喝完牛奶后要喝杯水

奶类制品中的某种酵素，饮用后会使人的喉咙黏膜变得干燥，而人口腔内的细菌也会分解奶制品中的蛋白质，产生含有硫化物的气体，使人出现口臭等现象。此外，残留存口腔内的牛奶成分有利于口腔细菌孳生，这会破坏口腔内的酸碱平衡，导致牙菌斑的出现。     

治疗精神疾病要注意些什么？

如果人在生活、工作、学习当中受到强烈的精神刺激．或由于慢性疾病使脑功能紊乱．机体免疫功能下降．就会出现失眠症和精神障碍性疾病。特别是随着社会竞争日益激烈．人们的生活节奏加快，工作、学习，生活、家庭等等方面的矛盾增多．人们的精神压力越来越大．困此，失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神障碍性疾病的发病率在上升．值得大家加重视。     

心理减压“A-B-C三部曲”

部队生活中官兵难免会遇到诸如考学失利、竞争受挫、升迁无望等各种压力。有压力并非坏事，心理学家认为，适度的压力可以激发人的行为动机和内在潜能，成为竞争中取胜的动力和源泉。但是，俗语云：“过，犹不及也。”如果压力超过一定限度，难免要起反作用。     

河南总队医院开拓竞争创出路

河南总队医院开拓竞争创出路随着社会主义市场经济体制的逐步建立和科学技术的迅猛发展，医疗市场的竞争也日趋激烈，在新形势面前，河南总队医院坚持“发展是硬道理”的观点，超常规加速发展自己。一是积极参与医疗市场竞争。本着“人无我有，人有我优，人优我精”的原则...     

可致头痛的环境因素

噪声80分贝以上噪声的强烈刺激,会使大脑皮层的兴奋与抑制失调,表现为头痛、头晕、耳鸣、心悸等。气味一般情况下,恶臭气味最能使人产生情绪性头痛。但某些特殊香味也能强烈刺激神经中枢,使人出现头痛、恶心、呕吐等症状。光线街市、舞厅、戏院等场所的彩灯令人眼花缭乱,不仅危害人的视觉,而且干扰中枢神经系统的功能,使人头昏、头痛。此外,在过强或过弱的光线下看书学习,也会给神经细胞以恶性刺激,使人头痛。微波微波是一种高频电磁波。由无线电发射台、电视转播台、高压线网以及某些电器所产生的微波,对人体都有程度不同的影响,其中最常见…     

面部年轻化的新技术和新进展

正社会经济的发展,竞争的日趋激烈,事业及家庭的需要,使人的年轻化成为当今社会的普遍需求。日渐增长的年龄和松弛的肌肤,眼角的鱼尾纹、额头的川字纹也越来越深,使面部看起来更加的老态,那么该怎么办呢?面部衰老,是机体和面、颈部的软、硬组织共同变化的结果,主要表现为:面部皮肤薄而干燥、弹性减弱、失去光泽、色素沉着、肤色不匀、出现皱纹;皮下脂肪组织减少和局部堆     

警惕口蹄疫传染人

口蹄疫是由口蹄疫病毒引起的一种人畜共患的急性、高度接触性传染病，俗称“口疮 ”、“鹅口疮”、蹄黄等。其传染源主要是感染口蹄疫病毒的偶蹄类动物，如牛、羊、猪等 。人对口蹄疫有易感性，可感染发病。人患口蹄疫，主要通过直接接触和消化道等途径感染 ，也可通过创伤的皮肤粘膜、呼吸道等途径感染。人感染口蹄疫病毒大约1周左右后突然发 病，主要症状是高烧（39℃）、头痛、精神不振、呕吐等，2～3天后出现面颊潮红，口干舌 燥，唇、齿、舌咽部以及手指、手掌、足趾和面部出现水疱，有时出现全身不适等类似感冒 症状。病程一般不超过1…     

远程放射学

远程放射学在使病人得到更为快速、准确、便宜的影像服务的同时，极大地改变了传统的放射医师与病人以及与其它医师的关系，引出了一系列的医学、法律、伦理方面的问题。它的大范围运用必将对放射学实践产生极其深刻的影响，促进更加专业化的发展，迫使行业内出现更为激烈的竞争，但也使得放射科医师具有非地域依赖性，使传统的放射学医师概念发生根本性的改变。     

海军医学研究系列讲座（19） 海军医学研究中人因素研究

1概述 人因素研究的目的是改善人所使用的工具、设备及周围环境，使其与人的能力和需求之间达到更好地配合。人因素研究的目的是使工程技术设计与人的身心特点相匹配，从而提高系统效率，保障人机安全，并使人在系统中能够有效而舒适地工作。不同的国家对于人因素有不同的名称。美国和前苏联等的心理学界多称“工程心理学”“人机工程学”“人因工程学”等，西欧各国则普遍称“工效学”。不同学科背景的研究者在研究内容上也各有侧重。     

对创建学习型临床科室的思考

学习型组织管理理论是当今世界最前沿的管理理论之一，受到了各国的高度重视。人才的竞争，知识的竞争，归根到底是学习能力的竞争，而“学习型组织”管理模式所强调的就是不断学习，不断自我创造，这就使“学习型组织”成为适应时代发展的最佳管理模式。构建学习型社会是中共十六大确立的全国建设小康社会的主要内容，“要形成全民学习、终身学习的学习型社会，促进人的全面发展”的要求，对医院临床科室明确新时期的定位和发展趋势具有重要的指导意义。     

人事管理的医院营销思路探索

随着医疗卫生体制改革的不断深人，医疗市场将走向产业化，医疗服务结构也将进行全方位调整，以满足社会多层次医疗服务需求；一方面随着外资和私人医疗资本的发展．也将对医疗市场产生巨大冲击，使医疗市场的竞争更加激烈。因此，在现代医院管理中引人营销理念，是医院适应市场环境的一种重要转折。作为国有医院的人事管理部门．面对新的形势要树立全新的医院营销理念，确立正确积极的人事营销策略，才能使医院达到社会效益和经济效益的双赢．从而促进医院的健康发展。     

开车忌服哪些药?

镇静安眠药镇静安眠药地西泮（安定）、硝西泮、安宁、格鲁米特、甲喹酮等，具有抑制中枢神经系统的作用，能够使人的反应能力降低、灵活性减弱，甚至出现头昏、困倦、视力模糊、注意力分散、测距能力下降等不良反应。抗组织胺药苯海拉明、异丙嗪（非那根）、扑尔敏、赛庚啶等均为常用抗组织胺药，服用此类药物可发生中枢抑制反应，出现嗜睡、头晕、口干、乏力、反应迟钝等。另外，一些常用的抗感冒药，如速效感冒胶囊、感冒清、感冒通、康必得等，其中均含有扑尔敏成分，服用后也可出现中枢抑制反应。解热镇痛药若服用大剂量的阿斯匹林和水…     

心理因素与药物疗效

药物可以改变人的心理状态，因为人的心理或精神活动与大脑内神经介质的制造、转换和释放（即脑的功能）有紧密关系，故凡能影响脑细胞代谢作用的药物均能直接影响到人的精神或心理状态，使人的神志、情绪、性格等发生种种变化。如作用于中枢神经系统的药物就具有这种效能。少为人知的是，患者在求医问药时所持的观念、态度等也能影响所用药物的效能，使药物本来具有的作用得以强化或弱化。发生量或质的变化。     

应重视电脑对人体的负效应

在现代社会中，电脑已成为不少单位或家庭的新成员。然而，电脑的一些负效应，也已引起人们的普遍关注。 据报道，日本曾对计算机操作人员进行了调查。抽样结果显示：感到眼疲劳的占 83％，肩疲劳的占 64％，经常头疼的占 56％，食欲降低的占 58％，另有一些人出现了植物神经功能失调和忧郁症等疾病。美国对计算机操作人员的调查表明，每天使用计算机超过 3小时者，健康方面出现问题机率是一般人的 3倍多。在荧光屏前连续工作 4～ 5小时以后，个别人可出现视力暂时减退，这主要是由于机房中光照不均匀使视力容易疲劳所致。虽然这些不适经过…     

调整饮食可防皱

皱纹是女性美容的大敌，许多女性为此而感到苦恼。其实在我们的生活中，只要注意饮食调理，是可以延缓皱纹出现的。 蛋白质是人体的“建筑材料”，可以促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，这对防止皮肤松弛，推迟衰老有很好的作用。所以，平时应多吃高蛋白类食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、大豆制品等。 脂肪是时下人们饮食中一大忌，其实大可不必。适量食用脂肪不仅对健康有益，而且还会减缓皱纹的出现。在日常生活中可以看到，胖人面部皱纹出现晚，瘦人则出现早。这是因为胖人皮下脂肪较瘦人丰富，使皮肤充分展开，减少皱纹。富含…     

心理相容,有益健康和事业

心理相容，是指群体生活中人与人之间相互理解、宽容、同情和协调一致，也是心理健康的表现。在许多地方的群体生活中，人与人之间由于种种矛盾冲突导致相互倾辄、纷争、拆台、记恨等，使人际关系冷漠、紧张，造成群体凝聚力松散，人们的心理扭曲，智力因素得不到充分发挥，挫伤积极性和主动性，不仅阻碍事业的发展，而且危害人们的心身健康。心理卫生专家指出，心理相容会使夫妻恩爱。家庭和睦、邻里友善、同事之间消除“内耗”，从而有利于心身健康，有助于事业成功。那么，怎样才能使群体成员之间达到心理相容呢？l．在群体中普及心理卫…     

护患沟通在临床护理工作中的应用

沟通是指人与人之间的信息传递和交流，是人与人之间发生相互联系最主要的方式，它包括意见、情感、思考、观点等交换，借助语言、文字、表情、手势等方法来表达。护理人员与患者通过沟通，可以增进相互间的理解和信任，有助于了解患者的身心状况，更好地为患者服务，密切护患关系，从而使患者处于最佳的身心状态，有利于疾病的康复，同时也为医护人员营造愉快的工作环境。本文结合工作体会对护患沟通技巧探讨如下。     

疯牛病与人的克一雅氏病

疯牛病与人的克一雅氏病郑明光疯牛病是牛海绵状脑病的俗称，因为这种病侵害中枢神经系统，使患牛出现惊恐、烦躁、运动失调、肌肉震颤、麻痹，对外界反应过敏等神经症状而得名。克一雅氏病，又名海绵状脑病，是一种亚急性老年痴呆病。１９２０年首先由德国两位神经病学专...     

做自己情绪的主人

每个人既有开怀大笑、手舞足蹈等愉快的时刻，也有万念俱灰、焦急紧张等不愉快的时刻，这些都是人在不同状态下的情绪反应。前者称为积极情绪，后者称为消极情绪。心理学上把一个人有效摆脱由于失败或不顺利而产生的焦虑、沮丧、愤怒或烦恼等消极情绪的能力称为情绪调控能力。这种能力的高低，会直接影响一个人的工作、学习与生活。一个人的情绪自我调控能力较低，就会使其一直处于痛苦的情绪旋涡中；反之，则可以使其从挫折、失败中摆脱，迅速调整不良心态，走出困境。     

鼓膜穿孔的致病原因与治疗措施（附254例分析）

目的：总结鼓膜穿孔的形成原因与治疗措施，探讨治疗鼓膜穿孔的临床经验，减少给人带来的听力损害。方法：选择312鼓膜穿孔，根据患者的耳部病症进行观察鉴定，判断患者是否存在鼓膜穿孔。结果：共确定254例患者鼓膜出现穿孔，经过观察，鼓膜孔形状多数为呈裂隙状、三角形、不规则形和圆形等，254例患者耳膜穿孔全部是由于外伤原因所致。结论：鼓膜穿孔对使人的听力下降，影响人的正常生活，我们需要做好与预防工作，避免因外界原因导致鼓膜穿孔。