快速伸缩复合训练对改善大学生健康体适能的研究

探讨快速伸缩复合训练对大学生健康体适能的影响,为促进大学生健康提供合适的锻炼方法.方法选取常州工学院136名男生为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组进行2次/周,30 min/次的快速伸缩复合训练,为期15周;对照组仅进行常规的体育课教学.实验前后测试学生的体质健康指标.结果 经过15周干预后,对照组体重、肺活量、50 m跑、立定跳远、1000m跑5项指标实验前后无明显变化,差异均无统计学意义(P值均>0.05);引体向上、坐位体前屈成绩略有提高,差异均有统计学意义(P值均<0.05).实验组体重明显下降,肺活量、50 m跑、1000m跑、立定跳远和引体向上均有明显的提高,差异均有统计学意义(P值均<0.01);坐位体前屈无明显提高,差异无统计学意义(P>0.05).结论 15周快速伸缩复合训练是提高大学生身体素质和健康水平的重要手段,可作为体育课的教学内容.     

广西在校男大学生体能测试成绩与身体肌肉参数的相关性

探究广西医科大学在校男大学生体测成绩与身体肌肉参数的相关性,为改善大学生体质健康提供科学依据.方法 随机抽取607名广西医科大学在校男大学生作为研究对象,并采用奥美体成分测量仪(TANITA MC-180)测量肌肉量、肌肉量比值.参照国家体质健康测试标准统一测试被试的肺活量、50 m跑、1000m跑、坐位体前屈、立定跳远及引体向上的成绩.采用SPSS 20.0软件对数据进行相关分析.结果 不同肌肉量水平组男大学生BMI、肺活量及肺活量体重指数差异均有统计学意义(F值分别为228.415,10.794,40.245,P值均<0.01),即男大学生的体质量指数(BMI)、肺活量均值均为肌肉量多组>肌肉量平均组>肌肉量少组,而肺活量体重指数均值为肌肉量少组>肌肉量平均组>肌肉量多组.3组被试的立定跳远、坐位体前屈及引体向上的成绩差异均有统计学意义(F值分别为4.036,4.027,52.250,P值均<0.05),其中立定跳远、坐位体前屈成绩的均值均为肌肉量平均组最高,引体向上成绩均值肌肉量多组最低.3组被试的50m跑和1000m跑得分差异均无统计学意义.3组被试的肺活量和1000m跑成绩的及格率均达到50%以上,立定跳远、坐位体前屈和50 m跑成绩的达标率均达到87%以上,而各肌肉量水平的男大学生引体向上成绩的不及格率均高达75%以上.结论 男大学生不同的肌肉量对体测成绩有不同的影响.保持适当的肌肉量,加强锻炼身体各部位肌肉力量,对改善大学生体质健康有一定帮助.     

大学生BMI与身体素质指标的相关性

分析河南省大学生体质量指数(BMI)与身体素质的关系,为探讨近年来我国青少年身体素质下降的原因提供参考.方法 利用2010年河南省学生体质健康调研数据,依据BMI标准将人群分为低体重、正常体重和超重肥胖组.计算身体素质指标(50 m跑、立定跳远、仰卧起坐、耐力跑和坐位体前屈)的Z分,5项Z分之和为身体素质指数(PFI).研究BMI与各项体能指标以及PFI的关系.结果 河南省大学生BMI总体分布在14.69~33.49 kg/m2,76.84%的大学生处于正常范围(18.5~24 kg/m2).肺活量、握力随BMI升高而增大,经过体重校正后的肺活量指数和握力指数则相反.男生3个体重组(低体重组、正常体重组和超重肥胖组)的PFI均值分别为-0.84,0.16,-1.86.男生的PFI、立定跳远、引体向上、1000m跑、坐位体前屈不同体重组间的差异均有统计学意义(P值均<0.05);两两比较显示,低体重组、正常体重组身体素质指标均优于超重肥胖组.PFI与BMI呈现负相关(r=-0.105,P<0.05),肺活量、握力与BMI呈正相关(P值均<0.05),引体向上/仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、耐力跑、50 m跑、肺活量指数和握力指数均与BMI呈现负相关(P值均<0.05).结论 BMI与大学生的身体素质密切相关,且低体重组、正常体重组身体素质优于超重肥胖组.     

医学生BMI与体质测试指标相关性

目的探讨医学生体质指数(BMI)和大学生体质健康标准测试成绩之间的相关性。方法根据《国家学生体质健康标准》中所确定的测试指标和方法 ,对3 997名医学生进行体质测试,指标包括身高、体重、肺活量、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐及左右眼视力;BM I与体质测试指标的相关性分析采用Pearson相关性检验。结果医学生BM I均值为(21.79±1.84)kg/m~2,87.57%的学生处于BMI正常范围内,超重肥胖学生比例为10.84%;BMI正常组男、女生肺活量体重指数[分别为(61.4±12.73)、(53.08±14.1)mL/kg]和男生立定跳远[(2.27±0.22)m]、座位体前屈[(11.24±7.04)cm]及引体向上[(6.36±4.16)个]成绩均明显高于超重肥胖组(P0.05);BMI正常组男生视力水平[左眼(4.68±0.25)、右眼(4.68±0.27)]、女生视力水平[左眼(4.68±0.24)、右眼(4.67±0.27)]和女生立定跳远[(1.68±0.17)m]、座位体前屈[(13.12±6.76)cm]成绩均明显高于低体重组和超重肥胖组(P0.01);BMI与女生50 m跑用时呈正相关(r=0.049,P0.01),与男、女生立定跳远、坐位体前屈、引体向上、仰卧起坐成绩及左右眼视力呈负相关(P0.05)。结论 BMI等级与医学生不良的体质健康有关联。     

融入体适能训练公共体育课程对大学生体质健康状况的影响研究

探讨高校开展融入体适能训练的公共体育课程对大学生体质健康状况的影响,为提高大学生体质健康水平提供参考.方法 抽取齐齐哈尔医学院大学一年级新生中的6个班级共280名学生作为研究对象,分为2组(每组3个班级).对照组(132人)按照正常的公共体育课程大纲开展教学,实验组(148人)在公共体育课程大纲中引入体适能训练内容,实验时间为1个学期.实验前后,对两组大学生进行体能健康测试.结果 两组大学生实验前的体质健康测评合格率差异无统计学意义(x2=0.24,P>0.05);与实验前相比,实验组实验后的体质健康测评合格率明显提高,且高于对照组(x2值分别为22.52,12.39,P值均<0.05).实验组男生及女生实验后的各项体质健康测评成绩均较实验前提高(男生t值分别为6.87,7.99,8.05,5.02,6.94,10.05,女生t值分别为5.88,6.32,7.08,9.84,6.17,4.06,P值均<0.05).实验组男生实验后的肺活量、50 m跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000m跑测试成绩均优于对照组(t值分别为7.26,4.30,8.07,2.34,8.31,4.20,P值均<0.05).实验组女生实验后的肺活量、50 m跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800 m跑测试成绩均优于对照组(t值分别为8.64,5.81,5.53,22.27,9.60,13.06,P值均<0.05).结论 在高校公共体育课程中融入体适能训练,有助于提高大学生的体质健康水平.积极改革高校公共体育课程,探寻适合各校实际情况的课程模式是提高大学生体质健康水平的重要途径.     

云南省大学生体质健康与短跑的关系

分析云南省大学生身体形态、生理功能、运动素质与短跑之间的关系,为促进学生体质健康水平,制定短跑运动员的选材标准,增强短跑训练科学性提供依据.方法 分层随机整群抽取云南省1599名19 ~ 22岁大学生,对其短跑高分组和低分组的身体形态、生理功能及运动素质进行比较,并分析形态、功能和素质指标对短跑的不同作用.结果 男大学生短跑高分组和低分组在肺活量、肺活量指数、立定跳远、引体向上和1000m跑,女大学生短跑高分组和低分组在BMI、立定跳远、仰卧起坐和800 m跑上,均是高分组指标优于低分组;在控制人口学变量后,男大学生中BMI、肺活量指数、立定跳远和1000m跑对短跑影响均有统计学意义,形态、功能和素质指标解释力分别为0.6%,2.0%和10.6%;女大学生BMI、立定跳远、仰卧起坐和800 m跑均对短跑影响均有统计学意义,形态和素质指标解释力分别为0.9%和19.4%.结论 男女大学生中立定跳远和1000 m跑/800 m跑与短跑的关系最为密切,在学生体质健康促进、选材标准制定和运动训练中应重点考察.     

北京市不同营养状况中小学生运动素质比较

通过对比不同营养状况中小学生的运动素质,探讨肥胖、营养不良与运动素质的关系.方法 按分层整群抽样原则,在北京市抽取城郊7个区7~17岁6 600名中小学生,检测身高、体重、50 m跑、立定跳远、仰卧起坐/引体向上、耐力跑、坐位体前屈等指标,并对检测结果进行分析.结果 中小学生肥胖检出率为13.89%,营养不良检出率7.40%.4个学段男女学生中,肥胖学生与正常学生运动成绩比较,50 m跑、立定跳远和仰卧起坐/引体向上、耐力跑成绩差异均有统计学意义(P值均<0.01),且肥胖学生成绩均低于正常学生.营养不良学生与正常学生相比,相对肥胖学生与正常学生成绩差异较小.但50 m跑、立定跳远、坐位体前屈3个项目,营养不良学生成绩均差于正常学生.结论 肥胖和营养不良能引起少年儿童运动素质的降低.应尽早采取干预措施,预防和控制儿童肥胖和营养不良的发生.     

体育舞蹈对女大学生体质健康的影响

探讨体育舞蹈练习对于女大学生体质的影响,为促进大学生体质发展提供参考.方法 对黑河某高校女生进行整群抽样调查,共筛选有效研究对象81人,按自愿原则分为对照组(n=43)与体育舞蹈组(n=38),其中体育舞蹈组进行14周练习.测试包括心肺指标(安静脉率、收缩压、舒张压、肺活量)、体脂指标(腰围、体质量指数)和身体素质(100 m跑、1 min仰卧起坐、立定跳远、8×50 m折返跑、4× 10 m、坐位体前屈、闭眼单脚跳站立)指标.结果 实验后,实验组、对照组之间安静脉率、肺活量、腰围、体质量指数、1 min仰卧起坐、8×50 m折返跑、4×10 m折返跑、坐位体前屈、闭眼单脚站立等测试成绩的差异均有统计学意义(t值分别为-2.124,2.276,-2.473,3.145,2.117,-2.132,-2.133,3.124,2.956,P值均<0.05).与实验前相比,实验后体育舞蹈组安静脉率明显下降,肺活量明显升高,差异均有统计学意义(t值分别为-2.124,2.276,P值均<0.05);腰围、体质量指数均明显减小,差异均有统计学意义(t值分别为-2.473,3.145,P值均<0.05);1 min仰卧起坐、8×50 m折返跑、4×10 m折返跑、坐位体前屈、闭眼单脚站立等测试成绩均明显提高,差异均有统计学意义(t值分别为2.117,-2.132,-2.133,3.124,2.956,P值均<0.05).结论 体育舞蹈练习可降低女大学生安静脉率,增加肺活量,降低体脂,提高灵敏、协调、平衡、柔韧、力量等素质.     

内地藏族初中生身心健康运动干预效果分析

探索运动干预改善陕西藏族初中学生身心健康的效果,为促进内地藏族学生的身心健康提供实证依据.方法 随机抽取陕西省浐灞第一中学初一和初二的藏族学生160名为实验对象,男、女生各80名,分为2个实验班和2个对照班.实验内容以藏族传统舞蹈、篮球、足球和身体素质练习等为主,运动强度控制在靶心率范围内,干预每次40min,每周3次,共12周;对照组不进行任何干预.结果 12周的运动干预后,实验组藏族男生的50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、1000m跑和引体向上的成绩分别由8.4 s,176.7 cm,5.6 cm,289 s,0.53次提高到8.0 s,193.2 cm,7.2 cm,282 s,1.68次,差异均有统计学意义(P值均<0.01).实验组藏族女生的肺活量体重指数、50 m跑、立定跳远、坐位体前屈和仰卧起坐等分别由40.8,9.2 s,157.6 cm,15.3 cm,25.2次提高到46.4,8.8 s,167.7 cm,19.1 cm,31.6次,差异均有统计学意义(P值均<0.01).运动干预能够提升藏族初中学生的活力激发和积极投入等情绪,干预前后差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 持续12周的运动干预能明显改善陕西藏族初中生的身体功能,增强身体素质,唤醒积极的情绪体验.     

西藏高校藏汉族学生体质健康现况比较

了解西藏高校藏、汉族学生体质健康现状,为西藏高校学生体质健康干预及体育教学改革提供依据.方法 采用分层随机整群抽样法,从西藏7所高校体质测试数据库中随机抽取2018年5 819名学生的体质健康测试数据作为研究资料.结果 藏族男生身高、体重均值均低于汉族,体重正常率、低体重率高于汉族,超重率、肥胖率、立定跳远低于汉族,坐位体前屈、引体向上高于汉族,差异均有统计学意义(x2/t值分别为-3.38,-7.07,20.90,10.04,21.82,12.87,-3.05,3.95,8.47,P值均<0.05);藏族女生身高、低体重率均低于汉族,50 m跑、立定跳远、坐位体前屈、耐力跑均差于汉族,差异均有统计学意义(x2/t值分别为-5.16,7.59,9.32,-13.81,-3.14,7.66,P值均<0.05).结论 西藏高校藏、汉男学生超重、肥胖状况不容忽视.应根据藏、汉大学生身体特征的差异,加强学生体质健康促进的干预力度,引导学生养成健康的生活方式.     

软式排球运动方案对聋哑学生健身效果的实验研究

摘要:目的　评价软式排球运动方案对聋哑学生体质健康的改善效果。方法　随机选取周口市示范性特殊学校,无其他疾病的听障学生56人,随机分为实验组和对照组。对照组进行正常的体育活动,实验组采用软式排球健身方案:每周锻炼4次,每次1 h,共锻炼10周。在实验的第1周和第10周分别为2组学生进行身体形态、身体机能、身体素质的测试,分析2组学生在实验前后身高、体重、肺活量、握力、立定跳远、坐位体前屈、10×4往返跑的差异。结果　（1）实验组与对照组在实验后比较,最大肺活量差异有统计学意义,实验组男生最大肺活量（t＝4.112,P＝0.035,P＜0.05）,实验组女生最大肺活量（t＝6.835,P＝0.007,P＜0.05）。（2）实验组在实验前后自身比较,在男生握力（t＝5.369,P＜0.05）、男生往返跑（t＝-0.862,P＜0.05）、女生坐位体前屈（t＝2.364,P＜0.05）、女生立定跳远（t＝3.860,P＜0.05）上,差异有统计学意义。（3）实验后,实验组喜欢体育运动的比例由24%提高到了72%。结论　软式排球运动方案可以显著改善聋哑学生的体质健康,是一种科学、有效的健身手段。     

内地藏族大学生体质动态研究

了解内地藏族大学生4a生活中的体质状况及变化规律,为制定有针对性的措施及预防体质下降提供依据.方法 用中体同方CSTF-5000型测试仪,对931名内地藏族本科生4a共4次身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、握力、台阶试验等7项跟踪测试,并用SPSS 19.0软件包进行统计、分析.结果 内地藏族大学生体质测试平均得分50%以上处于及格水平,不及格和良好各占20%左右.男生大一与大二、大四;大二与大三、大四;大三与大四得分差异有统计学意义(P值均<0.05);女生4a间得分差异均有统计学意义(P值均<0.05).与全国汉族大学生相比,男生在身高、立定跳远、坐位体前屈、握力方面差异有统计学意义(P值均<0.05);女生在身高、肺活量、立定跳远方面差异有统计学意义(P值均<0.05).与高原藏族大学生相比,男生在体重方面,女生在体重、肺活量、立定跳远、握力等方面差异有统计学意义(P<0.01或P<0.05).结论 加强对藏族大学生的管理和教育,促其调整生活习惯和膳食结构,培养体育锻炼的兴趣和习惯,形成终身体育意识.     

南京市儿童青少年不同BMI与体能指标及体能指数的相关分析

目的了解学龄儿童青少年不同体重指数(BMI)对体能各指标的影响,为提高儿童青少年体能水平,保持健康发展提供支持。方法抽取南京市43 424名儿童青少年体质数据,依据中国学龄儿童超重肥胖筛查标准及营养不良筛查标准分为营养不良、正常、超重肥胖组,了解不同体重指数学生各体能指标及体能指数(PFI)间的关系。结果南京市儿童青少年营养不良占6.19%,正常占74.57%,超重肥胖占19.24%。男生随着BMI的增加,肺活量和握力指标也随之增高,并且差异有统计学意义(P0.01)。女生立定跳远、50 m跑、1 000/800 m跑、坐位体前屈和体能指数方面正常组学生的成绩优于营养不良和超重肥胖组学生。儿童青少年不同体重指数与肺活量、握力呈现正相关关系(P0.01),与立定跳远、50 m跑、1 000/800 m跑和体能指数(PFI)呈现负相关关系(P0.05)。男生不同体重指数与坐位体前屈呈现负相关关系(P0.05),女生则呈现正相关关系(P0.05)。结论儿童青少年不同营养状况与体能指标及体能指数存在密切联系,营养不良和超重肥胖对体能均会带来负面影响。     

丽水市城区学龄前儿童体重指数与体质健康的相关性研究

目的 了解学龄前儿童体重指数(BMI)与体质健康指标的相关性,为提高学龄前儿童健康状况提供依据。方法 2020年9—10月对丽水市城区幼儿园进行分类,随机抽取25所幼儿园中3 484名3～6岁在园儿童进行体格测量,以及体质健康指标10 m往返跑、网球掷远、走平衡木、双脚连续跳、立定跳远、坐位体前屈6个项目监测,按照我国“2～6岁儿童BMI标准”进行BMI评价,按“国民体质测定标准手册(幼儿部分)”进行体质监测综合评定,用方差分析等方法,分析不同BMI与学龄前儿童体质健康指标的相关性。结果 3 484名儿童中,男童1 860名(53.39%),女童1 624名(46.61%),根据BMI评价,消瘦77人(2.21%),正常体重2 765人(79.36%),超重424人(12.17%),肥胖218人(6.26%),男女童BMI分布差异有统计学意义(χ²=77.356,P<0.001)。消瘦、正常体重、超重、肥胖这四组儿童的体质监测不合格率分别为38.96%、7.63%、13.44%、31.65%。不同BMI的四组儿童间比较,在体质监测的坐位体前屈、立定跳远、网球掷远3个项目中,差异均有统计学意义(P＜0.05),消瘦组和肥胖组儿童的坐位体前屈得分均小于正常体重组和超重组儿童,超重组儿童的立定跳远得分均大于正常体重组和肥胖组儿童,正常体重组儿童的网球掷远得分均小于超重组和肥胖组儿童。 结论 丽水市城区不同BMI的男女学龄前儿童体质健康状况差异较大,肥胖、消瘦的学龄前儿童体质监测不合格率较高,建议学龄前儿童体重应控制在正常范围,以提高身体健康素质。     

拉祜族中学生2014与2019年体质状况比较

了解拉祜族中学生体质发展现状,为制定拉祜族中学生体质健康干预措施提供依据.方法 采用分层随机整群抽样法,于2019年9月对云南省普洱市澜沧拉祜族自治县3所中学的拉祜族学生进行体质测试,比较分析2019年与2014年拉祜族中学生体质调研的数据.结果 与2014年相比,2019年拉祜族男生BMI除13岁外,其余年龄段差异均无统计学意义(P值均>0.05).拉祜族女生BMI与2014年相比,差异均无统计学意义(P值均>0.05).与2014年相比,拉祜族男生肺活量/体重指数13,15岁分别增长3.74及3.99 mL/kg,差异均有统计学意义(t值分别为2.36,2.05,P值均<0.05).拉祜族女生肺活量/体重指数14~15岁分别增长3.18,3.64 mI/kg,16岁下降2.50 mL/kg,差异均有统计学意义(P值均<0.05).拉祜族男生50 m跑(除15岁外),坐位体前屈13~18岁与2014年相比,差异均无统计学意义(P值均>0.05);1 000 m跑14岁快了20.52 s,17~18岁慢了21.04,19.10 s,引体向上13岁增长1.32个,17~ 18岁下降0.96,1.32个,立定跳远13~16,18岁分别增长18.90,16.36,36.27,13.32,8.55 cm,差异均有统计学意义(P值均<0.01).与2014年相比,2019年拉祜族女生50 m跑13~18岁差异均无统计学意义(P值均>0.05);坐位体前屈14~ 15岁分别增长2.38,2.96cm,800 m跑13~15岁分别快了15.15,14.48,15.65 s,16~17岁分别慢了18.16,10.74 s,仰卧起坐13 ~ 15,17~18岁分别增长5.58,6.97,5.34,2.04,2.64个,立定跳远13~18岁分别增长14.75,17.10,14.76,8.22,10.47,8.36 cm,差异均有统计学意义(P值均<0.01).结论 拉祜族中学生身体形态发育水平总体呈缓慢增长趋势,身体功能发育水平呈稳中向好趋势,身体素质水平总体呈良好发展态势,但表现出发展不平衡的特征.应针对拉祜族中学生体质发展中存在的问题,采取有效干预措施,提升拉祜族中学生的体质健康水平.     

吉林市医学院校大学生肌肉含量和体质测定分析

目的了解吉林市医学院校学生肌肉含量和身体素质状况。方法共调查1285名大学生,其中男生276名,女生1008名。采用欧姆龙身体脂肪测量器HBF-701型,测定全身、躯干、上肢和下肢肌肉含量及体重。身体机能和素质测量采用体质健康测试仪采集肺活量、立定跳远和坐位体前屈。结果医学院校男大学生身高高于全国男大学生平均值,女大学生身高与全国女大学生基本一致。男女大学生体重均高于全国大学生体重平均值,且男大学生体重有显著性差异(P<0.05)。男大学生全身肌肉率低于正常值的人数达69%,女生躯干和下肢肌肉率低于正常值的人数分别是80.5%和60.2%。身体机能和身体素质结果表明,大学生的身体素质不容乐观,各项测试指标优秀和良好率较低,尤其是男女生的立定跳远、男生的引体向上、女生的仰卧起坐和50 m跑及格率低。结论大学生体质健康状况不容乐观,各项素质指标能力有待提高。     

上海市2000-2014年中小学生身体素质变化趋势

研究上海市2000-2014年7~18岁儿童青少年身体素质状况及变化趋势,为改善学生体质健康水平提供依据.方法 采用LMS法拟合上海市2000,2005,2010和2014年7~18岁儿童青少年身体素质指标的P50百分位数曲线,分析变化规律及性别差异.结果 握力、50 m跑及坐位体前屈(女)指标成绩P50各年龄段均有所提高(P值均<0.05),其中男、女生握力分别平均提高3.13,3.15 kg,女生坐位体前屈平均提高0.8 cm.立定跳远、斜身引体(男)、引体向上(男)、l min仰卧起坐(女)、50 m×8往返跑、l000m跑(男)、800 m跑(女)及坐位体前屈(男)指标成绩P50均有所下降(P值均<0.05),其中立定跳远男、女生分别平均下降11.0,8.59 cm,耐力跑成绩男、女生分别下降2.75,2.32 s.结论 上海市儿童青少年下肢爆发力、肌肉耐力、有氧耐力出现下降趋势,需采取针对性的应对措施.     

运动类APP对大学生体质健康发展的影响

  目的  探讨使用运动类APP的数据记录和社会互动功能进行健身锻炼对大学生体质健康的影响,为利用APP参与健身提供理论支持。  方法  招募96名西安外国语大学和西北大学学生,使用随机数字表分为对照组(35名)、记录组(29名)和互动组(32名),记录组和互动组采用Keep APP进行12周运动干预,对照组不进行任何干预,保持原有活动,干预前后分别对受试者进行体质测试。  结果  干预后记录组女生坐位体前屈(19.36±4.55)cm、肺活量(2 929.93±422.52)mL、1 min仰卧起坐(39.71±8.32)次、立定跳远(165.14±14.73)cm与干预前[(16.39±6.15)cm、(2 690.93±380.45)mL、(36.14±9.53)次、(157.64±14.93)cm]相比均提高(t值分别为-3.34,-2.82,-3.52,-4.55,P值均 < 0.05),男生体质量指数(BMI)[(22.79±2.18)(22.19±2.22)kg/m2]显著下降,引体向上成绩[3.50(2.00,4.75),4.50(3.25,9.25)次]显著提高(t/Z值分别为3.90,-2.04,P值均 < 0.05)。干预后互动组男生坐位体前屈(13.08±2.23)cm和引体向上[6.00(0.00,12.00)次],女生坐位体前屈(21.43±5.14)cm、肺活量(3 259.33±562.70)mL、立定跳远(171.83±19.17)cm与干预前[(9.78±3.96)cm、1.00(0.00,7.50)次、(18.86±6.26)cm、(2 870.94±429.62)mL、(162.78±17.20)cm]相比显著升高(t/Z值分别为-4.22,-2.02,-3.43,-2.68,-3.84,P值均 < 0.05)。干预后组间比较发现,与对照组相比,记录组男生肺活量和立定跳远成绩显著提高,女生1 min仰卧起坐成绩显著提高;互动组男生坐位体前屈和立定跳远成绩显著升高,女生坐位体前屈和肺活量成绩显著提高;与记录组相比,互动组男生的坐位体前屈成绩显著提高(P值均 < 0.05)。  结论  使用运动类APP进行运动锻炼可有效提高学生体质健康水平。     

宁夏地区2000-2014年大学生下肢力量与柔韧性变化趋势

分析宁夏地区大学生2000-2014年来下肢力量与柔韧性的变化趋势,为指导大学生提高下肢力量与柔韧性提供参考.方法 从2000-2014年全国学生体质健康调研数据中选取宁夏地区19 ~ 22岁年龄段的大学生体质健康数据,采用均值±标准差及指标达标情况进行描述,分析下肢力量与柔韧性指标的发展趋势.结果 2000-2014年,宁夏地区大学生男、女生下肢力量变化趋势均呈先降后升再降(P值均<0.05).男、女生柔韧性变化趋势均先升后降(P值均<0.05).男生坐位体前屈和2010年立定跳远均值均表现为农村高于城市,女生2000年坐位体前屈农村高于城市,差异均有统计学意义(t值分别为-2.96,-4.51,P值均<0.05).2014年不同年龄段女生立定跳远均值差异有统计学意义,其余各年份男、女生立定跳远及坐位体前屈的年龄差异均无统计学意义(P值均>0.05).结论 2000-2014年宁夏地区大学生男、女生下肢力量与柔韧性水平均有下降趋势,需及时采取有效干预措施.     

红色体育运动干预对高中生身体素质和心理健康的影响

实证红色体育对高中生身体素质和心理健康的影响,为红色体育引入农村学校体育提供政策依据.方法 随机抽取革命老区某校高一年级134名学生,随机分为对照组和干预组.干预组进行每周3次、持续12周红色体育课余锻炼.干预前后两组分别进行SCL-90量表调查.结果 干预后,身体素质方面,干预组女生的800 m跑[(4.01±0.24) min]、仰卧起坐[(30.52±4.75)个]、坐位体前屈[(14.98±4.70) cm]、肺活量[(2 418.18±330.91) mL]、50 m跑[(9.02±0.49)s]、立定跳远[(1.80±0.14)m]和男生的肺活量[(3 505.88±283.58) mL]、50 m跑[(7.22±0.93)s]、1000m跑[(4.27±0.21)s]、引体向上[(5.53±2.99)个]、立定跳远[(2.09±0.23)m]、坐位体前屈[(8.29±4.14) cm]较干预前差异均有统计学意义(P值均<0.05).心理健康方面,干预组抑郁(19.53±3.88)、焦虑(13.37±1.82)、敌对(8.03±1.51)、人际关系(15.02±3.28)和SCL-90总分(140.10±8.12)与干预前差异均有统计学意义(P值均<0.05).结论 红色体育不仅对高中生身体功能和身体素质作用明显,而且对某些心理方面有较好影响作用,可以开发红色体育资源为学校教育服务.