杵针干预亚健康状态40例临床研究

目的：研究杵针疗法干预亚健康状态的效果。方法：采用随机、对照的临床研究方法,将符合亚健康诊断标准的80例受试者随机分为杵针组及推拿组,每组40例,2组均每日干预1次,周末休息,共进行2周。观察分析干预前后杵针组和推拿组的亚健康状态变化,并比较两者的疗效。结果：亚健康评分改善等级、人体亚健康评分标准量表评价、CMI评价、TTM健康数据中睡眠质量和心理压力的比较,差异有统计学意义;TTM数据中＂督脉＂的比较,差异无统计学意义。结论：杵针干预亚健康疗效确切,简单易行,具有很强的可操作性和推广价值。     

运用中医治未病理论浅述人体亚健康状态的中医调养

本文从亚健康状态概念、成因及临床表现,中医治未病理论概述及中医治未病理论对人体亚健康状态的调养方法等方面进行了论述。只有建立了治未病的健康保障体系,重视亚健康状态的干预与调养,才能有效的提高人们的健康水平和生活质量。     

河南省教职工亚健康状态动态研究及中西医防治措施

目的 了解河南省高校教职工的健康状况，在此基础上对处于亚健康状态的教职工进行健康咨询、针对性地实施健康干预措施，以达到提高我省教师队伍的整体健康水平的目的。方法 以省内部分高校的在职教职工为研究对象，采用自行设计的亚健康问卷开展调查，并用统计学软件对调查结果进行统计学处理，把处于亚健康状态的部分教职工进行分组，分别进行健康干预。结果 有亚健康症状的迭83％，处于亚健康状态需实施健康干预措施的迭48．3％。健康概念的知晓率38％，亚健康概念知晓率54％。中西医结合防治亚健康状态措施有效率迭98％。     

亚健康的中医辨证施膳

亚健康（subhealth）也称“第三状态”。20世纪80年代中期，前苏联N．布赫曼教授通过研究发现，除了健康状态和疾病状态之外，人体还存着一种非健康非患病的中间状态，称为“亚健康状态”。WHO的一项全球性调查表明：目前大约75％的人都处于亚健康状态，据此估计中国处于亚健康状态的人已经超过7亿。     

中医疗法在亚健康状态中的运用

亚健康状态又称为人体第三状态、灰色状态和发病前状态。是介于健康与疾病之间的一种状态,表现为躯体、心理、情感等一系列身心的异常症状。随着世界卫生组织（WHO）对亚健康状态这一新概念的提出,医学研究重心逐渐由对疾病的治疗向对病前状态的干预和防范转变。亚健康状态的研究也迅速成为国内外研究的热点。     

运用中医理论指导亚健康状态人群

中医药知识对亚健康状态的防治具有独特的优势,运用中医学理论,对处于亚健康状态的人群进行干预,重视机体的整体观念和阴阳平衡,充分调动人体自身的调节作用,使之回归健康状态。     

亚健康态的中医理论基础

亚健康态是一种介于健康和疾病之间的健康低质量状态。目前许多人不同程度地生活在亚健康状态中。祖国医学理论对亚健康态的研究有着独特的优势：“天人相应”的整体思想为亚健康的病因病机奠定了基础；“形神合一”论为构建亚健康的干预提供了依据；“治未病”的预防学思想为亚健康的干预指明了方向。     

从五脏主隋志论八段锦对心理亚健康的调节作用

“亚健康状态”是一种介于疾病与健康之间的中间状态，无器质性病变却有各种不适感，其中以心理症状为主的为心理性亚健康状态，它是介于心理健康与精神疾病之间的中间状态，给人们的工作和生活带来很大的影响，如不引起重视可能诱发躯体疾病和精神疾病。文章以中医藏象学说中五脏与情志活动的关系为理论基础，探讨中医健身方法“八段锦”对心理亚健康的调节作用。八段锦功法能强健五脏，通过改善五脏功能，起到调整人体不良情绪，调节心理亚健康状态的作用，以期为心理亚健康提供新的干预方法。     

五禽戏可调节亚健康状态

据《上海中医药情报》报道，现代医学把人体的健康程度分为三个状态。健康状态为第一状态，疾病状态为第二状态，介于健康与疾病之间的生理状态为第三状态，即亚健康状态。只要我们采取适当的方法加以调节，就可以使身体亚健康状态转化为健康状态。习练健身气功——五禽戏对亚健康状态具有调节作用。因为该功法是在汲取传统五禽戏各流派精华的基础上加以提炼的，是传统养生学说与强身健体的方法结合起来的健身功法，对人体具有畅通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节的作用。     

加味逍遥散对肝郁脾虚型亚健康状态的干预治疗

目的：研究加味逍遥散对肝郁脾虚型亚健康状态的干预。方法：将诊断为肝郁脾虚型亚健康状态的人群随机分为两组,分别予以加味逍遥散干预和常规干预。结果：治疗组证候疗效与对照组比较差异具有显著性（P〈0.05）。结论：加味逍遥散可有效干预肝郁脾虚型亚健康状态     

论体质与亚健康状态的预防

体质与健康和疾病关系密切，由于生、老、病、死是一个连续的过程，因此，从健康到疾病的发生必然有一个伴随着体质变化而出现的非病非健康的中间状态，即亚健康状态。亚健康状态产生的重要物质基础是病理性体质，其预防包括两层含义：一是从健康到亚健康的预防，预防的关键是防止病理性体质的形成，社会心理干预、行为干预和改善生存环境是控制体质变异，预防亚健康的必要措施。二是从亚健康到疾病的预防，预防的关键是改善病理性体质，根据体质类型对亚健康状态进行分型调理，体现了中医预防学的特色和优势。     

中医“治未病”干预亚健康状态

随着社会的进步，人们对健康的追求越来越高，世界卫生组织提出了健康新概念：健康不仅仅是免于疾病和衰弱，而是保持躯体上、精神和社会诸方面的完美状态。然而常人眼中的健康者却有很多处于“亚健康”状态。 1 亚健康状态的概念及干预的必要性 80年代，     

从对亚健康的认识看中医学的特色与优势

亚健康作为一种特殊的健康状态，引起人们的普遍关注和重视。越来越多的专家、学者和医务人员从不同的角度，运用不同的方法对此进行了深入的研究和探讨。亚健康理论的提出，是人们对生命活动规律认识的深化和提高，是注重健康、重视疾病预防的健康新思维的充分体现。我们应当充分理解“亚健康”这一新的概念，转变观念，采取积极有效的措施，对亚健康状态进行有效的干预和调整。     

建立亚健康中医监测网络的构想

根据多年中医证候学和亚健康研究基础，基于预防监测网络，以流行病学研究为基本方法，遴选具有较高研究水平和基础较好的亚健康监测与研究单元，研究面向社区人群健康状态的监测内容、监测方法及其标准，对推进亚健康研究和相关干预手段的发展具有十分重要的意义。     

对亚健康人群脑功能活动状态的分析

目的：研究分析亚健康人群的脑功能活动状态。方法：按照物理学理论、耗能理论、脑生理及脑电脑象图活动的特点，对实验组和对照组分别检测3种状态的脑电脑象图，经SPSS8．0统计软件对选样进行统计学处理（χ^2检验）。结果：两组逃逸系数、稳定水平、重力系数、2项指标的P值均＜0．05，有显著差异，亚健康群体的脑功能活动不同于健康群体。结论：脑电脑象图可以测评亚健康状态，亚健康是脑的亚健康，人的高级神经活动可以有物理学和数学方式表达；中医药对亚健康的干预将起到积极作用。     

“治未病”思想在儿童亚健康防治中古今的应用

儿童亚健康是近年来随着社会的发展、人们对健康需求的提高而提出的新概念。现代医学认为，儿童亚健康是介于健康与疾病之间的中间状态，如不及时加以干预，可能进一步发展为疾病，采取积极的治疗可使机体恢复到健康状态。这种理念早在《黄帝内经》时代就有体现，已有两千多年积淀的中医学在儿童亚健康状态的干预方面存在很大优势。在儿童亚健康的研究中引入中医“治未病”思想，将进一步促进儿童亚健康研究的深入。     

“治未病”思想在亚健康防治中的应用

亚健康是近年来随着社会的发展、人们对健康需求的提高而提出的新概念。现代医学认为。亚健康是介于健康与疾病之间的中间状态，如不及时加以干预。可能进一步发展为疾病，采取积极的治疗可使机体恢复到健康状态。这种理念早在《黄帝内经》时代就有体现，已有两千多年积淀的中医学在亚健康状态的干预方面存在很大优势。在亚健康的研究中引入中医“治未病”思想，将进一步促进亚健康研究的深入。     

亚健康中医综合干预方法概述

亚健康(Sub health)是指人体处于健康和疾病之间的一种状态[1].处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准.亚健康与外界环境和体质、精神心理因素、个体的饮食生活习惯等多种因素有关,单纯采取某一干预方案往往效果不明显,综合干预则是摆脱亚健康状态最有效的措施.     

中医心理疗法干预亚健康状态研究现状

亚健康已经成为可能危害人类健康的重要医学问题,现代医学对亚健康尚无有效的治疗手段和药物.中医心理疗法重视整体观念,注重治疗的个体差异性,重视患者自我调节,运用中医情志疗法、中医认知疗法和中医行为疗法等干预亚健康状态取得明显的效果.但应看到中医心理疗法对干预亚健康状态尚处于初级阶段,还需运用多学科、多方法深化中医心理疗法干预亚健康效果的实证和实践研究.     

2006年新乡医学院在校大学生亚健康状态危险因素分析

目的：通过对医学生亚健康状态相关因素的研究，为开展亚健康状态干预工作提供参考依据。方法：采用分层、随机区组、整群抽样方法，抽取新乡医学院1200名在校大学生进行现场问卷调查，并利用SPSS14．0对结果进行统计描述和检验、方差分析、相关分析、Logistic回归分析等统计学处理。结果：本研究显示医学生亚健康状态的危险因素主要有：睡眠质量差、睡眠紊乱、运动过量、学习方面问题等。结论：医学生应该通过保证充足睡眠，减少疲劳发生，保持良好心态等措施减少亚健康发生。