刷牙不知道用冷水还是热水?怪不得天天刷牙还是一口大黄牙

<正>刷牙在大多数人看来,是一个再简单不过的事情,但其实很多人都并没有掌握到正确的刷牙方法。比如说随着气温下降,很多人都开始用热水刷牙,可是这样到底好不好呢?1、人的牙齿,新陈代谢最佳温度为35摄氏度左右因此用这个温度左右的温水刷牙,对空腔来说,是最温和、刺激最小的,不仅有利于牙齿健康,还能够保护口腔。而且用温水刷牙还能滋润咽喉,去除口腔的细菌或食物残渣,刷牙能让口腔保持清新舒适,清洁效果也是最好的。     

牙齿健康,笑容更灿烂 6款儿童牙膏大比拼

正宝宝口腔健康要从小抓起,而儿童牙膏是口腔清洁必不可少的用品之一。选对一款儿童牙膏对宝宝的牙齿健康至关重要,那么给宝宝刷牙选择什么样的儿童牙膏最好呢?本期《人气测评》栏目带妈妈们一探究竟哦!BB幼儿牙膏产品介绍未添加防腐剂、人工色素、人工甜味剂、SLS(起泡剂)、动物性原料,采用对人体无害原料;含有牙齿构成成分钙和保护牙齿的维生素;木糖醇和氟相辅相成,可保持口腔的清洁。     

浅谈老年人口腔卫生保健

随着现代医学科学的发展和研究,凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的。众所周知,口腔是消化系统的门户,大多食品都要经过牙齿的咀嚼,才容易消化吸收。人类靠食物增进健康,战胜疾病,延年益寿。然而,人进入老年期,牙齿钙化增高有机质减少,表现为牙齿磨损,牙龈退缩,牙槽骨吸收,牙齿松动、疾患、脱落缺失。从而将食物囫囵吞食,增加肠胃负担,影响了营养的吸收,这时要谈及长寿也是惘然。由此看来,保护好牙齿有益于口腔健康,口腔健康有益于全身健康,而全身健康则有益于长寿。所以,老年人注意口腔卫生保健,才能延年益寿。那么,老年人应如何进行口腔卫生保健呢?     

牙齿保健有新方

医学资料表明,长寿老人的牙齿多刚健,齿松或多蛀牙者常难以延年,可见牙齿与长寿关系密切。因此,做好牙齿保健,有益于老年人健康长寿。 那么,如何做好牙齿保健呢?首先,应坚持早晚刷牙,饭后漱口。要知道,食物残渣积存在牙缝或牙面上,经过十二     

你会刷牙吗

我们天天刷牙,但并不是人人都清楚地了解刷牙的真正目的。如果在我们的朋友中随便找一个人,问问刷牙有什么好处,答案不外乎两个:使牙齿白一些;让口腔清洁。其实这两个答案并不准确。那么刷牙究竟有什么意义呢?刷牙的真正     

答疑篇

刷牙对保持口腔卫生这么重要，那么如何选择牙刷呢？ 牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具，选择得好，能把牙齿刷得干净；选择得不好，不仅不能把牙齿刷干净，还会损伤口腔健康。要根据使用对象买大小合适的牙刷。选刷头小的磨毛牙刷，可更有效地清洁口腔。     

小儿几岁开始刷牙好

年轻的家长都想为自己的孩子保持一口好牙齿,那么孩子什么年龄开始刷牙,在什么时间刷牙合适呢? 牙齿与身体各器官一样,在整个生长发育过程中,都需要足够的营养才能长得     

我最想要的宝贝护齿笔记

拥有一口健康漂亮的牙齿,对宝贝的现在和未来都很重要。口腔科医生认为,保护牙齿健康,就要做好每天的清洁+喂养。下面给出每个年龄阶段保护牙齿健康的关键细节,每个宝贝都用得上。0～6个月清洁,从出生时开始很多人都认为,宝贝的护牙行动是从第一颗小乳牙长出来后才开始的。其实不然,对妈妈而言,从怀孕早期开始,就要注意摄入全面的营养,为牙宝贝的健康打下一个良好的基     

你会刷牙吗

<正>刷牙是指使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法。正确刷牙是保证牙齿健康的重要环节,刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣、防止龋齿,而且对牙龈还能起到按摩的作用,还可促进牙龈的血液循环,减少牙周病。专家建议我们,至少每天早晚2次刷牙,早晨如果实在来不及,也必须用漱口水或茶水代替来清洁口腔。一部分人只注意早上刷牙,而忽略晚上刷牙,其实晚上刷牙比早上刷牙更重要,因白天人们通过说话、进水进食、唾液的分泌等清洁了牙齿并抑制细菌生长。晚上睡着后,人体一切代谢都降低,口腔处于静止状态,唾液分泌减少,细菌繁殖加速,为防止龋齿和牙周病发生,就应晚上睡觉前刷1次牙,晚上刷牙后就不该再进食。据测试,每刷牙1次,可减少口腔中细菌的70%,而漱口只能减少15%。     

经常嚼口香糖 用盐水漱口不利于牙齿健康

问:近年来,为了保护口腔健康,清新口气,很多人喜欢咀嚼口香糖,一日三餐后均用盐水漱口,有的人更是一吃东西过后就用盐水漱口,请问这样的方式对口腔健康有益吗?需要注意哪些事情呢?答:口香糖是不少人非常喜欢的食品之一,他们认为,嚼口香糖可以清新口气,使得牙齿干净清洁,有利于牙齿健康,甚至有些人图省事用爵口香糖代替刷牙、漱口。事实上,这种做法是错误的,常吃口香糖不仅不能保护好牙齿,反而会损害牙齿健康。由于口香糖中含有糖分,尽管爵过一段时间之后,口香糖已不再甜,但它原有的糖分已经渗透附着到牙齿上或者牙齿间隙,     

清洁口腔 用好牙线

现在人们注重健康,对口腔、牙齿的清洁也越来越重视。每天早晚刷牙、饭后漱口已经很普遍,注意一下,你会发现不少人还用上了牙线。牙线有什么优点,该怎么用呢?或许你还不知道。做好口腔卫生,不仅有利于减少牙病和其它口腔疾病,还有利于减少牙科疾病引发的其他疾病。据报道,牙病对心脏的危害一     

洁齿,要选对牙膏

彻底清洁牙齿是保持口腔健康的基础,大多数人可能已经意识到了牙恻在口腔清洁中的重要作用,会小心地选择适合牙齿状况的牙刷,但是人们住往忽视牙膏在口腔清洁中所扮演的角色。选对牙膏真的那么重要吗?     

冲牙器--防治牙周病简便又有效

我国第二次全国口腔流行病学调查结果显示，国民的口腔健康状况很不容乐观，虽然刷牙的人数占总人口比率有所上升，但患牙病的人占总人数的比例在同时上升。牙病是可以预防的疾病，只要保持口腔清洁就可以做到。一种本可以预防的疾病，为何发病率如此之高呢？其原因在于：一、缺乏牙齿保健知识，误认为“老掉牙”是正常现象。其实健康的牙齿是可以伴人终身的，只要认真加以保护就可以做到。二、缺乏简便、有效的工具，长期以来只靠一把牙刷来清洁口腔。目前的牙防状况足以证明：刷牙不能全面护齿！众多的牙病患者不是因为不刷牙患病，而是每…     

口腔保健益健康

人到老年,口腔,尤其是牙齿和身体其它各组织器官一样,都会发生一些退行性改变。做好老年人的口腔保健,能维护正常的咀嚼功能,促进消化吸收,使身体获取良好营养。保护牙齿、防治口腔病应从以下方面做起。 1.老年人仍要坚持早晚刷牙,饭后漱口。千万不要因年龄老而满不在乎。我国老年人牙周病发病率高达80％以上,与口腔不卫生有直接关系。刷牙是保持口腔清洁卫生的重要方法。进行刷牙时,应选用保健牙刷,采用正确方     

不能用漱口水代替刷牙

正问:听说漱口水能有效清洁口腔,请问,漱口水需要每天用吗?能代替刷牙吗?答:如今,市面上的漱口水种类很多,不少消费者也喜欢使用它来保持口气清新。漱口水的作用是清洁牙齿,净化口腔,去除食物残渣、菌膜、牙垢,预防龋齿、牙周炎,减轻口臭等。不过,漱口清洁永远不可能代替刷牙。和牙膏不同的是,漱口水是一种补充性的口腔清洁用品,漱口固然能除去口腔内的食物残渣和部分软垢,但远没有刷牙来得全面彻底。刷牙的一个主要目的是除去附着在牙齿表面的牙菌斑。在这个过程中,起最重要作用的是牙刷     

一杯温开水的秘密

温开水是烧开的水自然冷却至25～30摄氏度,也可以是凉开水加新开水兑的,喝着不烫嘴,很舒服.常喝温开水不仅能强身健体,还有许多妙用. 清洁口腔 温开水干净、温和,是一种良性保护剂,不刺激口腔、咽喉,用温水漱口,会感到清爽舒服,使口腔细菌、食物残渣更易清除. 刷牙 医学研究表明,牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度.如果刷牙不注意水温,容易引起牙龈出血和痉挛,缩短牙齿寿命.     

刷牙有学问

刷牙是清除牙齿表面的细菌和菌斑,改善牙龈血液循环,保持口腔卫生,防治口腔疾病的最经济、最简单且最有效的口腔自我保健措施。但从目前人们刷牙的状况来看,大多数人还不会正确刷牙。 “工欲善其事,必先利其器”。刷牙者要首先选好牙刷、牙膏以及刷牙水。挑选牙刷要根据本人的年龄和口腔情况而定,最好选用小头多束软尼龙保健牙刷,选择保健牙刷可参照如下数据:     

如何正确刷牙和使用漱口水?

牙齿健康对人的身体是十分重要的,但是人们保护牙齿的意识并没有得到全面普及,对于如何保护牙齿的知识知之甚少。日常生活中,刷牙、漱口、用牙线,都关系到口腔健康。人民网科普栏目曾邀请北京大学口腔医院主任医师岳林为大家普及关于刷牙和漱口水的知识。     

牙线对清洁牙齿很重要

很多患者来看牙时，总会抱怨每天刷牙都刷得很干净，可还是会牙疼、有蛀牙、牙结石，也会刷牙出血。那么我们每天清洁牙齿除了用牙刷牙膏还需更哪些工具呢？     

刷牙虽小事 却也有说道

正刷牙是人们每天必须例行的"程序"。它既有清洁的作用,又有按摩的效果,是保护牙齿健康的重要手段。刷牙虽是小事,却有一番讲究,大家不可不知。饭后过1小时再刷牙很多人习惯饭后立即刷牙,以为这样可以及时清除口腔内的食物残渣,保护牙齿。然而医学研究表明,饭后立即刷牙并不利于牙齿健康。牙体组织是由牙釉质、牙本质、牙骨质三种钙化的硬组织和牙髓软组织组成的。