不老美女吃出来

女人最怕什么？不是蛇，不是老鼠，也不是小强，是一个字——老。也许我们不管怎样在脸上涂涂抹抹．吃多少保健品。都无法阻挡岁月住身体上留下痕迹。其实．食物有比那些瓶瓶罐罐更省事、有效的抗衰魔力……     

不老美女吃出来

女人最怕什么？不是蛇，不是老鼠，也不是小强，是一个字——老。也许我们不管怎样在脸上涂涂抹抹．吃多少保健品。都无法阻挡岁月住身体上留下痕迹。其实．食物有比那些瓶瓶罐罐更省事、有效的抗衰魔力……     

打蜡的水果能吃吗

5个苹果,居然能从表皮上刮出半斤蜡来？近期,微博上的一则消息引来网友强势围观。在多个超市和水果市场,苹果上蜡并不是什么新鲜事,为使水果“卖相”好,很多水果都要“美容”后再卖,尤其是进口水果。这些水果上的是什么蜡,它们对人体有害吗？如果不想买打蜡的水果,该怎么辨别呢？     

水果早上吃好?

网上流传着这样一种说法:上午的水果是金,中午到下午3点是银,下午3点到6点是铜,6点之后的则是铅.水果真是越早吃越好吗?从营养角度来看,这种说法没有多少科学道理.有观点认为这个金银铜之说,道理在于早上吃水果最容易吸收,而晚上吃水果的吸收效果最差,这个解释过于想当然了.     

提防美味面包带来的健康陷阱

不知从何时起．面包、蛋糕变得越来越松软,恐怕很少有人想一想：这些超乎想象的美好口感,究竟都是怎么来的？牙齿和舌头的欲望满足。对健康有什么影响呢？     

如何合理安排您的一日三餐

因此，一日三餐的摄取，对我们来说非常重要。这一日三餐该怎么吃才是比较营养、科学的呢？营养专家在这里为您指点迷津。     

提防美味带来的健康陷阱

不知从何时起．面包、蛋糕变得越来越松软,恐怕很少有人想一想：这些超乎想象的美好口感,究竟都是怎么来的？牙齿和舌头的欲望满足。对健康有什么影响呢？     

食盐新主张

厨房里飘来一阵阵浓郁的香味,把我的思绪一下子从爪哇过拉了回来。“肯定是老妈在熬鸡汤”,我乐颠颠地跑了过去,偷偷舀了勺往嘴里送,“呀!怎么没放盐!”我赶紧往外吐,责怪道。     

食盐新主张

厨房里飘来一阵阵浓郁的香味,把我的思绪一下子从爪哇过拉了回来。“肯定是老妈在熬鸡汤”,我乐颠颠地跑了过去,偷偷舀了勺往嘴里送,“呀!怎么没放盐!”我赶紧往外吐,责怪道。     

夫妻该不该好得像一个人？

结婚前,亲戚朋友都对我说：夫妻过日子,讲究的是志同道合,求同,是婚姻长久维系的基本原则。我和老公云结婚后,也尽量彼此包容,尊重对方。     

哪种水果才适合自己的体质？

大家都知道多吃水果对身体很好。可是你可能不知道，过敏体质的人吃了芒果容易诱发过敏?所以，吃水果也要看体质喔。     

吃出健康

有四种食物是不适合保存在冰箱里的,不但不会保鲜．还会加速食物的腐败。     

喝酸奶有大学问

酸奶是老幼咸宜的理想食品,它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料,经消毒灭菌后．用纯培养的乳酸菌发酵而制成的。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳,变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生寨C、维生泰E和叶酸等。可以毫不夸张地说．酸奶是奶制品中营养最佳的一种,酸甜适中,深受广大消费者青睐。     

喝酸奶有大学问

酸奶是老幼咸宜的理想食品,它是用鲜牛奶或脱脂牛奶为原料,经消毒灭菌后．用纯培养的乳酸菌发酵而制成的。酸牛奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝乳,变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素B1、维生寨C、维生泰E和叶酸等。可以毫不夸张地说．酸奶是奶制品中营养最佳的一种,酸甜适中,深受广大消费者青睐。     

“禽”况不妙吃好素真健康

素食主义虽是日益风行的饮食潮流，但又常被质疑能否摄取足够营养，且素材的选择性较少，如何从素食中摄取足够的营养，达到健康均衡的需求很重要。     

买蟹会“五看”，吃蟹会“三除”

有食家把吃螃蟹比作“秋天最为隆重之事”。下面教给大家一些挑蟹、食蟹的小窍门：五看一看蟹壳：壳背呈墨绿色的,一般都体厚坚实,呈黄色的,大多较瘦弱。     

儿童常吃面包好

长跑是一项锻炼体力和耐力的运动。用成人的标准，女子跑800米以上，男子跑1500米以上才称长跑。然而，早晨在幽静的马路上，常可见到5、6岁的孩子跟随大人在一起跑。从保护儿童的健康出发，让3～6岁的孩子跟成人一起长跑是不合适的。     

白头偕老是忍出来的？

一味忍让换恶果 李小丽自婚后就不再上班,一心一意相夫教子。好在丈夫刘林欢挣钱多,吃喝都不愁。夫妻感情虽然平平淡淡,小日子倒也殷实,令人羡慕。     

水果怎样做成电池？

水果怎样做成电池?手机应该怎样测试?……50多名来自不同学校的高中女生大开眼界。     

健身运动前吃些什么好

营养专家认为，在健身运动之前要讲究合理饮食，这样才能在健美的同时，保持健康的身体。