健美操和啦啦操运动对医学院校女学生身体素质的干预比较

目的:比较有氧健美操和舞蹈啦啦操运动对女大学生身体素质的作用.方法:60名女学生平分为健美操组和啦啦操组,分别执行有氧健美操和舞蹈啦啦操运动处方训练.选取身高、体重、坐位体前屈、立定跳远、800米耐力跑评估学生的柔韧、爆发力和耐力素质.结果:与健美操组比较,啦啦操组的坐位体前屈、立定跳远、800米耐力跑的成绩均显著提高...     

健美操对女大学生身体形态的影响分析

采用文献资料法、实验法、数理统计法等方法,通过分析参加健美操实验前后女大学生身体形态各指标变化情况,研究健美操运动锻炼对女大学生身体形态的影响。旨在使女大学生健美操运动锻炼更具有针对性,使女大学生在追求形体美的过程中不走向误区。研究结果表明,健美操运动对女大学生身体形态变化有积极的影响。     

形体健身操对医学生身体柔韧素质影响的研究

目的:了解形体健身操对女大学生柔韧素质的影响.方法:采用运动处方对100名女大学生实施为期一年的形体健身操锻炼,测试训练前后相关的转肩、体前屈、体后屈成桥、左、右纵叉、横叉等指标,分析训练前后学生柔韧度变化情况. 结果:100名女大学生经过一学年的形体健身操锻炼,上述各指标均有显著变化,学生的柔韧素质提高.结论:通过形体健身操能显著提高女大学生的柔韧素质,为体育教学提供了有益的参考.     

形体、健美操训练对女大学生身体的影响

目的进一步了解形体、健美操训练对女大学生的健身作用及身体的影响。方法从漯河医学高等专科掌校护理系2006级抽取女生300名,其中实验组150名,对照组150名。对实验组学生进行一年半的形体、健美操训练。结果形体、健美操训练可提高女大学生的柔韧性;减少脂肪蓄积,增大去脂体重;三围较实验前更接近标准。对照组没有明显变化。结论形体、健美操训练有利于塑造女性优美的身材,提高女生的艺术性和美的欣赏价值。     

某高校气虚体质女大学生运动治疗效果研究

目的调查宁夏医科大学女大学生中医体质类型,探讨并比较两种运动方式对气虚质女大学生的治疗效果。方法对165名宁夏医科大学女大学生中医体质类型进行调查。从中选出40名气虚质女大学生,分为太极拳和健美操两组,比较运动前后的气虚体质主观症状得分、肺活量、最大吸氧量及瘦体重的变化。结果经太极拳和健美操运动治疗后40名测试对象气虚质评分均低于运动前,运动后太极拳组气虚质评分低于健美操组(P<0.05)。太极拳组和健美操组运动后肺活量、最大吸氧量以及瘦体重均高于运动前(P<0.05)。结论长期有规律的太极拳和健美操运动,均有改善和纠正气虚体质的作用,太极拳组效果优于健美操组。     

内蒙古高校女大学生上健美操课动机的调查与分析

运用文献资料法和问卷调查法,对内蒙古高校女大学生上健美操课动机进行调查与分析。通过对上课动机进行调查与分析进一步了解女大学生对健美操内在特点的理解和健美操课的需求,为更好地安排教学内容提供依据,从而为提高教学效果奠定基础。     

健美操对当代大学生心理健康的影响

健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目,是陶冶情操,丰富生活、娱乐的大众健身方式之一。作为健与美的统一体,向人们展示着这项运动青春与活力的形象,通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来,以达到身心健康全面发展。下面仅就健美操对大学生的心理健康的影响作一简单评述。1心理健康与大学生心理现状所谓健康是指个体的生理、心理与社会行为的健全状态。联合国世界卫生组织(The World Health Oryanizatio…     

健美操课教学中学生创新素质的培养

高校体育选项课的开设,应以满足学生爱好、适合学生需求并能促进学生个性发展为目的.在健美操教学中,在及时吸取时尚流行的创新动作的同时,还应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上,以适应现代体育教学及社会的需要.在健美操课程中,突破传统的教学框架,开展创造性教学,体验健美操锻炼的实效性,有利于激发大学生的创造兴趣,能够提高大学生创编操的能力,使之终身受益.教学中注意培养学生的创编能力,有利于提高教学质量,使学生获得更多的知识技能.     

浅谈体育课堂教学中的选项对女大学生体育课的影响及建议

根据当代女大学生的生理、心理特点.结合大学体育教学的目标要求,通过优化教学,让学生以多种学习方式进行有效的学习和锻炼.在体育教学中加强与中学体育教材的衔接.避免重复;注重开展健美操、网球等项目的教学;培养女大学生树立终生体育现.     

高校优秀教师心理素质结构模型探索

当今,随着我国教育改革的进一步深化,人们在重视高校大学生心理素质培养的同时,也开始逐步认识到高校教师作为培养高素质人才的主力军及教书育人的直接实施者,其心理素质不仅影响自身工作成效和健康,而且会影响整个教师群体和广大学生,尤其是直接影响学生心理发展的关键因素.从某种意义上讲,高校教师心理素质具有自我延伸和迁移的功能.高校教师心理素质及其心理健康水平对于高校大学生成长与发展具有重要作用.它体现在两个方面:一是对学生的直接教育作用;二是对社会的辐射作用.因此,研究高校教师特别是构建高校优秀教师的心理素质结构模型对于优秀教师的培养具有重要的指导意义.     

在体育教学中渗透心理健康教育

高等院校体育教学是培养学生良好心理素质、提高学生心理健康水平的重要手段.根据我国大学生心理健康现状及高校体育教学要求,探讨体育教学对大学生心理素质培养的作用,并提出提高学生心理健康水平的措施.     

健美操对肥胖大学生身体成分、体脂分布及心肺功能的影响

目的探讨健美操对肥胖大学生身体成分、体脂分布及心肺功能的影响。方法选取我院180名肥胖大学生为研究对象,随机分为健美操组(90名)和对照组(90名),健美操组锻炼达15周,每周4次,对照组不予以干预。分别比较两组肥胖大学生身体成分、体脂分布及心肺功能。结果健美操组学生经训练后的体重、人体质量指数(BMI)、皮褶厚度、体脂百分比、体脂重量、去脂体重、安静心率、定量负荷运动后第1min心率、收缩压、舒张压较训练前明显降低(P<0.001);而且训练后的上述指标也明显低于对照组,差异均具有统计学意义(P<0.001);健美操组学生经训练后的肺活量较训练前显著升高(P<0.001),与对照组相比,肺活量也显著升高,差异有统计学意义(P<0.001)。结论健美操对于改善在校肥胖大学生的身体成分、体脂分布及心肺功能有良好的促进作用。     

亟待加强中的大学生心理健康教育

教育部在<关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见>中强调指出:"加强大学生心理健康教育工作对于提高大学生适应社会生活的能力,培养大学生良好的个性心理品质,促进心理素质与思想道德素质、文化专业素质和身体素质的协调发展,提高高等学校德育工作的针对性、实效性和主动性,具有重要作用."心理素质是制约学生其他素质发展的重要因素,它既是基本素质教育的出发点,又是素质教育发展的归宿[1].因此,在高校工作中广泛开展心理健康教育,使学生以良好的精神状态面对日益激烈的社会竞争,就成为目前提高高校思想政治教育工作实效性的基本途径和有效方法.     

女子防身术对普通高校女大学生心理健康影响的实验研究——以兰州理工大学为个案

女子防身术是依据女性生理、心理等方面的活动规律,以保护女性自身安全、防止他人暴力侵袭、汲取武术中的格斗技巧和擒拿术的精华,融合而成的一项简便易行的以弱制强、以小制大、以巧取胜的自卫术。通过SCL-90心理健康量表对女大学生的心理健康状况进行问卷调查,运用实验对比法、问卷调查法、观察法、数据统计法对其进行实验研究,发现通过女子防身术的学习,不仅能增强女大学生体质,掌握自卫防身技能,而且还能增强女大学生的自信心,较明显地影响女大学生的心理素质,对女大学生提高暴力防范意识以及应急心理素质等方面具有极为重要的作用。     

4770名女大学生生殖生理及避孕知识调查

目的:了解女大学生生殖生理及避孕知识的知晓状况。方法:在武汉地区,采用整群抽样方法,对女大学生进行了抽样调查。结果:共调查了4 770名女大学生,85.64%的女大学生对性和生殖生理及避孕知识有一定了解,以艺术类专业(知晓率92.84%)、四年级学生(知晓率92.15%)、有性行为学生(知晓率96.99%)这几个特征的学生群体知晓率为高。在生殖生理知识上,对怀孕早期症状的知晓率最高(80.40%),而对每月经周期分期的知晓率最低(31.43%)。在避孕方法上,对避孕套和紧急避孕药的知晓率最高(知道用的人分别为:23.92%和12.31%,知道有这些方法的人分别为:66.40%和50.56%),总体上对避孕方法知道用的人均较少,大多只知道有这些方法。无论是生殖生理知识还是避孕知识,均以性行为较高的艺术类专业、高年级(四年级)学生及有性行为的学生知晓率为高,提示性行为可能是女大学生获取相关知识的一个动因。76.92%的学生认为未婚怀孕会造成心理伤害。女大学生获取性和生殖生理及避孕知识的途径主要是书刊杂志和朋友。88.53%学生希望在学校开展生殖生理及避孕知识的教育。结论:女大学生有一定的生殖生理及避孕知识,性行为可能是女大学生获取相关知识的一个因素。     

菏泽市健美操指导员现状调查与分析

健美操作为一项新兴的体育运动,以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出,受到越来越多的人的喜爱,已成为全民健身运动的一个重要组成部分.健美操指导员是指在大众性健美操运动中从事运动技能和科学指导的人员,是健美操运动的推广者和传播者,是我国大众健身的服务骨干力量之一.健美操指导员的专业技术、理论方面水平如何,直接关系到大众健身的质量.通过对健美操指导员现状的调查,目的在于了解菏泽市健美操指导员的现状,通过分析找出不足,对全民健身计划进一步落实具有重要的理论和现实意义.     

健美操运动对Th2细胞诱生IL-4的影响

目的 研究健美操运动对诱导女大学生Th2细胞分泌白细胞介素-4(interleukin,IL-4)含量的影响.方法 从南华大学护理学院2003级随机抽取30名女生,随机分对照组、实验1与实验2组.实验1、2组分别每周集中进行1次和3次健美操训练.分别于第0、2、4、6、8、10、12周抽血分离单个核细胞并培养,经植物血凝素诱导后,利用酶联免疫吸咐试验测定训练前后细胞培养上清液中IL-4含量.结果 每周锻炼3次的女大学生IL-4含量在第10、12周增高并维持相对稳定,与对照组比较差异有显著性(P＜0.05);每周只锻炼1次组IL-4含量与对照组比较差异无显著性(P＞0.05).结论 坚持运动量适当的健美操有氧运动能增强Th2细胞分泌IL-4.     

普拉提练习对女大学生身心健康影响的实验研究

通过对女大学生普拉提练习前后自测健康评定量表结果的统计分析得出,普拉提练习能提高女大学生生理健康水平,表现为身体症状与器官功能及身体活动功能均有提高;可以非常有效地改善女大学生的心理健康状况,表现为正向情绪、心理症状及负向情绪、认知功能均有所改善;对女大学生的社会健康有积极的影响,表现为角色活动与社会适应、社会资源与社会接触、社会支持均得到提升。     

石河子市大学生睡眠质量与人格类型和焦虑、抑郁的相关研究

目的:了解大学生的睡眠质量与人格类型和焦虑、抑郁的关系.方法:随机抽样选取300名大学生为调查对象,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、艾森克人格问卷(EPQ)焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS),评定大学生睡眠质量,人格类型与焦虑、抑郁症状.结果:大学生PSQI总均分为6.53±2.54,睡眠障碍发生率16.55％,不同年级、不同生源地之间差异无统计学意义(P＞0.05),不同性别之间睡眠状况存在统计学差异(P＜0.05);22.5％的大学生存在焦虑症状,26.3％的大学生存在抑郁症状,18％的学生焦虑、抑郁症状并存;大学生的睡眠质量与E、N类型人格变量及焦虑、抑郁症状显著相关,并且均为大学生睡眠质量的影响因素,其中N型变量的影响最为显著.结论:大学生睡眠质量不理想,应开展相应的心理、睡眠咨询,提高大学生的心理素质及睡眠质量.     

民族地区医科院校学生个性学习心理特征分析与评价

心理控制源与成就归因均对学生学习行为有着明显影响.在民族地区,内控心理倾向是影响医科大学生学习行为的主要因素.而对外部因素的作用,学生们认为运气比背景更为重要,学业失败的学生尤其如此.教育工作者应当高度重视学生心理倾向,以培养学生良好的心理素质.