用“傻瓜”相机拍出好照片

许多老年朋友都很喜欢摄影,但对于如何拍好照片却不甚了解,感到有点懊恼!从本期开始,我们将连续刊登文章,介绍如何用“傻瓜”相机来拍好照片。热心摄影的老年朋友,不妨来关注一下吧!     

心理健康才能“寿康”

现在老年朋友都很重视健康保健,大家也“知道”心理健康很重要,但是,“知道”不等于能”做到”让自己心理健康。所以,如何能让有这方面需求的老年朋友．既”知道”也能”做到”呢？     

傍大官少妇的烦恼

“我最近一段时期常心慌，是不是有心理病?”“焦虑症就是为心慌情绪所控制。”“我好想好想一个朋友，多次传呼都没有回话。我很焦躁，坐卧不安。”“失去需要的对象，愿望不能满足，人人都会坐卧不安。”     

视读情报

很受用的一本书 我是不看励志心灵类型书的,之前收过朋友寄来的转寄信,知道作者提出“用金钱买时间”的故事后很感兴趣。于是订购了这本书。     

八成自杀者患有抑郁症——“郁”火焚身有其因

阿萧跟新认识的两位朋友吃饭聊天，谈到最近身边很多朋友都情绪低落。 “如果我说我患了抑郁症，而且是中度抑郁，你们信吗？”阿萧笑咪咪地盯着她们问。 “怎么可能？”两人都很惊讶。     

傍大官傍出的焦虑情绪

“我最近一段时期常心慌,是不是有心理病……” “焦虑症就是为心慌情绪所控制。” “我好想好想一个朋友,多次打手机他不是关机就是不接电话。我很焦躁,坐卧不安。” “失去需要的对象,愿望不能满足,人人都会坐卧不安。”     

女人优秀不是罪

一天与一群朋友闲聊，说到一个大家认识的女孩，已经将近30了，还未嫁人。“我觉得她到现在都没有嫁出去，原因就在于她是个太好的女人。”一个男性朋友这样评论。他说出这样的话，让我很不以为然。     

读编往来

您好!我是长沙的一名高中生,从初中起就一直很喜欢看《青春期健康》杂志,里面的“青春课堂”“论义论道”等栏目,在生活中给了我很多启迪,有一次我还用里面的故事与方法激励朋友走出了自卑,使她变得开朗了.现在,我的很多朋友都在订《青春期健康》看呢!     

女人的优秀不是罪

一天与一群朋友闲聊,说到一个大家认识的女孩,已经将近30了,还未嫁人。“我觉得她到现在都没有嫁出去,原因就在于她是个太好的女人。”一个男性朋友这样评论。他说出这样的话,让我很不以为然。 “这是什么意思?难道好女人反而嫁不掉,你们男人的眼睛都长到什么地方去了?”     

土豆蜂蜜饮 治疗便秘疗效好

在我的周围，时不时会听到一些朋友诉说他（她）们的难言之苦，那就是便秘，“我两三天都没有一次呀!”“我一次在卫生间里呆了一个多小时，那滋味呀……”，唉，可以想象那感觉的确不好受。他们也曾用过了各种各样的方法，比如：吃芹菜、喝蜂蜜水……，但效果都不是很明显。又有什么好办法解决这个不大也不小的问题呢？     

生活需要一份随意

常听到周围有些朋友感叹:“活得真累!”其实这些喊累的人都很年轻,身体很健壮,工作也不太辛苦,家务更不繁重,本不该有这种累的感觉。可见这不是一种生理上的劳累,而应算是心理上的疲劳。     

“破罐子”亦能熬百年

一位当医生的朋友讲过这样一个例子:40多年前,他的家乡有个老病号,人称“药罐子”。去年他回家探亲,不少当年很健康的人都已过世,而那住“药罐子”已80多岁,仍然健在,真是“破罐子熬百年”哪! 听了这位朋友的一番话,仔细想了一下,类似情况还真不少。就在我们这个大院里,有好几个身体多病的人活到     

考究的俄式大餐

曾有一个学中文的俄罗斯朋友对我说,中国人太喜欢“吃”了:商人谈判要在饭桌旁,朋友聚会要一起吃饭,就连恋人见面也免不了这道“重要程序”。吃饭,好像是中国人生活中最重要的一件事。的确,大多数俄罗斯人很不习惯把太多的时间和精力花在“吃”上,他们经常简简单单地就用面包、香肠和沙拉来打发一顿,节省了很多时间。不过,正宗的俄式大餐就不同了,让人过后忘不了。     

变频

大伟有位很要好的朋友，平时两人在一块无话不谈。 一天，这位朋友向大伟请教如何掌握性生活频率，大伟回答说：“就我们两口子而言，性生活没有固定的频率，只要双方都有需求，心情好就可以过，频率是不断变化的。”     

培养孩子，要狠

那天朋友小鱼来我家做客,女儿施施然从厨房端了水果拼盘出来,叫了句：“阿姨请吃水果!”小鱼眼不打转上下扫描着亭亭玉立的女儿,问：“圆圆你多大了？”女儿答：“读五年级了。”“多懂事的孩子!”听了朋友的令奖,圆圆很是自豪了一把。小鱼回头却数落起自己的孩子,一样的年纪,她女儿却什么事都不会帮着做,全依赖着她。     

每次都是初相识

几杯酒下肚后，朋友将满腹心里话一股脑儿倒出来。原来，他最近的几笔业务都未谈成，而且还有不少老客户。朋友说他“彻底败在了老熟人手里”。他很不理解：为什么让他受伤的都是老客户？     

练习一下抓住爱人的手法

情景一 和老公到朋友开的酒吧小坐，有一个22岁的美国女孩在独自喝酒，用“出水芙蓉”来形容她相当恰当。我推了推老公，说：“快去请她过来小坐，再不去该被别的色狼请走了。”老公吸了下口水，急忙拿着一瓶没开启的啤酒走过去。坐在旁边的朋友很不理解地问：“主动给老公找野食？”我说：“肥水不流外人田。”老公很顺利的把姑娘请过来，席间她因为玩色子输了和我老公喝了交杯酒，临走时两个人在脸蛋上左亲亲右亲亲。     

撸猫要小心猫抓病

许多朋友都非常喜欢“喵星人”,看到猫咪就忍不住摸一摸、揉一揉。然而,许多朋友并不知道这样做也存在一定的风险:假如猫咪没有定期体检,当撸猫者受到舔咬时,便很有可能感染患上“猫抓病”。猫抓病是什么猫抓病又称猫抓热,是一种经由猫咪等动物抓咬后,由于汉塞巴尔通体侵入人体而引起的亚急性自限性传染病。该病的传染源主要是猫和狗等动物,尤其是幼猫。     

吃肉喝汤各有所长

一位朋友问:“我老婆天天煲鸡汤、肉汤、鱼汤喝,她说这样特别滋补,可是她只喝汤,里面的肉和菜都不吃,说那是渣子,根本没有营养,没有必要吃.这话对不对?”另一位朋友问“电视上的营养专家说,煲汤喝根本不能滋补,蛋白质和铁都在肉里,必须要吃肉才能补充营养,喝汤没啥用.喝汤到底有用还是没用?”     

修身养性与情绪调节

很多年前我在一份杂志上看到过下述内容:美国20世纪著名专栏作家哈里斯和朋友在报摊上买报纸,那朋友很有礼貌地对报贩说了一声“谢谢”。但报贩却冷口冷脸,没发一言。“这家伙态度很差,是不是?”他们继续前行时,哈里斯问道。“他毎天都这样的。”朋友说。“那你为什么还要对他这么客气?”哈里斯问他。朋友答道:“为什么我要让他决定我的行为?”