验方三则

葡萄调理幼儿厌食；芝麻粥食疗便秘；中草药茶饮治疗咽喉炎。     

6款养生粥滋阴润肺

冬季来临,天气寒冷干燥,万物都已蕴藏,因此人的身体也需要进行滋补,而冬至也被人称之为最佳的滋补时节,那么冬季养生应该吃些什么呢?天气干燥滋阴润燥最重要,下面介绍6款养生粥,滋阴又润燥. 冰糖沙参粥 做法:先取沙参15～30克,煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,粥成时加入冰糖同煮为稀薄粥;或用新鲜沙参30～60克,洗争后切片,煎取浓汁同粳米、冰糖煮粥服食. 功效:养胃、润肺、祛痰、止咳,适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干,或热病后津伤口渴.     

秋冬进补说沙参

沙参，为伞形科多年生草本植物珊瑚莱的根，主产于山东、河北、辽宁、江苏等地，多于夏秋两季采挖，除去须根，洗净、用开水烫后剥去外皮，润软切片或切段生用。     

奶奶的“防暑降温粥”(上)

<正>入夏闻粥香,奶奶厨下忙。每年夏季,家人都会不同程度地呈现出"苦夏"症状,奶奶便会为家人熬制多款"防暑降温粥"。绿豆粥奶奶用粳米和绿豆熬制的绿豆粥,盛到碗里绿莹莹的,还微微的有股甜味。奶奶说,绿豆有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,夏天喝些绿豆粥,可以祛暑消烦、生津止渴。薄荷粥用薄荷叶煎出的汁与大米     

润肺止咳 喝沙参粥

材料:沙参30克,粳米100克,冰糖适量。做法:把沙参放入砂锅中,加入适量清水,煎取药汁,去揸,放入粳米煮粥,粥熟后加入冰糖食用。功效:润肺、养胃、祛痰、止咳。适用于肺热、干咳少痰、肺气不足等。     

吃出健康,吃出睡意

<正>众所周知,常服用镇静催眠药会产生"依赖性"等不良反应。运用有安神、镇静功效的中药制成汤、粥、茶、饭等进行调理,可让患者吃出健康,吃出睡意。     

善吃生姜益处多因人而异食有别

正"家备生姜,小病不慌""夏吃姜,赛参汤。"这些俗语都是讲吃姜防病的功效。生活中也有越来越多的朋友用生姜来调理养生。中医认为,生姜具有辛温解表、散寒发汗、化痰止咳、温中止呕、温肺化饮等功效。现代医学认为,姜能增强血液循环,有刺激胃液分泌、兴奋肠管、促进消化、增进食欲的作用,还有排汗降温、提神的作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状,能杀灭口腔致病菌和肠道致病菌,用姜汤含漱能治疗口臭和牙周炎,疗效显著。     

肺结核的药膳食疗方

肺结核，是由结核杆菌侵犯人体引起的传染病。常见有咳嗽、潮热、盗汗、消瘦，严重者有咯血等症状，严重地影响人体健康及寿命。但若能早期发现及早期治疗，适当调理，预后良好。下列方药有助于康复。　　沙参玉竹煲鸭 沙参、玉竹各 50g，鸭半只，放入瓦盅内加水适量煲熟，调味，吃肉喝汤。可养肺胃之阴，对肺结核引起的低热，干咳、心烦口渴有良好功效。亦可调治老年人糖尿病、病后体虚、肠燥所致之大便秘结等症。　　淮山龙眼炖水鱼 淮山药 30g，龙眼肉 15g，水鱼 1只，先用热水烫水鱼，使其排尽粪尿，再切开洗净去肉脏，然后把水鱼肉与壳…     

小儿疳积的临床辩证用药

疳积是小儿内科的常见病之一,多发于婴幼儿断乳后调理不当所致。引起小儿厌食,腹泻,形体消瘦,精神萎糜,甚则影响婴幼儿的生长及智力发育。抗病能力下降等症状。     

小儿疳积的临床辨证用药

疳积是小儿内科的常见病之一,多发于婴幼儿断乳后调理不当所致.引起小儿厌食,腹泻,形体消瘦,精神萎糜,甚则影响婴幼儿的生长及智力发育.抗病能力下降等症状.     

自消“内火”

肺火:咳嗽无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、午后两颧发红并有失眠、咽燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状,可采用不面两个保健方法:①粥疗:百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥吃。②保健茶:沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。     

奶奶的“防暑降温粥”(下)

<正>入夏闻粥香,奶奶厨下忙。每年夏季,家人都会不同程度地呈现出"苦夏"症状来,奶奶便会为家人熬制多款"防暑降温粥"。莲子粥村前的池塘里长着许多荷花。入夏后池塘里荷《田田、荷香缕缕。奶奶把饱满的莲子采下来,掺入粳米煮成粥。莲子粥有一股荷花的清香味,虽说有些苦涩,但喝进肚里却可以清心除烦、健脾止泻。荷《粥荷《洗净切碎,用纱布包裹煎汁,再放入粳米、冰糖煮成     

中老年人有“内火”怎么办?

一、肺炎:咳嗽无痰或痰少而黏,干咳时间较长,有时痰中带血,潮热盗汗,手足心热,午后两颧发红并有失眠、口干、咽燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状,可按以下方法防治:膳粥疗法:百合30克、红枣10枚、大米适量共煮粥吃。保健茶:沙参10克、麦冬10克、胖大海一枚泡茶饮服。     

慢性肝炎的辨证食疗

慢性肝炎患者大都会出现食欲减退的症状,甚至不思饮食、厌食油腻食物等,并伴有腹胀、乏力等不适症状。原因是由于肝脏病变导致胃肠道粘膜充血、水肿,胃肠蠕动减弱,胃肠中的消化液分泌减少以及因肝细胞受损,胆汁分泌障碍(胆汁可促使脂肪消化分解)等,导致消化吸收功能出现异常。中医辨证调理脾胃的     

小儿厌食药膳

小儿厌食药膳陈志春小儿厌食可导致营养摄入不定而影响生长发育。因此，常使年轻父母深感烦恼。然而，倘若选用下列药膳进行调治，可获得良效。１佛手柑粥：取佛手柑１０～１５克，粳米５０～１００克，冰糖适量。先将佛手柑加水煮熬，去渣留汁，法与粳米、冰糖同意成粥，...     

胃溃疡病宜用粥

胃溃疡病饮食调理是重要手段,而服用药粥其治疗效果更佳.可加快溃疡病的控制,促进溃疡愈合,常用的药粥有:     

养生粥，喝出润润的深秋

深秋季节，雨水逐渐减少。气候干燥，易出现鼻干、唇燥、喉干、皮肤干裂和大便秘结等“秋燥”症状。故应进食一些清火润燥、滋阴润肺的食品。秋补方法多种多样，其中以“药粥”调理的方法最为经济实惠，且简便易行,深受欢迎。     

小儿厌食症的食疗方

临床发现,当今小儿厌食症有增无减。据有关调查资料表明广西等19个省市约有60%的学龄前儿童缺锌值低于正常,他们均有不同程度的厌食。现代医学认为缺少微量元素锌是引起本症的主要原因。对于本症的治疗,除了补锌之外若采用饮食疗法可收到互促作用。下面食疗方法,供厌食患儿选用。鸭肫山药苡仁粥腊鸭肫1个切碎,怀山药、薏苡仁各10g,粳米100g,以文火煮熬成稀粥,每日以此为食。此粥适用小儿消化功能差的厌食。西红柿汁取西红柿数个,洗净后用沸水泡5分钟,剥皮去子。再用干净纱布绞汁,不可放糖,每次饮服50～100ml,日服2～3次。此汁有健脾开胃、生…     

夏季养生 无汤不“康”

正夏季气候炎热,降雨频繁。"暑""湿"是夏季的气候特点。夏季是一年中人体代谢最为旺盛的季节。人体毛孔开张,出汗量较多,机体能量消耗也是一年之中最大的,营养的需求明显增加。同时,因高温对体温调节、消化系统、泌尿系统等功能的影响,人们常常出现口渴、厌食、尿少、神疲乏力、日渐消瘦等异常情况,称为伤暑。夏秋之交由热转凉,雨水较多的地区,人们常因感受湿邪而出现倦怠乏力、头重、心烦、食少、泄泻等"暑湿"征象。     

老年朋友冬季注意防“五寒”

<正>防肺寒:喝热粥散寒风寒感冒是冬日最常见的毛病。症状较轻的,可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被,让身体微热而出小汗即可。防鼻寒:晨起冷水搓鼻冬季天气寒冷干燥,鼻炎成了许多老人的大麻烦。怎么预防鼻炎,我们不妨试试以寒制寒!每天早晚用冷水洗鼻有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错办法。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻