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退休是人生的一大转折点。很多人一旦退休,便会产生强烈的失落感,感到生活百无聊赖。面对这些变化和失落,老年人不能采取消极的态度去面对生活,因为消极的态度只会加速自身的衰老,增加失落感。刘义念老人今年已经七十多岁了,刚退休那会,精神状态和身体情况都不是很 相似文献
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<正>时下,很多老年人离岗后不同程度地患上了"退休综合征"。而父亲退休后却因拥有"三多"而远离了退休综合征,赢得了"三多老人"(爱好多、笑声多、粉丝多)的雅号。刚刚退休那会,父亲也和很多老年人一样,心情忧郁,精神萎靡,出来进去长嘘短叹,懒散乏力不爱活动,整天是坐立不安,精神恍惚,无所事事,食欲不振,人也一天天消瘦下去。看到父亲的这种"病态",我和父亲做了几次长谈。通过开导,使父亲认识到:退休并不是生活的终结,而是新生活的起点!经过几个月的"磨合",父亲开始规划自己的"夕阳之旅":培养爱好,娱乐身心, 相似文献
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<正>也许有人对我"养生就是过快乐的生活"的说法有些非议,以为生活快乐当然好,但生活给人的不完全都是快乐的事啊!是的,生活总是悲喜交加、苦乐参杂的。但,一个人如果有好的心态,生活中善找乐儿,暗淡的日子也能过得光彩鲜艳起来。特别是退了休的老年人,学会找乐,更不失是一种养生的好方法。我身边就有这样一些人,退休后反见他们更年轻更精神了,细究原因,都是因为他们退休后善于找乐儿,日子过得滋润。有一位退休老干部,不吸烟,不喝酒,一日三餐, 相似文献
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李唯一 《人人健康:医学导刊》2013,(11):28-29
眼下,时尚不仅仅只是年轻人的代名词了,越来越多的老年人也加入到了时尚的行列当中了。"许多刚刚退休的老年人习惯了上班时的作息时间,对退休后的休闲自在反而有点不知所措"。为此本刊记者随机采访了几位老年人,他们为如何拥有愉悦的老年生活作了最好的解答。 相似文献
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姜德珍 《中华保健医学杂志》2002,4(3)
有些老年人刚退休时很不适应,这是因为社会角色有了改变,老人原来担任的那个角色是在长期的工作、生活中形成的.例如教师这个角色,他有管好、教好学生的义务与权利,他有对学生的关心与热爱.所以不能简单地认为老同志退下来有不适感,就是舍不得"权",不赞成干部"年轻化".角色改变,不仅意味着失掉了某种权利,更为重要的丧失了原来所担当的那个角色的感情,丢掉了几十年来形成了那种行为方式,因而感到失落,茫茫然不知所措.因此,老年人退休后,需要参与社会.所谓参与社会是指老年人退休后,根据社会的需要和本人的能力、兴趣、意愿通过不同的途径选择适当而有意义的工作,为社会做贡献,自己充当一个新的角色,建立新的感情,以适应角色的改变. 相似文献
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马老师:您好!我今年65岁,退休前在机关上班。习惯了忙忙碌碌,退休后远离了工作,远离了人群,远离了外面的世界。孩子们又离我们挺远的,很难常回家来。老伴常常出去买菜,和老姐妹们说说笑笑的。我一个人在家里,无所事事,有时候就是在地上转磨磨,不知道怎样打发时间。退休后的生活竟然是这样的孤独难耐!我想问的是,老年人在退休之后该怎样面对这种孤独,怎样进行自我调节? 相似文献
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法国人的浪漫不仅仅表现在青年时期,到了退休后,老年的他们仍然很会享受生活。在法国,老年人的活动多得数不胜数, 聚会、出游、参观、会餐、收藏、阅读……都是老年人最喜欢的活动。 相似文献
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虽说"最美不过夕阳红",但辛苦了一辈子,一旦从工作岗位上退下来,很多老人会经历一段心理"真空期"。其表现就是整日无所事事,百无聊赖。习惯了几十年忙忙碌碌的生活,退休之后该如何给自己的晚年生活重新定位,这是每个退休或将近退休的老年人应该考虑的问题。 相似文献
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