时值新春话保健

<正>新春佳节将至,喜庆气氛日浓。进入农历腊月,人们就喜气洋洋的开始忙年了。医学专家提醒广大市民,节日期间应讲究生活方式,注意饮食卫生,适当运动锻炼,搞好心理调适,在衣、食、住、行各方面都要讲究健康。衣春节正值二十四节气中的大寒,是一年中最冷的时候,节日期间人们外出增多,交往频繁,或走亲访友,或返家探亲,或外出旅游。俗     

新春话器械

时间过得很快,转眼就到了2006年的新春佳节。在此,我谨向各位器械同仁拜个早年,祝各位新春快乐、生活幸福、工作顺利!话说医疗器械,我不觉与它打了30多年的交道,前后从事过开发、生产、维修、采购、管理等多项相关业务,涉及的品种数以千计。我一直都认为医疗器械是高科技产品,体现了一个国家的科技水平及其配套能力。就其产地而言,不外就是国产和进口两大部分。要说哪个好,确实是个很大的问题,简单地回答清楚不容易!人的生命是宝贵的,医疗器械可说是性命悠关的东西,来不得半点疏忽。比如患者要做手术,要找最好的医院,用最好的材料,其目的就…     

新春话饮酒

俗话说,“无酒不成席”。一年一度的新春佳节,合家团聚,走亲访友,宴席间常是举杯把盏,开怀畅饮。当你沉浸在这种酒文化的欢乐氛围中时,应该多了解一些饮酒知识。 适量饮酒有益过则有害 酒中含的主要成分是乙醇,就是我们说的酒精。若少量喝点酒,可以兴奋大脑皮层神经细胞,舒张血管,促进血液循环,增加胃液分泌,开胃口,消除劳累后的疲劳。但需注意的是,饮酒必须有节有度,一般喝白酒每天每次以30～50毫升为宜,葡萄酒每次50～100毫升。     

新春话吉语

我国人民逢年过节和婚庆喜事时,说话讲究吉语(吉利语)。讲吉语,图吉利,反映了炎黄子孙对美好事物的赞美,对幸福生活的渴望。 古语,民间称之为“讨口彩”、“讨吉利”,因其通俗分懂,风趣幽默,成为群众喜闻乐见的表达形式。     

新春话芹菜

芹菜古时称楚葵,分水芹和旱芹两种。古时人们新春待客都要弄一点芹菜作席,因为“芹”与“勤”同音,取其勤俭之意。芹菜不仅是一种营养丰富的蔬菜,而且还具有清肠胃、洁口齿和治颈间瘰疠的医疗功效。常吃芹菜对高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及反胃呕吐、经血不调等症有益。明代龚廷贤所编《药性歌括四百味》中有“芹菜甘淡,打汁饮啖,枣糖合煎,降压可赞。”的记载。用鲜芹菜一斤的打汁,一日三次分服,每次10滴至15滴。鲜芹适量,红枣十枚,水煎加白糖调     

饮食保健

老年人的颜面、手背等处皮肤常常会出现一些扁平的黑褐色斑块，俗称老年斑。     

新春养生重饮食

“春气生发，需重养生。养生之道，重在调食。”这是中医学对春季养生的观点。春季，气温变化大，冷热交叉刺激，可使人体蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而易患病。所以，春季养生应重饮食，而饮食中的营养摄取应以蛋白质为主，兼顾多样，每个人尤其是老年人、幼儿、病弱者，春天应适当多吃些鸡蛋、鱼类、鸡肉等，还应该多吃些豆腐。     

新春岁首话水仙

水仙花属石蒜科植物,多年生草本球茎类花卉。当寒冬腊月,百卉凋零之时,若案头摆放一盆水仙,它那绿叶婷婷玉立于水波之上,朵朵洁白的花瓣,内含鹅黄色副冠,香味浓郁令人陶醉。明朝诗人李东阳赞美水仙云:“淡墨轻和玉露香,水中仙子素衣裳,风鬟雾     

青光眼饮食保健

青光眼是一种发病迅速、危害性大、随时导致失明的常见疑难眼病,特征就是眼内压间断或持续性升高的水平超过眼球所能耐受的程度而给眼球各部分组织和视功能带来损害,导致视神经萎缩、视野缩小、视力减退,失明只是时间的迟早而已,在急性发作期24-48小时即可完全失明。属双眼性病变,可双眼同时发病,或一眼起病,继发双眼失明。发现此病一定要及时治疗,在日常生活中也可以做好饮食预防,任何疾病治疗是重要的,保健也是重要的。保健问题已经成为目前人类一个不容忽视的课题,因为随着社会的发展,人类之间的竞争是越来越大,无论身心都是非常的疲惫,因此只有好好的保护自己的身体才能够在这个社会上立足。青光眼患者如何保健很多人对于青光眼都不知道是怎么回事,对于青光眼患者如何保健的问题,很多人都不是很了解,那么,青光眼患者如何保健？     

夏令话饮食

夏令话饮食文陈树森夏天，温度高，湿度大，人体的代射和生理功能都会发生一些变化。特别突出的是出汗多，可使体内丧失大量的水和电解质，引起水和电解质的代射紊乱、失衡。水溶性维生素也由于机体大量出汗而流失，随汗液排出体外。据报道，每１００毫升汗液中含氮２０￣...     

燕尔新婚话饮食

新婚燕尔,蜜月情浓。由于新婚夫妻性事频繁与孕育新一代的特殊需求,在饮食上应注意宜与忌,以利身心保健与优生优育。 一、宜补充足够的脂肪与蛋白质 补充足够的脂肪与蛋白质,可提供充足的能量,维持人体的正常生理活动?促进细胞生长、繁殖和自我更新,有利营养物质的运输、代谢、废物排泄等,使人精力充沛而不感到疲劳。同时,脂肪蛋白质等营养食物,有助于女子保持正常体重,防止因体重偏低而影响生育能力或导致不育症的发生。脂肪类食物含有可合成激素的胆固醇、卵磷脂,有助男子生精壮阳,促进精原细胞的     

新婚燕尔话饮食

新婚夫妇在筹备结婚过程中,有着甜蜜的憧憬,也有繁忙的劳累。蜜月期间除应安排好生活、应酬,并注意休息,恢复体力外,更应注意蜜月期的饮食调整。 补充蛋白质 新郎与新娘由于婚前紧张劳累,睡眠质量欠佳,食欲有所下降,必然影响蛋白质的摄入。加之新婚的性生活比较频繁,势必导致体内蛋白质的缺乏。结婚前后在保证总热量充足的前提下,膳食中应有多样、丰富的优质蛋白质食物,如猪瘦肉、豆制品、禽、蛋类、鱼类和鸡鸭、羊肉、牛肉等。 补充维生素 新婚燕尔各方面应酬多,精力消耗较大,应尽量     

饮食保健新观念

民谚云：民以食为天。足见饮食对健康之重要。然而，同样重要的还有吃什么与如何吃的问题。为此，以下几点新概念你不可不知。     

最佳保健饮食

<正>有关专家研究认为,某些"最佳饮食"对养生很有帮助。最佳蔬菜既能提供丰富的营养成分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳蔬菜。如红薯既是维生素的"富矿",又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明,红薯、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等,可作为抗     

夏季饮食保健

<正>老年人如果想轻松度夏,就要做好夏季的饮食保健工作,因为饮食调节与夏日的身体健康甚为密切,尤其是老年体虚者。由于他们生理机能衰退、脾胃虚弱,一到夏季,消化功能明显下降,稍不注意,便易患多种疾病。因此,要注意老年人的夏季饮食调养。肉类的选择由于夏季昼长夜短,肌体代谢旺盛,出汗多,消耗大,蛋白质分解加快,体内常处于蛋白质缺乏状态。所以,要吃些优质蛋白质的食物。选择蛋白质丰富、有滋阴补气作用的瘦肉、鲜鱼、鸡蛋等。     

延年益寿话保健

“生活好了,想多活几年”,这是人们共有的良好愿望,老人更是如此。假若你在早晨或傍晚到广场、公园、林区、湖边去看看,你会发现成群的老人在做着千姿百态的体操、气功、拳式,概括其目的只有一个:渴望多活几年。 人到底能活多少年?科学家的回答是:能活150年左右。     

教师饮食保健

教师的工作特点是：“口讲、手写、脚站”。[第一段]     

最佳保健饮食

有关专家研究认为,某些“最佳饮食”对养生很有帮助。 最佳蔬菜 既能提供丰富的营养成分,又有抗癌功效的蔬菜为最佳蔬菜。如红薯既是维生素的“富矿”,又是抗癌能手。日本专家的测试资料表明,红薯、花椰菜、卷心菜、花菜、芹菜、茄子、甜椒等,可