我们吃的鸡鸭鱼肉是这样养殖的——读《希望的收获》(二)

珍·古道尔在此书中详细描述了人类食用的鸡鸭鱼肉是如何养殖的,由于饲养日趋密集,动物们遭受着以前散养时从未有过的虐待,吃这样养殖的动物,人们哪里有健康可言.     

面对污染的环境、食品,我们如何做——读《希望的收获》(三)

珍·古道尔在书中说:我希望通过这本书,让人们更加关注这些对生命至关重要的问题--这些问题关乎这个星球自然资源的可持续性、动物的福祉,还有一个非常重要的,就是人类的健康.现在做出改变还不晚,我们还能重新建立与食物的联系,学着了解食物的本质和历史,制定更接近自然的食谱.     

面对污染的环境、食品,我们如何做——读《希望的收获》(四)

在家里和在学校,喂养我们的孩子在家用餐不光能补充营养.研究显示,经常跟家人用餐的孩子在校表现往往更好,行为问题也比较少,这也为青春期可能发生的问题提供了一些预防措施.根据明尼苏达大学的调查,固定与家人用餐的青少年成绩较佳,而且对目前的生活比较满意,对未来前景也比较乐观.     

相信我们自愈的潜能——读《求医不如求己》

前些日子在网上买书,无意中发现了《求医不如求己》这样一个书名,感觉这一提法符合自己的理念,就把它买下。     

妥协是一条路径 变通是一种境界——读《包容的智慧》

本书是佛教高僧星云大师与凤凰卫视总裁刘长乐的对话。文字浅显易懂,却富含深刻哲理,值得回味。     

认知中医精髓的好书——读《圆运动的古中医学》有感

因为在肿瘤专科医院工作,经常看到肿瘤患者太多的遗憾、不幸与无奈,也时闻周围不少同事、同学、朋友深受健康问题的困扰,更因早年家中老人长期病弱,常常采取一些简便的中医疗法还真能解决些实际问题,不知不觉中对中医逐渐产生了兴趣,故常浏览一些中医的科普书,也参加过中医刮痧等项目培训。