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蜂蜜是一种营养丰富的天然滋补品,它主要含有果糖和葡萄糖,每100克蜂蜜中大约含有35克葡萄糖、40克果糖。在常见的糖中,果糖的甜度最高,溶解度也最大,同时不同糖品混合后可提高甜度,如葡萄糖和果糖的混合物甜度比单组分甜度提高20%~25%,因此,蜂蜜相比绵白糖等更甜。 相似文献
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蜂蜜是传统滋补品,它含有葡萄糖、果糖、多种维生素以及其它丰富的营养成分。蜂蜜有治疗便秘、润燥的功效,1岁以上孩子便秘,可晚上临睡前喝一杯淡化蜂蜜水(一杯温开水放一勺蜂蜜)。不过,1岁内的婴儿不宜吃蜂蜜。在食用蜂蜜时,最好用温开水服用,防止其营养成分被破坏,也更易于体弱老年者及免疫力、抵抗力低下的孩子吸收。夏季的花粉有些含有毒性,在这个 相似文献
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王坤 《人人健康:医学导刊》2011,(1):26
时下,不少老年人喜欢等儿女下班回来吃团圆饭,而子女下班的时间大都在五六点,到家也要七八点。心疼子女一天劳累的父母便会准备丰盛的晚餐,鸡鱼肉蛋这些都不会少。但这样的生活习惯是非常不利于老年人健康的。首先,人体在进入老年后,对食物的消化功能呈衰退态势。老人的夜生活又比较少,一般七八点吃 相似文献
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2008年,流行病学专家在全世界范围内调查发现:在小于40岁的青中年高血压人群中,单纯舒张期高血压占60%,到40-49岁占35%。我国流行病学调查还发现:65-75岁老年人高血压发病增长率仅为15%-18%,而35-45岁的中年人高血压发病增长率为62%-74%。高血压发病“年轻化”已成为我国改革开放以来的一个社会问题。 相似文献
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炎炎夏日,空调、冷饮、生冷瓜果、大汗、睡眠不足、胃口不佳等,都会影响人体健康,特别是老年人,更要注意夏季的调养。饮食:温、软、清淡由于老年人脾胃功能弱,因此夏季饮食,食物要以温、软、清淡为主,不可过多地吃冷、肥、腻的食物。保证合理饮食,对于患有心脑血管疾病的老人来说是非常重要的。在夏季,老年人的三餐应以清淡素食为 相似文献