便秘用陈醋 胜过药无数

便秘是一种极为常见的病症,尤其是中老年人易患。经常便秘的人,常因体内毒素不能及时排出而导致多种疾病的发生,如肠道疾患、内分泌失调等。西医治疗一般使用润滑性泻剂和刺激性泻剂,但均有干扰肠道正常活动和吸收的副作用,引起肠道植物性神经功能失调,久而久之,成为依赖性便秘,中药中很多治疗便秘的     

便秘可用陈醋治

很多人觉得刮痧万病能解，其实并非如此。刮痧最早是在江南地区解决湿热闷热的中暑状况而开始采用的方法，因此，刮痧治疗中暑效果很好，但是抗疲劳，效果就相对差了很多。尤其是夏天天气炎热，皮肤容易晒伤，加上多次洗澡，导致皮肤柔弱，刮痧就很容易受伤。     

靓装胜过回春药

刚刚出道还略显土气的女演员,一旦成为明星后,就变得越来越漂亮,这是因为在意周围人的视线而提起精神的缘故。日本的白金一代,是不忘自我欣赏的、在意“被人注视”比任何“回春药”都更能使人年轻的一类人。     

好心态胜过好医好药

北京调查抗癌明星,有一千多人,医生当时说只能活半年,最多一年,没想到有些病人却活了14年.医生说,不可能的,怎么会呢？最后弄清楚了,没有一个病人说,大夫,我成为抗癌明星,是因为你开的药好;也没有一个人说,我成为抗癌明星,是因为你开刀开得好.     

健身五妙招胜过不老药

我已年过花甲，仍然精力充沛，腰直脖正，手足灵便，思维敏捷，不胖不瘦，很少生病。究其原因，应归功于我自创的健身五妙招。这五妙招可谓是防病健身的“小卫士”，抗衰延年的“不老药”。     

陈醋木耳

原料●黑木耳30克●陈醋适量●白糖3克●香油2克●鸡精(或味精)●酱油少许适量●枸杞少许●香菜制作方法1、将黑木耳用温水发开后用开水烫一下,再用冷水过凉,香菜洗净沥干水分后切末,枸杞用水发开后备用。2、将黑木耳改刀或用手撕成小朵,加入陈醋、酱油、白糖、香油、鸡精调拌。调拌均匀后,撒入香菜末、枸杞即可。特点:木耳爽脆,酸甜适口。     

三种水果煮着吃胜过药

正柚子柚子皮具有丰富的柚皮甙和芦丁以及多种黄酮类物质,能够达到抗氧化效果,分解人体多余的自由基,有利于达到抗癌抗衰老的效果。还能够降低人体的血液黏稠度,促进血压的平衡。用柚子皮熬汤,有利于将柚子皮的营养成分融入汤中,更促进人体的吸收,发挥更好的功效。具体的做法是:将干净的柚子皮切成薄片,然后放到温水中十分钟,根据个人的口味适当加入蜂蜜即可。     

老年便秘药粥

临床上治疗老年便秘使用泻药的情况比较普遍,但实际效果往往不好。因为泻药会影口向肠道功能,使肠道黏膜应激能力减弱,反而加剧便秘。采用药粥治疗,不仅可以防治便秘,而且可以治病健身。下面介绍药粥六则,供老年人选用。     

睡好“三时”觉胜过进补药

人一生当中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,如果长时间睡眠不足,会降低身体各器官功能,加速身体衰老。广州中医药大学第一附属医院治未病科副主任医师邝秀英表示,古人云“不觅仙方觅睡方”,充分说明古人对睡眠养生的重视。在睡眠养生上,古人着重睡好“三时”觉,“三时”即子时、丑时及寅时。一夜的好睡眠,远远胜过许多补品。     

便秘辅治食药粥

粥,是人们喜爱的食品,配用中药熬制药粥对习惯性便秘的辅助治疗是很有帮助的。柏子仁粥柏子仁15g,粳米100g,蜂蜜适量。先将柏子仁去皮壳杂质,稍捣烂,同粳米入锅煮粥,待粥熟后加入蜂蜜,再稍煮1～2沸服食。可润肠通便,养心安神。每日服食2次,2～3周为一个疗程,连服3个疗程即愈。松仁枸杞粥松仁20g,枸杞30g,粳米150g。先将松仁研碎,加枸杞、粳米煮为稀粥,早晚服食。能补虚养血,润肠燥,适用于肺气亏虚便秘者。郁李仁粥郁李仁15g,粳米100g。先将郁李仁捣烂成泥,煎汁去渣,加入粳米共煮成粥。可润肠通便,利水消肿。每日分2次服食,5～7天为1个疗程。…     

药粥治老年人便秘

老年人消化系统因生理机能发生退化,导致肠胃张力降低,肠蠕动减弱,以致粪便在肠腔内滞留过久,水分过量吸收,使粪便干燥、坚硬,形成便秘。正常排便频率消失,2～3天,甚至一个星期不解大便,给老年人带来痛苦和危害,会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛,有高血压和心血管病的会加剧其症状。还会因粪便潴留,食物残渣在肠内停留时间过久,被细菌分解为致病毒素与致癌物质,经肠粘膜吸收,导致腹胀、腹痛、失眠等不良症状,甚至还会引发结肠癌或其他癌症。有不少老年便秘患者多依赖西药泻药通便,虽可一时有效,因其治标不治本,时间稍长,疗效顿减,只好加大用量或…     

药粥调治老人便秘

粥是老年人喜爱的食品,而配用中药熬制的药粥,对老年人习惯性便秘的缓解,是很有帮助的.     

帮你选择便秘药

有资料显示十个人中就有一个人存在便秘问题。便秘说起来算不上大病，却严重影响人们的生活质量。为了缓解便秘，很多人常服泻药，有时用药不当，便秘问题不仅会变得越来越麻烦，还可能出现一系列不良反应。那么究竟如何选择便秘药呢?     

便秘要因症择药

便秘要因症择药南京江浦县人民医院主任药师张泽宇产生便秘的原因很多，有胃肠功能紊乱引起的，有因患有某种慢性病引起的，也有因使用药物因素引起的，而老年人则多因生理器官功能减退导致产生习惯性便秘。因此，在对便秘的治疗上要针对造成便秘的原因入手，采取不同的措...     

用了降“火“药为何便秘仍难消

王先生患便秘多年,听别人说便秘是上火的表现,只要用清热解毒的降“火”中药即不必去医院诊治。于是,他自己买来上清丸、三黄片、牛黄解毒片等以大黄为主要成分的清热解毒药服用,便秘果然很快好转。于是,王先生把这些药当成宝贝,以后只要有便秘,就拿出来用。谁知几年后,他不用这些清热解毒药就无法排便,近来更是到了加大剂量也无效的地步,这使王先生非常痛苦。     

用活血法治便秘

“若要常生、肠要常清”;“居安思生、莫忘肠通”。我本人从医多年,就便秘与健康总结出许多养生之道,并在便秘的防治上提出了许多新的观点。 便秘对人体会造成很多危害,因食物经过消化发酵后的腐败毒素不能及时排出,又重新被吸收入血,可引起头晕、乏力、气短、口臭、面色无光等慢性中毒症状,日久毒素堆积过多,可     

便秘 且慢用泻药

刚开始发生便秘时不要马上用泻药，应先采取综合治疗措施，包括：①调整饮食结构，适当多吃些含纤维素多的粗粮、蔬菜和水果。②久坐、少动及精神高度集中的脑力劳动者应锻炼腹肌（如仰卧床上，双手置于脑后，下肢不动，坐起躺下，反复进行），对排便通畅极为有利。③每日在一定时间（最好早晨起床后），不管有无便意都要蹲厕，以便形成条件反射，建立良好的排便规律。采取以上措施后便秘仍不能解除时才考虑服用泻药。     

便秘怎样用膏方

便秘包括了排便次数少、大便干结、排便困难和排便不尽四个主要的症状,有其中的一个症状或多个症状,均可称为便秘。     

老年人便秘的药粥疗法

老年人由于活动较少、肠蠕动减慢,直肠肌肉萎缩,张力减退,加上腹部肌肉萎缩、排便乏力等原因,因而较易发生便秘。老年人的便秘不同于年轻人,青少年的便秘多属“实秘”,而老年人便秘多属“虚秘”。如不辨证施治,盲目使用攻下通便的泻药,则会有伤老人的正气,于身体不利。而选食一些调养气血、润肠缓下的药粥,既可解除