新潮减肥观月亮

我一直很爱看《健康之友》，因为它的文章新颖精到，内容实在并不失观点。这期又发现一个新鲜的方法：看月亮减肥。春天到了，这项生命不息努力不止的事业又提到议事日程上来。春节吃了一肚子油水长了的肉肉，想通过节食消灭实在太痛苦．想运动又因为时间问题不能坚持下来。看月相减肥，很新奇的一个减肥方法立刻引起了我的关注，而且这个办法看起来还有很强的可行性。     

减肥手术——美丽伴着风险

家住在福建省泉州市丰泽区的赵芳菲,生完孩子后,腹部比以前丰润许多,于是她去某私营医院做了抽脂减肥手术。术后不久,她的腹部呈现出凹凸不平,虽经多次修补也无济于事。赵芳菲后悔不已。据某整形康复中心的专家介绍,抽脂手术虽然是相对安全的皮下手术,但也具有一定的风险性。客观说,目前抽脂还不是一种很成功的手术,应谨慎对待。抽脂手术作为一项医疗美容,只有设     

减八卦

风靡德国的“站式”减肥；难以置信的“整骨瘦身法”；英国评出“2007英国减肥最成功人士”奖[第一段]     

世界各地8大新潮瘦身法 2006年最新的减肥趋势：生活着瘦身着

美国补钙瘦身 钙是人体含量最多．需要量也最大的矿物质．不过却也是容易摄取不足的营养素之一。医学界最新的研究称：钙还可以用来达到减肥的目的。美国的一所大学找来18名肥胖的人进行了一项实验．让他们每天平均摄取1000毫克的钙质。最后这18名接受实验的人。体重确实都下降了!这项实验证明了钙的确能促进脂肪燃烧．帮助瘦身。美国的学者进一步分析说：钙之所以能起到瘦身的效果．是因为钙能促进体温上升。提高体内代谢率。更可抑制脂肪合成并促使其分解。这项研究还显示．人体如果吸收钙的量不足。体内的活性维生素C会增加。从而抑制脂肪分解，成为减肥的一大阻力。所以。如果你用过各种各样的减肥方法。但就是瘦不下来。不妨检查一下。是不是自己的钙质摄取量不足!     

看看月相，啊!减肥夜到了！

为了能再瘦几斤,你已经用遍了听说过的所有方法？已经借助了能买到的所有工具？但是你知道吗,其实月亮也是你非常有利的瘦身帮手。最近风行欧美国家的月亮瘦身节食法,其主旨就是让你根据月相的变化来制定你的瘦身食谱。是否有效？你不妨马上试试看!     

高校学生减肥问题探析

近年来，由于社会对苗条体型的审美观点认可，大众媒体的误导，以及大学生对肥胖的相关知识相对缺乏、心理发育不够成熟、社会经验比较缺乏等致使许多大学生特别是女生盲目追求苗体型，很多学生都希望通过锻炼、节食等方式来减肥或保持体型，且不良的减肥行为，如滥用药物、盲目节食、无医生指导下服用减肥药等，对他们的健康影响是非常大的。虽然许多高校学生都在减肥，但是大多数高校学生减肥却存在以下几个问题。     

减肥 黄金时段

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了，其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重视。现在就让我们把握住这个黄金时刻，来执行减肥计划吧！[编者按]     

减肥方减肥降脂作用实验研究

目的：观察减肥方的减肥降脂作用。方法：60只小鼠随机分成正常对照、模型对照、阳性对照及减肥方低、中、高剂量六组。观察小鼠的活动度、体重、肥胖指数、体脂重量、脂肪系数、血脂、脂肪细胞大小的变化。结果：阳性对照,减肥方高、中、低剂量组与模型对照组比较,一般情况改善,体重、肥胖指数、体脂重量、脂肪系数、血脂显著降低（P〈0.01）,脂肪细胞显著缩小（P〈0.05或P〈0.01）。结论：减肥方具有减肥降脂作用。     

减肥莫入5误区

1减肥过度 有的人追求速效减肥,希望瘦得越快越好,而不惜以伤害身体为代价;有的人并不超重更不肥胖,但为了所谓的“骨感美”而盲目减肥。这些人往往为了维持身材的极度苗条而疯狂地寻求各种减肥方法,减肥效果姑且不说,其结果必然是对身体造成各种不必要的伤害。     

秋季饮食瘦身法

今年夏天好不容易减肥8斤，不承想入秋半个月内体重竟然反弹了5斤，张小姐很是不解：为何一个夏季的减肥效果刚入秋就“泡汤”？张小姐到医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。整个夏季她体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。[第一段]     

给财富减肥

伦敦有一家著名的医院--汤普森急救中心.在这家医院的大楼上,刻着这样一句话:你的身躯很庞大,但你的生命需要的仅仅是一颗心脏.     

大减肥黄金时间

很多有心减肥的人，尽管试过五花八门的减肥方法，仍是无法成功减肥，其实只要掌握瘦身的黄金时间，是可以事半功倍的。[编者按]     

针灸减肥疗效观察

目的:观察针灸减肥的临床疗效。方法:针刺穴位。结果:显效10人,有效26人,无效2人,有效率为94.7%。结论:针灸减肥有较好疗效。     

减肥闲聊室

吃进的食物会变美？变胖？对人体到底是什么影响？这一向是网络的热门讨论话题，与其一知半解，不如看看我们为你做的正解吧！[编者按]     

针灸减肥疗效观察

目的：观察针灸减肥的临床疗效。方法：针刺穴位。结果：显效10人,有效26人,无效2人,有效率为94.7%。结论：针灸减肥有较好疗效。     

减肥八卦闲聊室

网络形形色色的讨论，似是而非的传言，确实引起许多人不小的困惑，与其猜测，还不如看看我们这里最专业的减肥八卦闲聊室呢！[编者按]     

形形色色的减肥

朋友郝思琪声称,因为最近体重增加,她决定开始节食瘦身了。     

睡觉也能减肥

睡觉能够减肥！这话怎么听都像是天方夜谭？不过，科学家却告诉我们，这不是天方夜谭，是有科学依据的。[编者按]     

针刺减肥三法

笔者在尼日利亚援外工作3年中,曾用耳针、皮肤针及体针3种方法,治疗肥胖症130余例,效果较为理想,现介绍如下。 一、耳穴埋压法 1.选穴 第一组:口、食道、胃、饥点(耳屏前面中点,外鼻穴下方)、零点(耳轮脚当中即耳中穴)。第二组:内分泌、肺、胃、肾、三焦。