IT女生四种通痛病解决方案办公室女性如何防背痛

不少坐办公室的女性会在生活中出现这样的感觉，不管是在写字，做家务，还是驾车，背痛都会在毫无察觉的情况下，突然袭来，专家提示，对此，女性应防患于未然，及早预防。     

轻松应对驾车突发状况

随着时代的发展,很多人都喜欢驾车出门,如果驾车过程中身体遇到突发状况,我们要如何紧急应对呢？     

小车厢里的美肤秘密

立秋之后，皮肤进入敏感季节，驾车代步的你，知道如何将车厢带给你的肌肤伤害降到最低吗？小车厢也蕴涵美容大秘密，下面就让专家来告诉你。     

伐木惊魂：母亲截肢救子情恸远山

一对母子在伐木时意外地被大树砸倒．儿子昏迷不醒．母亲的左腱被树干紧紧压住动弹不得，为了挽救生命垂危的儿子．母亲毅然忍痛割下自己的左腿，然后单腿驾车浴血狂奔100英里向医院求救……[编者按]     

血溅爱车：预谋车祸背后的隐私炸弹

为了表白对她的爱，他为她买了一辆昂贵的私车，两年之后，这辆见证了他们爱情的私家车从她的身上碾过，而驾车的凶手竟是曾经深爱的丈夫……[编者按]     

暗藏杀机的自驾游“小动作”

全家出游固然欢乐，不过在行车过程中，还是有不少安全隐患需要防范，尤其是驾驶者的一些“小动作”。吃东西、打电话、设导航、发短信……这些看似不太过分的动作，都有可能酿成灾祸。究竟都有哪些事儿是开车时要尽量避免的？     

美国加油站的额外服务

我到美国看望儿子，儿子在美国洛杉矶一家公司工作。老爸来了，他非常高兴，就跟老板请了几天假，驾车带我去观光。 在一个加油站加油时，我看到了这样一幕：加油站的小姐给我们的车加完油后，将驾驶室的门打开。她冲儿子嫣然一笑，然后弯下腰，仔细检查了系在儿子身上的安全带，又看了看儿子的表情，似乎感觉了什么。只见她从口袋里掏出风油精，在儿子的太阳穴上轻轻抹了抹，然后关上车门，走到车前，从包里掏出一块洁白的毛巾，将挡风玻璃上的灰尘擦拭干净。     

细数车上“沉睡”的安全配置

车上有不少被车友忽略的安全配置，如急救包内过期的药品，长期放置车内而失效的灭火器，还有很少人会使用的儿童锁……它们一直处于无人关注、照料的沉睡状态。它们关乎行车安全，更是紧急关头的好帮手。作为车主，应该好好认识和善待它们。     

轻松应对驾车突发状况

随着时代的发展,很多人都喜欢驾车出门,如果驾车过程中身体遇到突发状况,我们要如何紧急应对呢?心跳跟着车速飞——心率加快在汽车时速为50公里的时候,脉搏是平均每分钟73次,100公里时则达到97次.心跳加快意味着心脏供血不足,,必须增加做功,才能泵出足量的血液以供身体需要,这样无形中就增加了心脏的负担.对策:吃香蕉.香蕉中钾元素的含量非常高,它能供给神经系统必要的能量,降低心律,保护心脏.     

小车厢里的美肤秘密

立秋之后,皮肤进入敏感季节,驾车代步的你,知道如何将车厢带给你的肌肤伤害降到最低吗？小车厢也蕴涵美容大秘密,下面就让专家来告诉你。     

减腿妙招 三周就能见效

将瘦腿提到第一位 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线。要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨多试几种花样散步方法，将瘦腿提到第一位     

减腿妙招 三周就能见效

将瘦腿提到第一位 正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线。要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜。只要坚持3周就可见到显效。如果你已经打算开始健步行走，不妨多试几种花样散步方法，将瘦腿提到第一位     

脚尖：小动作，大收获

每到傍晚，不少中老年人成群结队地在小区或公园的鹅卵石路上健步行走，有些则在健身器材上抬抬腿，扭扭腰，好不悠闲自在!     

男女养生各有重点

男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。 1.男要“冷”养，女要“热”养 澳大利亚的一项调查研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长；在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中，我们也会发现，男人“火力壮”、怕热；女人则更怕冷。因此，男人不妨尝试“冷”养生。男性蒸桑拿或热水浴时，温度以37℃~41℃为宜，每次15~20分钟；男性还应努力“戒掉”把笔记本电脑放在大腿上用、长时间骑车或驾车、爱穿紧厚牛仔裤、长期坐在宽松沙发里等习惯，因为它们都会导致阴囊被包围受压，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。     

从身体到灵魂 打造女人最健康美丽状态

你会舍弃电梯，爬楼梯吗宁你会舍弃代步工具，走一走吗？你常熬夜透支睡眠，总是暴饮暴食让肠胃受虐吗？     

法国儿童的素质教育

每周三下午，法国的小学和初中不开课，学校里的小课堂关闭了，社会大课堂却对青少年敞开了大门。你到体育场走一走，小足球队员，小篮球队员在飞奔疾跑：你到博物馆看一看，那里简直成了学生专场，一群一群小学生，怀着崇敬的心惰步入艺术殿堂，在教师和博物馆讲解员的引导下，睁大眼睛月去发现真善美的世界。有些博物馆在“参观指南”中特别指出，最好避开周三下午。     

预防高速行车综合征

现代交通设施如高速公路和高速铁路等,为人们的旅行节省了时间,扩大了人们生活的空间。特别是高速列车,时速超过200公里,最高可达300公里以上。但是,高速行车不但容易出车祸,还会对司机和旅客的身心造成许多影响,可导致晕车症、颈椎病、腰椎病、高血压病、神经末梢感觉障碍等多种疾病,医学上称之为“高速行车综合征”。     

只要适合自己就行

相传，有爷孙俩牵着驴子路上走。有人见他俩有驴子不骑，笑他们蠢。于是，爷爷将孙子抱到驴背上。又有人路过见了，便说孙子没孝心，怎能自己骑驴爷爷走路呢?爷爷听了，便将孙子抱下来，自己骑在驴背上。这时，过路的人又说爷爷太没有爱心，怎能自己骑驴孙子走路?有人这样说，有人那样说，弄得爷孙俩无所适从，只好扛着驴子走。     

哪些运动才能燃烧脂肪？

所有运动都可燃烧卡路里，但到底那些运动才是燃烧脂肪的卡路里呢?答案是低度激烈的运动，如户外快走，快走的速度不至于让你太喘，而且可维持几个小时，这种运动燃烧的大部份都是脂肪。     

隐形细节

1946年，美国商人贝斯特·韦斯特在加州以自己的名字命名，创建了贝斯特韦斯特酒店。该酒店共有700个客房，动工建造之初，贝斯特·韦斯特要求施工队不要忽略每一个细节。经过三年施工，酒店终于川页利完工。贝斯特·韦斯特走进酒店，他在到处走了走、看了看之后，表示确实比较满意，随后他下令，打开所有客房的浴室喷头。随着这700个喷头的同时开启，让所有人从未想到过的事情发生了：下水管以及地下排水管都不够排泄如此巨大的流水量，污水从各个浴室排水口和厕所下水口溢了出来。