我的健康之路

旧社会度日如年，新社会十年如一日。屈指一算，我已经度过了73个春秋。但我精力充沛、身板硬朗、关节灵活、运动自如，身体毫无疼痛和疲软的感觉，能吃能睡、能跑能跳、能说能唱。     

五味调和滋补法

中医认为，人们日常饮食中所吃的食物大体上包括辛、酸、甘、苦、成五味。这五种类型的食物与人们的日常生活息息相关，它们既是重要的调味品，可以有效地促进消化液的分泌以增进人们的食欲、帮助消化，又是人体不可缺少的营养物质、，根据历代养生家的养生保健经验，食物五味的作用是：“辛能散、能行；酸能收、能涩；甘能补、能和；苦能燥、能泻；成能软、能下。”     

健脾益肾话莲子

莲的一身都是宝。莲的：根茎为“藕”，生用有清热、凉血之功，熟用有健脾开胃之效；莲的藕节能止血散瘀：荷叶能清暑解热，叶梗能通气宽胸；莲花能清暑止血，莲房能消瘀止血；莲子能补脾益肾，莲子心能清心去烦。《本草纲目》称莲子有“交心肾，厚肠胃，固精气，     

一种能传导生物电的医用绷带

一种新型的能传导生物电的绷带面世并投入使用。这种绷带在布里嵌入了银、锌小颗粒，在一定的湿度下，银、锌与水的混合物能产生微电流。这种微电流能减轻疼痛，抑制微生物的生长。该绷带不仅能用于简单的擦伤、皮肤撕裂，还可用于创伤性伤口以及手术部位。绷带布面柔软灵活，不仅能很好的吻合人体曲面．而且能控制细菌、病毒与真菌感染，伤口愈合快，止痛功能强．并能减少疤痕。     

向李素芝同志学习

西藏军区总医院院长、专业技术少将李素芝同志扎根，“世界屋脊”二十八年，模范践行“三个代表”重要思想，大力弘扬“特别能吃苦、特别能忍耐、特别能战斗、特别能创业”的“老西藏精神”，不畏艰险，刻苦攻关，忘我工作，赤诚奉献，把一腔挚爱献给雪域高原，     

壮阳需要补全身

酒、茶、咖啡能让人兴奋，有欲望；动物生殖器或外形类似的食物，如海狗肾、牛鞭、鹿鞭、竹笋等能“吃哪儿补哪儿”；性爱前在性器官上涂抹药膏，就能让男性勃起有力；长期用保健器械牵引，性器官甚至能被拉长……     

养猪专业户的卫生防护

养猪是项重要的农副业生产，可收到较好的经济收益，既能繁荣经济、活跃市场，又能改善居民生活。猪的全身都是宝，猪肉是美味佳肴，猪鬃是工业原料，猪皮能制革，猪粪是农作物的上乘顶用要肥料，施用猪粪肥料，不但能提高作物产量，改善作物品质，而且还能优化土壤。     

捏耳朵提“性趣”

在老百姓看来，肾气不足的突出影响，就是男性那活儿“不行”。传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能实现性保健。     

养生贵在适度

入世间有许多东西本身并无所谓好坏之分，全在于把握一个度。比如，人参、鹿茸是名贵补品，适时适度进补，能收到强身健体、益气宁神的奇特功效，但服用过多也能引起失眠、脱发、烦躁等症状。相反，许多能置入于死地的剧毒物（如蛇毒等）能入药，用量适度不但不会毒死人，在治疗某些疾病时还有其他药品无法替代的疗效。人类在实践中也总结出养生贵在适度。     

肺癌“无症状”最可怕——如何发现疾病前的蛛丝马迹

白先生患有糖尿病，平常除了胸口偶尔疼痛或咳嗽外，精神状态挺好，能吃、能走、能玩、能睡，而且还经常跳舞。只是近段时间白先生发现自己上楼憋气心慌，心脏不是太舒服，就去医院检查。结果发现：不仅心脏有问题，肺癌也已到了晚期。平时没疼、没痒，怎么会是肺癌晚期呢？家里人一下子无法接受这个现实。为此，我们请教了著名胸外科专家、宣武医院胸外科主任支修益教授。     

豆类发酵制品

豆豉 豆豉性凉，味苦、辛，具有药用价值。《本草纲目》认为：“豆豉有开胃增食，消食化滞、发汗解表、除烦平喘、驱风散寒、治水土不服、解山岚瘴气等疗效。”并对豆豉与其他药物配伍作用有详尽介绍：“黑豆性平，作鼓则温，故能升能散，得葱发汗，得盐能吐，得酒则治风，得薤则治痢，得蒜则止血，炒熟又能止汗。”     

奇妙的治病方法

幽默治病美国医生在给病人开药方时，常常把“幽默”和“笑”开进去。原因是：笑是个好运动。每次笑时，心脏、肺、肝脏都能得到放松，还能从呼吸系统把外界侵入的物质排出去，加速血液循环。幽默能排除忧愤、紧张、沮丧、头痛、背痛。饥饿治病苏联和美国的学者认为定量饥饿可以预防疾病，还能治疗精神病。本世纪60年代，苏联乌克兰曾有一位久患重病的年轻学者坚持饥饿一个半月，治愈了陈疾。观鱼治病美国心理学家波恩·列维松认为，让患有神经系统疾病的儿童观察鱼在水中从容不迫地游动，能使孩子紧张的神精松弛下来。这种“鱼疗”能启迪儿…     

得了脂肪肝该如何治疗

脂肪肝能治愈吗 脂肪肝能不能治愈是很多人都关心的问题。 一般轻度脂肪肝，肝功能（转氨酶）没有变化的，通过饮食、运动、戒酒，脂肪肝的情况就能控制得很好，有一些人还会逆转，不一定都要靠吃药来治疗。     

服用六神丸莫把方便当随便

六神丸是由蟾酥、珍珠粉、牛黄、麝香、冰片、雄黄六味中药组成，因其疗效卓著，有如神药，故名之“六神丸”。六神丸中的牛黄能清心化痰、利胆镇惊、治热病神昏，喉肿痈疽；蟾酥能解毒、消肿、强心、止痛；麝香辛温开窍、散淤、通络；珍珠能镇心安神、云翳明目，解毒生肌；雄黄有杀菌作用，冰片能通窍散火、消炎止痛。这几味药经配     

长服桂圆能益智

长服桂圆能益智刘艳骄桂圆，又称龙眼肉，异名益智，为无患子科植物龙眼的假种皮，是养脑益智的上品。龙眼性味甘温，入心、脾经。能益心脾、补气血，安神定志，擅治虚劳赢弱、失眠、健忘、怔忡、惊悸。又补虚开胃，除虫毒，久服能轻身不老，裨益聪明，故名益智。有关龙眼...     

让虫子挖出病根

虫子也能治病？这玩意儿能相信吗？有人就信，还不辞劳苦，跑到野外去抓蜈蚣、捕蟾蜍，说小虫能治大病。     

施今墨对药（十八）——宁心安神疗失眠类

养神 补心 安眠 1 茯苓 茯神 1．1 单味功用 茯苓又名云苓，味甘、性平。入心、肺、脾、胃、肾经。本品甘淡而平，甘则能补，淡则能渗，既能扶正，又能祛邪，功专益心脾、利水湿，且补而不峻、利而不猛，故为健脾渗湿之要药。用于治疗脾虚运化失常、水湿内蕴，症见食少脘闷、便溏泄泻，或痰饮停滞、咳逆胸闷，或不便不利、水肿等症；还能宁心安神，用于治疗心悸、失眠等症。     

慢性胃炎的食疗药膳

慢性胃炎的食疗药膳陈志春慢性胃炎是消化系统的常见病、多发病。该病以慢性上腹部疼痛、消化不良、病程长、缠绵难愈为其主要症状和特征，临床实践证明，对于该病的治疗，倘若能在服用药物的同时配合食疗药膳，则不仅能提高治愈率和缩短治疗时间，而且还能加强病人的营养...     

蜂蜜治反酸性溃疡有良效

蜂蜜润肺止咳，润肠通便之功效，为临床常用，自不必言。笔者应用治疗各型急慢性胃炎以致消化性溃疡所致的反酸、腹痛，效果显著。蜂蜜的主要成份是糖类，含量占其鲜重的70％-80％，占干重的95-99％，其他成份有：有机酸、蛋白质、矿物质，维生素，酶和一定量的水，李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为：消热也、[补]中也、解毒也、止痛也。蜂蜜主要能防治：（1）胃肠道疾病：便秘，十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。蜂蜜入药之功效有五：即前面已阐述，蜂蜜生则性凉，热则性温，故能和胃致中，甘平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥，缓可去急，故能止心腹肌肉溃疡之痛，蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强胃肠蠕动的作用。     

为什么要给孩子多吃绿色蔬菜和水果

孩子正处于生长发育时期，由于食量有限或膳食不平衡，很容易造成营养素的缺乏，其中以缺钙、缺铁及缺维生素Ａ等常见。那么，什么食物能供给孩子丰富的钙、铁及维生素Ａ呢？实践证明，蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜含有丰富的营养素，它除能补充缺乏物质外，还能促进大脑发...