旅游防“上火”

在旅游期间,很多人、特别是平日生活比较有规律的老年人,容易出现颜面潮红、心跳加快、全身燥热、心绪不宁、口干舌苦、食欲不振、小便黄赤、大便秘结等症状;有的人则眼睛发红、长针眼、牙痛、口腔溃疡;还有的人在嘴唇、口角以至脸上起疱疹。这就是人们常说的“上火”现象。 如在旅游中注意以下几点,就可以避免“上     

吃火锅防上火

火锅,以其独特的风味赢得不少拥趸,但也有很多人闻火锅色变。其实,对吃火锅过于热衷或过于畏惧,都有点偏颇,关键是要懂得防"火"。食物有寒热温良之性、酸碱辛甘之味。火锅的特点是将生肉、青菜放在沸汤中即灼即吃,一切在高温之下进行。如吃"麻辣火锅",更有"火上加油"之嫌。南方人称之为"热气",北方人则谓日"上火",这就导致有的机体偏热症者吃了火锅后,出现说话声音沙哑、小便浓黄不畅、便秘生痔、咽喉灼疼甚至嘴唇起水疱等症状。其实,只要掌握了科学的吃火锅方法,就不会因多吃而出现偏热症,也不会对火锅产生恐惧感。     

冬季如何防上火

冬季是个上火多发的季节,由于冬季天气干燥,饮食结构中缺乏水果蔬菜,肥厚油腻之品摄取较多,更是容易引起上火。肺腑火盛,而冬天"上火"的现象似乎还更多。那么我们该如何预防上火呢。     

春燥季节防上火

上火是中医专有名词(在现代医学中是找不到的).祖国医学认为,在人体内有一种看不见的火,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程.为此,祖国医学称这种火为命门之火.犹如人体内的核反应堆,命门之火蕴藏聚集着巨大的力量,为人体的生命提供长久持恒的动力.在正常情况下,命门之火藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称上火.     

春燥季节防上火

“上火“是中医专有名词(在现代医学中是找不到的).祖国医学认为,在人体内有一种看不见的“火“,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程.为此,祖国医学称这种“火“为“命门之火“.犹如人体内的“核反应堆“,“命门之火“蕴藏聚集着巨大的力量,为人体的生命提供长久持恒的动力.在正常情况下,“命门之火“藏而不露,动而不散,潜而不越,但如果失去制约,火性就会浮炎于上,表现出病症,统称“上火“.……     

舂燥季节防上火

“上火”是中医专有名词（在现代医学中是找不到的）。祖国医学认为．在人体内有一种看不见的“火”,它能产生温暖和力量,提供生命的能源,推动生命的进程。为此,祖国医学称这种“火”为“命门之火”。犹如人体内的“核反应堆”．“命门之火”蕴藏聚集着巨大的力量,为人体的生命提供长久持恒的动力。在正常情况下,     

"上火"是什么病症

五脏六腑皆有“火 ”，口舌生疮……属心火，咽干肿痛……属肺火，口干口臭……属胃火，烦躁易急……属肝火，小便黄少属小肠火……火邪致病，清火有方，请看专家给指导。     

为什么老年人容易"上火"

老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等,民间俗称"上火"。祖国医学称之为"火性炎上",而且根据不同的临床表现,冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之"肝火",咽喉肿痛谓之"肺火",牙龈肿痛称为"胃火",口舌生疮称为"心火",等等。为什么老年人容易"上火"?祖国医学认为,首先是体质上的原因。老年人正气虚弱,各种病邪容易侵入机体,病邪滞留体内,容易"郁而     

夏秋旅游谨防“上火”

一、夏秋炎热季为何易“上火”
　　夏秋是旅游旺季,特别是暑假期间,更是大中专学生放假旅游的大好时节。     

初春阴阳交替 吃萝卜防上火

导读:从立春开始,冬季已结束,春天来临,在这个季节更替之际,正是身体阴阳交替之时,这个时候体内阴阳"交战",容易引起"火"气盛,因而这个时候应多防上火、饮食也应多加注意。     

春燥季节防“上火”

“上火”是中医专有名词，在现代医学中是找不到的。祖国医学认为，在人体内有一种看不见的“火”．它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。为此，祖国医学称这种“火”为“命门之火”。犹如人体内的“核反应堆”，“命门之火”蕴藏、聚集着巨大的力量，为人体的生命提供长久持恒的动力。在正常情况下，     

吃火锅防“上火”7招

火锅是人们冬季最爱的美食之一,吃火锅可以说是人生一大乐事。但是,有的人在吃火锅2～3天后,常常会出现诸如咽喉肿痛、牙龈肿痛,舌尖、口腔溃疡或出血,口唇疱疹,腹胀痛、腹泻、呕吐,甚至消化道出血等症状。这些症状的产生,就是中医通常所指的"上火"。那如何防止吃火锅"上火"呢?1.多放些蔬菜。火锅原料不能仅有肉、鱼及动物内脏等,还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充冬季人体维生素的不足,还有清热、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有"消火"的作用。     

初春阴阳交替吃萝卜防上火

导读:从立春开始,冬季已结束,春天来临,在这个季节更替之际,正是身体阴阳交替之时,这个时候体内阴阳“交战”,容易引起“火”气盛,因而这个时候应多防上火、饮食也应多加注意.     

春日上火 饮食四招防春燥

春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢?春季多吃以下4种降火食物可避免春燥烦恼!     

“冬病夏治”要防上火

"冬病夏治"并不是人人适合,陕西省中医医院呼吸科副主任王向阳介绍,虚寒体质的人适合冬病夏治,这类人比较怕冷、常会觉得背部发凉,特别在气候寒冷的冬季容易患呼吸系统的疾病。选择夏季培补阳气,就可以增强虚寒体质者的抵抗力,同时使冬季因为虚寒常常发做的疾病得到治愈或缓解。冬病夏治以呼吸系统疾病为主,也是治疗效果最突出的。     

好吃不"上火"的咸干花生

带壳花生这种小食品,有的食品袋上标注的是"咸干花生",有的标注的是"咸脆花生",二者是同一种食物吗? -咸干花生与咸脆花生- 咸干花生,又名晒籽花生、水煮日晒花生.咸干花生的传统制作方法是:将新鲜带壳花生经盐水煮熟后,在太阳下晒干而成.由于是自然晒干,所以果仁韧性强,口感硬而不脆,有嚼劲,有淡淡的咸味和花生自身的清香,...     

口腔上火持久不愈需防口底癌

"上火"时,口腔内某个部位会呈现溃疡、粘膜小硬结或腐烂,时而感到疼痛不适,但较短时间内可以自愈,或吃清火的药即可治好.但是,假如溃疡、腐烂固定在口底部位,即产生在舌头下方与下颌骨体部牙龈之间的半月形区域,且基底较硬,有时疼痛,服药不可能治好时,就不可能想当然地认为是"上火",而应及早诊断.     

认识上火

<正>中医的火,指人的生理活动和病理现象。一是维持人的正常生理活动的动力,叫“少（shào）火”,是人体生长发育繁殖后代的能量,即生命活力;二是过于旺盛的火,消耗人体的水液,消耗正气,叫“壮火”,是病理的火;三是指外来的病因,如“火毒”。本文所谈是病理的火,即大家常说的“上火”。     

多风干燥防“上火” 养肝排毒养胃肠

正春分这一天,日夜均分,在南方,会有立蛋的习俗,象征着阴阳调和。春分有三候,一候玄鸟至;二候雷乃发声;三候始电。如何更好地适应节气变化,防病强身,中医专家给您支招。〇春分过后防上火,春菜就是降火药春分过后,虽然春风拂面很柔和,但春风仍比较干燥,春主生发,阳气逐渐上升的时候,很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮,还