老年人要重视口腔保健

口腔是我们身体当中的一个重要器官,它作为消化系统的门户,承担的任务很重,无论营养多么丰富的食品,只有通过牙齿充分咀嚼后,才能被我们身体吸收。因此,牙齿好,对于老年朋友的身体健康、延年益寿是非常重要的。随着年龄的增长,身体各器官都会出现有一些增龄性的变化,所以,老年人的口腔健康应该引起我们的     

老年人要注意耳朵保健

老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍.据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右.……     

老年人要注意耳朵保健

老年性耳聋是指随着年龄的不断增长,高频听力随之逐渐下降,以至全频听力下降的耳聋,严重者可造成交往障碍.据有关资料统计,我国老年人听力障碍者约占老年人口的50%左右.     

老年人要注重饮食保健

<正>随着年龄的增长,当进入老年期后,人体的各个器官功能都在减退,所以老年人的饮食保健更显得重要。饮食不当易诱发多种疾病,影响健康。专家告诫:老年人一定"要管好自已的嘴"。这就是说,饮食不能只为了口福,满足口味的需要,更重要的是要适应健康的需要。所以要以健康的需要为出发点,去选择食物的种类和吃法。     

老年人也要加强皮肤保健

皮肤和人体其他组织器官一样,从中年开始就出现老化现象,并随着年龄增长而日趋明显。另外,慢性刺激可使某些细胞基因发生突变,发生老年疣、软纤维瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌、黑色素细胞瘤等肿瘤。这些变化使老年人的皮肤对物理性、化学性和生物性损伤的防御能力和修复能力都显著降低。     

老年人保健要“三勤”

养生保健的方法多种多样,每个人可根据自己身体的特点及所处的生活环境,选择合适的方式来把握自己的人生,追求人人皆想得到的健康长寿,但养生保健中"勤"字最重要,人太懒时生命也会跟着偷懒!老年人保健,最基本最关键的是要突出一个"勤"字,做到"三勤",即脑勤、手勤、腿勤。     

老年人养生保健要远离安定类药物

安定类药物在临床上是改善睡眠、稳定情绪的药物。因为对老年人常见的情绪烦躁、失眠、高血压引起的头痛等都有一定疗效,所以近年来被许多老年人所钟爱。但专家指出,老年人要保持健康状态,最好远离安定类药物。     

老人保健要诀（九十二）常搓脚心

人体脚的健康不但关系到全身，而且同寿命也有密切的关系。     

老人保健要诀(九十二)常搓脚心

人体脚的健康不但关系到全身,而且同寿命也有密切的关系。科学家研究发现,常搓脚心,能使脚部的血管扩张,血流量增加,局部营养状况改善,代谢旺盛,对大脑产生良性刺激。搓脚心可消除疲劳,加深睡眠,对神经衰弱患者的头晕、头痛、失眠等有较好的疗效。常搓脚心能健体抗衰老,有利于延年益寿。老年人搓脚心还可防止脚部麻木、行动无力、足部冰凉等不适。人体经络系统由十二经脉、奇经八脉等组成。十二经脉包括手三阴、足三阴、手三阳、足三阳诸经,其中足少阴肾经的涌泉穴就位于足掌心前1/3与后2/3的交界处,即足跖屈时呈凹陷处。按摩此穴具有开窍、…     

老年人保健

当今,年龄老化有两个方面:寿命的延长和生活质量的提高。在诸多因素中、饮食、锻炼、个人卫生和生活方式及这些因素对一个人晚年的影响是至关重要的。人们已充分地认识到了人生中的任何阶段的活动和经历对他们一生的健康可能有影响。 在蒙古平均期望寿命是61岁。最近关于预防和初级卫生保健服务的强调对改善人口健康情况起了一定的作用,从而进一步使人口的期望寿命延长了。一个粗     

老年人保健

盈康十年来借优良的性价比和可靠的质量赢得了广大中国用户的信赖．并取得了骄人业绩。“市场竞争是无情的，不进则退．在竞争激列的中国医疗器械市场．要想完成销售目标．势必要采取一些雷霆措施”盈康执行董事谢源这样说。     

乳房保健全面呵护计划

乳房对于每一个女人来说都很重要,因为她不仅是女人阴柔的象征,更是母性无条件爱的标志。乳房对我们的意义如此重要,我们当然要好好呵护她的健康。胸外科专家建议:忙碌女性更应该留意自己的胸前动向,养成良好的自检习惯。提示1:爱胸每年必做——接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,每年都应该到专业诊所进行一     

老年人应注重呵护膝关节

正年逾花甲的宋阿姨,年轻时爱打篮球、乒乓球,爱爬山,后来又爱上了广场舞、太极拳,按说身体应该是很好的。可谁知她的膝关节疼痛已经有好几年了,而且最近越来越严重。现在她上下楼梯时膝关节疼痛难忍、还不时地打软腿。久坐站起时膝关节僵硬,迈不动步;蹲下去很困难、站起来也不容易,都需要扶着东西;尤其是稍受风寒就疼痛加剧,甚至肿胀、     

老年人保健设施

老年人保健设施是1986年根据老年人保健法新建立的医疗与福利综合设施。1987年已建立了7个模型设施,由于开设需求,至1989年6月1日全国已达153所,床位达11992张。计划到2000年全国可达30万张床位.     

老年人牙齿保健

随着生活水平的提高,老年人的牙齿健康也逐渐得到了大家的重视。关爱老人,首先从牙齿做起。因为老年人牙齿不健康,不仅会影响美观,而且会严重影响老年人的饮食生活,给身体带来诸多危害。在日常的生活中,我们需要把牙齿保健的知识和技巧告诉老人,关爱老年人牙齿,老年人的生活才能更健康。老年人牙齿保健需注意以下几点:防治牙周炎:牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿     

老年人保健歌

生活要规律心态要平和与人聊聊天同友玩几盘睡眠要定时居室勤打扫见烟不动手饮食宜清淡做事莫逞强活动要经常定时做体检预防重于洽劳逸要适宜。遇事要沉着。烦恼白消散。能把脑筋练。早睡要早起。窗户常开好。红酒喝几口。营养要全面。走路别慌张。久坐把身伤。有病及时看。千万莫忘记。