教你9招远离失眠

一个儿子问父亲：“您最大的愿望是什么?”父亲想了一下，说道：“好好地睡上一觉!”儿子很不解，为什么父亲的愿望会如此简单?其实儿子有所不知，对于长期失眠的父亲而言，睡个好觉便是奢侈的愿望。     

当心母子互恋情结

一名18岁高三男生近来怎么也学不进去，原来十分优异的学习成绩直线下降。他已经不能与心理医生进行正常的对话，经初步诊断为精神分裂症。而据陪同他来咨询的亲友说，他完全是被母亲“害”的：因为他的母亲与父亲情感不和睦，母亲一直与儿子同睡一床……     

健康快车

坏的正是时候 浴室中的水管已经爆裂了。 屋主人在管道匠到来前，用他的手去阻塞流水。 忽然他的小儿子冲进浴室，大喊着：“爹爹，现在你可以让水管放水了。” “谢天谢地，”父亲说，“管道匠来了？” 儿子的回答是：“不是，房子着火了。”     

父子开店

父亲研究了一辈子心理学，退休后还想找点事情做。于是，开药店的儿子让父亲去他那帮忙。第二天，父亲在柜台里迎来第一位顾客，热情地问：“先生，哪里不舒服呀？”     

你是失陪族吗？

好莱坞有一部喜剧电影,讲述了一个做律师的父亲,因为工作繁忙,常常答应了儿子的事情而无法兑现。在儿子生日那天,当父亲再次因为公务而失约之后,失望的儿子默默地许下了一个心愿,希望父亲以后再也不撒谎。谁知愿望成真,平常巧舌如簧的父亲,     

旱莲草治咽喉痒咳嗽

今年五一前，不知是过于劳累还是什么原因．我患了感冒、咳嗽．老是不愈。为了早日康复，好回家休假，我又吃药又打针，但效果并不明显。特别是到了晚上．总感到咽喉发痒而咳嗽，每晚只能睡2～3小时的觉，身体极度疲倦。回到家后，亲戚朋友见我无精打采，都问我什么原因，我直言说：“晚上老感到咽喉发痒而咳嗽，睡不好觉。”—位小弟听后说：“我前段时间也是这个毛病，吃药打针都不管用，后来一位同事叫我用墨菜（旱莲草）试试，我按其说法一试，真灵!”     

你是失陪族吗?

好莱坞有一部喜剧电影,讲述了一个做律师的父亲,因为工作繁忙,常常答应了儿子的事情而无法兑现。在儿子生日那天,当父亲再次因为公务而失约之后,失望的儿子默默地许下了一个心愿,希望父亲以后再也不撒谎。谁知愿望成真,平常巧舌如簧的父亲,突然     

10分钟的人生

父亲与儿子做游戏：10分钟代表一个人的一生，在这10分钟里，每人各翻一本书，从里面找“黄金”这个词，谁找得多谁赢……     

老年常见疼痛疾病面面观

最近,王老汉的儿子感觉很心烦,为什么呢？因为王老汉天天在他耳朵边念叨这疼那疼的,有时候还说疼得睡不着觉。儿子建议他去医院看医生,王老汉眉头一皱：“身上疼还能看医生？医生也没法治啊。”     

美梦从何来，选枕选体位

睡觉时睡姿很重要,不正确的睡姿可导致睡不好,民间就有“双手放在胸口仰卧易做噩梦”的说法,这是有道理的。至于床上用品尤其是枕头,也对我们能否睡个甜美觉有着重要作用。     

古人睡眠有10忌

正"一觉睡到自然醒"是很多人的愿望。然而,失眠困扰着现代人,成为威胁健康的隐形杀手。想要睡个好觉,可以跟古人学学睡眠的智慧,避开"10忌"。一忌仰睡。仰卧是最常见的睡眠姿势。首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒告诉《生命时报》记者,对正常人来说,仰卧可使颈椎、腰椎及全身伸展和放松;对于呼吸暂停综合征病人而言,仰卧会加重打呼噜症状,使呼吸暂停更严重。建议爱打呼噜     

把“烂牌”打好

1973年，他出生于台南小镇一个普通的家庭，高中时，他似一匹脱缰的野马，逃课、逃家、飙车样样来，每天在游乐场和撞球间混，他是众人眼中的浪荡子，他甚至瞒着父亲“拒绝联考”，被发现后离家出走，把父亲气到快进精神病院。从此，他在社会大学里修炼学分：干搬运工、水泥工、货车司机，到处打零工养活自己。有一段时间，他不得不睡游乐场楼上的夹板床，和三教九流蹲坐在墙脚边抽烟。     

给"小蛋蛋"安个家

厂东清远的苏章枚读在来信中说，在他儿子出生不久时，他便发现儿子一侧的“小蛋蛋”没在阴囊里，当时并没有引起重视。现在，儿子快3岁了，“小蛋蛋”还是没有降下来，而且他还发现与同年龄的孩子相比，自己儿子的生长显得比较迟缓，身高只有84厘米。他想问问，儿子这种情况是不是常说的隐睾症?怎样治疗才合适呢?     

一曲唱不完的歌(本刊专稿)

我的父亲王洛宾先生有一个夙愿，他希望自己编写的民歌能够传唱５００年，这是一个多么美好的愿望，如今这些美妙的歌曲已经传唱了半个多世纪，而且还会继续流传。 记得父亲曾经对我说过：“现在我们国内的音乐厅里演奏的乐曲几乎都是外国音乐大师的作品，我们自己的作品很少，希望有一天外国的乐团能够演奏我们中国人的音乐作品。”在这次谈话不久，父亲的愿望果然实现了，１９９４年７月，一场别开生面的“王洛宾与他的西部民歌”音乐会在纽约联合国总部和美国芝加哥、洛杉矶、哥伦比亚大学等地拉开了帷幕，在音乐会上参加演出的演员半数以上都是碧眼金发的外国人，他们表演的节目全都是我们中国的西部民歌，那一曲曲优美的旋律着实感动了数十万海外华人，同时，也为祖国赢得了荣誉。这次中美文化交流，父亲捧回了由联合国教科文组织颁发的“东西方文化交流特别贡献奖”。 １９９７年世界著名歌唱家卡雷拉斯专程拜师学习中文，用汉语演唱父亲的佳作《在那遥远的地方》，并发行了个人唱片专辑，这条新闻又给全球华人一次振奋。 １９９８年春天我收到来自美国洛杉矾一位名叫谢克伦的老人寄给我的来信，信中写道：“１９９７年在中国台北举办了一场十分隆重的‘跨世纪之声’广场音乐会，登台献艺的是当...     

防艾工作更需人文精神

一位父亲将一盒安全套放进了女儿的行李箱，并且告诉她要学会保护自己；还有一位父亲把一把车钥匙和一盒安全套交给了18岁的儿子，告诉他“你长大了，要有责任感”。前一位父亲是预防艾滋病形象大使濮存昕，后一位父亲是著名童话大王郑渊洁。虽然有人指责他们的这种做法是在教唆孩子“学坏”，但这两位公众心目中的好男人还是让更多的人感受到了人文精神打造人生的力量。     

《家庭医药》解决了她的失眠多梦

云南楚雄王淑文：前些日子,遇见了一位老朋友。她脸肿着,无精打采的。我问：“到底是怎么回事？”她说：“两个多月来,每天晚上睡不好觉,半夜口干,喝水后又尿频,一夜起床三四次,有时还会做噩梦。第2天早上起来感到很疲惫。”我听了以后,就想法开导她,回家后我翻开2008年《家庭医药》第1期“食醋治失眠”、第2期“三味中药治失眠”、     

男女拥抱的不同阶段

（A）热恋的时候，男人抱着女人睡。 女人说：“你抱得太紧了，很热啊!我快窒息了。” 男人笑着说：“我喜欢抱着你，否则我睡不着。” 当他们成为夫妻以后，有一天女人抱怨：“你晚上睡觉都没抱着我，这和我一个人睡有什么分别。”     

胃肠胀气病缠身

一位姓袁的女士给本刊来信说：“不知是怎么回事，我吃完饭大约半小时或一小时后肚子就胀气，几乎每天如此。感觉肠子被气撑得像棒棒冰一样，揉也揉不出。常整夜睡不好觉。体重由原来的146斤下降到如今的117斤。自我觉得像一盏加不了油的灯，油烧完了，灯也灭了。吃了很多中药、西药均不见效……”     

亮出欣赏的目光

一位婚后不久的女人，总爱在父母面前诉说丈夫的不是。父亲听了，拿出一张白纸，在上面画了一个黑点。然后问女儿：“你看，这是什么？”“黑点。”父亲再问，女儿仍然说：“是黑点呀!”父亲说：“难道除了黑点，你就看不到这一大张白纸吗？”聪明的女儿心里一动，明白了父亲的用意。     

今夜好好睡

有网友在微博调侃：“对付疲惫：睡觉。对付巩惧：睡觉。对付感冒：睡觉。对付饥饿：睡觉。对付失恋：睡觉。一觉治百病，一觉平天下，专注睡觉二十年，睡觉，值得信赖！”