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从"还阳水"说起最近,一种被称为"还阳水"的异军突起,不少人"喜欢"上了这种水。那么,什么是还阳水呢?网上说:找一个带盖的、密封的能保温的杯子,把滚开的水倒进去,把盖盖上,旁边再放一个杯子,倒上同样的水,不盖盖。第二天去尝一尝,两个杯子里的水味道不一样。说是中医管盖盖的叫还阳水。这种水长期喝,有治疗结石、便秘、降血压、降血脂等功效。 相似文献
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生物学家达尔文曾说:“我的生活过得像钟表那样有规律。当我的生命告终时,我就会停在一处不动了。”达尔文崇尚的是简便且行之有效的生物钟养生法。下面举两个颇为有趣的例子。 相似文献
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人到中年,工作上熟练自如,容易出成就;生理上对自然环境的适应能力增强,提高了对疾病的抵抗力;心理上具有一定的承受能力;家庭趋于稳定和谐。然而,人到中年也有难以解决的诸多矛盾,如工作的压力,人际关系的处理;生理节奏的适应;家庭成员的照顾与安排等等。为了解决这些矛盾,不得不在主观上去努力。早上起床后处理家务要快,上班路上步伐要快,工作中要保质保量按时完成任务,下班后要尽快赶回家处理家务,照顾老人和孩子,有的还有业余兼职工作等。 相似文献
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养生的概念,是古人在与大自然和自身疾病作斗争的过程中逐渐形成的。养生,古时又称摄生、道生。战国时的《吕氏春秋·节丧》有言:“知生者也,不以害生,养生之谓也。”可见早期养生在于保持生命。 相似文献