帮老伴动起来

老伴退休后,突然患上了"退休综合征":整天百无聊赖,精神萎靡.我思来想去,想出一个办法:让老伴动起来. 我家房后有块空地,我催促他把这块空地开垦出来,做垄、修畦,然后,我画图,他种菜,空地变成小菜园,种上了茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜.我告诉老伴,今后甭指望我再去农贸市场买蔬菜,我家开始实行"自给自足"了.老伴感到责任重大,便拿出精神头来扑在菜园里,又是浇水,又是间苗,又是松土,又是搭架,整天忙得不亦乐乎.不出两个月,我家就吃到鲜嫩、翠绿的小白菜和菠菜,我和老伴的心里甭提多惬意了.     

老伴戒赌

老 伴恋上了赌博,怎么才能让那 个既勤快又体贴的好老伴回来呢?几年前,我和老伴双双从单位退下来,在家乡小镇开了家诊所。我们夫唱妇随,老伴给病人望闻问切,开方子,我负责取药打针,配合和谐,过得一直很开心。可不知从啥时起,一向上进的老伴竟迷上了赌博,先是“砌长城”,后是“顶骨牌”。有时他骗我说下乡去出诊,其实是躲到一边儿打牌去了。老伴的牌技很差,运气也很“臭”,所以打牌总是“孔夫子搬家—光是输(书)”。每次输钱回来,他都特别殷勤,忙着干这干那,让我都不好意思过多责备他。不过有一天,他又一次打牌晚归,我心里…     

快乐老人养成法

王老师退休了,百无聊赖地打发着日子,度日如年。老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯;邻居邀他去打牌、钓鱼,他也没兴趣。寂寞和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神。莫非是病了?可到医院一检查,医生说王老师身体很好,什么器质性疾病也没有。     

老年人有事做才好

他是我的邻居,一位医学硕士,自己开着一家不算小的医院,他的妻子是一位中学教师. 他的父亲也是一位老教师,退休后和老伴回到了乡下,在老家那个破旧的小院里,种菜养花,用地锅烧柴做饭,每当自己种的新鲜瓜果,如南瓜、豆角、西红柿等成熟的时候,老父亲就骑车给子女或老同事送去,让大家品尝他的劳动成果.     

从容面对男子汉的更年期

正隔壁临近退休的刘老师不知怎么的,近一年来性情大变,常在家中与老伴、孩子发脾气。一天他的老伴在楼下与大家诉苦:"他整天在家中疑神疑鬼;自己失手摔了东西,却埋怨别人;我去参加健身锻炼还对我不放心。我真怀疑他是不是也出现了更年期。"我正好在场,就告诉她:老刘的确是患了男性更年期综合征。     

多亏老伴[气管炎]

退休后为消磨时间，我和几个老友不是喝酒就是打牌。老伴好心劝我悠着点，我就和老伴争吵。但人毕竟是肉长的，折腾不到一年，我就突然倒在牌场不省人事。要不是抢救及时，恐怕早就送掉这条老命了。     

他为老伴改变生活习惯

他是一位退休医生,和老伴携手走过了四十多个春秋,一直互相关心,互相包容,从未红过脸,吵过架.但年过古稀,他印发现他的某些生活习惯老伴难以适应了.于是,为了让老伴的晚年生活更幸福,他毅然决定改变自己的生活习惯.     

退休后,欢悦喜乐在其中

<正>老伴关心地问我:"退休了,一夜之间被淘汰出局,往后的日子该怎么熬?"我说:"在职的生活很丰富,退休后的世界也很     

中老年人应该培养什么样的爱好?

您好!我丈夫已临近退休,工作也比较清闲.他性格开朗,朋友也多,但是兴趣爱好太过简单了,就是喜欢打牌、饮酒.现在业余时间多了,孩子也成年了,他就拿这些爱好打发时间,经常约朋友出去吃饭、打牌,有时深夜才回家.我担心这些嗜好会影响他的身体健康,眼看快退休了,老年生活也不能靠这些习惯来消遣呀.能否提些建议,中老年人应当培养一些...     

从容面对男子汉的更年期

快要退休的刘老师,不知怎么的,近一年多来,性情大变,常在家中与老伴和孩子发脾气。他的老伴在楼下与大家诉苦:"他整天在家中疑神疑鬼,自己放的东西找不着了,还总怨别人。我去参加健身锻炼,还对我不放心,我真怀疑他是不是也出现了更年期。"千真万确,老刘的确是患上了男性更年期综合征。女性更年期已为大家所熟知,说男性也有     

退休后做个新型“懒汉”

<正>前一天睡迟了,早晨天已大亮还赖在床上。老伴做好了早饭过来喊我,嘟囔着:"我怎么发现你退休后倒成‘懒汉’了?"听老伴说我是"懒汉",我反而乐了,对她说:"退休老人就该淡定从容地过好每一天,放慢脚步,适当‘偷懒’对健康有益!"     

他真的老糊涂了吗

邻居吴大爷年逾花甲,是机床厂的退休工人,身材不高,挺结实的,除有动脉硬化、高血压外,平素看来身体健康。嗜好抽烟,饮酒,常爱打牌、下棋,是个性格开朗、兴趣广泛、爱说爱动的直爽人。 近日来他经常外出打牌,每每深夜归来。老伴     

退休后要做个快乐老人

王老师退休了,百无聊赖地打发着日子,度日如年。老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯;邻居邀他去打牌、钓鱼,他认为那没有意思。寂寞和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神。"莫非有病?"他去了医院,可是一检查,医生说什么器质性疾病也没有。俄国著名生理学家巴甫洛夫说过,"快乐是养生的惟一秘诀",他还说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是"心理上的享受"。     

“养猪不如养我”

“养猪不如养我”是坊间广为流传的笑谈，我知道的版本有两个：其一：有一老者，退休在家。老伴十分勤俭，利用家中空地和地下室养鸡、养猪、种菜。因为辛苦劳作，无暇顾及老者的生活。一日，老者见又无早餐，不由无名火起，对正在喂猪的老伴嚷嚷道：终日操劳，一年能省几个鸟钱？     

老人空巢心理自救七法

老李和老伴原是双职工,已退休几年,如今是衣食不愁。可自从孩子成家搬出去住之后,他和老伴守着空荡荡的房子,怎么也提不起精神来。老两口因无事可干,经常焦虑不安、情绪低落,有时莫名其妙地产生心慌、害怕等现象,还经常生病。为此,他们咨询了心理医生,心理医生告诉他们产生的身心问题是由于家庭“空巢”而诱发的,心理学上称之为空巢心理或空巢综合征。     

张大妈“多病”好奇怪

<正>张大妈今年65岁,身体一向挺好。老伴也身板硬朗,退休后被一家公司返聘。老两口眼看可以安度晚年了,可是一年前,张大妈的老伴不得不回家来照顾张大妈。张大妈怎么了?张大妈一生勤劳,家里家外都是一把好手。前两年刚给儿子张罗完娶媳妇的事儿。按说大事都办完了,可以清闲下来享享福了。可是,不知怎么张大妈身体却时常闹病了,不是心慌,就是头晕胸闷,要不就是胃口不好。医院没少去,     

走出退休后的烦脑

王局长退到二线了,百无聊赖地打发着日子,度日如年.老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯.邻居邀他去打牌、钓鱼,他认为那没有意思.寂真和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神."莫非有病?"他去了医院.可是,一检查,医生说什么事也没有.     

退休老人就怕闲

老伴退休后很不适应,整天闲得愁眉苦脸。我一时不知道怎么帮她解开心结,就劝她学打麻将。可老伴却坚决不学,她说不管耍钱多少都是赌博。我说那你学上网,可以在上面聊天、下棋、打麻将,干什么都行。老伴还是摇头,说都一把年纪了,现在学电脑不是受洋罪吗？     

如何走出退休后的烦恼

王局长退到了二线,百无聊赖地打发着日子,度日如年。老伴拉他去跳老年迪斯科锻炼身体,他觉得不习惯;邻居邀他去打牌、钓鱼,他认为那没有意思。寂寞和孤独不断袭来,他感到胸闷气短、思维迟钝,做什么事都打不起精神。“莫非有病?”他去了医院,可是一检查,医生说什么器质性疾病也没有。像不少老同志退休后一样,王局长的工作乐趣在骤然间消失,使他对生存的价值产生了怀疑,光阴的流逝给他留下了“花落去”的无奈。他的情绪越来越低沉……主要表现有以下几方面:怀旧、依恋由于突然离开工作岗位,离开了熟悉的环境和相处的同志,从而产生了一种难以言…     

“空巢”老人如何保养身心

老王和老伴原是双职工，已退休几年。如今是衣食不愁。可自从三个孩子成家搬出去住之后，他和老伴守着空荡荡的房子，怎么也提不起精神来。老两口因心情不好，无事可干，经常变得焦虑不安、情绪低落。有时莫名其妙地产生一t2,慌和害怕等现象，还经常生病。为此，他们咨询了医生，才了解到他们产生的身心问题是由于家庭出现“空巢”而诱发的。