减肥塑身调整心态好成功

苗条的身材是每个爱美的女性所追求的，尤其是白领丽人们，为了能在职场上多打拼几年，更是想尽办法，尽量使自己的身材保持在最佳状态。因此，减肥就成了很多女性们的必修课。“调整食谱、限量进食、适当运动”，是现代人减肥的总原则。减肥的手段多种多样，但谁也不能否认心理减肥在减肥过程中的作用。     

调整性爱心态

人们大都以为，随着年龄的增大，夫妻性生活必然减少。有个家庭主妇生了第二个孩子后，也持同样看法。她说：“我只知道怎样做母亲，却忘了怎样当女人了。”可是她后来不甘心性生活褪色，坦然对丈夫说她的性欲依然强烈。丈夫也以前所未有的坦诚表示有同感。这对夫妇如今40多岁，说在性生活上达到了以往以为不可能的境界。年龄增大，性生活当然会改变，但不应当是终止。性教育工作者朱迪斯说：“今天是崇拜青春的时代，我们很容易过分缅怀新婚时的性爱之乐。”回忆青年时代性爱的欢愉，很容易使你期望此时的性生活仍一如从前，因而一定要先摆…     

解密成功心态

相信自己是一只雄鹰；五枚金币；扫阳光；一只蜘蛛和三个人。     

调整心态战胜抑郁症

正前年退居二线后,又被单位返聘上班,但此时由于削职为民,说话失去了往日的分量,处事也无从前的威望。想想昔日的风光,看看当今的落魄,再加之儿子的婚姻破裂失败,孙子的夭折,导致我的心灵上不知不觉中仿佛被套上了一把枷锁,我抑郁了。变得闷闷不乐,情绪低落,心情压抑,精神空虚,对周围的一切都失去了兴趣,而且对亲     

调整心态 步入考场

7月的高考,就像古堡里的幽灵,每年都会准时爬上历经寒窗的莘莘学子的心头,煎熬着无数的心灵。随着考期的临近,大多数考生的紧张感一天天加剧,至临考前达到顶点。这种紧张情绪使人吃不香、睡不安,不仅影响水平的正常发挥,严重者甚至坐立不安、失眠,以致无法参加     

下岗女工的心态调整

去年的一个秋末,我在街头无意中遇到一位初中时的女同学郭某,刚刚40岁出头的她却显得那般苍老,眼神凝滞,表情忧伤。与我几年前见到她时,简直判若二人。在我再三的追问下,她才慢慢地、语无伦次地向我倾诉了自己的郁闷。原单位安排她提前下岗已有2年了,由于事先没有更多的思想准备,使她在下岗     

调整心态促健康

我已进入古稀之年，在人生的道路上走过一段“弯路”。那是在刚退休的时候．当时思想徘徊在误区里．总觉得退了休就低人一等。干啥都没有兴趣．还有一种失落感．认为是人生“下坡路”的开始。因而．我放弃了学习．放弃了锻炼．不想见人．思想上有诸多杂念。     

节育手术对象的心态分析及心态调整

节育手术对象是健康人，其心态受到社会因素．诸如道德伦理、政策法规、家庭关系、社会舆论、经济背景等的影响，因此，他们手术前后的心态远比其他手术对象复杂。     

消极心态有助减肥成功

据英国《每日邮报》报道,一项最新研究发现,过于乐观会阻碍减肥努力。这对那些经常关注自己体形,担心减不下体重的人可以说是一个好消息,因为消极心态可能会有助瘦身。     

消极心态有助减肥成功

据英国《每日邮报》报道,一项研究发现,过于乐观会阻碍减肥努力。这对那些经常关注自己体形,担心减不下体重的人可以说是一个好消息,因为消极心态可能会有助瘦身。     

梅婷:有健康心态才能健康生活

采访梅婷的地点在她的新居附近。透过落地的玻璃窗,就能看到梅婷的家,从梅婷注视的目光中,读得出她的幸福和满足。 梅婷最近一直心情不错,入主新居,还有一个相爱甚笃的男朋友。 来之前想给梅婷拍一些照片。可她的打扮太随意了,黑色的毛衣,黑色的筒裤,没有多少色彩。这和她的状态有些反差,我建议她     

老年丧偶要注意调整心态

俗话说:少年夫妻老来伴.在经过了几十年的沟沟坎坎和磕磕绊绊后,两个人正应心手相携,安度幸福晚年,倘若有一方先走一步,必定会给另一方在精神上造成巨大的创伤,甚至会丧失继续生活下去的信心和勇气.     

调整心态,做优质老人

最近有朋友大为抱怨,因为他家的老人坚持某种生活方式,造成全家人生活的困扰。固执的老人撼动不易,让子女精神压力很大。尤其子女也都是老人,体力、精神有限,心里很想随顺父母,可是又影响自己的生活,甚至健康。撇开根源于家庭恩怨、报复式的故意不孝不谈,在我们的传统教育和伦理观念影响下,绝大多数人都希望对教养我们成长的父母祖辈能有所回报回馈。但是不可避免地,在     

面对“非典”调整心态

坦然面对“非典” 人在遇到生气、着急、不痛快或发生天灾人祸等负性事件时,心理反应不一样,产生的结果也自然不同。比如在十年动乱时,有位党委书记,前前后后被批斗了100多次,但她挨斗之后该吃饭吃饭,该睡觉睡觉,若无其事。而一位护士,因有人说她父亲是“历史反革命”,要把她游街批斗,所以恐惧万分,精神崩溃,自杀身死。这就是人和人的心理耐受能力不一样导致的结果差异,可见保持好的心态是何等重要。     

临近退休 心态调整要跟上

正衰老是不以人的意志为转移的自然规律,退休也是人生必然经历的一大转折,预示着原来的生活习惯、经济收入、地位和名誉等将发生变化,多年适应的工作规律、生活环境及生活方式也将会发生很大变化。如不适应这种变化,就会产生各种各样的心理障碍。龚先生曾是公司高管,在职期间,每天早出晚归,忘我工作,勤勤恳恳操劳了几十年。在他的努力之下,公司业绩显著提高。当龚先生还干     

自觉调整心态优化医患关系

面对医患关系在社会转型期出现的新矛盾和新问题,军队医务人员必须以积极的态度面对现实,自觉调整心态,主动优化医患关系,为构建和谐医患关系进而为构建和谐社会做出应有的贡献。     

调整好有益长寿的心态

目前,我国绝大多数人已把身体健康放在第一位,人们对健康、长寿的关注已成为社会热点。 健康、长寿除了与遗传、生活习惯等因素有关外,最重要的是自身良好的心理状态。介绍八种心态可使你健康长寿: 一是具有幽默感的心态:诙谐、幽默是一剂良药,当人遇到不愉快的事而抑郁寡欢时,常常会因朋友的一句笑谈而满脸堆笑,顿时,心中的伤痛和焦虑也随之烟消     

癌症患者家属如何调整心态

正当癌症突然确诊时,对患者和家属而言简直是一个晴天霹雳,让人难以接受。而且在现实中,当癌症确诊后,医生顾及患者的情绪,通常会先告诉家属,这又让家属陷入了该如何、何时告知患者病情的矛盾中。癌症,作为让人谈之色变、闻之伤心的疾病,一度给患者和家属带来了巨大的伤痛。对患者家属来说,其不仅需要照顾患者治疗、饮食起居,     

及早调整心态走出养生误区

我是一名退休干部,今年67岁,已临近古稀之年。自认为近年来非常注意科学养生,生活充实,体魄强健。我深深地感觉到:人老退休后,如果能及时地调整自己的心态,待人处事做到通达情理,就能很快地适应新的社会环境,而提高自己的生活质量,达到长寿的目的。 但我今天的精神状态并不是开始就有的,是在     

科学控制食欲 才能瘦身成功

控制食欲是减肥的重要环节。如果你总是暴饮暴食,再多的努力也会被毁掉。所以,想要减肥的话,就要科学控制饮食。下面为女性朋友推荐9个控制食欲的方法。1.远离食欲触发器想要控制食欲,首先要了解自己的食欲触发器,这样才能更好地远离它。什么是食欲触发器?也就是会让你大吃大喝的食物或者是一些原因。比