10种久坐出的病

一日和同事一行四人去饭店吃饭,由于正直午间吃饭高峰,饭店大厅等候区坐满饥饿的食客。我和同事见空出一排座位立马坐下,另一位却迟迟不肯落座。问其原因,几位皆点头,“路上开车,坐驾;到了单位,坐班;上饭店,坐吃;回家电视前一呆,坐看。这么一会儿能站就站吧。”的确,“坐时代”到来了!工作方式、出行方式、生活方式无不要求你坐下来进行。殊不知,久坐不动会生出多种疾病。     

颈椎病的"报警信号"

颈椎病是颈椎间盘退变,以及继发性椎间关节退行性变所致脊椎、神经、血管压迫、损害而引起的一系列病症。近年来颈椎病在我国呈上升趋势,目前约有5000万人患有此病,而及时发现对治疗颈椎病具有非常重要的意义。生活中遇到下列情况之一,就要高度重视了。     

左手拉右手，缓解腰背疼

对于"坐"这个字眼,大家一定不会陌生。开车、上班、开会、上网、吃饭、看电视等,都是坐着。坐着,可以说是现代人最常见的一个姿势。由于长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩;久而久之,势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变,导致颈椎病。其次,由于长期久坐,或者有的坐姿不良,或总是固定一个姿势而使得腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产生腰肌劳损。另外,由于长久坐姿不正确,压迫尾骨神经,即可造成尾骨受伤而疼痛。     

颈肩痛 莫小视

颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生、颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。颈椎病以前被看成是老年病,但随着电脑的普及,再加上许多人看书、写字的姿势不正确,越来越多的年轻人也加入颈椎病人群的行列。     

颈椎病的自我保健

颈椎病是泛指颈段脊柱病变所表现的临床症状和体征，其临床表现多种多样，尤其是颈动脉型和交感神经型颈椎病，有时确诊并非容易。目前，国际上较一致的看法是指颈椎间盘退行性变，及其继发性椎间关节退行性变所致脊髓、神经血管损害而表现的相应症状和体征，我院自2005年6月-2006年5月共收治该病38例，其中男10例，女28例，最大年龄64岁，最小年龄17岁，平均35．5岁，有2例继发腰椎间盘脱出，均为女性，现已好转，余均治愈或好转。     

久坐不动，坐出病来

坐一坐，对大多数人来讲，可以使肢体得到休息，但是长时间的久坐，却也会坐出许多毛病来。近年来东南大学附属中大医院门诊统计数据表明，不仅从事司机、会计、秘、软件编辑等坐班人员发生腰椎间盘突出症、前列腺炎、尿路感染疾病的几率增加，就连青少年特别是大中学生此类疾病的发生率也呈明显上升趋势，久坐不动已经严重威胁着人们的身体健康了。     

颈椎病患者注意事项

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变和突出，导致周围组织和结构继发性变化而引起的常见疾病。多发于中老年人，但是由于某些工作中的不良体位，使得部分年轻人的颈椎病发病也呈上升趋势，这种现象应提起重视。因此要对预防颈椎病的知识加以宣传，同时也要指导颈椎病患者应注意的问题，以减轻疾病的症状，提高颈椎病人的生活质量。     

健康总动员 抵制颈椎病——颈椎病 年轻了20岁

像机器一样,随着年龄的增长,人体各部件的磨损也日益增多。颈椎同样如此,会出现各种各样的退行性变化。颈椎间盘的退行性改变在20-25岁即开始,到55岁左右为高峰,颈椎病属于老年退行性变。     

"久坐成病"离你有多远

除了睡觉外,大部分时间我们都是坐着.坐着吃饭、坐着看电视,乘车也尽量想坐着,而影响最大的还是我们的工作性质,如果你是一位白领人士,需要整天与电脑打交道,一天坐上七八个小时是很正常的事情.可是久坐容易造成血液循环不顺畅,会引发骨科、妇科、心血管等多方面的疾病,其中患颈肩病的在办公室一族中最为普遍.     

认识颈椎病

颈椎病是一种综合症．又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变，颈椎骨质增生．或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头，颈，肩及臂麻木．重则可导致肢体酸软无力．甚至出现大小便失禁及瘫痪等。     

颈椎病的基层特色治疗体会

因颈椎间盘突出、退变、骨质增生、颈推关节解剖移位，颈部软组织急、慢性劳损所致粘连、疤痕、挛缩压迫或刺激了椎动脉，神经根、交感神经、脊髓所引起的一系列症候群，称为颈椎病。临床上将颈椎病分为五型，即神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型。     

手麻可窥5种病

进入中年的周女士3年前下岗后一直在家做家庭妇女,身体也没什么大病。可就是近一年多来发现自己的手经常发麻,甩甩手会好些,但不能长时间握住东西。比如骑自行车稍久手就会发麻,很难受,现在在家做饭切菜都会感到手麻,半夜或清展有时会因手麻、胀而醒来。为这事她跑了不少医院看医生,结果也没查出个所以然。其实,像周女士这样的情况在中老年人特别是中老年妇女中并不少见。许多人以为是自己的颈椎病引起的,这虽然是病因之一,但还有其他一些病症同样会引起手麻,不能不引起人们的重视,并及时予以防治。那么,究竟哪些病症可引起手麻呢?     

手指发麻要警惕糖尿病

手指发麻是生活中很常见的一种现象,大多数人不重视,认为手指发麻没什么大不了,麻过一阵儿就好了。其实,经常性手指发麻背后可能隐藏着大隐患,应该引起足够的警惕。颈椎病是比较常见的慢性疾病。因为长期久坐不愿活动、颈部姿势异常,尤其是电脑、手机应用时间过长,使颈椎间盘发生退行性变,导致颈椎间盘突出或是关节突发增生或肥大,这些突出的颈椎间盘一旦压迫邻近的颈神经根时,便会出现了手指发麻。当然,颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外,还伴随其他症状,如胸闷、胸痛或活动障碍等。     

颈椎有病你知否

颈椎病又称颈椎综合征，是由于人体颈椎间盘发生退行性变及其继发性改变刺激或压迫邻近组织、引起各种不适的一组综合症状。     

五联疗法治疗颈椎病的观察护理

颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。此病发病原因复杂，严重影响健康，我院白2003年起经科技局立项采用五联疗法治疗颈椎病，经过2年临床观察护理，收到满意临床效果。     

骨赘性吞咽困难的研究进展

引起吞咽困难的疾病较多．主要有食管癌、贲门痉挛、食管憩室症、弥漫性食管痉挛症、骨赘性吞咽困难等。骨赘性吞咽困难主要是由于颈椎间盘前突、椎体前缘骨赘、韧带钙化等颈椎退行性变直接压迫或刺激食管．导致吞咽时出现异物感或不畅等症状。也有学者称之为食管型颈椎病。由于非专业医师对本病认识不够或尚未认识，误诊率高达80％～90％以上。     

颈椎病4问答

1．问：什么叫颈椎病？ 答：颈椎病从词义上看应是泛指颈段脊柱病变所表现的临床症状和体征．主要是由于颈椎间盘退变和突出，导致周围组织和结构继发性变化，而引起一系列临床变化。     

颈椎病患者的健康教育与康复指导

颈椎病是因颈椎椎间盘退行性变及其继发性椎间关节退行性变所致的脊髓、神经、血管损害而表现出的相应症状和体征。其治疗目标是缓解或消除症状和体征．延缓或消除病变发展．尽量恢复正常的生理功能和日常生活能力．而不是消除退变。患者年龄多在中年以上．好发部位依次为颈5～6、颈4～5、颈6～7。临床表象呈多样化．基本有神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。     

颈椎病发病机制

颈椎病主要由颈椎间盘和颈椎及其附属结构的退行性改变引起。其发病率为1．7％-17．6％,40-60岁为高发年龄。①椎间盘：颈椎间盘的退行性改变一般在30岁以后即开始。髓核脱水变薄,椎间隙变狭,使纤维环及周围韧带变松弛,颈椎稳定性减弱,更易进一步劳损及退行性变。纤维环变性及椎间隙狭窄使椎间盘易于向后及侧方突出。颈4、5,颈5、6椎间活动度最大,应力也最集中,最易受损伤。