女人四十，如花如梦

在“男人四十，十面埋伏”中。已经谈到从基因学观点看．男人女人差别很小．有99．9%的基因是相同的：从医学观点看．百岁人生最关键的疾病快速增长期”男性是从30～50岁，转折点是40岁：女性是40～60岁．转折点是50岁。因为更年期对女性健康有重大影响：而男女最大的差别不在生物学而是在社会学即文化因素，人类文化制造了“男人是强者．女人是弱者”的神话．男人戴上了“强者”的光环．被迫自我加压．自我折磨．健康受到极大伤害：女人在“弱者”的桎梧下。犹豫困惑．找不到感觉．不能尽情享受健康人生．男女生而平等。都应当在观念上获得解脱与更新。     

轻松一阅

著名健康教育家洪昭光认为,男人40岁、女人50岁是人生最关键的“疾病快速增长期”。这期间应看淡名利、看重健康。     

洪昭光教授：男性长寿要突破三个传统观念

著名的心血管专家、卫生部首席健康教育专家洪昭光教授指出：“男人是强者，女人是弱者”——这一千百年来的传统观念使男人引以自豪，让女人有了依靠。但就健康而言，这一观念曾却有损男性健康与寿命。为此，著名健康教育专家洪昭光教授特别向男性同胞提出倡议：要想活得不累，健康理念先要更新。     

新书介绍

卫生部首席健康教育专家洪昭光对中青年人士的健康忠告 《40岁登上健康快车》修订版 本书全面分析中青年群体健康问题的成因．并提供了丰富、多彩而切实可行的健康生活方案。洪昭光教授告诉我们：要想健康快乐100岁,核心是60岁以前没有大病;要想60岁以前没有大病,核心是把握好人生健康的”黄金20年”——男人30～50岁,女人40～60岁。只要把握这健康快乐的20年,就为自己事业的成功提供了可靠的健康保证,更为无限美好的人生风景打开了一扇窗口。     

男人“撒娇”你心疼他吗

男人也撒娇,新鲜吗？其实这已经是生活中经常上演的“剧目”,只是男人们顾及自己“强者”的面子不愿公开罢了。可既然女人可以是强者,男人为什么不可以是“弱者”？这个社会越来越丰富、越来越包容了,何必厚此薄彼呢？让男人一直绷着充当坚强的化身,多累呀!即使他们自己能扛,难道你就不心疼吗？     

男人“撒娇”不是错

男人也撒娇，新鲜吗?其实这已经是生活中经常上演的“剧目”，只是男人们顾及自己“强者”的面子不愿公开罢了。可既然女人可以是强者，男人为什么不可以是“弱者”?这个社会越来越丰富、越来越包容了，何必厚此薄彼呢?让男人一直绷着充当坚强的化身，多累呀。即使他们自己能扛，难道你就不心疼吗？     

健康指数:小女人强过大男人

在人们的习惯印象中,女性总是和弱者连在一起。她们情绪不稳,多病,去医院的次数更多。然而,最新的研究结果却超出大多数人的想象。因为科学研究表明:女人比以往任何人想象的还要强壮。女人的免疫系统令男人自叹不如许多的证据都表明,女人身体内的防御系统对任何入侵的“外敌”都会毫不犹豫地进行凶狠的抵御。在怀孕期间,女人体内的防御系统会稍稍放松警戒,以便容纳腹中孕育的胎儿。女人的防御系统对“外敌”的抵御往往还会出现一发而不可收拾的情况,从而攻击自身的健康细胞。因此,女人往往容易得类风湿性关节炎、多发性硬化等疾病。女人易沮丧但较男人更易调整和恢复正常大量的证据表明,男女两性对荷尔蒙和脑化学物质的反应是不一样的。女人大脑分泌的血清素比男人少,但女人大脑对血清素含量变化的感应要比男人敏锐得多,而血清素的含量变化是由雌激素进行调节的。在临床上,调节血清素系统的药品用在女人身上更为有效,而男人在神情沮丧时服用降肾上腺激素类型的药物更为有效。但女人沮丧时间短,也较男人容易调整和恢复,这是因为女性有较强的雌激素自我调控能力。女人心脏病发作平均年龄比男人大10岁心绞痛是男性心脏病发作的典型症状之一。与男人恰好相反,女人心脏病患者却很少出现心...     

男性抑郁症的另类表现

在不少人的心目中,男性是生活的强者,在外风风光光,回家后有娇妻伺候,呼风唤雨,生活中一片阳光明媚;抑郁症是弱者的代名词,因而是女性的专利。殊不知,抑郁症在男性中并非罕见,自杀率远高于女性。《洛杉矶时报》曾报道,在美国,男人自杀的可能性是女人的4倍,     

男人的健康弱点

男人总是“强者”的代名词,但他们并非铁打的硬汉,在某些方面,其实男人比女人更脆弱。研究表明,男人得癌症的几率比女人高70％,平均寿命比女人短5至8岁,其主要原因就是男人身上“弱点”多。     

40岁男人应少吃肥肉多喝粥

男人看似比女人强壮,其实更易被疾病击倒.世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病是女人的两倍多.男人肠胃也更脆弱:15～50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6.2倍. 在关心自身健康方面,男人往往表现得比较迟钝.多名权威专家近日给年过40的男人们提出以下警示:     

怎样迈过“三十而栗,四十不活”的坎

男人为什么比女人寿命短呢？主要就是四条：男人有泪不轻弹，男人有话不爱说，男人有病不去看，男人有家不爱回。另外男人的心态不好：男人也是普通人，但却要强撑着当强者。而且男人40岁是一个大关。这时候，男人负担最重，压力最大。交际应酬、官场仕途、妻儿老小，一样都不能少。这个时候，男人们最烦心的是名利，最费心的是工作，最省心的是健康。可等到功成名就，却发现健康没了，—切都完了。     

乐活拼盘

女人可以不漂亮。但是不能没有自信，只有自信的女人才会有魅力。别把自己当作弱者，有很多事情。男人做不到，但女人却能顶起半边天。女人不必做“强人”，但一定要做“强者”。如果你在这方面还不够自信，那么就在元旦的三天假期中翻翻这本书，当你再次出现在同事面前时，一定会变成散发独特气质的魅力女人。     

30岁的女人想什么

30岁是女人的关卡。也是抉择的十字路口。30岁的女人到底在想什么？什么是影响30岁女人抉择的关键？爱情、家庭还是自我？一项针对21～40岁女性进行的“女人三十的抉择”网络大调查，会给你一个满意的答案。     

老夫少妻切莫为性福大补

男人40岁以后就开始走下坡路；女人呢，却是“三十如狼、四十如虎”，不到50岁的女性，要求迫切也是正常现象。这样的夫妻，特别是二婚夫妻，应做到相互调适，多以情爱弥补性爱，达到双赢。     

女性一生性欲自白

在35岁以上的年龄组里：常常是女性抱怨男人缺乏性欲、过于冷淡;而男人们却心惊胆战地谈论着女人“三十如狼,四十如虎”,这个时期的女人魅力四射,精力四射,像足球场上的运动员一样生龙活虎,往往会达到一个性欲的“高峰”。     

女人经历几个男人才算幸福

有一条新的生物链是这样：20出头的女孩找30多岁的男人恋爱,30出头的女人找20多岁的男人结婚,等到40～50左右,再找个50出头的男人白头偕老。     

男女照妖镜

有种女人在夏天不戴乳罩,而又常穿着透明的上衣,在大街上游走,此类女人最讨厌。(湖北)胡育林有一种女人在择偶问题上搞双重标准:自己在选择男人时用进化论,说什么选择男性中的强者是女性的本能。但要求男人选择女人时,用退化论,说什么红颜薄     

中年男子,请您走好

一般以为,40岁～45岁是人生中年期的开始。男人四十正当壮年,事业有成,家庭美满,正所谓“四十而不惑”。但经年的积劳如蓄势“火山”随时可能爆发,“慢性疲劳综合征”的症候群已尾随着四十男人团团转。 此时的男人,站着看,是乏力的躯壳,凸起的肚腹无地自容,腰酸背痛;坐着,耷拉着脑袋昏昏欲睡,老态尽显,记忆力减退甚至记不起孩子的生日;躺着,睡眠不稳,辗转反侧,夜尿开始多,噩梦开始多。还有食欲不     

树立男性健康新理念,摆脱男性健康危机

新理念:1:选择坚强,承认脆弱男性要承认自己是生理上的弱者,这是客观存在而不是男性的耻辱,所以男性不应当误入自认为“强者”的误区。习惯上,人们把女性称为“弱者”,认为她们体能差,在社会竞争中处于劣势。而科学家的研究表明,男性是生理上的“弱者”。人类的“免疫基因”存在X染色体     

心态折射(十三) 女人和男人

有人说,世上有多少女人,就相应的派生出多少男人。男人会因女人的关爱不同而产生不同的人生归途。但女人与男人结合之后,女人可分为三种类型:使男人熄灭的女人;使男人忽明忽暗的女人;使男人不断燃烧的女人。女人对男人很有信心,所以才敢爱“江洋大盗”,就是因为她相信能用爱改变他。