夏末秋初清肠宜吃黄瓜

传说：黄瓜原产印度．张骞出使西域时带回中国，不过当时称之为胡瓜。东晋时，羯族人石勒做了后赵王．他不满自己国家的人把北方少数民族称为“胡人”，为避讳“胡”字．便改名为黄瓜。到了唐朝时，黄瓜已成为南北常见的蔬菜。     

夏末秋初 这些疾病要当心

正9月,我们将迎来白露和秋分两个农历节气。这个月,暑热渐渐消退,早晚时分凉意渐起,外出应注意及时增添衣物。此时江南地区的蚊子依旧活跃,登革热正处于高发期,要注意预防蚊子叮咬。本月也正值学校开学,人群密集的场所,容易发生肺结核等呼吸道传染病的传播,要多加防范。学生开学季预防传染病学生聚集在学校学习、生活,为肺结核、流行性腮腺炎、感染性     

为什么要多吃海藻类食物

海藻就是人们常常食用的海带、紫带、裙带菜、发菜等。海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质。由于光合作用，海藻把海洋里无机物转化为有机物，因此，在海藻内含有陆生蔬菜中没有的植物化合物。     

10种食物不宜多吃

民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,以下10种食物不宜多吃。 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅,因此,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋     

抗辐射多吃六种食物

电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数，家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器，也带来了堆积如山的电磁辐射。专家建议，为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。     

抗辐射多吃六种食物

电脑、手机、电视、微波炉、电磁炉、音响……仔细数数,家里大大小小的家用电器可谓“堆积如山”。堆积如山的家用电器,也带来了不小的电磁辐射。专家建议,为避免电磁辐射带来的危害要多吃以下几种食物。     

十种食物请勿多吃

松花蛋 制作松花蛋的原料中有的含有一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢,对人体有害。葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,消耗体内大量的胆碱,影响肝细胞的功能。     

儿童不宜多吃的15种食物

医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃. 橘子:多吃易产生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病.     

夏天多吃4种防晒食物

夏天到了，人们一提到防晒．往往会想到各种各样的护肤品、防晒霜等。其实，防晒不仅仅是表面文章．内在的补养也很重要。这里给大家推荐4种防晒食物．您不妨试着多吃些。     

儿童不宜多吃的十种食物

孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的食物,有些孩子还喜欢食用成人的食物和饮料;而父母则总是一味地给孩子补充一些营养性食品.医学专家在此提醒家长,以下十种食物儿童不宜常吃和多吃,否则,有害无益.……     

几种不宜多吃的食物

一、松花蛋。制作松花蛋要用一定量的铅,多食会引起铅中毒。二、臭豆腐。臭豆腐在发酵过程中易被微生物污染。它还含有大量挥发性盐基氮以及硫化氢,能使蛋自质分解。三、方便面。方便面中含有色素和防腐剂,常吃对人体有害。     

春季养生多吃8种食物

吃葱可补维生素C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。此外,葱还合有葱蒜辣素,有非常强的杀菌作用,对于感冒有一定的辅助食疗作用。可以取大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎煮,日服3次,每次一茶杯,有效预防流感。而若是胃痛、胃酸过多,且确诊为消化不良的人,     

不能多吃的20种食物

医学家们通过大量研究发现,在常吃的食品中,包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品,可能隐藏着对健康不利的因素,是不可多吃的。     

儿童不宜多吃的15种食物

医学专家提醒家长,以下15种食物儿童不宜常吃多吃。橘子:多吃易产生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病。菠菜:其中含有的大量草酸,在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。     

夏日炎炎,七种食物小心吃

随着天气的变热,食物中毒的可能性又增加了许多,因而有必要提醒人们注意有七种食物吃的时候一定要小心。绿色土豆有的是被阳光晒绿的,有的是土豆发芽后产生大量的龙葵素而发绿的,人食用后会因尤葵素而中毒。食用发芽土豆时,应先将芽和芽根及土豆表皮变绿的部分挖去,放于清水中浸泡2小时以上。     

多吃防病食物

科学饮食讲究的是吃杂吃粗吃好吃适等,但能针对自己的身体状况有所偏吃,也是饮食保健的重要内容,根据一些最新研究结果,多吃下列食物对防病治病会有较大的帮助: 多吃花生能防心脏病花生含有可以预防心脏病的不饱和脂肪酸,可以降低血液内胆固醇的含量,有效率为12％～15％。花生还含有丰富的维他命E,可以使人体血液中血小板沉积在血管壁内的数量降低,这样患心脏病的机率自然减少。