人体五个保健金窝窝

正中医理论中,有些人体部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的5个部位,就是养生保健的关键所在,它们分别是腋窝、腘(音guo,腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐,被合称为"保健金窝窝"。     

中医药养生保健科普书籍热的喜与忧

<正>近几年来,在数本中医药养生保健科普书籍的带动下,全国范围内掀起了一股称之为"轰轰烈烈"也不为过的出版和阅读中医药养生保健科普著作的热潮。在当当网、卓越网、网易、新浪等图书畅销榜上,时常可以看到一些中医养生保健类书籍的身影,而且它们有的还一度曾占据排行榜状元、榜眼、探花的位置,这是非常可喜可贺的;另一方面,不仅医学专业出版社使出浑身解数争相出版中医药养生保健科普书籍,而且众多的原本没有设立专门医学编辑室的出版社也纷纷以最快的反应速度加入了出版中医药养生保健科普书籍的行列;不仅许多中医药科技工作者在撰写中医药养生保健科普书籍,一些非医学专业出身的人士也在写作中医药养生保健科普书籍,而且销售得很好,这也是令人欣慰的。     

动静结合话养生

随着社会的发展、人口平均寿命的延长，我同已进入老龄化人口社会。随着年龄的增加，中老年人往往易发生一些疾病，如何做好养生保健、延年益寿是人们普遍关心的话题。巾医学是一门传统医学，历经了数千年的发展，积累了十分丰富的防治疾病的经验。广东名老中医罗元恺从医60多年，根据自己多年的保健经验，总结出了“生命在于运动，长寿需要静养”的保健养生心得。     

《论语》中的养生观

《论语》是孔子和他弟子们的言论集，内容博大精深，被历代学子们奉为修身、齐家、治国、平天下的经典。同时，它也是一本养生保健的百科全书。从《论语》中我们可以看出，孔子养生理论的核心是“中和”；孔子养生理论的特色是“身心并修”；孔子养生理论的精髓是“仁者寿”。     

养生方法多，适合方见效

随着人们保健意识的增强，如何养生成了许多人经常谈论的主要话题。其实，药补也好，食补也好，最重要的是要辨证施补、选择适合自己的一种养生方法，否则，非但达不到养生效果，反而会吃出毛病来，那就得不偿失了。     

赤龙搅华池 天河水逆流——唾液养生漫谈

赤龙搅华池天河水逆流——唾液养生漫谈赵树才唾液俗称口水，它是由口腔周围三对小小的唾液腺所分泌的一种体液。唾液的保健养生功能被历代医学家、养生学家所重视。在古代，我国许多名人和寿星都坚持用唾液为健身服务。如宋代大文学家、养生学家苏东坡在谈到自己的养生之...     

扁桃体及隐窝上皮结构的研究进展

扁桃体结构的主要特点是具有复杂而特殊的隐窝管道网络系统，不仅有分支，而且分支间广泛吻合。隐窝上皮是该器官中最先接触和摄取抗原，并引起免疫应答的部位，隐窝的特殊结构决定了扁桃体的功能主要是潴留过路的抗原，供免疫系统处置，因此隐窝上皮结构是扁桃体行使免疫功能的重要组织保障。     

静心练体补益养生

静心练体补益养生□胡泽芬《黄帝内经·灵枢》中指出：“智者之养生也，必须四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视。”祖国医学从多个方面对养生保健进行了论述，对后人无疑是个有益启示。恬淡虚无，心情舒畅中医认为，百病皆生于气。...     

“治未病”理论在疾病防治中的应用

"治未病"包含了未病先防、已病早治、既病防变和瘥后防复几方面内容。该理论贯穿于养生保健、疾病防治和康复的全过程,成为采取各种养生保健措施和防治疾病方法的指导原则,在期望人人享有卫生保健的今天,具有重要的指导意义。     

佛家戒律与养生

佛家戒律与养生宜虬众所周知，“五戒”是佛教最基本的戒律。从现代医学保健的角度分析，佛家戒律颇有一定的养生道理。戒酒色“食色，性也。”这是我国传统的古训。人类之生生不息，藉“性”之连续，靠“食”之维持。对于僧侣来说，戒色欲是第一大戒，对居土也要求节欲。...     

养生方法多适合方见效

随着人们保健意识的增强,如何养生成了许多人经常谈论的主要话题.其实,药补也好,食补也好,最重要的是要辩证施补、选择适合自己的一种养生方法,否则,非但达不到养生效果,反而会吃出毛病来,那就得不偿失了.     

中老年如何进行暑期保健

正酷热难耐的暑期里,气候炎热多雨,暑湿之气乘虚而入,导致人体心气亏耗。尤其是体虚气弱的中老年人,往往导致中暑。为此,专家提醒中老年人加强暑期养生保健,谨防暑期身体中暑及心理中暑,确保安全度暑。提倡冬病夏治。大暑是全年温度最高、阳气最盛的时节,在养生保健中常有"冬病夏治"之说,因而对于那些每逢冬季发作的慢性疾病来说,大暑是最佳的治疗时机。对于     

“大众体育保健多媒体网络课件”的制作

体育健身的作用已为大众所认识 ,但是如何安全有效地指导各类群体达到各自的健身目标 ,仅仅依靠现有的体育保健专业教师和社会体育辅导员远远不够 ,有必要采用现代多媒体网络手段 ,制作“大众体育保健多媒体网络课件” ,实现大众体育资源的共享。1　“大众体育保健多媒体网络课件”制作的内容及意义“大众体育保健多媒体网络课件”以体育保健学作为基本理论 ,内容涉及人体解剖学、人体生理学、卫生学、心理学、运动医学、军事医学、职业病理学、中医养生学等诸多学科 ,不但要继承我国传统中医的养生理论和方法 ,而且还要与现代人体生命科学…     

梳头与健康

梳头与健康宋建波说起梳头，一般人都认为是女同志的事。殊不知，勤梳头是一种最简单、最经济的养生保健方法。中医学认为，科学合理地按摩、刺激头部的百会、风池、四神聪、哑门、玉枕等穴位，能医治中风、耳鸣、眩晕、梦游、颈背扭疼、血管神经性头痛、高血压、性功能衰...     

剑突下隐窝积气在早期胃肠穿孔中的CT诊断价值

目的 探讨CT扫描在胃肠穿孔诊断中的作用。方法 对13例成人胃肠穿孔的CT表现进行回顾性分析。结果 13例中胃穿孔5例，十二指肠球部穿孔7例，外伤性十二指肠降部撕裂伤1例。CT表现剑突下隐窝积气、小网膜囊区积气、腹壁下隐窝积气、腹腔积液。结论 CT作为非损伤性检查手段较腹部平片能更迅速准确地判断腹腔游离气体的有无、多少，并可初步判断穿孔部位。剑突下隐窝是游离气体的首先集聚之处。     

中医中药在客家

本人早已过不惑之年，既非医生护士，也非营养学家，似无资格奢谈什么“中医中药”。然而，凭自己这副硬朗的身子骨和这把年纪所经历与听说的病事药理，自信将若干感受、传闻记录下来，对人们的养生保健乃至疾病治防，定有裨益。     

军人保健诗歌

四季保健歌 春夏秋冬话保健,生长收藏法自然, 春养生来夏养长,秋收冬藏各相安。 夜卧早起春三月,沐浴春风身舒缓, 精神焕发养生气,生机勃勃英姿展。     

螺旋CT对喉及梨状窝癌的诊断价值

目的：探讨螺旋CT对喉及梨状窝癌的诊断价值，进一步提高喉及下咽癌的诊断水平。方法：回顾分析40例喉及下咽癌患者的螺旋CT资料。结果：病变表现为声门上型15例，声门型18例，声门下型2例，梨状窝癌5例。结论：螺旋CT检查对喉及梨状窝癌具有敏感、可靠、检出率高，能确定病变的部位、与周围组织关系及气道狭窄，为临床确定治疗方案提供依据。     

哺乳动物的排卵(下)

一般哺乳动物的排卵部位,除卵巢门以外,在卵巢表面的任何部位均可以发生排卵,因为生殖上皮覆盖在卵巢的整个表面,而唯有母马的排卵是限于卵巢中称为排卵窝的区域内,马的卵巢在出生后,生殖上皮逐渐集中在排卵窝附近。     

锁骨上窝臂丛神经鞘瘤影像学分析

目的探讨锁骨上窝部位臂丛神经鞘瘤影像诊断的最佳方法.材料与方法9例均经手术及病理证实为锁骨上窝部位臂丛神经鞘瘤行胸部及颈部X线平片检查,其中4例同时行CT检查,5例行MRI检查.结果X线平片检查中3例见锁骨上窝区有密度增高影,但界限不清.MRI及CT检查均发现锁骨上窝区有类圆形肿物,边界清楚,MRI能清楚的见到臂丛神经的根、干、束及肿物与臂丛神经及周围组织的关系.结论MRI及CT对臂丛神经鞘瘤均具诊断价值,MRI在锁骨上窝部位的组织分辨力优于CT.