交通大学医学院附属仁济医院行择期经皮冠状动脉介入治疗的冠心病患者(冠心病组)以及健康体检者(健康对照组)。所有受试者均在同一日接受心肺运动试验(cardiopulmonary exercise testing,CPET)测定CRF,以及生物电阻抗分析(bioelectrical impedance analysis,BIA)测定身体成分。结果·共纳入冠心病患者191例、健康体检者188例。2组基线特征差异均无统计学意义。与健康对照组相比,冠心病患者CRF指标均显著降低(均P<0.05);在体成分指标中,冠心病组躯干肌肉质量(trunk muscle mass,TMM)显著低于健康对照组(P<0.01),躯干脂肪质量(trunk fat mass,TFM)显著高于健康对照组(P<0.01)。相关性分析显示,冠心病组TMM (R=0.538)、下肢肌肉质量(lower limbs muscle mass,LMM)(R=0....     

运动康复训练对冠心病经皮冠状动脉介入术术后患者健康相关体适能恢复的影响

目的:探讨运动康复训练对冠心病经皮冠状动脉介入术(PCI)术后患者健康相关体适能恢复的影响.方法:选取2017年2月—2019年1月濮阳市人民医院收治的123例患者作为研究对象.采用随机数表法分为实验组(63例)与常规组(60例),常规组采取PCI术后管理,实验组在常规组的基础上给予运动康复训练.观察两组患者体适能指标及生活质量的影响.结果:干预后,体适能指标均优于干预前,且实验组上肢肌力、下肢肌力、运动耐力和灵活及平衡性高于常规组,差异有统计学意义(t=4.860、9.725、8.996、1.507、0.744、2.442,P<0.05).机体柔韧性及关节活动范围比较,差异无统计学意义(P>0.05).实验组术后6个月生活质量优于常规组,差异有统计学意义(t=4.692、3.208、5.121、8.515,P<0.05).结论:对冠心病PCI术后患者采取运动康复训练可有效改善患者上肢肌力、下肢肌力、运动耐力和灵活及平衡性等体适能的恢复,提高患者术后生活质量.     

体适能在体育的沿革

目前，国际上把体适能作为健身的主要目标。体适能（Physical Fitness）是指心脑、血管和肌肉能发挥最理想效能的能力，分为“运动体适能（Sport Related Physical Fitness）和健康体适能（Health Related Physical Fitness）。运动体适能是指能成功地执行各种运动竞技的身体要素。其中以运动技能为核心，受遗传因素的影响较大。运动体适能包含敏捷、平衡、协调、力量和速度等要素。健康体适能是指关于身体方面的健康状态，是促进健康、预防疾病并增进工作效率的身体要素。其受规律性身体活动的影响。健康体适能，上世纪70年代，     

力量性锻炼与老年人健康体适能的研究进展

本文回顾和总结了力量训练对老年人健康体适能（心肺适能、肌肉适能、柔韧适能、身体成分）的影响。为力量训练能够成为老年人预防疾病、强身健体的主要锻炼方式提供借鉴和理论支撑。     

体适能视角下知识分子体质现状与对策研究

知识分子是我国科技发展、社会进步的中坚力量,担负着科教兴国重任.生活方式转变的速率加快及激烈的竞争机制,使知识分子长期"不看病、不检查、不休假、不疗养、睡不足、带病干[1]",导致健康状况急剧下降,"亚健康"状况逐年上升,"过劳死"现象频发.     

大学生体适能自我效能感低的成因及教育对策

运用班杜拉的效能理论，结合体育教学中的体适能问题，从大学生体适能自我效能感低的特征、原因，提出教育大学生体适能学习自我效能感的对策。     

高中学生心理健康状况调查与心理干预效果分析

目的对高中学生心理健康状况进行调查,评价心理干预的效果。方法分层抽样的方法抽取3所重点中学高二学生338名,其中男生192名,女生146名,随机分为试验组和对照组;采用中国中学生心理健康自我检测量表作为测评工具,在研究前后进行心理测评;对试验组进行1年的心理干预。蛄果高中学生普遍存在学习压力大、情绪不平衡、适应不良等心理问题,男女生之间差别无统计学意义（P〉0．05）。心理干预后,试验组学生的心理问题没有加重,对照组学生的心理问题进一步加剧。结论采用综合心理健康干预对高中学生心理健康有显著改善。     

富血小板血浆治疗肱骨外上髁炎的效果

目的 探讨富血小板血浆治疗肱骨外上髁炎的临床效果.方法 回顾性分析连续收治并采用富血小板血浆治疗的肱骨外上髁炎患者23例的临床资料.富血小板血浆采用二次离心法提取,注射于患侧肱骨外上髁痛点,比较治疗前和治疗后1 d及1、3、6、12个月的视觉模拟评分(VAS)、前臂-肩-手功能障碍评分(QuickDASH)、上肢功能评分(UEFS),评估治疗后肘关节的功能.结果 所有患者治疗后无不良反应,治疗前患者VAS、QuickDASH、UEFS评分与治疗后1 d及1、3、6、12个月相比,呈逐渐降低趋势,差异有统计学意义(P<0.05).结论 富血小板血浆是对肱骨外上髁炎安全、有效的治疗方式.     

基于链接分析的山东高校网站评价研究

目的通过对高校网站网络信息的计量研究,揭示高校网站的特征、数量关系和内在的普遍规律,使高校在网络信息资源的利用方面发挥更好的作用,充分发挥其办学效益和社会价值。方法以山东省高校网站为研究对象,使用Alexa统计了32所大学网站的人均页面浏览量、日均IP访问量,选用AltaVista检索了网页总数、链接总数和外部链接数作为研究数据,采用两种方式计算网络影响因子,对各元素间的相关性进行了分析,并对山东高校网站的反向链接做了一定的研究。结果山东高校网站的被引率普遍偏低。相关性分析表明,网页总数和网站链接总数有着非常显著的统计学意义。经研究发现,反向链接一定程度上增加了高校网站的点击量。结论传统网络影响因子的计算不能用来评价某个高校的网站情况。山东高校网站内容不够丰富,网站学术交流不多。建议高校重视网站的自身建设,提高网站的内容质量和资源利用率。     

运动体能教学改革对提高不达标学生体能影响的研究--运动体能与运动参与

从2012级一年级的不达标学生成绩与运动参与现状入手，采用文献资料、问卷调查、数理统计、逻辑分析等研究方法。结果表明，通过对不达标学生的随机分组，可以看出对照组和运动体能教学实验组在实验前在问卷的选项上差异没有统计学意义（P〉0.05）。     

网球肘的成因及其与解剖结构的关系

目的从解剖学的角度来分析、探讨“网球肘”运动损伤的机制,最大限度的预防“网球肘”的发生。方法选择新乡医学院2003级、2004级、2005级本科学生和职工共计1 168人进行问卷调查和访问。结果1 168人中,432人患有不同程度的“网球肘”,高达36.98%,其中尺侧副韧带损伤63.42%,桡侧副韧带损伤31.25%,多部位损伤5.32%。结论在“网球肘”运动损伤中,尺侧副韧带损伤发生率较高,根据肘部解剖结构分析,“网球肘”是可以预防的。     

肱骨外上髁炎显微手术与封闭术治疗的对比研究

目的：探讨顽固性肱骨外上髁炎的治疗有效手术方法。方法：对41例43臂顽固性肱骨外上髁炎进行显微松解、切断微神经支手术，同时对45例48臂进行封闭术治疗。结果：经随访13月，3年1月，显微组治愈率90．1％，封闭组治愈率25．0％，二组方法疗效有显著性意义（P〈0．01）。结论：对顽固性肱骨外上髁炎进行显微松解、切断微神经支，术后早期活动可取得明显临床效果。     

中关村医院健康促进干预前后职工体质检测结果与分析

目的：通过研究针对某人群开展健康促进活动前后其体质指数的变化，为在社区卫生服务中制定有效的健康干预措施提供科学依据。方法：按照《国民体质测定标准手册》（成人部分）规定的测试指标（形态类6项，技能类3项，体能类4项），由专业人员用统一的器材在规定时间进行测试。结果：通过系列的健康促进活动，对2003年到2004年此项活动干预前后职工的体质监测指数进行对比以评价其效果。结论：通过对本院职工进行为期一年的行为干预，使我院职工体质检测各项指标比一年前有明显改善。     

福建省实施农民体育健身工程现状及若干问题之研究

本文运用文献资料法、实地调查访谈法和数据统计法对福建农村地区的农民体育健身工程发展进行了调查与研究分析.结果表明:福建省农村体育健身工程取得了巨大成绩,但还存在不足,对工程监督管理滞后,项目选择单一,缺少老人与妇女的活动项目,部分行政村对工程选址不够科学等同题.     

延安市白领女性健身现状调查与分析

目的 探讨贯彻落实《体育法》和《全民健身计划纲要》在延安实施的情况。方法 采用文献综述法、问卷调查法、访谈法。结果 延安市都市白领女性健身的需求较高,积极性较强,但缺乏健身常识和科学的健身方法。结论 延安市白领女性已经达到国家规定的“体育人口”标准。     

驻礁人员体能状况对比分析

目的 :分析驻礁人员体能状况 ,为有针对性地制订干预措施提供依据。方法 :对 1 5 3名驻礁人员进行上礁前和下礁时VO2 max、肺活量、反应时、台阶试验等 1 0项指标检测、综合评分、对比分析。结果 :VO2 max上礁前为 ( 5 9.33± 6 .79)ml/(kg·min) ,下礁时为 ( 5 9.2 4± 7.2 6 )ml/(kg·min)。根据体能有关项目测定的总分评定 ,上礁前 ,优秀 76人 ,占 4 9.6 7% ;良好6 2人 ,占 4 0 .5 2 % ;合格 1 5人 ,占 9.81 %。下礁时 ,优秀 79人 ,占 5 1 .6 3% ;良好 5 6人 ,占 36 .6 0 % ;合格 1 8人 ,占 1 1 .77%。闭眼单腿站立 ,下礁时较上礁前站立时间短 (P <0 .0 1 )。体重、肺活量下礁时较上礁前增加 (P <0 .0 1 )。体重正常人员下礁时体脂率增加 ,与上礁前相比差异有显著性 (P <0 .0 5 )。下礁时体重增加 90人 ,占 5 8.82 %。因体重增加导致综合评分降低 (P <0 .0 1 ) ,肺活量降低 4 7人 ,占 30 .72 % ;综合评分也降低 (P <0 .0 1 )。结论 :驻礁人员体重增加 ,体能评分降低 ,肺活量降低 ,综合评分亦降低。有关部门应采取相应的干预措施 ,可在小礁添设适当的体育训练器材 ,以加强体育锻炼 ,避免体脂堆积