旅游十大注意事项

老年旅行者要想能够安全、健康、快乐地旅行，应注意以下几个问题：1．选择合适的出游时间和地点。老年人有得是时间，因此在旅游时，最好错开“五一”和“十一”旅游黄金周，而选择在这之前和之后的春秋两季。黄金周过后。部分机票和车票的价格下降，这样不仅钱花得少，还能玩儿得好。要合理选择旅游的地点，老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假旅游。     

健康出行12条锦囊妙计

春暖花开，阳光明媚，又到了踏青赏景的好季节。很多人会在这个季节出门旅游或远足，无论是背包独行，还是合家出游，注意安全与健康都应被列在最重要的位置。为了在出游时保护全家人的健康，这里列出12条简明易操作的小妙招，带来贴心的健康提示，让全家人在旅途中更健康、更快乐。     

四月老年游精品线路推荐琼花时节下扬州

春天姹紫嫣红,是老年人出游的最佳时间。四月,全国都沐浴在春风之中,许多旅游风景区都适合老年朋友游览。四月的江南,小桥流水,暖风劲吹,是旅游的绝佳所在。在江南数不清的风景游览区中,扬州、镇江一线是风景中的风景,老年朋友不妨一游。     

老人夏季出游健康先“行”

夏季，是旅游的黄金季节。然而。对于老年人来说，旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式。但是，老年人一般体质都比较弱，因此在旅游中要格外做好自我保健，本文从衣食住行等方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项，让老人玩得放心、玩得开心。     

秋季出游1、2、3、4

秋季,是出游的黄金季节。中老年朋友们,您要是出去旅游,下面的文字不可不看。老张和老伴儿相继退休了,整天在家呆着有点儿没着没落的感觉。前几天,儿子为老爸老妈想出一个既解闷又快乐的好主意:外出旅游。一方面,秋高气爽的时节,气候适宜,出去走走,能愉悦身心,有利于身体健康;另一方面,畅游一番祖国的名山大川,不但可以增长见识,而且也能充分享受一下工作时少有的轻松出游的快乐。嗯,这个主意听起来真不错!那么,老年朋友们,现在背起行囊,也请您看过来,1、2、3、4,出游健康又安全。看:衣秋季昼夜温差大,老年人的机体免疫力及体温调节功能比较…     

老妈“走江湖”

老妈退休后，迷上了旅游。 老妈搞了一辈子地质工作，对祖国的山山水水、一草一木十分眷恋．刚刚从工作岗位上退下来，她便通过看书、上网等多种渠道，绘制出了一幅洋洋洒洒的《“黄昏”出游图》。“出游图”不仅详尽地标出了出游的时间、出游目的地、当地自然景观和人文景点，还标出了每个景观、     

暮春最佳出游时老年人需“防患于未然”

4～6月份全国各地既不炎热也不寒冷，正是适合老年人出游的时候。特别对于一些退休在家的老人，多出去走动，不仅能领略到大自然的美景，还能锻炼身体。但老年人出游时总是容易遇到各种各样的问题，因此出游前要做足准备，防患于未然。     

二月 老年游精品推荐 悠闲渡赤水

过完春节,热热闹闹的气氛减退,正好是老年人出游的好时间。二月,北方的天气依然较冷,选择出行最好还是以南方为宜。此时的贵州,气温适宜,郁郁葱葱,是旅游的最佳选择。 提起贵州,大多数人都会想到黄果树瀑布,却很少有人想到当年     

结伴骑游安全为首

大地回春,春风送暖,很多老年人筹划着结伴出游。前几天,我的一位老同事跟着一帮老年朋友骑自行车去外地旅游,谁知走出市区不远,就不小心摔了一跤,自行车     

健康月历

<正>10·2重阳节换季时节出游最好不要打破原有的生活常规。不少老年人在外出旅游后,身体便出现诸多不适。一方面旅游让老年人感到疲劳,吃不好、睡不好;另一方面,旅游前后以及旅游期间的生活作息突然改变了,而老年人的适应能力比较差,回到家后,不是血压高了,就是心脏感觉不舒服了。因此,老年人要注意保持常规作息,心态平和,避免情绪的大起大落。糖友更要注意,节日聚餐机会多了,美食诱惑面前,健康饮食、控制血糖更重要哦!     

“五一”长假有备无“患”

“五一”长假,阳光明媚,百花盛开,是人们郊游或外出旅游的好季节。但是,假期出游不注意医疗保健,没有急救意识和急救基本知识,会对突发的疾病手足无措。     

上山防蛇咬

出门旅游,很多朋友喜欢爬山,到密林探幽,去山顶揽胜,而夏秋季节,也是各种蛇活动的时机,因为蛇类活动的最适温度,一般在18℃～30℃,低于10℃时,蛇就不太活动了。因此夏秋出游,防毒蛇咬伤也是很重要的。 首先,出游前带上蛇药,随身带有     

走,旅游去!

老年旅游悄然升温 有专家预测:随着中国加入WTO,经济全球化步伐的加快,未来几十年内,老年旅游者将可能成为国内旅游市场的主要客源。据北京旅游业内人士介绍,北京外出旅游的人群中30%都是老年人,全年有三十至四十万之多。这还只是一个非常保守的统计,因为有很多散游者根本无法统计。 和中青年游客比起来,老年游客有着许多得天独厚的条件。中青年游客要应对激烈的生存竞争,要学习要充电,闲睱的时间很少,他们出游大都选择节假日和与出差     

五一快乐游 健康有守则

老两口拉着手，背着药慢点走 老年人旅游要尽量选择平原地区的旅游景点，而且不宜选择离家太远的地方．太远就容易产生疲劳。最好是结伴而行．老夫老妻一起出游既可嘘寒问暖．又能互相关照。如果登山，应尽量选择有索道的山．即使爬累了．也可改乘索道继续游览．乐趣一点儿不比登山少。     

畅游古都 重燃激情——“夕阳红”长寿之旅西安延安游侧记

“夕阳红”长寿之旅是珠海国际度假旅行社(以下简称“珠海国旅”)的品牌旅游项目，这次“访兵马俑、忆延安情”西安延安之旅已是该社组织的第11期大型系列活动。在去年8月秋高气爽的黄金出游季节里，作为全国“夕阳红”老年长寿之旅服务网络珠海的惟一成员，珠海国旅带领着180多名老人，一路浩浩荡荡挺进大西北，     

健康出行，提防遭遇尿路感染

十一黄金周是旅游高峰期，饮食卫生、疾病防治等健康问题不容忽视，其中尿路感染作为旅游中的常见病，出游一族要小心防治。据了解，因假期旅游而导致尿路感染的情况一般有以下两种。     

老人秋季出游要防患于未然

秋季来了,气候宜人,比较适合出游,很多老年人会在这时候组团出游,一起去领略大自然的美。这样的出游不仅可以放松老年人的心情,还有益健康。但是旅途颠簸、水土不服、气候多变等很可能会成为老年人患病的诱发因素。下面我们就来介绍下老年人出游要注意的疾病,防患于未然。一、昏厥。多由劳累引起,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。此时千万不可随意搬动,应首先观察其心跳和呼吸是否异常。如发现心跳、呼吸正常,可轻拍患者并大声呼唤使其清醒。如无反应则说明情况比较复杂,应立即送医院急救。二、心源性哮喘。奔波劳累,常     

为值得的事买单

从68岁至76岁,八年中,我频繁出国旅游,花了不少钱.但这些开支都是在我的“财政预算”里事先大体规划好了的,所以用起来很是爽快,心里没有多少嘀咕.我支付旅游费用时,在两个方面始终舍得掏钱,从不过多计较.一是坚持选大型的、知名度高的旅行社,或参加由高级人士组织的团队出游.同时,一定要选旅游目的国家之最佳季节,即该地的旅游旺季.     

带上秘笈,满世界走走--旅游7大经验

带着一份畅想，带着一个心愿，迎着春天的清新和动感，去享受大自然的浸染与弥漫。 经验 1 淡季出游玩得好 节日出游，到处都是摩肩接踵的人流，如果我们安排双休日或适当地串休两三个工作日旅游，那其中的好处就很多的喽！ 第一，如果不是人流如海拥挤嘈杂的旅游环境，就可以享受一份静谧，有利于舒缓心情，达到休闲娱乐的目的。 第二，旅游淡季，四处人少，可以充分安排景点，看山看水更从容，拍照留念时也不必担心那些不相干的人挤进镜头了。 第三，淡季出游在价格上会享受到很实在的优惠，一般来说，价格都是全年中最便宜的。 第四…     

按年龄规划旅游地

72岁的王先生住在浙江,他经常出游,经验丰富,还曾牵头组织过一个28人的老年旅行团去美国.如今老年人的身体和经济条件都比以往要好,想要旅游可随时走出家门,走出国门.不过,王先生仍建议,老人们最好有一个自己的旅行计划表.